تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "

[al-mha]

ارسلتها مرا ثانيه من برريدي

[M.k♔]

نبضة خفوق > انا اقول الجواب خطاء بس مووو متاكده

[al-mha]

رحمتك انا حليتها استني

[نبضة خفوق]

هذا جوابي
الســؤال الثــالث

س 1. اشرح أثر التمرينات الرياضية على الصحة العامة ؟
ممارسة النشاط الرياضي , الرياضة تحمي من الأمراض , الرياضة تقوي العضلات وزيادة مرونة الجسم للتحكم في وزن الجسم والتمرين الرياضي بمثابة تنبيه عام للفرد وللعضلات، وتقوية وصلابة العظام والجهازالعصبي.

س 2. اشرح أهمية الرياضة لموظفي المكاتب والأطفال ؟
من شأن الجلوس لثمان ساعات أثناء دوام العمل أن يؤدي إلى مرض موظفي المكاتب ، ويسبب هذا المرض:-
تعب و ضغط وألام في الظهر وتخثرات دموية لذلك تساعد بعض التمارين على تجنب هذه المشاكل، لا بل إنها تساهم في تحسين أداء الموظف.
والواقع أن الاستراحة لمدة خمس دقائق ثلاث مرات في اليوم تساهم في استعادة النشاط واسترخاء العضلات وزيادة مرونة المفاصل
أهمية الرياضة للأطفال:
أن الرياضة أمر مهم للنمو وقد أثبتت الأبحاث أن الأطفال الذين يمارسون الرياضة يكونون أكثر طولا وأثقل وزنا وصدرهم أكثر اتساعا ومفصل الركب لديهم اكبر من الأطفال الذين غير ممارسين

[al-mha]

موظفين المكاتب :لهم أحوج من غيرهم للتريض وممارسة الرياضة للخلاص من مخلفات الحياة المعاصرة كالتوتر والقلق والاكتئاب وغيرها من الحالات النفسية وتصلب الشرايين والأزمات القلبية والروتين اليومي الذي له الخطر البالغ على الصحة العامة


مع اضافه بعض الكلام من مخيلتي على هلكلام عشان يكون شبه من مجهودي

[الريـم]

ضروري ابي اميل الدكتور أحمد ؟؟

[al-mha]

amgayed@ud.edu.sa

[M.k♔]

طيب اسمعو نصيحتي
هو قال اشرح
يعني بيكون اكثر من 5 سطور على اقل

يعني ادهرو اكتبو كل شي تعرفونه

عشان نضمن الدرجه الكامله

^^ لكم

[Ms.r]

السلام عليكم
فتح الدكتور منتدى لحل الواجبات
وتم امداد فترة حل الواجب ليوم الاثنين 5 - 3 -2012
اللي حاب بتأكد من كلامي
يدخل المنتدى ( الصحه واللياقه)
الله يوفق الجميع

[نبضة خفوق]

فتح المنتدى وفي الطلاب مرسلين الاجوبة علية
وشكرهم الدكتور لحل الواجب علية