[ اسئلة مراجعة ] : سؤال ماعرفت كيف اجيبه او ما ادري من فين اجيبه....!

[مشعل آل ناجي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد المطيري1

صباحكم جميل

بالنسبه لسوال هذا


السؤال الثالث:- الشدة الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون التكرارات اقل من 10 مرات هي:-
60%
90%
20%
50%

الحل الصحيح 90%

المعلومه اخذتها من هالموضوع

http://www.ckfu.org/vb/t583506.html?archive=3



#الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية من 70 % الى 90 %
#التكرارت الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90 % هي : من 5 _ 10

كعادتك يامحمد مبدع وموجود بكل وقت

تسلم ياصديقي والله يجزاك خير

[محمد المطيري1]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشعل آل ناجي

كعادتك يامحمد مبدع وموجود بكل وقت

تسلم ياصديقي والله يجزاك خير

الله يسلمك بالخدمه دائما

بالتوفيق عزيزي

#دفعة_العز

[Ninna]

ربي يعافيكم جميعا استفدنا منكم وفالكم الA

[توكلنا عالله]

شدو راس العدو

[ألفا]

اخر كلام نختار ٧٠ ولا ٩٠
اذا ما كان موجود ٨٠


؟؟؟؟؟؟؟

[albeladis]

السلام عليكم

السؤال الاول : التكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشده 90% هي:-
ا- 20 مرة
ب- 5 مرات
ج- 15 مرة
د- 45 مرة

الجواب المفروض انه يكون اكثر من 10 مرات لانه الشده 90% ولاكن اعتقد وجود اختلاف بالمحتوى بين العام والسنه هاذي فاممكن العام الماضي كان الحد االاقصى لشدى 90% بدلا من 80% لذالك الجواب يكون بين 3-10 مرات

السؤال الثاني : العبارات الصحيحة هي:-
ا) 50% هي الشده المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية.

ب) 95% هي الشده المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية.

ج) 80% هي الشده المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية.

د) 60% هي الشده المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية.

الجواب بالمحاضرات يكون 70 % كما نعوض به في المعادله (المحاضره الثالثه) وهذا الجواب ليس متوفر واللسبب يعود الى اختلاف المحتوى عن العوام السابقه

السؤال الثالث:- الشدة الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون التكرارات اقل من 10 مرات هي:-
60%
90%
20%
50%

الجواب 80% كما مذكور بالمحاضره الرابعه بان التكرار من 3-10 تكون القوه العضليه 80% وان زاد التكرار عن 10 مرات تزيد القوه العضليه وتزيد المقاومه والعبء

[albeladis]

لان من مراجعتي للاسأله من الاعوام السابقه اكتشفت أن اسأله كثيره ليست موجوده بالمحتوى
كأختلاف الارقام والأمراض بمسمياتها وغيرها

يجب الانتباه لذلك وشكرا

[أبو فيصل هزازي]

حسب الاجوبة في الاسئلة القديمه 1- 20 2-80 الثالث الله اعلم اتمنا اذا احد متاكد يسدح الاجابه هنا واللي مو متاكد لايجيب عشان مانضيع

[mbth10]

اذا شفتو السؤال هذا اعمل نفسك ميت ..)

[مشعل آل ناجي]

ماقصرتواااا