 |
|
||||||
| ارشيف التربية الخاصة ارشيف الفصول الجامعية الماضية لتخصص تربية خاصة التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2011- 12- 12
|
||||
|
||||
|
مهم جداجدا فى المعادلة فى الصحة والياقة
نبض القلب المطلوب اثناء التمرين الرياضي وهو الجهدالمناسب الذي يؤدي الى تطوير اللياقة القلبيةالتنفسية نشرح مثل لواحد عمرة 20 ونبض لقلب اثنار الراحة 70 نقول العمر=20 نبض الراحة 70ن\د والمطلوب هو الشدة المناسبة لواحد عمرة 20 سنة لتطوير تطويراللياقة القبيةالتنفسية المعادلة تقول (الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة) * ضرب 70% +نبض اثناء الراحة = (220-20=200 - 70=130) *70% =91 +70 =161 اذن 161 هو الجهدالمناسب الذي يؤدي الى تطوير اللياقة القلبيةالتنفسية طيب الان واحد يسال وشوا 220-02=200
نقول الشدةالقصوى(220)ناقص العمر(20)يسوى 200 طيب واحد يسال وشوا70 هذ نبض الرحة ومعطى فى المثال طيب واحد يسال وشوا130 نقول هى ناتج الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة طيب و*70% نقول ان الجهدالمناسب للمبتدى يجب ان يكون 70%مالحدالاعلى الاحتياطي بعد واحد يقول صدووووووه منى جبت 91 نقول هى حاصل ضرب (الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة)* ضرب 70% طيب واحد يقول ارحم الله والديك ونجحك بالاختبارات نقول جزاك الله بي ذالك واكثر |
|
2011- 12- 12
|
#2 |
|
مشرفة كلية التربية المستوى الرابع والخامس سابقآ
|
رد: مهم جداجدا فى المعادلة فى الصحة والياقة
شرح رااائع ^
 موفق ^وناجح يارب~ |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مهم, المعادلة, الصحة, جداجدا, والياقة |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مهم جداجدا فى المعادلة فى الصحة والياقة | تاريخي | إدارة أعمال 2 | 1 | 2011- 12- 12 10:19 AM |
| لمحتوى في أسئلة اختيار من متعدد مادة الصحة النفسية لـ صبا زهران | صبا زهران | ارشيف المستوى 3 تربية خاصة | 38 | 2011- 12- 10 11:38 AM |
| [ سنهـ تحضيري ] : مجلة الصحة والياقة | فنتازيا | منتدى كلية التربية بالجبيل | 1 | 2011- 11- 23 08:08 PM |
| مهم جداجدا فى المعادلة فى الصحة والياقة | تاريخي | ارشيف التربية الخاصة | 14 | 2011- 6- 5 03:49 PM |
