ورشة الصحه واللياقة

[الطرف الخجول~]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ][درزن هبآل][

ماشاء الله , انزين , ههههههههههههههههههههههههههههههه ,


بعدين بعطيك كورس

اووووووك ياغلا ترا وعد

[آسـfـف]

يبيلها كوبايت شاي لأحلا قدعان عشان المخ يتفتح ورأصني

[ابو ولـيد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آسـfـف

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

انا اشهد انهم راحوا الطيبين

اجل اللي بعدووه ههههههههههههههههههههههه

واللي بعده يصارخ باااااااااااااااااع هههههههههههههههههه

الله لا يذكر ايام الامصال بخير ههههه

خلها على ربك اللحين يعطونهم نقطتين في الفم طيب وش ذنبنا ماكلينها تجارب

[مشوار العمر]

ياحلوكم انتم هنا

>=== ماهي عنده الماده

[][درزن هبآل][]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غربة نفس

والشرح :looking_anim: اشلون اطلعت

القانون يقولك ..

الحد الاعلي للنبض _ النبض اثناء الراحه ) × 0.70 + النبض اثناء التمرين ..

الحين لازم نطلع الحد الاعلى ,

القانون للحد الاعلى للنبض ..

( العمر _ 220 ) = (30_220)= 190

نعوض بالمعادله الاولى :

190 _ 80 ×0.70+80 =157

[nadeet weenk]

مرحبا

تو كنت اقرا الاسئله حقت 2010 و2009

لقيت نفس السؤال هنا وهناك بس كل واحد حل !!!

مثل:
يودي تناول كميه من السكروز
في 2010
اتلاف الكبد والبنكرياس

و2009
ارتفاع الكرسترول+ اتلاف الكبد والبنكرياس

بس تسنه 2010 اقررب للصح

[الطرف الخجول~]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشوار العمر

ياحلوكم انتم هنا

>=== ماهي عنده الماده

عااااتي تاخذ خبره هههههههههههه

الا اقول تعرف الامصال

[مشوار العمر]

ناسيها لوني داري اخذتها :(

[مشوار العمر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطرف الخجول~

عااااتي تاخذ خبره هههههههههههه

الا اقول تعرف الامصال

حقت انفلونزا الخنازير والا الطيور هههههههههههه

[غربة نفس]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ][درزن هبآل][

القانون يقولك ..

الحد الاعلي للنبض _ النبض اثناء الراحه ) × 0.70 + النبض اثناء التمرين ..

الحين لازم نطلع الحد الاعلى ,

القانون للحد الاعلى للنبض ..

( العمر _ 220 ) = (30_220)= 190

نعوض بالمعادله الاولى :

190 _ 80 ×0.70+80 =157

لأن ال80 بالسؤال بس أثناء الراحه
طيب أثناء التمرين وشلون جات80