 |
|
||||||
| المستوى الأول - كلية الأداب ملتقى طلاب وطالبات المستوى الأول جميع تخصصات كلية الآداب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
2011- 6- 5
|
#141 |
|
متميزة بقسم اللغة الانجليزية
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
أكتبوا لـي كـل قوانين المسائل الحسابية الموجودة في الصحـة !؟
إذا ماعليكم أمـر |
|
2011- 6- 5
|
#142 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
36-يسبب التدخين الإجهاض في:
أ-الشهر الأول والثاني والثالث ب-الشهر الرابع والخامس ج- الشهر السادس والسابع د-في جميع الشهور( غير متأكد ومن لدية اجابة يضعها هنا لانني لم اجد لهااجابة بالملزمه ووجدت له عدة اجابات بقوقل منها يقول بالاشهر الاولى ومنه قول بالاشهر الاخيرة تراها خطااااااا بالاشهر الاولى لقيتها بالكتاب الشهر الاول والثاني والثالث |
|
2011- 6- 5
|
#143 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
تكفون حلوا الاسئله اللي حطيتها
لاني ماعرف بعض الاجابات |
|
2011- 6- 5
|
#144 | |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
اقتباس:
من وين لك هالاسئله 
|
|
|
2011- 6- 5
|
#145 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
شبااب تدروون وش المشكله هنا اناا نكتب اجااباات مانعرف هي صح اوو لاا
وومكن يجي شخص يمر هنا يراجع معكم ويشووف هالاجاابه ويحفظهاا يطلع ويسكر كل شيء يجي للامتحان ويحلهاا خطااا عشاان كذاا نبغي ننزل الاسئلة والحل الاكيييد مانبي تووقع اوو شبه اكيييييييد نبي اكييييد وسووري لكن احنا بحاجة الدرجه لاننا جبنا اللعيد في المواد اللي راحت مانبي نخسر هالمااده نبي ان شاء الله a + |
|
2011- 6- 5
|
#146 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
يابعدي ذي اسئلة السمستر الماضي
 عندك خطا هنا 25- اذا كان نبض القلب اثناء الراحه = 80 نبضه /د والعمر 30 سنه فان نبض القلب المطلوب اثناء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو : ا- 156 نبضه /د ب-155 نبضه /د ج-157 نبضه / د د- لاشي مما ذكر الجواب هو 157 |
|
2011- 6- 5
|
#147 |
|
مشرف عام سابقاً
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
المعادله عندي تقول اختبار الشده المناسبه للمبتدئ لاتقل عن 70% من الحد الاعلى الاحتياطي للقلب باتباع المعادله التاليه :
الحد الاعلى من النبض اللي هو 220 نبضه ناقص النبض اثناء الراحه ضرب 0،70 +النبض اثناء الراحه مره ثانيه |
|
2011- 6- 5
|
#148 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
وين وصلتوووو اي محاضرة وصلتوووووووووو
|
|
2011- 6- 5
|
#149 |
|
متميزة بقسم اللغة الانجليزية
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
النسب معانـا ولا لأ !؟
|
|
2011- 6- 5
|
#150 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
مراجعة أسئلة وأجوبة (شاملة من محتوى المقرر)محاضرة 1 الى 4  حالة السلامة والكفاية البدنية والنفسية والاجتماعية , وليست مجرد الخلو من المرض والعجز 2 – اذكر مستويات الصحة ؟ الصحة المثالية : التكامل البدني والنفسي والاجتماعي الصحة الايجابية : توفر طاقة صحية ايجابية تمكن الفرد من مواجهة المشاكل والمؤثرات والضغوط البدنية والنفسية والاجتماعية المرض غير الظاهر : لا يشكو من أمراض ظاهرية ويمكن اكتشافها بالفحوصات المرض الظاهر : يشكو الفرد من مرض ( بدني , نفسي , اجتماعي) الاحتضار : تسوء الحالة الصحية ويصعب استعادتها 3 – ماذا يقصد بالتكامل البدني ؟ هو تمتع الفرد بعمليات حيوية سليمة لوظائف الجسم 4 - ماذا يقصد بالتكامل النفسي ؟ هو كون الفرد متمتعا بالاستقرار الداخلي قادرا على التوفيق بين رغباته وأهدافه وبين الحقائق المادية والاجتماعية التي يعيشها 5 - ماذا يقصد بالتكامل الاجتماعي ؟ هو قدرة الفرد على التعامل مع الآخرين واكتساب محبتهم واحترامهم وتفهمه لتصرفاتهم وأنماط سلوكهم 6 – ما هي العوامل التي تحدد مستويات الصحة ؟ 1 - عوامل تتعلق بالمسببات (الحيوية من أصل حيواني , الحيوية من أصل نباتي , الغذائية , الكيميائية , الطبيعية , الميكانيكية , الوظيفية بالجسم , النفسية والنفسية والاجتماعية) 2 - عوامل تتعلق بالإنسان (المقاومة / المناعة , العوامل الوراثية , العوامل الاجتماعية , العوامل الوظيفية , العمر) 3 - عوامل تتعلق بالبيئة (البيئة الطبيعية , البيئة الاجتماعية والثقافية , البيئة البيولوجية) 7 – ما هي مكونات الصحة العامة ؟ 1 - صحة البيئة (مياه الشرب – صحة الأغذية – التهوية – الإضاءة – الضوضاء – جمع القمامة – تصريف الفضلات) 2 - الطب الوقائي للمجتمع (صحية البيئة – الإحصاءات – التفتيش الصحي – الطب الوقائي للفرد) 3 - الطب الوقائي للفرد (استعمال الأدوية للوقاية والعلاج – الصحة الشخصية) 4 - الصحة الشخصية (الكشف الطبي – النظافة – النوم – الراحة – العناية بالعينين – العناية بالأسنان – التغذية – ممارسة النشاط البدني) 8 – ما هي أسباب زيادة عدد المشاركين في برامج الصحة واللياقة؟ 1 - تمرينات ذات شدة مرتفعة + عادات حياتية سليمة.. النتيجة( صحة أفضل + حياة أجود) 9 - ما هو تعريف اللياقة البدنية ؟ هو قدرة أجهزة الجسم المختلفة على تأدية مهامها على أكمل وجه ممكن في كافة الظروف 10 – ما هي مكونات اللياقة البدنية ؟ 1 - العناصر المرتبطة بالمهارة) : الرشاقة – التوازن – التوافق – القدرة العضلية – زمن ردة الفعل – السرعة ( 2 - العناصر المرتبطة بالصحة : (اللياقة القلبية التنفسية – القوة والتحمل العضلي – المرونة - التركيب الجسماني) 11 – ما هي مكونات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة ؟ 1 - التركيب الجسماني . 2 - المرونة . 3 - القوة والمطاولة العضلية . 4 - اللياقة الوعائية . 12 – ما تعريف اللياقة القلبية الوعائية / التنفسية ؟ 1 - قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على تأدية مهامهما بكفاءة في الظروف غير الاعتيادية 2 - قدرة الرئتين والقلب والأوعية الدموية على إيصال كمية كافية من الأوكسجين إلى الخلايا استجابة لمتطلبات النشاط البدني المستمر 13 – ما أهميـه اللياقة القلــــبية الوعــائية ؟ العنصر الأهم من عناصر الياقة البدنية المؤشر الأفضل للصحة يرتبط ارتباطا وثيقا بمستوى النشاط البدني 14 – لماذا نحتاج إلى طاقة أكثر أثناء النشـــاط الــــبدني ؟ لكي نجعل القلب والرئتين والأوعية الدموية تنقل أكسجين أكثر لتوفير الأوكسجين المطلوب 15 – اذكر بعضا من أنواع الأنشطة البدنية التي تطور القلب والرئتين ولا تؤثر في اللياقة القلبية الوعائية؟ المشي , صيد السمك 16 - اذكر بعضا من أنواع الأنشطة البدنية التي تطور القلب والرئتين وتطور أيضا اللياقة القلبية الوعائية؟ ركوب الدراجة , السباحة , المشي السريع , الجري 17 – ما هي آثار ترسب الدهون في الشريان التاجي؟ عندما تترسب الدهون بهذا الشريان أو بأحد فروعه فانه من الممكن أنها تغلق ويؤدي ذلك إلى الذبحة الصدرية ثم الذبحة القلبية 18 - هل التمرين وممارسة النشاط البدني له أخطار؟ لماذا؟ نعم .. ومن مخاطر الأنشطة البدنية ما يلي : العضلات والمفاصل (التدريب الشديد لمدة طويلة , عدم الإحماء والاستعادة يؤدي إلى آلام العضلات) الإصابات الحرارية (التدريب في الحر والرطوبة قد يؤدي إلى الإجهاد الحراري وقد يؤدي إلى ضربات الشمس) أعراض الإجهاد الحراري (انخفاض درجة الحرارة , الدوخة , الصداع , الغثيان) أعراض ضربات الشمس (دوخة , صداع , عطش , تشنج عضلي) 19 - هل النشاط البدني يسبب مشاكل للقلب؟ نعم .. الأشخاص الذين لديهم عيب في القلب قد يكون بعضهم عنده مشكله في صمام أو انسداد أو ضيق في شريان معين او عنده اضطراب بالنبضات لكنه لا يعلم وعند التمرين الشديد يضغط على عضلة القلب وقد يؤدي إلى الم بالصدر والى دوخه مفاجئه أو إلى إغماء ويؤدي إلى قصر تنفس وقد يؤدي إلى الوفاة 20 – ما هي مكونات اللياقة العضلية ؟ 1- القوة العضلية (بمعنى كم من الوزن تستطيع ان تحمله بالذراع) 2- التحمل العضلي 3- المرونة 21 – ما هي العوامل التي تؤثر بالقوة القصوى على القوة العضلية؟ (العمر , كتلة الجسم , حجم العضلات , التوصيل العصبي) 22 – ماذا يقصد بالتحمل العضلي ؟ هي قدرة العضلات على التقلص لأطول فترة زمنيه , وكلما زادت المدة زاد قوة التحمل العضلي 23 – اذكر بعضاً من فوائد اللياقة العضلية ؟ زيادة حجم العضلات الحفاظ على القوام السليم أداء العمل بشكل أفضل  |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الادارة, الصحة, انسوا, بعض, يلا, نذاكر, وتعالوا, ونراجع |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| جـمـيـعـ مـحـتــويـآتـ آلمـسـتــوى آلثـآنـيـ + ( آلمـكـتـبـآتـ آلمـتــوآجــدهـ فـيـهـآ ) + مـحـآضــرآتـ آلمــوآـد | هتآآن | ارشيف المستوى 2 تربية خاصة | 280 | 2012- 1- 14 10:41 AM |
| التجمـــــــــــــــع العام لمــــــاده الصحه واللياقه | الدلوعهـ | إدارة أعمال 2 | 606 | 2011- 6- 17 04:10 PM |
| اسئلة قمت بجمعها للجغرافيا المناخية ج1 | النوماس | الجغرافيا | 8 | 2011- 6- 2 03:31 PM |
| تم تحديد مركز اختبارات الرياض | صالحـ | إدارة أعمال 1 | 79 | 2011- 5- 26 08:22 PM |
| اين موقع مركز اختبارات مدينة الخبر | al3almi | إدارة أعمال 1 | 8 | 2011- 5- 8 05:25 PM |
