 |
|
||||||
| المستوى الأول - إدارة اعمال ملتقى طلاب وطالبات المستوى الأول إدارة اعمال التعليم عن بعد جامعة الدمام |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
2012- 2- 7
|
#151 |
|
أكـاديـمـي ذهـبـي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " (آدارة آعمال)
الى اللحين مافي كتاب للماده
واللحين الطلاب يستفسرون من المنتدى |
|
2012- 2- 7
|
#152 |
|
أكـاديـمـي ذهـبـي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " (آدارة آعمال)
يووووووووووووه باقي ماوصلت لهالمحاضره اوووف
|
|
2012- 2- 7
|
#153 |
|
أكـاديـمـي نــشـط
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " (آدارة آعمال)
اهلين انا مو طالع عندي المناقشات بالصحه واللياقه وش السالفه ؟
|
|
2012- 2- 7
|
#154 |
|
أكـاديـمـي نــشـط
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " (آدارة آعمال)
[COLOR="rgb(72, 209, 204)"]ايه خلاص شكرا موجوده بالمنتدى نسيت
 [/COLOR]
|
|
2012- 2- 7
|
#155 | |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " (آدارة آعمال)
اقتباس:
على طآري الزبدة من تسدحها لنا هون من جد احس ماودي افتح المحاضرة ساعة ونص سلامات دكتور الريآضيات والاحصاء ماسوها .. بعدين وش تتكلمة عنه المحاضرة انا مدري وراه جى في بالي انو الدكتور بيسوي تمارين رياضية  اللي فهمت شي بالمحاضرة تغرد وشكرآ 
|
|
|
2012- 2- 7
|
#156 |
|
أكـاديـمـي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " (آدارة آعمال)
رجعت شفت المحاضره مره ثانيةة
ومسسسكت ورقةة وقلم واللي افهمه من الدكتور اكتبه والحمدلله مششت معي الماده وطلعت سسهله بس الله يصصلحه يعييييد كلامةةة كثييييييير  موفقييين يارب |
|
2012- 2- 7
|
#157 |
|
أكـاديـمـي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " (آدارة آعمال)
بنآإت اصصبرو علي بحاول انزل اللي فهمتهه
وترآهه يعيد كلامةة ساعة ونص نفس الكلـآم >< |
|
2012- 2- 7
|
#158 |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " (آدارة آعمال)
تراها سهله انا درستها العام
لمن الحين مالي خلق افتحها
|
|
2012- 2- 7
|
#159 |
|
أكـاديـمـي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " (آدارة آعمال)
هذآإ آللي فهمته :\ فوآئد النشاط الريآضي للعظآم : * حمآيةة آلعظآم + صلـآبة العظآم + تدفق الاكسجين إليها عدم آلحركةة يؤدي العظام الى : * هشآشة آلعظآإم + تكون عرضةة للكسسسر آهمية آلنشآط آلرياضي للعظآم : مفيد للآربطهه والمفآصصل ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ آنوآع العضضلـآت : * هيكلية > مثل الرجل + الظهر ( إرادية ) * نآعمة > معده + شرايين ( لآإرادية ) * لا اردايةة > آلقلب ___________________ عوآمل آلآمن والسسلامةة المتعلقةة بآسس التهيئة البدنية : * الاشخآص فوق سن الاربعين يجب ان يخضعوا لكشف طبي شامل وعمل تخطيط للقلب آثنآء الجهد البدني . ( ضغط الكوليسترول + امراض القلب ) *توقف عن الرياضة اذا شعرت بضيقتنفس او غثيآن او آلم بالصدر . * ارتداء الملابس القطنية المناسبة بحيث تمتص العرق . * ارتداء الحذاء الرياضي المناسب . * عدم ممارسة الرياضة بعد تناول الوجبات والانتظار 3 ساعات . * يجب تعويض السوائل المفقوده بشرب الماء او عصيرات طازجة. برب * |
|
2012- 2- 7
|
#160 | |
|
أكـاديـمـي ذهـبـي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " (آدارة آعمال)
اقتباس:
اخت وتين بما انك سمعتي للمحاضره هي نفس الشرايح ولا الدكتور زاد بالكلام ويعني لي داعي اسمعها ولا لا لان احس مادخلت مزاجي ومالي خلقها فاذا هي بس نفس الشرايح يقراها مابسمعها خير ساعه ونص شيحس 
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للأخت, أدارة, أعمال, الصحة واللياقه, تجمع |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تجمع لمآدة "لتحرير العربي " (علم اجتماع) شعبه (1) | ♧ ραяis | المستوى الأول - الدراسات الاسلامية وعلم اجتماع | 427 | 2012- 5- 26 11:06 PM |
| الصحة واللياقه | مس برونز | إدارة أعمال 3 | 4 | 2012- 2- 1 06:59 PM |
| حكمة تحمل أسرار قدرة الإنسان على تخزين واستعادة المعلومات...~ | Mo0oly.B | منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية | 8 | 2012- 1- 8 05:56 PM |
| خدمة الفرد والجماعة | علم الاجتماع1 | اجتماع 3 | 11 | 2011- 1- 8 09:58 PM |
| ممكن ملخصات خدمة الفردوالجماعة | علم الاجتماع1 | اجتماع 3 | 13 | 2011- 1- 4 08:11 PM |
