 |
|
||||||
| مدونات الأعضاء قسم خاص يستطيع العضو انشاء مدونة خاصة به يكتب فيها مايشاء حسب قوانين الملتقى. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
2014- 5- 26
|
#1721 |
|
متميز بمدونات الأعضاء
|
رد: يالله يا قلبَي سريَنَا ضَاقَتْ الدُّنْيا عَلَينَا
-
وآلليّ يدقق .. في چميعُ آخطآئيي مآنيي بَ حآچة مدحه ولآ ذمّه بعض آلوچيه ! [ آحبّببهآ تلقآئي ] وبعض آلوچيه : ) آللهہ يديم آلنعمه ! |
|
|
2014- 5- 26
|
#1722 |
|
متميز بمدونات الأعضاء
|
رد: يالله يا قلبَي سريَنَا ضَاقَتْ الدُّنْيا عَلَينَا
-
عفوآ .. أحبتي : ليس .. كل .. مآ أكتبه .. يحآكي .. ألماً .. بي .. أو .. حدثاً .. أعيشه ..!! إنمآ .. هي .. كلمآت .. رآقت .. لي .. ونآلت .. بـ أحرفهآ .. إعجآبي ..!! فــ تجنبوآ : 1/ الظن السيء .. 2 / التلميح ..!! فأنآ .. لست .. ممن .. ينثر .. مشآعره .. بعشوآئيه .. في .. كتاباته ..!! |
|
|
|
2014- 5- 26
|
#1723 |
|
متميز بمدونات الأعضاء
|
رد: يالله يا قلبَي سريَنَا ضَاقَتْ الدُّنْيا عَلَينَا
-
مريت شارعكم .. وصادفني آخيك واللي قطع كبدي .. حلاتك حلاته بغيت الخبط من دعاياه ,, وادعيك واسمك وقف بين اللسان ولهاته !! |
|
|
|
2014- 5- 26
|
#1724 |
|
متميز بمدونات الأعضاء
|
رد: يالله يا قلبَي سريَنَا ضَاقَتْ الدُّنْيا عَلَينَا
*
اللّهُمّ نقّي يومنانا من الهمّ والحزن .. وإفتح لنا أبوابَ السّعادةِ والأمل .. اللّهُمّ أرزُقنا صبراً وتوفيقاً من عِندك .. ولا تكلنا لغيركَ طرفةَ عينٍ أبداً .. |
|
|
|
2014- 5- 26
|
#1725 |
|
متميز بمدونات الأعضاء
|
رد: يالله يا قلبَي سريَنَا ضَاقَتْ الدُّنْيا عَلَينَا
-
" لآ أبالي أصبحت على ما أحب أو على ما أكره , لأني لا أدري الخير فيما أحب أو فيما أكره " |
|
|
|
2014- 5- 26
|
#1726 |
|
متميز بمدونات الأعضاء
|
رد: يالله يا قلبَي سريَنَا ضَاقَتْ الدُّنْيا عَلَينَا
-
تدري اجاهد النفس وانا فيك مغرووم اتعبتني بالحييل.. يابعدكل غالي اصد عنك واجبر مشاعري ع الصوم وتنساق المشاعر فيك وتتركني لحالي |
|
|
|
2014- 5- 26
|
#1727 |
|
متميز بمدونات الأعضاء
|
رد: يالله يا قلبَي سريَنَا ضَاقَتْ الدُّنْيا عَلَينَا
كيف تتخلص من أحمرار العينين
هناك العديد من العوامل التي تتسبب في أحمرار العينين، مثل السهر كثيراً، أو القراءة لأوقات طويلة، أو بسبب الإجهاد ، فإذا كنت ممن يعانون من هذه المشكلة ، فنحن ندعوك للتعرف على أنسب الخطوات والنصائح التي ستساعدك في التخلص من احمرار العينين بسهولة، أو التقليل منها. 1. يفضل استخدام القطرات لترطيب خلايا العين، حيث تساعد القطرة على أن تفرز العينين المزيد منالدموعالتي تساعد في ترطيبها. ثم اغلق عينيك لدقيقة أو اثنتين كي تسمح للمحلول بالتغلغل فيهما فيغسلها، مع مراعاة أنه أثناء وضع القطرات عليك أن تسند يدك على خدك في كل مرة كي تحصل على أفضل نتائج. 2. استخدم في منزلك جهازاً لترطيب الجو كي تزيد من الرطوبة في فصل الشتاء، وضعه في الغرفة التي تبقى فيها لأطول فترة أثناء اليوم ، مع مراعاة أن تضعها بجوار المدفأة واملأها بالمياهمن وقت لآخر. 3. تجنب التدخين أو التعرض للدخان ، ويفضل أن تحاول بأكبر قدر ممكن المحافظة على الهواء نظيفاً ومنعشاً، كما عليك أن تتخلص من المواد الكميائية الصناعية ذات الروائح الضارة، واغسل عينيك بالمياه الباردة لتنظفها من أي ملوثات، كما يفضل أن تقوم بعمل غسول للعينين باستخدام ملح ابسوم (Epsom Salt)، والمعروف في بعض الدول بالملح الإنكليزي، لأنه يساعد في تخليصالعينينمن السموم العالقة بها. 4. حاول تجنب الأنشطة التي تتسبب في أحمرار العينين، على سبيل المثال، نزول المسابح، أو السهر طوال الليل، وما إلى ذلك، وحاول أن تحمي عينيك بأكبر قدر ممكن باستخدام النظارات الشمسية ونظارات السباحة المائية . 5. استلق على سطح مريح،الأريكةأو السرير ، ثم قم بعمل كمادات على وجهك وذلك باستخدام إما كيس خضراوات مجمدة ، أو باستخدام قطعة قماشية معبأة بقطع الثلج وضعها على عينيك وهما مغلقتان. ابق على هذا الوضع نحو 15 دقيقة كي تسمح للبرودة بترطيب عينيك، كما أنها ستساعد على تقليص الأوعية الدموية في العينين التي تسبب احمرارها. 6. لا تكثر منالجلوسأمام الكمبيوتر، كما يفضل أن تحرص على أخذ أوقات للاستراحة على فترات منتظمة، ومن الأفضل أن تجلس بالقرب من الجهاز أثناء استخدامه، وضع على الشاشة فلتر إذا أمكن. 7. احرص على أن تنال قسطاً كافياً من الراحة يومياً بشكل منتظم فيجب ان لا تقل ساعاتالنومعن 7-8 ساعات، وأن تشرب ما لا يقل عن لتر ونصف من المياه على الأقل. |
|
|
|
2014- 5- 29
|
#1728 |
|
متميز بمدونات الأعضاء
|
رد: يالله يا قلبَي سريَنَا ضَاقَتْ الدُّنْيا عَلَينَا
 وش تناظرون |
|
|
|
2014- 5- 29
|
#1729 |
|
متميز بمدونات الأعضاء
|
رد: يالله يا قلبَي سريَنَا ضَاقَتْ الدُّنْيا عَلَينَا
-
اعتدت حُزني ؛ اعتدت البُكاء مطولًا على صدر الكلمات ؛ اعتدت الوحدة و الليل الطويل و أحاديث كثيرة يصنعها خيالي مع الراحلين لـ أبتسم .. ! |
|
|
|
2014- 5- 29
|
#1730 |
|
متميز بمدونات الأعضاء
|
رد: يالله يا قلبَي سريَنَا ضَاقَتْ الدُّنْيا عَلَينَا
♥
إعتَرف بمآ فِي دآخِلك , رُبمآ غَيرك يَنتَظرهُ , ♥ |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
