 |
|
||||||
| المستوى الأول - كلية الأداب ملتقى طلاب وطالبات المستوى الأول جميع تخصصات كلية الآداب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
2011- 6- 5
|
#181 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
يعطيك العافيه
|
|
2011- 6- 5
|
#182 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
- تساهم الحركات الرياضيه في قدرة العضلات على استثمار واستهلاك :
أ- البروتين ب – الاكسجين ج-الفيتامينات د-الماء 8- في حالاتالقيء يجب اجراء مايلي : أ-رفعراس المصاب الى اعلى ب-ثبات راسالمصاب على استقامه ج-خفض راس المصاب الى اسفل د-لاشي مما ذكر 9-من اهميه تمرينات المرونه : أ-تعمل على فرد الجسم لابعد مدى ب-تعمل على الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرضلها الفرد اثناء النشاط الرياضي الخاص ج-تعمل على الوقايه من الامراض المعديه د-جميع ماذكر صحيح 10-عرفت منظمه الصحه العالميه مفهوم الصحه على انه : أ-صحهالبيئه ب-حاله الكفايهالبدنيه ج-حاله الكفايه البدنيهوالنفسيه والاجتماعيه د-خلوالجسم من الامراض 11-الطبالوقائي للفرد يهتم بـ .... ا-صحه البيئه ب-استخدامالامصال واللقاحات ج-التفتيشالصحي د-خدمات الصحهالعامه 12- هناك درجات الصحهوتتلخص فيما يلي : ا- الصحهالمثاليه والايجابيه ب-السلامهالمتوسطه والمرض الظاهر ج-المرضغير الظاهر د-جميعماذكرا 13- من عناصر اللياقهالبدنيه الاساسيه مايلي : ا- القوه ب- المرونه ج-السرعه د- جميعماذكر: 16التدخين يؤثر على المرأه الحامل وقد يؤدي الى الاجهاض في الاشهر : أ- الشهر الاول والثانيوالثالث ب- -الشهر السابعوالثامن والتاسع ج-الشهر الرابعوالخامس والسادس د- جميع ماذكرصحيح 17- يعرف الاغماء على انه : ا- هو قصور في الحاله الغيرطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي ب-هي عدم قصور في الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤديالى فقدان مؤقت للوعي ج-هو قصورفي الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي د- هو عدم قصور في الحالهالغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي 18- يعرف الاختناق على انه : ا- يعترف الاختناق على انه : ا- احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير ب- ................وعدم ........................... ج- عدم احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير د-لاشي مما ذكر |
|
2011- 6- 5
|
#183 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
19-تظهر الاعراض التاليه عند بدايه حدوث صدمه :
ا-شحوب بالجلد ب-برود الاطراف ج-زياده سرعه النبض والتنفس د- جميع ماذكر 20-هناك اعراض للتسمم منها :مو التسمم اظن الكسر ا- الكسر المركب ب-الكسر البسيط ج-الكسرالمفتت د-جميعماذكر صحيح 21- ماهوالوزن الطبيعي لشخص طوله 188سم ؟ ا-87 , 88 كغم ب-60كغم ج- 50كغم د-95كغم 22-ماهي الطرق التي تعرفالانسان مصاب بالبدانه ؟ ا- عنطريق ملاحظة الغير ب-الملاحظهالشخصيه ومراقيه الوزن ج- عنطريق مراقبه الوزن فقط د-لاشيمما ذكر 23- من مسببات الامراضالمعديه مايلي : ا- الفيروسات ب-الطفيليات ج-الوراثهوالبيئه د- ا+بصحيحه 24 القوام الجيد يعمل على : ا- تاخيرالاجهاد ب-يحسن المظهر الخارجي ج-يحسن مفهومالذات د- جميع ماذكرصحيح 25- اذا كان نبض القلباثناء الراحه = 80 نبضه /د والعمر 30 سنه فان نبض القلب المطلوب اثناء التمرينلتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو : ا- 156 نبضه /د ب-155نبضه /د ج-157 نبضه / د د- لاشي مماذكر 26-من الاثار السلبيه التييسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي ( الحركه ) ا-الثبات في فقدانالوزن ب-انقاص الوزنالبطيء ج-الارهاق د- ا+جصحيحه 27 – الشده المناسبهلتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي : ا- 50% ب-95% ج-80% د- لاشي مماذكرا 28 –يجب ان تتضمن حياةالفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها ا- الكربوهيدرات ب-اللحوم ج-الفواكه د- الدهون |
|
2011- 6- 5
|
#184 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
- الالياف احدالمركبات المعقده المشتقه من :
ا-المواد البروتينيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم ب- المواد الدهنيه التي لاتهضم ولاتذوب فيالجسم ج- المواد الكربوهيدراتيهالتي لاتهضم ولاتذوب في الجسم د- جميع ماذكر 30- للاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره : ا-خفض نسبه الكلسترول في الدم ب- وقايه او تحسين مرض البواسير ج-مكافحه الالتهاب في جدارالامعاء د- كلماسبق 31- تزداد الصحهالمستهلكه مع زياده الحركه ا- صح ب-خطأ 32-الريجيم القاسييخفض الوزن بسرعه لانه يحرق البروتينات المصحوبه بفقدان كميات كبيره من الماء ا- صح ب- خطأ 33- نسبه الماء من 85% الى 95 % من وزن جسم الانسان : ا-صح ب-خطاء 35- من اسباب الانحراف القوامي: ا- المهنه ب-الامراض ج-النواحيالنفسيه د- جميعماذكرا 36-التكرارات المناسبهلتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه : ا- يوم واحد في الاسبوع ب-يومان في الاسبوع ج- ثلاثايام في الاسبوع د-جميعماذكر 37- المده المناسبهلتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه : ا- 5 دقائق ب-10دقائق ج-15دقيقه د-20دقيقه 38- تعتبر المخارجالرئيسيه للاصابه بالامراض المعديه مايلي : ا- الجهاز الهضمي ب-الجهاز البولي ج-الجلد د- جميع ماذكر 39- يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى :اذكر فيه البنائيه والوظيفيهوحطيتها ا-الانحرافاتالبدنيه والوظيفيه ب- الانحرافتالعظميه ج-الانحرافاتالعضليه د-الانحرافات العضميهوالعضليه فقط 40- يمكن تشخيصالكسر اذا حدث بعض الاعراض التاليه : ا-الصدمه العصبيه ب-المشديد في العضو المصاب ج-تشوه العضوالمصاب كحدوث انحناء أو التواء د- جميع ماذكر هو صحيح 41- يطلق على هذا التشوه : ا- الصدر الحمامي ب-العنق المائل ج-الانحناءالجانبي د-التجويفالقطني 42-هناك محاذير من كثرةاستخدام السكر ( السكروز) منها : ا- عدم القدره على التركيز ب-ضعف في العضلات ج-عدمالقدره على انتاج الطاقه د- اتلافالكبد والبنكرياس 43هناك قاعدهتقول استهلاك الاكسجين يقترن باستهلاك الطاقه يعني : أ- كلما زادت شدة التمرين قل الاحتياج الىالطاقه ب- كلما زاد استهلاكالاكسجين تقل اللياقه البدنيه ج- قدرة الدوره الدمويه على عدم نقل الاكسجين د- كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه الىالطاقه |
|
2011- 6- 5
|
#185 |
|
أكـاديـمـي ذهـبـي
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
ماهو الهرمون الضروري لعملية الحمل :
1-هرمون التيتنوس 2-هرمون الاتروجين 3-هرمون الكوتينتين 4- لاشى مما ذكر |
|
2011- 6- 5
|
#186 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
- اسس تنميه عناصراللياقه البدنيه : ا- التدرج ب- الخصوصيه ج- زياده الحمل د-جميع ماذكرصحيح 45تحتوي حقيبه الاسعافاتالاوليه على الادويه والادوات التاليه : أ- المراهم والسوائل ب- النقط والاقراص والاميرلاث ج- ثرمومتر لقياس الحراره وكاس بلاستك لغسلالعين د- جميع ماذكرصحيح 46- السحجات هي نتيجه : ا- للضرب المباشر مما يؤديالى جروح عميقه ب- نتيجه احتكاكالجسم بسطح خشن وصلب مما يؤدي الى حدوث تمزقات سطحيه ج- نتيجه جروح بآله مدببه مثل السيف او الخنجر اوالاعيره الناريه د- جميع ماذكرصحيح 47 – الرضوض والكدماتتحدث نتيجه مايلي : ا- الضربالمباشر بسكين او موس وقد ينشأ عنها تقطع الاوتار ب- الضرب …………………ينشأ عنها تقطعالاعصاب ج- الضرب المباشر للجسمبالعصا او الحجاره او السقوط على جسم صلب ويحدث تمزق لنسيج ... د- الضرب المباشر بسكين وقدينشأ عنها تقطع الاوعيه الدمويه 48- تقسم درجات الحروق الى : ا- حروق الدرجه الثالثه ب-حروق الدرجه الرابعه ج- حروق الدرجه الثانيه د - ا+ ج صحيحه 50- تسمىالتمارين في حاله توفر الاكسجين : أ- التمارين السويديه ب- التمارين اللاهوائيه ج- التمارين البدنيه د- التمارين الهوائيه 51- تباعد الركبتين وتلامس القدمين يحدث نتيجه تشوه .... ا- اصطكاك الركبتين ب-تقوسالساقين ج- انحناء جانبي د- تحدبالظهر 51- الانحرافتالقواميه البنائيه يتطلب علاجها ..... أ- تمرينات رياضيه ب- علاج طبيعي ج-تدخلجراحي د- علاجكميائي 52- تسمى التمارين فيحاله نقص الاكسجين بالتمارين : ا- التمارينالسويديه ب- التماريناللاهوائيه ج- التمارين البدنيه د- التمارينالهوائيه 52- تعرف القوةالعضليه بـ : أ- القدره علىالتقلص لاطول فتره زمنيه ممكنه ب- قابليه العضله على التقلص باقصر فتره زميه ممكنه ج-القدره القصوى لتقلص العضلات ضدالمقاومه د- القدره على استعمالالعضله للحد الاقصى الممكن لحركتها 54 – شخص عمره ( 30) سنه فان نبض القلب الاعلى يساوي تقريبا : ا- 180 نبضه/ د ب-185 نبضه / د ج- 190 نبضه / د د-195 نبضه / د 55- هناك اعراض للدغه العقربالسامه هي : ا- قلق ومغصمعوي ب-سرعة دقاتالقلب ج- ا+بصحيحه د- قله سيلان اللعابوالعرق 56- هناك قاعده تقولان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى : ا- قدره الرئتين على العمل ب- قدرة الدور الدمويه على نقل الاكسجين الى انحاءالجسم ج- قدرة العضلات د- مستوى اللياقهالبدنيه 57- التوازنالغذائي يتم فيه اختبار الاغذيه حسب : ا- متطلبات الجسم اليوميه واحتياجاته من الطاقه ( السعرات الحراريه ) ب- تنوع محتويات الغذاء علىجميع عناصر المواد الغذائيه الصحيه بكميات متناسبه لنوع وحجمالمجهود ج- كلماسبق ( ا & ب ) د – غير ذلك 59- الريحيم الغذائي المتوازن يعتمد على : ا- تقليل الغذاء مع الاعتمادعلى عنصر غذائي او اثنين على الاكثر ب- حرمان الفرد من تناول الغذاء مع الاعتماد على الماءفقط ج- تنظيم الوجبات الغذائيهمع الراحه التامه د – تناولالعناصر الغذائيه بصوره متزنه وبكميات اقل من المعتاد مع المحافظه على النشاطالبدني 60- من عناصراللياقه البدنيه: أ- التركيبالجسماني ب- المرونه ج- القوهالعضليه د- جميعماذكر 61 من الانشطه التيتساهم في تطوير اللياقه القلبيه الوعائيه : ا- السباحه ب- التمشي ج- ركوب الخيل د- جميعماذكرا |
|
2011- 6- 5
|
#187 |
|
مشرف عام سابقاً
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
العوامل التي يجب ان تتحد فيها احتياجات الانسان للغذاء بالزياده او النقصان ؟
1- النمو - العمل- الانشطه الرياضيه - الحجم - الحالة الصحيه 2- النمو - الانشطه الرياضيه - الحاله الصحيه - الحجم - الانشطه الاجتماعيه 3- النمو - الانشطه الرياضيه - الحجم - الحاله الصحيه - الاحتياجات الخاصه 4- النمو - الانشطه الرياضيه - الحجم - الحاله الاجتماعيه - الاحتياجات الخاصه وزيره  |
|
2011- 6- 5
|
#188 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
يسعد لي مسائكم جميعا
وصباح المسا اخوي عاشق عيونك وش سالفة ((ومادة الفلاسرين > ماحصلتها بالمكونات))  >>>> والله من الدجه  |
|
2011- 6- 5
|
#189 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
يعطيك العافيه عايش
|
|
2011- 6- 5
|
#190 | |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
اقتباس:
باذن الله صحيح |
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الادارة, الصحة, انسوا, بعض, يلا, نذاكر, وتعالوا, ونراجع |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| جـمـيـعـ مـحـتــويـآتـ آلمـسـتــوى آلثـآنـيـ + ( آلمـكـتـبـآتـ آلمـتــوآجــدهـ فـيـهـآ ) + مـحـآضــرآتـ آلمــوآـد | هتآآن | ارشيف المستوى 2 تربية خاصة | 280 | 2012- 1- 14 10:41 AM |
| التجمـــــــــــــــع العام لمــــــاده الصحه واللياقه | الدلوعهـ | إدارة أعمال 2 | 606 | 2011- 6- 17 04:10 PM |
| اسئلة قمت بجمعها للجغرافيا المناخية ج1 | النوماس | الجغرافيا | 8 | 2011- 6- 2 03:31 PM |
| تم تحديد مركز اختبارات الرياض | صالحـ | إدارة أعمال 1 | 79 | 2011- 5- 26 08:22 PM |
| اين موقع مركز اختبارات مدينة الخبر | al3almi | إدارة أعمال 1 | 8 | 2011- 5- 8 05:25 PM |
