خطوات للنجاح والتفوق الدراسي::: أساليب في المذاكرة وتنظيم الوقت

[F-fatimah]

الله يعافيكم جميعاً


........
















سأنقل لكم من خبرة أحد الأساتذة في علم ال (( Nlp )) علم البرمجة العصبية 0000

وهذا حديثه عن طريقة الحفظ 0000

بسم الله الرحمن الرحيم .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ......... بعد التحية .

أخوتي وأخواتي الكرام . بعدما قرأت وأطلعت وطبقت كل فنون البرمجة اللغوية العصبية في

حياتي وعملي

أستطيع أن أجزم أن طريقة الحفظ لدينا تستطيع أن تمتلكها على الفور بشرط واحد فقط .

حيث انني طبقتها على طلابي في المدرسة وأخوتي وأخواتي في المنزل . وخرجت :

أن الطريقة هذه بإذن المولى عز وجل هي التي كنت افتقدها منذ كنت طالباَ . لأن الحفظ عندي لا اطيقة.

والآن استطيع ان اقول انني وجدت الحل .

الطريقة هي :

إذا كنت تكتب باليمين . فإن الحفظ يكون كالأتي : أمسك الكتاب بيدك اليسرى ـــ ارفعها إلى أن

يحاذي ارتفاع رأسك ــــ حرك يدك اليسرى قليلا بحوالي ثلاثون درجة مع ثبات رأسك مرتفعا ـــ

وتكون عينيك هي التي تتحرك بهذه الزاوية نحو اليسار ـــ لا تزد من ميلان عينيك أكثر من هذه

الزاوية حتى لا تجهد عينيك وتتسب في صداع لك ــ بعدها اقرأ مره ومرتان وبالكثير ثلاث


مرات وسوف تلاحظ الفرق بإذن الله تعالى .

( إذا كنت تكتب باليسار فالعكس في الطريقة فقط )

بعض التجارب من الطلاب لدي :

استخدمها طالب كان متغيبا عن فصلة يوم وأتى اليوم الثاني ووجد ان المعلم قد اوجب عليهم

حفظ بعض الأبيات من النصوص . وتذكر كلامي من كيفية الحفظ ووضعيته وأتاني هو يقول

يااستاذ إن طريقتك نجحت في حفظي .

وكم سعدت كثيراَ .

ولكم ان تجربوها . والسبب لماذا لأن القسم التصويري لدى كل شخص منا وبالذات اليسرى

لدى من يكتب باليمين

تكون للحفظ وتستطيع ان تتذكر اي شيء وجه معلمك اخوك لون باب منزلك لون قلمك وغيره . لماذا

لأن الماسح البصري عندك حفظ كل شيء بالتفاصيل فكيف حدث ذلك بنفس الطريقة التي اشرت

لها . ( والعكس لدى الذين يكتبون باليسار من ناحية كلامي )


منقولـ للفائده.......



...

[خفيف الدم]

شكرا لكم

اتمني للجمع كل التوفيق

[F-fatimah]

العفو



.....




http://www.ckfu.org/vb/t380523.html#ixzz29AwfyOjU



...

[ss.gahtani]

دائماً متميزه . بارك الله فيك

[~الولهان~]

الله يعطيك العافية أختي

طرح مميز من كاتبة مبدعه والله يكتب لنا النجاح جميعاً

دمتي بود وتقبيلي خالص تقدير

تحياتي

[F-fatimah]

الله يعافيك اخوي



....


أنا طالب جامعي وأريد أفضل طريقة للتفوق في دراستي ؟!!




هذه طرق المذاكرة


خطوات على طريق التفوق منذ بداية المذاكرة في جميع المواد












أولا :: مهارات المذاكرة الجيدة



1) التكرار ::
تكرار حفظ المعلومة أكثر من مرة حتى تستطيع إتقانها



2) الهدف ::
لابد أن تحدد لك هدف قبل بداية المذاكرة تسعى لتحقيقه ( مثل انك ستذاكر هذا الجزء كاملا )



3) توزيع الجهد ::
أي تذاكر على فترات زمنية يتخللها فترات راحة حتى تكون المعلومات أكثر ثباتا في الذهن



4) معرفة المعلومة بالكامل في البداية ::
أي تأخذ فكرة عامة عن الموضوع ثم تبدأ بتقسيمه إلى أجزاء وتذاكر كل جزء بمفرده



5) التسميع الذاتي ::
أي كل فترة تراجع على ما سبق دراسته حتى تربط المعلومات القديمة بالمعلومات الحديثة وتكتشف أوجه القصور وتعالجها



6) المذاكرة بأسلوب حديث من البداية ::
أي لا تذاكر بأساليب خاطئة فتضيع جهودك وقتك بل ذاكر بأسلوب صحيح منذ البداية ( فمثلا 7 الأسلوب الأمثل لحفظ المعلومات التاريخية هو الحفظ بواسطة الورقة والقلم ورغم أنه أسلوب شاق لكنه أفضل من الحفظ الشفوي



7) تحديد مستواك ::
دائما حاول معرفة مستواك في المادة ومن نفسك حتى تعالج أي مشكلة لك في المذاكرة



8) كن نشيطا ::
أي حاول أن تبحث عن المعلومة بنفسك/ استخرج الأسئلة بنفسك من الكتب حاول إجابتها فعندما تجتهد في الوصول للمعلومة تكون أسهل في حفظها من أن تحصل عليها من المعلم



9) استمتع بالمذاكرة كأنك تلهو تعود أن تحبها حتى تنجز فيها











ثانيا :: عادات المذاكرة


تنظم وقت المذاكرة ::

لا تذاكر حسب المزاج /
ولا تذاكر في أي مكان أو تترك الأمر للصدفة /
بل لابد أن تنظم لنفسك طريقة محدده للمذاكرة /
في مكان محدد /
و وقت محدد /
فعملية التنظيم هنا مهمة جدا لتذكر جيدا ///////






> تحديد وقت المذاكرة ::


> عندما تريد أن تحدد لنفسك أنسب وقت للمذاكرة امسك ورقة وقلم وحدد أعلى الصفحة اليوم (سبت , أحد ..)



ثم أستخرج من كل يوم هذه الأشياء ::

وقت النوم والاستيقاظ لا بد أن يكونوا مواعيد ثابتة يوميا حتى في يوم الأجازة والاستيقاظ المبكر أفضل للجسم والعقل دائما

وقت الصلاة

وقت الإفطار والغذاء والعشاء

وقت المدرسة


يتبقى لك وقت اليوم المتبقي بعد تحدد الأوقات السابقة هذا أفضل وقت لمذاكرتك وسيظل ثابت دائما


ثم حدد أوقات الراحة أيضا في المذاكرة واستخرجها لأن الراحة هامة جدا للمذاكرة الجادة







سلوك وأسلوب المذاكرة


حدد مواعيد المذاكرة في الجدول الذي أعددته بنفسك


ذاكر دائما وأنت ذهنك في نشاط


لا تذاكر بعد الأكل مباشرة حتى لا يغلبك النوم


1 /2 ساعة راحة كل 3 ساعات مذاكرة


حاول قدر الإمكان أن تكون مواعيد المذاكرة ثابتة يوميا


لا تذاكر لوقت متأخر من الليل وقت النوم لا يقل عن 7 ساعات ولا يزيد عن 9 ساعات ممنوع أي شيء بجانبك يشتت انتباهك ( راديو ,TV , أطفال )


إذا شعرت بالإرهاق والرغبة في النوم ولم يأتي موعد النوم فتوقف عن المذاكرة
فلن تستفيد شيئا و أنت مرهق


لا تتناول أثناء المذاكرة أي منبهات ( شاي , قهوة ) بل عصائر حتى تجدد نشاطك


أكرر لأن الطالب يشعر أن المذاكرة شيء ممل فأنه يضيع وقت كثير في السرحان وعدم التركيز ولهذا لابد أن تتعود على المذاكرة كأنك تلهو والأمر ليس مستحيل كل شيء يأتي بالتعود ......


مثال .......::

ضع أمامك مجموعة من التواريخ واحسب كم من الوقت سوف تستغرق في حفظهم وحفظ أحداثهم واستعين بساعة أمامك وكل مرة سوف تجد نفسك أسرع من السابقة ......
وهكذا عزيزي الطالب هناك مليون مثل للمذاكرة كأنك تلهو وتلعب وممكن بنفسك كل يوم تبتكر طريقة للمذاكرة تساعدك على الحفظ الجيد وفي نفس الوقت تبعدك عن الملل وعدم التركيز 0












شروط مكان المذاكرة

كرسي معتدل

كتب قريبة

مصباح مكتب

مكتب واسع

هدوء كاف

حرارة معتدلة

إضاءة كافية

تهوية جيدة














دائما طريق التفوق يبدأ بأن تحدد هدف لك وتستجمع الحماس والطموح لتصل إليه في هدف واحد وهو النجاح بتفوق يضمن لك مستقبل أفضل فإن إتباع الطرق القديمة في الدراسة والاستذكار لا يحقق أهدافنا في التفوق



ترسب في ذهن الطلبة أن الدروس تعتمد في الأساس على الحفظ وهذه صورة خاطئة والدليل على هذا هل أنتم تتذكرون الأحداث الماضية في حياتكم وحياة أسركم لأنكم دونتموها في مذكرات أم لأنكم تعايشتم معها وأستوعبتوا أحداثها !! وهذا هو الأمر أيضا في المواد التي تدرسها



لا يصح حفظ أي شيء بدون فهمه وإلا أصبحنا مثل الآلة التي إن أمرتها بأن تدمر نفسها لن تتردد فأنت إنسان يفهم ويشعر وليس آلة



والسؤال ؟ هو كيف أبدء المذاكرة بأسلوب صحيح ؟


1- فالسلوك الشائع بترك المادة إلى نهاية العام يجعلك تنجح فيها بصعوبة وأنت لا تبحث عن النجاح
بل عن التفوق


2- عندما تبدأ المذاكرة قسم المادة لأجزاء ثم تناول كل فصل على حدة (بمفرده) ثم قسم الفصل لعناوين رئيسية ثم أبدأ في المذاكرة


3- أقرأ الفصل كاملا في البداية مرتين لتفهم ماذا يراد منه ثم تناول كل جزء بمفردة وأقرأه مرتين وفي ورقة خارجية أكتب الجزء مرتين أيضا ثم مرة ثالثة غيابيا وكرر ذلك مع باقي أجزاء الفصل


4- في النهاية أعيد كتابة الفصل كاملا من ذهنك ورغم صعوبة هذه الطريقة إلا أنها تساعدك على الحفظ والفهم الجيد للجزء 0











ثانيا :: ` لا تشتت ذهنك ذاكر من مصدر واحد فقط ::


يعاب على كثير من الطلبة التردد في أثناء المذاكرة حيث يذاكرون الدرس من عدة كتب وملازم في وقت واحد فتصبح أعينهم مشتتة بين كل هذه الأوراق مما يؤدى لإضاعة أوقاتهم وعدم فهمهم أي شيء


ولهذا عليك أثناء مذاكرة الدرس أن تذاكر في كتاب واحد أو ملزمة واحدة ولا تنظر في شيء أخر ليساعدك هذا على التركيز 0


لا تنسى دائما عند مذاكرة أي جزء أن تعيد قرأته من الكتاب الجامعي لأن صيغة السؤال في الامتحان تأخذ منه وفهم السؤال يعتبر البداية الصحيحة للإجابة 0


دائما أكتب ما تذاكره على هيئة عناوين لتراجعه بسهوله 0


تذكر أن نيل المطالب ليس بالتمني ولكن تأخذ الدنيا غلابا 0








ثالثا :: استخدم حواسك كلها في المذاكرة


أكرم الله الإنسان بكثير من الحواس (النظر- السمع- النطق- الفهم - التذكر) ورغم ذلك فالطالب يهمل كل ذلك ولا يحاول أن يستفاد منه فمن الممكن أن تستغل كل تلك الحواس أثناء المذاكرة ؟


1- أقرأ الجزء الذي سوف تذاكره كاملا مرتين مرة بالعين فقط حتى تستوعبه والمرة الثانية بصوت مسموع وبهدوء دون تسرع حتى يستقر الموضوع في ذهنك عن طريق (النطق- العين- السمع- الفهم)


2- قسم الموضوع لأجزاء صغيرة ثم أقرأها أيضا كالمرة الأولى وبعد ذلك أعيد كتابة ما تقرأه في ورقة خارجية عدة مرات وبهذا لن تنسى أبدا إن شاء الله 0


يجب أن تنفصل عن أي مشاكل محيطة بك سواء في الجامعةأو المنزل حتى تستطع التركيز ...........................


طريقتك في المذاكرة هي أفضل الطرق ولا تقلد طريقة أحد فلكل شخص مستوى عقلي منفرد ...أذكرك تحديد الهدف بداية النجاح أنت بلا هدف شخص بلا قيمة مغيب عن الواقع










وأخيرا ...............


الأيمان هو سر حياتنا فتقرب من الله يسهل لك طريقك


كيف تستعد للامتحان وتعد جدول للمراجعة وتستقبل ليلة الامتحان


> حصر مواد الامتحان وترتيبها تبعا لقربها الزمني من تاريخ الامتحان


> تحديد المواد التي تحتاج إلى مجهود ووقت أكبر في المراجعة


> وضع المادة الصعبة مع مادة أقل صعوبة في يوم المراجعة


> تحديد فترات في الجدول للترفيه والراحة مما يساعد على تهيئة الجسم والذهن للاستيعاب الأفضل


> أحذر أن تقلد زملائك في طريقة مراجعتهم فلكل إنسان طريقته ومقدرته التي تميزه وطريقتك الآن هي الأفضل


> أجعل مراجعتك لكل درس بأن تضع هيكلا للدرس في عناوين رئيسية ثم عناوين فرعية ثم أبدأ بمراجعة كل ما يخص كل عنوان على حده فهذا يساعدك إن شاء الله على تذكر النقاط الخاصة بكل درس في الامتحان









:: هل تعاني من النسيان الوهمي ؟


> أي تشعر بنسيان كل ما ذاكرته وهي حالة تنتاب معظم الطلاب حتى لو كانوا متفوقين وتسمى
(( فقد الذاكرة الوقتي)) ولكن على الكل أن يطمئن لأن تلك الحالة من النسيان ستنتهي بعد ثواني
من قراءة أسئلة الامتحان فالنسيان الذي يأتي بعد المذاكرة نسيان طبيعي مؤقت سينتهي أمام الامتحان ولكن أحذر فهناك نسيان غير طبيعي وهو يأتي للطالب الذي لم يذاكر المادة أو أجزء منها هذا النسيان لن ينتهي لأنه لم يحفظ المعلومات في الأصل ؟!


> القلق من الامتحان كما يوضح لنا علماء النفس قلق طبيعي لأي مجتهد قلق على المجهود الذي بذله في المذاكرة ولكن علينا ألا نستسلم للقلق حتى لا يتحول القلق إلى ظاهرة مرضية






:: كيف تقضي ليلة الامتحان ؟


> لابد أن تقضي هذه الليلة في هدوء بدون عصبية مع مراجعة العناوين الرئيسية في المادة مراجعة سريعة وتوجه بالدعاء إلى الله بالتوفيق مع مراعاة الأتي ::


> جهز ملابسك في الليل حتى تعطي لنفسك وقت للمراجعة السريعة بعد صلاة الفجر


> تأكد أن كل أدواتك كاملة وتعمل جيدة منعا للعصبية في الصباح



:: سلوك الطالب يوم الامتحان وأثناء الامتحان ؟


> أحرص على النهوض مبكرا ولتكن صلاة الفجر أول ما تفعله حتى يطمئن قلبك برعاية الله لك ` ولا تنس صلاة الحاجة


> تجنب الركض في الطريق إلى المدرسة فهذا يشعرك بالقلق والتوتر


> لا تحاول مناقشة المادة مع زملائك حتى لا تشتت معلوماتك فلن تستفد منهم بشيء جديد وكذلك هم


> دعاء دخول اللجنة (( اللهم أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق وأجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا ))


> إذا جلست في مكانك فأذكر الله حتى تتسلم ورقة الأسئلة


:: إذا استلمت ورقة الأسئلة فقل::


(( رب أشرح لي صدري ويسر لي أمري وأحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي
( بسم الله يا حي يا قيوم برحمتك استغيث )


> أقرأ ورقة الأسئلة قراءة سريعة لترتيب أولوية الإجابات التي ستبدأ بها ولا تنزعج إذا وقفت حائرا أمام سؤال فسوف تأتي إجابته تلقائيا إن شاء الله من خلال باقي الأسئلة


> إن صعب عليك شيء قل (( اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الصعب إن شئت سهلا ))


> أحرص على أن تبدأ وتنهي ورقة الإجابة بحل الأسئلة التي تثق بها حتى تترك الأثر الطيب عند المصحح مع مراعاة توضيح أرقام الأسئلة


خصص لكل سؤال الوقت الكافي له وضع ساعاتك أمامك f اختم إجابتك بدعائك لله (( الحمد لله الذي تتم بنعمته الصالحات ))


التفوق رحلة فلتصل إليها وقودك في هذه الرحلة الإيمان والتقرب من الله

مع تمنياتي للجميع بالتفوق والنجاح.

....

[F-fatimah]

http://www.ckfu.org/vb/t376787.html


....

[الـزهــــــر]

الله يعطيك العافيه...

[رفوع]

احسنتي بطرح الموضوع وان شاء الله نطبق الطريقه لانها مميزه
والمذكره اول بأول هي اهم شي

[F-fatimah]

الله يعافيكم شاكره لمروركم

...





http://www.ckfu.org/vb/t367251.html







http://www.ckfu.org/vb/t314514.html






....