تـــــــــعــــــــااااالـــــوـوـو كلكم

[دمعه الشوق]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلوة البنات

انا عندي اختبار يوم الثلاثاء
عملي

زيـــــــــــــــــــــــــــي

بالتوفيق انشاء الله ياعمري

وتحصلين درجات عاليه انشاء الله:praying:

[أنين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعه الشوق

زيـــــــــــــــــــــــــــي

بالتوفيق انشاء الله ياعمري

وتحصلين درجات عاليه انشاء الله:praying:

اجمعين ياقلبي

[أنين]

دمعة تحبين تقراين روايات؟

[دمعه الشوق]

جبت هذي النصايح لكم لاني احبكم

واتمنى انكم تستفيدون منها وخصوصا وحنا داخلين فصل الشتاء

نصيحة رائعة من مستشفى جامعة كانساس لمنع انتشار أنفلونزا الخنازير

بوابات دخول الفيروس هي الخياشيم والفم / الحلق. لذلك من أجل منع انتشار الأعراض ، وتفاقمها ، ولتجنب العدوى يمكنك ممارسة بعض الخطوات البسيطة جدا :

1. الغرغرة مرتين يوميا بالماء الدافئ والملح حيث ان الفيروس يأخذ 2-3 ايام بعد الإصابة الأولية في الحلق / تجويف الأنف لتتكاثر وتظهر الأعراض المميزة. غرغرة بسيطة تحول دون انتشارها. هذه الغرغرة بالماء والملح لها نفس التأثير على صحة الفرد السليم مثل تأثير تاميفلو على الشخص المصاب. لا تقلل من شأن هذه الغرغرة فهي بسيطة وغير مكلفة ، وطريقة وقائية قوية.

2. الإستنشاق ونفخ الأنف مرة واحدة في اليوم على الأقل ، وامسح كل الخياشيم بالقطن المبلل بالماء الدافئ والملح. هذا فعال جدا في تقليل أعداد الفيروسات .

3. تقوية جهاز المناعة الطبيعية لديك من خلال الأطعمة الغنية بالفيتامينات ج و د.

4. شرب الكثير من السوائل الدافئة (الشاي والقهوة ، الخ) حيث أن لشرب السوائل الحارة نفس مفعول الغرغرة ، ولكن في الاتجاه المعاكس ، حيث يتم إزالة الفيروسات المنتشرة في الحنجرة ويأخذها الى المعدة حيث لا تستطيع هناك البقاء على قيد الحياة.

انشاء الله تكونون استفدتوا :praying:

كل هذا لاجل عيونكم

[دمعه الشوق]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلوة البنات

دمعة تحبين تقراين روايات؟

مو كثير

ليييييييييييييييييييش؟؟؟؟

[أنين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعه الشوق

جبت هذي النصايح لكم لاني احبكم

واتمنى انكم تستفيدون منها وخصوصا وحنا داخلين فصل الشتاء

نصيحة رائعة من مستشفى جامعة كانساس لمنع انتشار أنفلونزا الخنازير

بوابات دخول الفيروس هي الخياشيم والفم / الحلق. لذلك من أجل منع انتشار الأعراض ، وتفاقمها ، ولتجنب العدوى يمكنك ممارسة بعض الخطوات البسيطة جدا :

1. الغرغرة مرتين يوميا بالماء الدافئ والملح حيث ان الفيروس يأخذ 2-3 ايام بعد الإصابة الأولية في الحلق / تجويف الأنف لتتكاثر وتظهر الأعراض المميزة. غرغرة بسيطة تحول دون انتشارها. هذه الغرغرة بالماء والملح لها نفس التأثير على صحة الفرد السليم مثل تأثير تاميفلو على الشخص المصاب. لا تقلل من شأن هذه الغرغرة فهي بسيطة وغير مكلفة ، وطريقة وقائية قوية.

2. الإستنشاق ونفخ الأنف مرة واحدة في اليوم على الأقل ، وامسح كل الخياشيم بالقطن المبلل بالماء الدافئ والملح. هذا فعال جدا في تقليل أعداد الفيروسات .

3. تقوية جهاز المناعة الطبيعية لديك من خلال الأطعمة الغنية بالفيتامينات ج و د.

4. شرب الكثير من السوائل الدافئة (الشاي والقهوة ، الخ) حيث أن لشرب السوائل الحارة نفس مفعول الغرغرة ، ولكن في الاتجاه المعاكس ، حيث يتم إزالة الفيروسات المنتشرة في الحنجرة ويأخذها الى المعدة حيث لا تستطيع هناك البقاء على قيد الحياة.

انشاء الله تكونون استفدتوا :praying:

كل هذا لاجل عيونكم

شكرا لك يا احلا دمعه

[أنين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعه الشوق

مو كثير

ليييييييييييييييييييش؟؟؟؟

بس كذا

[دمعه الشوق]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلوة البنات

شكرا لك يا احلا دمعه

العفو حبيبتي:c8:

[دمعه الشوق]

تدرين ليش ما احب الروايات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




لانها طويله وما تخلص الا بعد يوم او يومين

وانا من النوع المستعجل :o3:


ابي اعرف النهايه في نفس الوقت

[أنين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعه الشوق

تدرين ليش ما احب الروايات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




لانها طويله وما تخلص الا بعد يوم او يومين

وانا من النوع المستعجل :o3:


ابي اعرف النهايه في نفس الوقت

انا عكسك

احب الروايات الطويلة