تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " - الصفحة 23 - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

إحسـاس · 2012- 2- 29

أجب عن الأسئلة التالية:

1. يعتبر......... العضلي العصبي له دور كبير في تنمية القوة المميزة السرعة .

( السرعة) ( التوافق) (المرونة )

2. ممارسة النشاط البدني يؤدي إلى ............................

(زيادة السمنة في الجسم ) ( رفع كفاءة الجهاز الدوري التنفسي) ( تقوس الظهر)

3. تجنب ممارسة النشاط الرياضي بالقرب من ................حتى لا تشعر بصعوبة فى التنفس .

(الحدائق ) ( الأماكن الملوثة) ( البحار )

4. فريق كرة اليد يتكون من 12لاعب منهم حارس المرمى يكون ..........لاعب فقط داخل أرض الملعب

(سبع لاعبين ) (ست لاعبين ) (خمس لاعبين)

5. الجهاز............. هو المهيمن على جميع وظائف الجسم وهو المسئول عن الربط بين وظائف الأجهزة وتحقيق وحدة وتكامل الكائن الحي كما أن له دور هاما في النشاط الرياضي.

( الجهاز العصبي المركزي ) ( الجهاز الدوري ) ( الجهاز العضلي )

السؤال الثاني

م العبارة العلامة

1 ممارسة الرياضة في جو محيط بثاني أكسيد الكبريت يؤدي إلى ارتفاع تركيزه مما يساعد على حدوث تقلصات في الشعب الهوائية داخل الرئتين، وبالتالي الشعور بصعوبة في التنفس.

2 الإحماء يزيد من سرعة نقل الإشارات العصبية .

3 التغيرات في زيادة حجم القلب ووظائفه غير مرتبطة بالجنس.

4 عند الإصابة يجب إعطاء الراحة للجزء المصاب وجعل العضلات المصابة في وضع التقلص لتقليل التوتر العضلي .

5 الإحماء يعمل على تقليل جريان الدم في العضلات

6 عدم ممارسة الرياضة يؤدى إلى أمراض( فقر الدم, القلب, الدورتين الدموية التنفسية , الموت المفاجئ).

7 عند حدوث أي أعراض مرضية ينصح بعدم الراحة لأي سبب.

8 يحتوى الجسم على أكثر من600عضلة يبلغ وزنها أكثر من باقي مكونات الجسم وهى العضلات الهيكلية ـ والعضلات الناعمة ـ وعضلة القلب.

9 يفضل ممارسة النشاط الرياضي بعد تناول الوجبات مباشرة.

10 الإحماء يزيد احتمالات الإصابات العضلية.

11 الإحماء يعمل على تنشيط العديد من إنزيمات إنتاج الطاقة

12 يعيش الإنسان بالأوكسجين فهو يتنفس بصورة مستمرة ليفجر الطاقة اللازمة ويساعد على التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون السام ،وتتم عملية التنفس بصورة إرادية.

13 تخضع عمليات خفض الشحوم للتوازن بين الطاقة المستهلكة والطاقة المنصرفة من الجسم.

14 التريض أفضل لصحة الطالب وعقلة وتساعده على الاستذكار والتحصيل العلمي.

15 إن الاستفادة من البروتينات التي تأكلها لن يتم بصورة جيدة إلا من خلال الحركة والنشاط

16 الصحة العامة هي الحالة الجسمية والاجتماعية والعقلية والنفسية والوجدانية .

17 يجب ارتداء الحذاء الرياضي المناسب لأنه يؤذي المفاصل ويزيد من الاحتكاك.

18 يجب التوقف عن ممارسة النشاط الرياضي عند الشعور بألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو غثيان ويجب استشارة الطبيب مباشرة.

الســؤال الثــالث

س 1. اشرح أثر التمرينات الرياضية على الصحة العامة ؟

س 2. اشرح أهمية الرياضة لموظفي المكاتب والاطفال ؟

صمتي حكااية · 2012- 2- 29

كم عليه درجه!؟

إحسـاس · 2012- 2- 29

مافي شئ واضح

لأن الواجب في ملف وورد

تقدرين تدخلين عليه من المحتوى

يختلف عن واجب الرياضيات

Aldana · 2012- 2- 29

كيف ارسل الواجب ؟؟

هدهد اليل · 2012- 2- 29

السؤال الثاني

م العبارة العلامة

1 ممارسة الرياضة في جو محيط بثاني أكسيد الكبريت يؤدي إلى ارتفاع تركيزه مما يساعد على حدوث تقلصات في الشعب الهوائية داخل الرئتين، وبالتالي الشعور بصعوبة في التنفس.

2 الإحماء يزيد من سرعة نقل الإشارات العصبية .

3 التغيرات في زيادة حجم القلب ووظائفه غير مرتبطة بالجنس.

4 عند الإصابة يجب إعطاء الراحة للجزء المصاب وجعل العضلات المصابة في وضع التقلص لتقليل التوتر العضلي .

5 الإحماء يعمل على تقليل جريان الدم في العضلات

6 عدم ممارسة الرياضة يؤدى إلى أمراض( فقر الدم, القلب, الدورتين الدموية التنفسية , الموت المفاجئ).

7 عند حدوث أي أعراض مرضية ينصح بعدم الراحة لأي سبب.

8 يحتوى الجسم على أكثر من600عضلة يبلغ وزنها أكثر من باقي مكونات الجسم وهى العضلات الهيكلية ـ والعضلات الناعمة ـ وعضلة القلب.

9 يفضل ممارسة النشاط الرياضي بعد تناول الوجبات مباشرة.

10 الإحماء يزيد احتمالات الإصابات العضلية.

11 الإحماء يعمل على تنشيط العديد من إنزيمات إنتاج الطاقة

12 يعيش الإنسان بالأوكسجين فهو يتنفس بصورة مستمرة ليفجر الطاقة اللازمة ويساعد على التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون السام ،وتتم عملية التنفس بصورة إرادية.

13 تخضع عمليات خفض الشحوم للتوازن بين الطاقة المستهلكة والطاقة المنصرفة من الجسم.

14 التريض أفضل لصحة الطالب وعقلة وتساعده على الاستذكار والتحصيل العلمي.

15 إن الاستفادة من البروتينات التي تأكلها لن يتم بصورة جيدة إلا من خلال الحركة والنشاط

16 الصحة العامة هي الحالة الجسمية والاجتماعية والعقلية والنفسية والوجدانية .

17 يجب ارتداء الحذاء الرياضي المناسب لأنه يؤذي المفاصل ويزيد من الاحتكاك.

18 يجب التوقف عن ممارسة النشاط الرياضي عند الشعور بألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو غثيان ويجب استشارة الطبيب مباشرة.

يعني صح وخطا ولا ايش

صمت ..~ · 2012- 2- 29

اللي يحله يعلمنا انا بحاول احله و اعلمكم

Aldana · 2012- 2- 29

لو سمحتوو كيف ارسل الواجججب ؟؟؟

صمتي حكااية · 2012- 2- 29

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس الشرقية

مافي شئ واضح

لأن الواجب في ملف وورد

تقدرين تدخلين عليه من المحتوى

يختلف عن واجب الرياضيات

مشكور اخوي ماقصرت

همس الزاهد · 2012- 2- 29

:s_45::s_45:كل ذا واجب وين احصل الواجب:s_45:

إحسـاس · 2012- 2- 29

ريموت

مثل ماقلت من قبل

تدخلين مقرر الصحة واللياقة

تدخلين المحتوى

وبتلقين الملف

2012- 2- 29	#221
إحسـاس :: مشرف عام:: ملتقى طلاب التعليم عن بعد - جامعة الامام عبدالرحمن الملف الشخصي: رقم العضوية : 93915 تاريخ التسجيل: Sun Nov 2011 المشاركات: 17,061 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 127510 مؤشر المستوى: 349 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الدمام الدراسة: انتساب التخصص: إدارة أعمال المستوى: خريج جامعي	رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " أجب عن الأسئلة التالية: 1. يعتبر......... العضلي العصبي له دور كبير في تنمية القوة المميزة السرعة . ( السرعة) ( التوافق) (المرونة ) 2. ممارسة النشاط البدني يؤدي إلى ............................ (زيادة السمنة في الجسم ) ( رفع كفاءة الجهاز الدوري التنفسي) ( تقوس الظهر) 3. تجنب ممارسة النشاط الرياضي بالقرب من ................حتى لا تشعر بصعوبة فى التنفس . (الحدائق ) ( الأماكن الملوثة) ( البحار ) 4. فريق كرة اليد يتكون من 12لاعب منهم حارس المرمى يكون ..........لاعب فقط داخل أرض الملعب (سبع لاعبين ) (ست لاعبين ) (خمس لاعبين) 5. الجهاز............. هو المهيمن على جميع وظائف الجسم وهو المسئول عن الربط بين وظائف الأجهزة وتحقيق وحدة وتكامل الكائن الحي كما أن له دور هاما في النشاط الرياضي. ( الجهاز العصبي المركزي ) ( الجهاز الدوري ) ( الجهاز العضلي ) السؤال الثاني م العبارة العلامة 1 ممارسة الرياضة في جو محيط بثاني أكسيد الكبريت يؤدي إلى ارتفاع تركيزه مما يساعد على حدوث تقلصات في الشعب الهوائية داخل الرئتين، وبالتالي الشعور بصعوبة في التنفس. 2 الإحماء يزيد من سرعة نقل الإشارات العصبية . 3 التغيرات في زيادة حجم القلب ووظائفه غير مرتبطة بالجنس. 4 عند الإصابة يجب إعطاء الراحة للجزء المصاب وجعل العضلات المصابة في وضع التقلص لتقليل التوتر العضلي . 5 الإحماء يعمل على تقليل جريان الدم في العضلات 6 عدم ممارسة الرياضة يؤدى إلى أمراض( فقر الدم, القلب, الدورتين الدموية التنفسية , الموت المفاجئ). 7 عند حدوث أي أعراض مرضية ينصح بعدم الراحة لأي سبب. 8 يحتوى الجسم على أكثر من600عضلة يبلغ وزنها أكثر من باقي مكونات الجسم وهى العضلات الهيكلية ـ والعضلات الناعمة ـ وعضلة القلب. 9 يفضل ممارسة النشاط الرياضي بعد تناول الوجبات مباشرة. 10 الإحماء يزيد احتمالات الإصابات العضلية. 11 الإحماء يعمل على تنشيط العديد من إنزيمات إنتاج الطاقة 12 يعيش الإنسان بالأوكسجين فهو يتنفس بصورة مستمرة ليفجر الطاقة اللازمة ويساعد على التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون السام ،وتتم عملية التنفس بصورة إرادية. 13 تخضع عمليات خفض الشحوم للتوازن بين الطاقة المستهلكة والطاقة المنصرفة من الجسم. 14 التريض أفضل لصحة الطالب وعقلة وتساعده على الاستذكار والتحصيل العلمي. 15 إن الاستفادة من البروتينات التي تأكلها لن يتم بصورة جيدة إلا من خلال الحركة والنشاط 16 الصحة العامة هي الحالة الجسمية والاجتماعية والعقلية والنفسية والوجدانية . 17 يجب ارتداء الحذاء الرياضي المناسب لأنه يؤذي المفاصل ويزيد من الاحتكاك. 18 يجب التوقف عن ممارسة النشاط الرياضي عند الشعور بألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو غثيان ويجب استشارة الطبيب مباشرة. الســؤال الثــالث س 1. اشرح أثر التمرينات الرياضية على الصحة العامة ؟ س 2. اشرح أهمية الرياضة لموظفي المكاتب والاطفال ؟

2012- 2- 29	#222
صمتي حكااية متميزه بملتقى التعليم عن بعد - جامعه الدمام الملف الشخصي: رقم العضوية : 97720 تاريخ التسجيل: Sat Dec 2011 المشاركات: 1,663 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 2923 مؤشر المستوى: 70 بيانات الطالب: الكلية: كليه الدراسه التطبيقيه الدراسة: انتساب التخصص: اداره اعمال المستوى: المستوى السادس	رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " كم عليه درجه!؟

2012- 2- 29	#223
إحسـاس :: مشرف عام:: ملتقى طلاب التعليم عن بعد - جامعة الامام عبدالرحمن الملف الشخصي: رقم العضوية : 93915 تاريخ التسجيل: Sun Nov 2011 المشاركات: 17,061 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 127510 مؤشر المستوى: 349 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الدمام الدراسة: انتساب التخصص: إدارة أعمال المستوى: خريج جامعي	رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " مافي شئ واضح لأن الواجب في ملف وورد تقدرين تدخلين عليه من المحتوى يختلف عن واجب الرياضيات

2012- 2- 29	#224
Aldana أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 101877 تاريخ التسجيل: Sat Feb 2012 المشاركات: 398 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 50 مؤشر المستوى: 54 بيانات الطالب: الكلية: كلية الدراسات التطبيقية وخدمة المجتمع الدراسة: انتساب التخصص: إدارة أعمال المستوى: المستوى الثالث	رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " كيف ارسل الواجب ؟؟

2012- 2- 29	#225
هدهد اليل أكـاديـمـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 10660 تاريخ التسجيل: Fri Aug 2008 المشاركات: 90 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 302 مؤشر المستوى: 65 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الدمام الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى الثامن	رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " السؤال الثاني م العبارة العلامة 1 ممارسة الرياضة في جو محيط بثاني أكسيد الكبريت يؤدي إلى ارتفاع تركيزه مما يساعد على حدوث تقلصات في الشعب الهوائية داخل الرئتين، وبالتالي الشعور بصعوبة في التنفس. 2 الإحماء يزيد من سرعة نقل الإشارات العصبية . 3 التغيرات في زيادة حجم القلب ووظائفه غير مرتبطة بالجنس. 4 عند الإصابة يجب إعطاء الراحة للجزء المصاب وجعل العضلات المصابة في وضع التقلص لتقليل التوتر العضلي . 5 الإحماء يعمل على تقليل جريان الدم في العضلات 6 عدم ممارسة الرياضة يؤدى إلى أمراض( فقر الدم, القلب, الدورتين الدموية التنفسية , الموت المفاجئ). 7 عند حدوث أي أعراض مرضية ينصح بعدم الراحة لأي سبب. 8 يحتوى الجسم على أكثر من600عضلة يبلغ وزنها أكثر من باقي مكونات الجسم وهى العضلات الهيكلية ـ والعضلات الناعمة ـ وعضلة القلب. 9 يفضل ممارسة النشاط الرياضي بعد تناول الوجبات مباشرة. 10 الإحماء يزيد احتمالات الإصابات العضلية. 11 الإحماء يعمل على تنشيط العديد من إنزيمات إنتاج الطاقة 12 يعيش الإنسان بالأوكسجين فهو يتنفس بصورة مستمرة ليفجر الطاقة اللازمة ويساعد على التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون السام ،وتتم عملية التنفس بصورة إرادية. 13 تخضع عمليات خفض الشحوم للتوازن بين الطاقة المستهلكة والطاقة المنصرفة من الجسم. 14 التريض أفضل لصحة الطالب وعقلة وتساعده على الاستذكار والتحصيل العلمي. 15 إن الاستفادة من البروتينات التي تأكلها لن يتم بصورة جيدة إلا من خلال الحركة والنشاط 16 الصحة العامة هي الحالة الجسمية والاجتماعية والعقلية والنفسية والوجدانية . 17 يجب ارتداء الحذاء الرياضي المناسب لأنه يؤذي المفاصل ويزيد من الاحتكاك. 18 يجب التوقف عن ممارسة النشاط الرياضي عند الشعور بألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو غثيان ويجب استشارة الطبيب مباشرة. يعني صح وخطا ولا ايش

2012- 2- 29	#226
صمت ..~ متميزه التعليم عن بعد بجامعة الدمام - المستوى الثاني الملف الشخصي: رقم العضوية : 97256 تاريخ التسجيل: Wed Dec 2011 المشاركات: 1,336 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 6863 مؤشر المستوى: 71 بيانات الطالب: الكلية: كليه آلدرآسآت آلتطبيقيه الدراسة: انتساب التخصص: إدارة اعمال المستوى: خريج جامعي	رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " اللي يحله يعلمنا انا بحاول احله و اعلمكم

2012- 2- 29	#227
Aldana أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 101877 تاريخ التسجيل: Sat Feb 2012 المشاركات: 398 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 50 مؤشر المستوى: 54 بيانات الطالب: الكلية: كلية الدراسات التطبيقية وخدمة المجتمع الدراسة: انتساب التخصص: إدارة أعمال المستوى: المستوى الثالث	رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " لو سمحتوو كيف ارسل الواجججب ؟؟؟

2012- 2- 29	#229
همس الزاهد أكـاديـمـي ألـمـاسـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 103110 تاريخ التسجيل: Mon Feb 2012 المشاركات: 1,288 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 70 مؤشر المستوى: 63 بيانات الطالب: الكلية: جامعه الدمام الدراسة: انتساب التخصص: اداره اعمال المستوى: المستوى الثالث	رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " :s_45::s_45:كل ذا واجب وين احصل الواجب:s_45:

2012- 2- 29	#230
إحسـاس :: مشرف عام:: ملتقى طلاب التعليم عن بعد - جامعة الامام عبدالرحمن الملف الشخصي: رقم العضوية : 93915 تاريخ التسجيل: Sun Nov 2011 المشاركات: 17,061 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 127510 مؤشر المستوى: 349 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الدمام الدراسة: انتساب التخصص: إدارة أعمال المستوى: خريج جامعي	رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه " ريموت مثل ماقلت من قبل تدخلين مقرر الصحة واللياقة تدخلين المحتوى وبتلقين الملف

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 6 ( الأعضاء 0 والزوار 6)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تجمع لمآدة "لتحرير العربي " (علم اجتماع) شعبه (1)	♧ ραяis	المستوى الأول - الدراسات الاسلامية وعلم اجتماع	427	2012- 5- 26 11:06 PM
الصحة واللياقه	مس برونز	إدارة أعمال 3	4	2012- 2- 1 06:59 PM
حكمة تحمل أسرار قدرة الإنسان على تخزين واستعادة المعلومات...~	Mo0oly.B	منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية	8	2012- 1- 8 05:56 PM
خدمة الفرد والجماعة	علم الاجتماع1	اجتماع 3	11	2011- 1- 8 09:58 PM
ممكن ملخصات خدمة الفردوالجماعة	علم الاجتماع1	اجتماع 3	13	2011- 1- 4 08:11 PM