تجميع لكل المواضيع العامه

[حلمي الجميل]

جزاك الله الف خير

[ابومصعب]

تسلم الايادي الله يعطيك الف عافيه ويجزاك خير ،،

[الاخصائيه ناني]

يارحممممممة الله احتوينا
ويارب نحقق الي نبيه يارب
اسال الله العلي القدير
يوفقنا ويبلغنا مرادنا
اجمممممممممممممممممممممممممممعين ياكريم

[السااااهر2]

نعم كما هو واضح من العنوان موضوع أنشاء الله يفيدكم ويزيح الضغوط النفسيه شوي

تفضلو حياكم <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

وأتقبل ردودكم بصدر رحب



لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟


يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي

وهو جزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة .



نرجع لموضوعنا :


أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .

لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .

طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله

لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو شيء مضحك أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .
والاختبارات والتفكير فيها بقلق زائد مشكله >>>متأثر من مهارات التعليم والتفكير


وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان ...








--


لا تنسونا من صالح دعائكم

محبـــــــــــــــــــــــــــكم الساهر2

[b e b o]

من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو شيء مضحك أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق

أنا أنام والناس كلهم نايمين

مشكووووووووووووور يا الساااااااااهر

الله يعطيك العافية ما تقصر

راااااااااااااااااااااااااااااااااااائع قليلة جدا في حق الموضوع

يسلمووووووووووووووووووووون

[السااااهر2]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمـ ع ـة شوق

مشكووووووووووووور يا الساااااااااهر

الله يعطيك العافية ما تقصر

راااااااااااااااااااااااااااااااااااائع قليلة جدا في حق الموضوع

يسلمووووووووووووووووووووون

فكري في شي مفرح >>مثلا التخرج أو نهايه الاختبارات والوناسه

والله الرائع مروووووووووووووووك الكريم وتعليقك اللي أتشرف به

[مسك الفيصل]

شوكرن عالموضوع القميل

[soso ♡]

الله يبعد عن الجميع الضيقه ،، انا نومي هالفتره كله كوابيس باالاختباارات من كثر التفكير
الله يعديها على خييير
ربي يجزاك كل خيير

[بنوته حساويه وو]

بس مانقدر نطبعا الالما يكمل اساسايت الجدول اسم الدكتور واسم القاعه بعد

[السااااهر2]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مدرعمة

شوكرن عالموضوع القميل

والله القميل مرورك
مشكورة يالمدرعمه>>>والله أسم يضحك

أفااااااااااااا لا تزعلين