[ اسئلة مراجعة ] : &&معدلات الصحه واللياقه ومسأل مع الشرح #دفعه العز&&

[آڵقُـ‘ـُحُـ‘ـُطُـ‘ـُآڹۑ]

الله يرفع درجاتك بالدنياء والآخرة

[~أوتآار الحنين~]

معليش المعذره بس فيه مسأل توي ألاقيه راح أحطها لكم

مثلاً قال لك حد الوزن الطبيعي لانثى عمرها 20 سنه وطولها 64 انش؟؟؟؟


القانون// قياس الطول بالانش يتم قسمه على 66 بعدين نضرب الناتج في نفسه بعدين نضرب الناتج في العمر + 100


64 تقسيم 66 = 0,97

0,97 * 0,97 = 0,94

0,94 * 20 + 100 =
12,8 + 100 = 112,8 اذا جاك في الخيارات 112 فقط تكون هي الأجابه الصحيحه مو شرط يحط لكم اللي ورا الفاصله




شخص عمره 23 سنه؟؟؟
اوجد التالي //1 //15 نبضه في 15 ثانيه اثناء الراحه كم ستكون النبضات في الدقيقه كامله ؟؟
2/ / اذا كان نبضه في 15 ثانيه بعد عمل نشاط دام لمده 3 دقائق 45 كم سيكون معدل نبضاته في الدقيقه ؟؟
3// اوجد الحد الأعلى لهذا الشخص ؟؟؟
4// اوجد الحد الأعلى الأحتياطي لهذا الشخص؟؟


طبعاً سؤال مكون من أربعه أسئله راح نجاوب عليها واحو واحد نبداء من أول وحد لأن كلها تعتمد على بعض


جواب سؤال الأول // القانون نضرب عدد النبضات في 4

15 * 4 = 60 نبضه / دقيقه


جواب سؤال الثاني// القانون نضرب النشاط اللي دام عندي بعد 3 دقائق في 4


45 * 4 = 180 نبضه في الدقيقه


جواب السؤال الثالث// القانون الحد الأعلى = 220 _ العمر

220 _ 23 = 197



حل السؤال الرابع// القانون طلب الحد الأعلى الأحتياطي = ( الحد الأعلى _ أثناء الراحه) * 0,70 + أثناء الراحه

الحد الأعلى طلعنها في السؤال الثالث ب 197 وأثناء الراحه طلعناه في السؤؤال الأول ب 60


( 197 _ 60 ) * 0,70 + 60 =

137 * 0,70 + 60 =
95 + 60 = 155 نبضه في الدقيقه


مثلا طلب السعرات الحراريه لشخص وزنه الطبيعي 70

القانون// الوزن الطبيعي * 1 لكل كيلو جرام * 24 ساعه + 500 سعره حراريه

70 * 1 *24 + 500 = 2180


المعادله الأول والأخيره باقي منضافت للموضوع توي الاقيها لما خلصت مذاكره أما ثانيه السؤالين الأول والثانيه جديده أيضا والأخير تم شرحها مسبقاً حبيت تزيدون فيها معلوماتكم والمعذره على القصور..

[loody_t7]

الله يجزاك خير

ماقصرتي والله توي افهم المسائل من شرحك

الله لا يضيع لك جهد وفالك الفل مارك يارب

[الوليد العنزي]

اوتار يا اوتار وترتينا معاك هههههههه امزح

الله يسلم يدينك على الجهد المبذول

وعساك على القوة دووم انتي و انا و الجميع ان شاء الله

المهم اني لا نحيف و لا سمين يعني ما احتاج للقواعد بس الدبيبه اللي تبي تروح عليه

ضرب و قسمه ههههههه

[~أوتآار الحنين~]

منورين ولكم مثل دعائكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوليد العنزي

اوتار يا اوتار وترتينا معاك هههههههه امزح

الله يسلم يدينك على الجهد المبذول

وعساك على القوة دووم انتي و انا و الجميع ان شاء الله

المهم اني لا نحيف و لا سمين يعني ما احتاج للقواعد بس الدبيبه اللي تبي تروح عليه

ضرب و قسمه ههههههه

يرحم أمك أنتي اللي وترتين جالسه قرأ ساعه فين نووم علا بالي جايبه العيد فيكم

من قالك مو في عزتها راح تحتاجه بكره في الأمتحان


خليك ماتحله المسأل أسوي فيك زيه

[الوليد العنزي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~أوتآار الحنين~

منورين ولكم مثل دعائكم










يرحم أمك أنتي اللي وترتين جالسه قرأ ساعه فين نووم علا بالي جايبه العيد فيكم

من قالك مو في عزتها راح تحتاجه بكره في الأمتحان


خليك ماتحله المسأل أسوي فيك زيه

اللي بالأحمر يعني = ايس كلام يا نفر.

[براد شاهي]

وفقك الله

[ابوريتان]

شكرأ على جهودكك

[ألفا]

شكرا اوتااااار

[اخت الخطاب]

يعطيك العافية
ربي يرزقك من واسع فضله
الله يسهل علينا اخر مادة في ها الترم
فالنا وفالكم النجاح والتوفيق