تجميع لكل المواضيع العامه

[تيفا]

انا من المدينة و اتشرف بمعرفتكم

[hana-alshareef]

انا من جده وقسمي انجليزي

[منوة الخيال]

انا من حفر الباطن

[الوافي 20]

الطائف

قسم أنقلش
وين بنات الطائف شكلهم منقرضين
لاأحد يزعل

[عهووودهـ]

وانا من المدينه

[فتونه العبدالله]

انا من الرياض

شكرا لبنى قلبي

[نودي-25]

هنو & نوني & ام عمر
لويس فيتون & ألماس

ششرف لي معرفتكم لو حابين نتواصل

آنــآ من الدمــآآم

[ام بودي]

13 مهــارة في فــن المذاكــرة

( 1 ) احـذر الايحــاءات السلبيــة :


كثيــر من الطلبـة الفاشليـن في الدراســـة أو غيـر القادريـن على رفـع مسـتوى تحصيلـهم الدراســي يعـود أحــد أسبــاب فشلهــم إلى أنهــم ينظرون الى الدراســة بمنظــار أسود قاتـم .. يعيشــون مع انفسهــم مردديــن عبـارات أو إيحـــاءات نفســية داخليــة تزيــد من فشــلهم مثــل :

- أنا فاشــل في الدراســة .
- لا يمكن أن أنجــح في هذه المادة .
- لا يمكن أن أحصـل على أكثـر من مقبـول .
- المادة صعبــة جــداً .

هذه العبــارات أو ما شابههــا تســمى بالإيحـــاءات الدراسية السلبية تكرارهـــا مع نفسك وخاصة في أوقات الإسترخـاء كاللحـظات السابقة للنوم أو تداولها مع اصدقائك يؤدي بالنهاية الى صناعة طالب فاشل دراسياً والذي أدى الى هذه الصناعة هو أنت ..!!
ما هو الحـل إذاً .. ؟ تابع معي القـراءة





( 2 ) كــن متفـائلاً :


من ظـواهر قـوة الإرادة التفاؤل بالخيــر ، وصرف النفس عن التشاؤم من العواقب ما دام الانسان يعمل على منهج الله فيما يرضيَ اللـه .
والاسـلام يشجـع المســلمين على التفـاؤل و يرغبهـم به ، لانه عنصـر نفسي طيب .. وهو من ثمرات قوة الإرادة ، ومن فوائده أنه يشحذ الهمم الى العمـل ، ويغذي القلب بالطمأنينة والامل .
ويقــول رسولنا صلى الله عليه وسلم : " تفـاءلوا بالخيـر تجـدوه"
فإذا تفاءل التاجر بالربح وجده ، واذا تفاءل المريض بشفاء وجده ، وانــت إذا تفــاءلت بالنجــاح والتفـوق .. وجدتــه

فــ كـــن متفـــائلاً في حيـــاتك ..





( 3 ) فكــر إيجابيـــاً :

التفكيــر الإيجـــابي هو بدايـة طريقك للنجـاح فكـر بالنجاح ، يقول توني بوزان :
" إننـــا حينما نفكر إيجابيـاً فإننـا في الواقـع نبرمـج هذا العقـل لـ يفكر إيجابيــاً ، والتفكيـر الإيجـابي يؤدي الى الاعمـال الإيجابية في معظـم شئون حياتنا ، لـذلك :

 برمـج نفســك لتحصــل على الشفاء تخيل نفسك وانت في احسن صحة وعافيه ونشاط .
 برمـج نفســك أن تـكون ناجحـاً في دراستـك ، تخيل أنـك حصـلت على أعلـى تقديـر .
 بــل برمـج نفسـك إنـك ذكيـاً لامعاً تخيـل نفسـك كـذلك .


إن أحســـن أوقـات البرمجة الايجابيـة أو بمعنى آخر التفكير الإيجابي هو في مرحلة الاسترخاء الجسدي التام قبـل أن تنـام
في الفـراغ التـالي اكتب العبارة التالية (50 مرة وبخطوط مختلفة )
" سهــل واضــح "








ماذا لاحظــت ..؟
عـلق ما كتبته في إحدى زوايـا مكتبك فسوف تشعر بتفكير إيجابي مع هذه اللوحــه !

جــرب هذه الليـــلة :
كــرر العبارات التالية مع نفسك قبل خلودك للنوم :

 إنـني أثق كثيــراً بذاكـرتي .
 إن المعلومات التي أقرها من الكتب الدراسية سأفهمها واتذكرها بسهولة .
 غـداً في الامتحان ستكون أعصابي مرتاحة .. مرتاحة ..
 إنـني واثق من نفسي سأنجح في المادة بالامتيـاز بإذن الله تعالى .

وحـــتى تتعــود على التفكيـــر الإيجابي اختـرت لك عبارات إيجابية التي ستساعدك بلا شك على النجاح والتفـوق .

(1) قم أولاً بتصوير العبارة التي تناسبك أكثر من صورة .
(2) الصق الصور في أماكن متكررة أمامك بصورة يومية كموقع بارز في غرفه النوم ، بجوار مكتبك ، عند البـاب .
(3) عود نفسك النظر إلى هذه العبارات يومياً
(4) كـــرر العبارات في ذهنك كلما تذكرتها باستمـرار .




( 4 ) كـوَن ملخصــات :

الملخصـات أن تقوم بتلخيص أهم الافكار الواردة في كتاب المقرر في بطاقات صغيره أو في مذكرة خاصة لذلك . ومن أهم فوائد الملخصات منها :

(1) تساعد على تركيز المادة .
(2) تفهم بصورة شاملة للمادة المراد دراستها .
(3) تساعدك في استحضار أهم الافكار قبل الاختبار .





(5 ) استخــدم القلم الأصفـــر :

ما اعني به القلم الفسفوري وهو يأتي على هيئه ألوان عديدة .
حاول إستخدامه لتحديد المعلومات المهمة كالتعاريف مثلاً أو النقاط التي رأيت مدرس المادة ركز عليها . كثير من الطلبة جربوا هذه المهارة شعروا بتحسن كبير في دراستهم ، لم لا تجرب هذه المهارة الآن ؟




(6 ) أكتـب على الهامـش :

وأنت تقــرأ من أي كتاب عـود نفسك على الكتابة في هامش الكتاب ، هذه الكتابة قد تكون تلخيص للفكرة أو تساؤلات أو غير ذلك وتحقق هذه المهارة الدراسية تركيز أكبر للمادة المقروءة .




( 7 ) ضع خطاً تحت الأفــكار المهمة :

البعض لربما لا يحب استخدام القلم الفسفوري فبإمـكانه أن يضع خطاً تحت المعلومـات المهمة .





( 8 ) أرسـم دائـرة :

ومع استخدامك للقلم الفسفوري أو طـريقة وضـع الخط الأفـكار المهمة بالإمـكان تمـييز العنـوان أو المصطلح بـرسم دائـر حوله .





( 9 ) توقع أسـئلة :

وأنت تقـرأ كـتاب المقـرر تعـود على افتراض أسـئلة متوقعة واكتبها على ورقـة خارجية أو على هـامش الكـتاب ويستحسن أن تتـبادل مع أحد زملائك مثل هذه الأسـئلة .
إن وضـع الأسـئلة المتـوقعة سيعينـك بلا شك على الـتركيز ثم فـهم المادة بصـورة أكـبر . إن مـما يـساعدك على اختبار الأسـئلة المـناسبة هو معرفتك بطـريقة أستاذ المـقرر في وضـع الأسـئلة .




( 10 ) استخدم البـطاقة الصغيرة :

أعني بـها بـطاقات الفهرسة أكـتب فيـها الملخـصات ، القوانين ، التـعاريف إن سهـولتـها تكمن في إمـكانية وضعها في الجيب ومن ثم استغلال أوقـات الفـراغ في المذاكرة واسترجاع المعلومات .




( 11 ) تــدرب :

الدراسة النظرية التي لا يـجد فـيها الطالب أي تطـبيق عماي سـواء مع دراسته للـمقرر أو في حـياته العـملية اليومية أو حتى بعـد تخرجـه لا يـجد لـها لـذة في قـراءتـها ، حيث الجـانب العمـلي التطبيقي يـوضح ويركـز المعلومـة بـحد ذاتـها .
احـرص على التـدريب أكـثر من مـرة لأي مـادة مطلوب فيـها التـدريب كـحل بعض التـمارين أو بإجراء تـجارب أو غير ذلك .




( 12 ) خليـك مرتـاح :

بعـض الطلبـة نجده طـوال الفصــل بعيـداً عن المـادة لا يحل التماريـن ولا يحرص عليهـا ، ولا يسـأل مدرس المادة ، لا يستيقـظ من نومته تلك إلا قبـل موعـد الإختبـار بأيـام وهنـا تنهـض همتـه للمذاكـرة والدراسـة .. تــرى على وجهه الاعبـاء لا ينـام إلا القـليل .. ولا يـأكل إلا القليـل .
لمثــل هذه النوعيــة أقـول لا ترهـق نفسـك وكمـا ورد في الأثر " إن المنبـت لا أرضـاً قطـع ولا ظهـراً أبقــى " أي أن الذي يحمـّل نفسه ما لا يطيق – في جميـع أمور الحياة – لـن يصل الى الهدف الذي يرجـوه ويتمنــاه ، وشبه الاثـر هذا الانسـان بذلك الرجل الذي أراد أن يرحل من قريته فوضع متاعه على ظهر جمل ، وحمله ما لا يطيق ، بمعنى زاد في الوزن شوي على الجمل المسكين … الجمل تحرك مسافة أمتار .. ثم مـات .. فهذا الرجل لم يحقق هدفه وهو قطع المسافة والإنتقال ( لا ارضاً قطع ) ولا هو الذي ابقى وجود الجمل فأهلكه بكثرة المتاع على ظهره ( ولا ظهراً أبقى ) إنتبـه .. لا ترهق نفسك وخليك مرتااااااااااااااح .





( 13 ) مهارات الحفظ العشرة :

كيف تحفـظ .. ؟ إن القراءة الاجمالية للدرس ساعدتك على الإلمام به و ربط اجزائه الا انه عند القراءة للحفظ يجب اتباع الآتـي :

 تعـرف على النقاط الاساسية في الدرس وضع خطاً تحتها ، و كرر قراءتها بحيث تكون مرتبطة بباقي الموضوع .
 فهم القوانين و القواعد و المعادلات و النظريات وما شابههـا فهماً جيداً ثم حفظها عن ظهر قلب .
 حفظ الرسوم التوضيحية والتدرب على رسمها مع كتابة الاجزاء على الرسم .
 التأكد من فهم الدرس فهماً تاماً بحيث تستطيع اجابة الاسئلة الموضوعية التي توجد عادة في نهاية الدرس .
 محاولة وضع اسئلة على اجزاء الدرس والتعرف على الاجابة الصحيحة لها .
 لا تكن جباناً فتفقـد ثقتـك في ذاكرتك – احفظ سريعاً و ستجد انك مع التدريب تستطيع تذكر جميع ما حفظته .
 عند محاولة الحفظ اجعل فترات العمل قصيرة ومتقطعة .
 في نهاية المذاكرة اليومية وقبل النوم مباشرة استرجع حفظ وتسميع القوانين و القواعد و النظريات التي درستها ، فان الراحة أو النوم يساعد على تثبيتها في الذاكرة تثبيتاً جيداً .

[я σ σ η ч]

نودي-25 , هنو , نوني , ام عمر
لويس فيتون , ألماس واللي حطيت له اعجاب
اناااااااااااا بعد من الدماام
^^

[ايش اللي]

خميس مشيط



خميس مشيط


خمميس مشيط


خميس مشيط


خميس مشيط




خميس مشيييط




خميس مشيط


قرب قرب








اخاف امشي لحاالي