 |
|
||||||
| مدونات الأعضاء قسم خاص يستطيع العضو انشاء مدونة خاصة به يكتب فيها مايشاء حسب قوانين الملتقى. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
2016- 3- 30
|
#3321 |
|
:: المشرفة العامة سابقاً ::
الأقسام العامة 
|
رد: ♡ عسى العوض في مقبلات الليالي ♡
*,
ابي اتغدا مفطح و شكراً 
|
|
|
2016- 3- 31
|
#3322 |
|
:: المشرفة العامة سابقاً ::
الأقسام العامة
|
رد: ♡ عسى العوض في مقبلات الليالي ♡
|
|
|
|
2016- 3- 31
|
#3323 |
|
:: المشرفة العامة سابقاً ::
الأقسام العامة
|
رد: ♡ عسى العوض في مقبلات الليالي ♡
*,
يا جمال صباح الرياض و المطر و ريحته  - |
|
|
|
2016- 3- 31
|
#3324 |
|
:: المشرفة العامة سابقاً ::
الأقسام العامة
|
رد: ♡ عسى العوض في مقبلات الليالي ♡
*,
و بمناسبة هالاجواء الممطره هذه قصيده احبها و تنفع في هالجو .. ليت المطر يوم ارتكى صبه على ذيك آلجروح.. ............طهر بقآيآ نزفهآ وآلآ محآهآ كلهآ وآلآ تزهل لي بجرحك حيث جرحك [ جرح روح ] .. ............وجروح غيرك ذآخرين آلوقت هو كفو لهآ وآلآ سترني صوته ولآبآن من فينآ ينوح.......... ............وآلآ سيوف آلبرد بعظآمي رفق مآسلهآ وآلآ سمعني يوم آجر آلصوت وآشكيله وآبوح..... ............وآنآ تموت آلنفس مآشآف آلقريب قلهآ وآلآ تقآضى لي من آلدنيآ ومن حظ شحوح...... ...........من بعد مآبين على حظي موآري غلهآ أو ليت ريحة هل آلمطر يوم آلمطر ريحه يفوح.... ......عآض آلكفوف آلي بكت من فقد ريحه خلهآ يآ ذآ آلمطر .. فيني تجمل قبل لآعني تروح...... ...........دوك القوافي مثل ماهي للحبيب هلهآ يآللي توسدت [ آلغلآ ] .. عقبه تلحفت [ آلطموح ] ......غفيت وآلفرحه حلم , آصحى نبي نآصل لهآ آصحى مدآم آن آلآمل يبني وسط قلبي صروح ..! ........آصحى مدآمه صآمل بيوت آلعنآ [ يشتلهآ ] آصحى وعلم هآلحزن .. مآكل آمنآينآ مزوح ........ ........يبآ يجي يوم ..آنتكآبر.. عن شموسه ظلهآ آصحى ولآتظن آلصبر وجهه مثل وجهك [ سموح ] ..........عقدة حجآجه من زمن وآنآ آرتجيه يفلهآ .. آصحى ترى كلمه وعد منك مهي برق ويلوح ..... ...............لآ وآلله آلآ مزنة محي خفوقي بلهآ .. ! |
|
|
|
2016- 3- 31
|
#3325 |
|
:: المشرفة العامة سابقاً ::
الأقسام العامة
|
رد: ♡ عسى العوض في مقبلات الليالي ♡
*
   حسيت ذولا اكثر مرحلتين منتشره في الملتقى و صورتها لكم  - |
|
|
|
2016- 3- 31
|
#3326 |
|
:: المشرفة العامة سابقاً ::
الأقسام العامة
|
رد: ♡ عسى العوض في مقبلات الليالي ♡
^
الكتاب ممتع و شكراً  - |
|
|
|
2016- 3- 31
|
#3327 |
|
:: المشرفة العامة سابقاً ::
الأقسام العامة
|
رد: ♡ عسى العوض في مقبلات الليالي ♡
*,
تصدقون اللي فيني طلع كله توتر و ضغط نفسي !!! كانت تقول الدكتوره انت بتفكري بايه اجاوبها ما افكر بشيء و انا صدق احس اني ما افكر بشيء بس اكتشفت ان كل وقتي تفكير و انا من النوع اللي اطنش اطنش و اضغط نفسي باخر دقايق و يزيد هالشيء من توتري مع اني طول فترة التطنيش مو مرتاحه لاني افكر متى بقوم انجز شغلي  بس ما اقوم الحاصل قالت لي حاولي تسترخين و تطبقين مهارة التأمل و التنفس العميق .. و انه هالشيء مفيدة و مفروض كل يوم الواحد يخصص له وقت يتأمل فيه اي شيء بس مو شيء حزين شيء يسعده يفرحه ..اما التنفس فبالبداية صعب تطبيقه انا احس انكتم اذا استنشقت الهوا بقوة طبعاً لاننا نتنفس غلط على قول الدكتور و بالبدايه راح تدوخون لان اجسامكم مو متعوده على هالكميه من الاكسجين .. المهم انا رحت اقرأ بقوقل و ابحث في هالتمارين حقت التأمل .. اولاً طلعت هالاشياء عند الهنود منتشره و لهم تكنيك لدرجة انهم وقت التأمل لازم يوصلون لمرحلة ينقطع نفسهم فيها متخيلين !! ما عاد يقدر يتنفس و هذه يسمونها انفصال الروح او مادري وش و يقولون وقت هالانقطاع تدخل فيك طاقة الكون و تسري في المسارات اللي بجسمك و تطهرها و و و و اللي ضحكني واحد اظن شامي كتب لهم في التعليقات انه ( يخرب بيتكن كنت راح اموت  ) شيء ثاني كل واحد تحدد المدة الزمنية للتأمل عنده بناءاً على عمره كل سنه من عمرك بدقيقه يعني عمرك 30 تتأمل 30 دقيقه يعني نص ساعه و هكذا .. انا للامانه فادتني سالفة التنفس و التأمل عجزت اضبط خيالي دايم اروح لذكريات حزينه فبطلته + رجعت اكتب كتابة باليد في نوت خاص بي و ارسم فيه و اشخبط المهم احط حرتي ع الورق + الون الكتب ذي اللي طلعت في جرير حقت الاسترخاء و التركيز و السعاده و شيء رابع نسيته كان لها اثر جميل + و رجعت لهواية احبها و هي الطبخ + اسوي رياضه لو نص ساعه + اقرأ لو فصل واحد فقط هذه تجربتي مع اني ما التزمت باللي انقال لي حرفياً لكن اي تغيير في الروتين له اثر عليك و على نفسيتك و عطاءك - |
|
|
|
2016- 4- 3
|
#3328 |
|
:: المشرفة العامة سابقاً ::
الأقسام العامة
|
رد: ♡ عسى العوض في مقبلات الليالي ♡
|
|
|
|
2016- 4- 3
|
#3329 |
|
:: المشرفة العامة سابقاً ::
الأقسام العامة
|
رد: ♡ عسى العوض في مقبلات الليالي ♡
|
|
|
|
2016- 4- 3
|
#3330 |
|
:: المشرفة العامة سابقاً ::
الأقسام العامة
|
رد: ♡ عسى العوض في مقبلات الليالي ♡
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
