|
المستوى الأول - إدارة اعمال ملتقى طلاب وطالبات المستوى الأول إدارة اعمال التعليم عن بعد جامعة الدمام |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#331 |
متميزه بملتقى التعليم عن بعد - جامعه الدمام
![]() |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اهلين صمت الي منتي متاكده منهم صح الي بالون السماوي صح عليك
وانا اجاباتي نفسك ![]() |
![]() |
#332 |
متميزه بملتقى التعليم عن بعد - جامعه الدمام
![]() |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
شوفو هذي اجاباتي وقولولي اذا فيه غلط
![]() 1. السؤال الثانييعتبر.... ( التوافق)..... العضلي العصبي له دور كبير في تنمية القوة المميزة السرعة . ( السرعة) ( التوافق) (المرونة ) ممارسة النشاط البدني يؤدي إلى ............... ( رفع كفاءة الجهاز الدوري التنفسي)............. (زيادة السمنة في الجسم ) ( تقوس الظهر) تجنب ممارسة النشاط الرياضي بالقرب من ......... ( الأماكن الملوثة).......حتى لا تشعر بصعوبة فى التنفس . (الحدائق ) ( الأماكن الملوثة) ( البحار ) فريق كرة اليد يتكون من 12لاعب منهم حارس المرمى يكون (سبع لاعبين ) لاعب فقط داخل أرض الملعب (سبع لاعبين ) (ست لاعبين ) (خمس لاعبين) الجهاز..... ( الجهاز العصبي المركزي )........ هو المهيمن على جميع وظائف الجسم وهو المسئول عن الربط بين وظائف الأجهزة وتحقيق وحدة وتكامل الكائن الحي كما أن له دور هاما في النشاط الرياضي. ( الجهاز العصبي المركزي ) ( الجهاز الدوري ) ( الجهاز العضلي ) م العبارة 1 صح 2 صح 3 صح 4 خطأ 5 خطأ 6 صح 7 خطأ 8 صح 9 خطأ 10 خطأ 11 صح 12 خطأ 13 صح 14 صح 15 خطأ 16 صح 17 خطأ 18 صح |
![]() |
#333 |
أكـاديـمـي فـعّـال
![]() |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
ي حلووووين ابي اميييل الدكتووور الصحه والياقه زروري
![]() ![]() |
![]() |
#334 | |
أكـاديـمـي ذهـبـي
![]() |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
-
اقتباس:
مدري ليه الاجابه مآخشت رآسيَ ![]() |
|
التعديل الأخير تم بواسطة Nortk ; 2012- 3- 1 الساعة 08:09 PM |
||
![]() |
#335 |
متميزه التعليم عن بعد بجامعة الدمام - المستوى الثاني
![]() |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
|
![]() |
#336 |
:: مشرف عام::
ملتقى طلاب التعليم عن بعد - جامعة الامام عبدالرحمن ![]() |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
|
![]() |
#337 |
:: مشرف عام::
ملتقى طلاب التعليم عن بعد - جامعة الامام عبدالرحمن ![]() |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
|
![]() |
#338 |
متميزه التعليم عن بعد بجامعة الدمام - المستوى الثاني
![]() |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
ما أهمية تناول البروتين للرياضيين؟
الرياضي يحتاج البروتين لاصلاح وبناء أنسجة الجسم وتكون الأنزيمات والهرمونات والمواد الأخرى التى يستخدمها الجسم لتنظيم عملياته مثل تنظيم نسبة الماء فى الجسم لنقل المواد الغذائية وجعل العضلات فى انقباض.فمعظم الرياضتين يحتاجون الى كميات اكثر قليلا من غير الرياضيين إن الاستفادة من البروتينات التي تأكلها لن يتم بصورة جيدة إلا من خلال الحركة والنشاط >> صح يعني الكل يستفاد من البروتين بس الرياضه تساعد على الاستفاده من البروتيينات بصوره جيده>تفلسف تايم خخخ شرايكم ؟؟ ![]() |
التعديل الأخير تم بواسطة M.k♔ ; 2012- 3- 1 الساعة 09:11 PM |
|
![]() |
#339 |
متميزه بملتقى التعليم عن بعد - جامعه الدمام
![]() |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
العبارة ممارسة الرياضة في جو محيط بثانيأكسيدالكبريتيؤدي إلى ارتفاعتركيزه مما يساعدعلىحدوثتقلصاتفيالشعبالهوائيةداخلالرئتين،وبالتاليالشعوربصعوبةفيالتنفس. صح الإحماء يزيد من سرعة نقل الإشارات العصبية . صح التغيرات في زيادة حجم القلب ووظائفه غير مرتبطة بالجنس. صح عند الإصابة يجب إعطاء الراحة للجزء المصاب وجعل العضلات المصابة في وضع التقلص لتقليل التوتر العضلي . خطا الإحماء يعمل على تقليل جريان الدم في العضلات خطا عدم ممارسة الرياضة يؤدى إلى أمراض( فقر الدم, القلب, الدورتين الدموية التنفسية , الموت المفاجئ). صح عند حدوث أي أعراض مرضية ينصح بعدم الراحة لأي سبب. خطا يحتوى الجسم على أكثر من600عضلة يبلغ وزنها أكثر من باقي مكونات الجسم وهى العضلات الهيكلية ـ والعضلات الناعمة ـ وعضلة القلب. صح يفضل ممارسة النشاط الرياضي بعد تناول الوجبات مباشرة. صح الإحماء يزيداحتمالاتالإصاباتالعضلية. خطا الإحماء يعمل على تنشيط العديد من إنزيمات إنتاج الطاقة صح يعيش الإنسان بالأوكسجين فهو يتنفس بصورة مستمرة ليفجر الطاقة اللازمة ويساعد على التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون السام ،وتتم عملية التنفس بصورة إرادية. خطا تخضع عمليات خفض الشحوم للتوازن بين الطاقة المستهلكة والطاقة المنصرفة من الجسم. صح التريض أفضل لصحة الطالب وعقلة وتساعده على الاستذكار والتحصيل العلمي. صح إن الاستفادة من البروتينات التي تأكلها لن يتم بصورة جيدة إلا من خلال الحركة والنشاط خطا الصحة العامة هي الحالة الجسمية والاجتماعية والعقلية والنفسية والوجدانية .والروحيه صح يجب ارتداء الحذاء الرياضي المناسب لأنه يؤذي المفاصل ويزيد من الاحتكاك. خطا يجب التوقف عن ممارسة النشاط الرياضي عند الشعور بألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو غثيان ويجب استشارة الطبيب مباشرة. صح |
![]() |
#340 |
متميزه بملتقى التعليم عن بعد - جامعه الدمام
![]() |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اغلب الاجوبه جبتهم من النت
|
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للأخت, أدارة, أعمال, الصحة واللياقه, تجمع |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 ( الأعضاء 0 والزوار 4) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تجمع لمآدة "لتحرير العربي " (علم اجتماع) شعبه (1) | ♧ ραяis | المستوى الأول - الدراسات الاسلامية وعلم اجتماع | 427 | 2012- 5- 26 11:06 PM |
الصحة واللياقه | مس برونز | إدارة أعمال 3 | 4 | 2012- 2- 1 06:59 PM |
حكمة تحمل أسرار قدرة الإنسان على تخزين واستعادة المعلومات...~ | Mo0oly.B | منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية | 8 | 2012- 1- 8 05:56 PM |
خدمة الفرد والجماعة | علم الاجتماع1 | اجتماع 3 | 11 | 2011- 1- 8 09:58 PM |
ممكن ملخصات خدمة الفردوالجماعة | علم الاجتماع1 | اجتماع 3 | 13 | 2011- 1- 4 08:11 PM |