|
إدارة أعمال 2 ملتقى طلاب وطالبات المستوى الثاني ادارة اعمال التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل |
|
أدوات الموضوع |
2011- 6- 5 | #381 |
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: التجمـــــــــــــــع العام لمــــــاده الصحه واللياقه
|
2011- 6- 5 | #382 |
متميز في أدراة الأعمال _المستوى الخامس
|
رد: التجمـــــــــــــــع العام لمــــــاده الصحه واللياقه
قلت لك سميني ناسي لانه اسم يركب على كل واحد
هو بيطلب منك يالوزن المثالي يالوزن الطبيعي اذا قال مثالي اطرحي 108 من الطول واذا قال طبيعي اطرحي 100 من الطول واذا قال سعرات حراريه طلعي الوزن الطبيعي ثم اضربيه في واحد ثم في 24 زائن 500 يطلع لك السعرات الحراريه اللي تناسب كل شخص يعني مثلا انا طولي 180 وزني الطبيعي يكون 80 80*1*24+500= 2420 سعره حراريه يعني المفروض اكل ثلاث وجبات كنتاكي كل يوم عشان اغطيها طبعا الواحد عباره عن ساعه وال24 عباره عن يوم كامل لكن ال 500 مدري وش سالفتها اذا في احد يعرف يعلمنا |
2011- 6- 5 | #383 | |
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: التجمـــــــــــــــع العام لمــــــاده الصحه واللياقه
اقتباس:
يعطيك الف عافيه.....يا ناسي ابيك تقولي شغلات مهمه مثلا الي من اشوي.... اذا ممكن.. على فكره شرحك ممتاز ماشاء الله |
|
التعديل الأخير تم بواسطة مهرة الشوووق ; 2011- 6- 5 الساعة 05:12 AM |
||
2011- 6- 5 | #384 |
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: التجمـــــــــــــــع العام لمــــــاده الصحه واللياقه
|
2011- 6- 5 | #385 |
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: التجمـــــــــــــــع العام لمــــــاده الصحه واللياقه
|
2011- 6- 5 | #386 |
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: التجمـــــــــــــــع العام لمــــــاده الصحه واللياقه
............................................
|
2011- 6- 5 | #387 |
متميز في أدراة الأعمال _المستوى الخامس
|
رد: التجمـــــــــــــــع العام لمــــــاده الصحه واللياقه
اسف ام توته كنت اتناقش مع نفسي في مساله ثانيه
اذا مارحتي بجيب لك الشرح |
2011- 6- 5 | #388 | |
متميز في أدراة الأعمال _المستوى الخامس
|
رد: التجمـــــــــــــــع العام لمــــــاده الصحه واللياقه
هذا الشرح من الاخ سلطان لاستخراج كتلة الجسم
اقتباس:
|
|
2011- 6- 5 | #389 | |
متميز في أدراة الأعمال _المستوى الخامس
|
رد: التجمـــــــــــــــع العام لمــــــاده الصحه واللياقه
وهذا شرح للاخت ابوي نبض قلبي لاستخراج الوزن المثالي بالباوند
مثال انثى عمرها 35 طولها 64 إنش 64÷66=0.97 0.97*0.97=0.94 0.94*35-100=127 127 باوند هو الوزن الطبيعي اقتباس:
|
|
2011- 6- 5 | #390 | |
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: التجمـــــــــــــــع العام لمــــــاده الصحه واللياقه
اقتباس:
بصراحه يععجز للساني ...عن التعبير.... ما اقول الا اجمل دعوه الي الكل يحبها... جزاك الله الف خيييييييييييير يارب وارحم الله والديك واسكنهم فسيح جنااااانه يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اارب... والله يحقق لك مرادكـ ياااااااااااااااااااااااااااااااااارب |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لمــــــاده, التجمـــــــــــــــع, الصحه, العام, واللياقه |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
[ السنة التحضيــرية ] : بخصوص الصحه واللياقه ... | قطرات مطر | منتدى كلية الآداب بالأحساء | 22 | 2011- 11- 25 08:30 PM |
اساله مهمه جدا لمادة الصحه واللياقه :) | BOLD-MAN88 | إدارة أعمال 2 | 1 | 2011- 6- 11 05:04 PM |
تتوقعون المحتوى + اسالة تكفي بمذاكرة القانون ؟؟؟ . | مكسور قلبي | إدارة أعمال 1 | 18 | 2011- 1- 8 01:00 AM |