التجمـــــــــــــــع العام لمــــــاده الصحه واللياقه

[خالد العلاطي]

يسعد لي مساااااااااااااااااااااكم جميعااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وهذي ملخصاااات من الفصل الاول الى الفصل 14 ويمكن تفيدكم
وبالتوفيق للجميع

[خالد العلاطي]

منقوووول
السلام عليكم و رحمتة الله و بركاتة
طبعاااا للأمانه هذي الاسئله من مجهود الاخ
BILAL
أولا أود أن أشكر الشمالى و ليدي لندا و غيرهم لحرصهم و طرحهم أسئلة للصحة و اللياقة.
الصراحة فتحت موضوع جديد لان يوجد أكثر من موضوع بخصوص أسئلة الصحة و اللياقة زي الشمالي و ليدي لندا جزهم الله خير.

أنا حليت الأسئلة المئة لان باقي الاسئلة محلولة و هذه الاسئلة غير محلولة. أرجوى الأستفادة منها و إن شاء الله كلنا نجيب +a

ملاحظة: أغلب الاجابات كانت في الملزمة.

اذا في أحد عنده ملاحظات أو تصحيح يفيدنا

1-يقصد بالصحة المثالية :
أ-التكاملالبدني والنفسي والاجتماعي وهذا المستوى غالبامايتوافر
ب-التكامل البدنيوالنفسي والاجتماعي وهذا المستوى نادرا مايتوافر
ج-التكامل البدنيوالنفسي والاجتماعي وهذا المستوى دائما مايتوافر
د-جميع ماذكر غيرصحيح
2-مايقصد بالتكامل الاجتماعي:
أ-عدم مخالطة الآخرين أو التعاملمعهم
ب-قدرة الفرد علىالتعامل مع الآخرين واكتساب محبتهم واحترامهم
ج-عدم قدرة الفرد علىالتعامل مع الآخرين وتفهم تصرفاتهم وأنماط سلوكهم
د-أ+ج
3-تعتبرالفيضانات والسيول والزلازل من مسببات المرض:
أ-الكيميائية
ب-الميكانيكية
ج-الوظيفية
د-الطبيعية
4-يتضحنشر الوعي الصحي في المجتمع من خلال:
أ-أن يكونأفراد المجتمع قد أيقنوا أن صحتهم هي مسؤوليتهم قبل أن تكون مسئوليةالمجتمع
ب-كثرة الخدماتوالمنشآت الصحية
ج-الامتناع عن أي عمليضر بالصحة
د-ب+ج
5-العوامل التي تحدد احتياجات الإنسان للأغذية سواء بالزيادةوالنقصان:
أ-الأنشطةالرياضية
ب-النمو والحالةالصحية
ج-الحجم والاحتياجاتالخاصة
د-جميعماذكر
6-يؤديتناول كميات من السكروزالى:
أ-ارتفاعالكولسترول
ب-إتلاف الكبدوالبنكرياس
ج-إصابة الأمعاء وسوءالهضم
د-أ+ب
7-الكربوهيدرات عبارة عن مركب عضوي معقد من:
أ-اتحادالأوكسجين والهيدروجين والكربون
ب-اتحاد النيتروجينوالأكسجين والهيدروجين
ج-اتحاد الكربونوالنيتروجين والأكسجين
د-كل ماذكر غيرصحيح
8-منفوائد الدهون:
أ-إنتاجالألياف
ب-تعويض وتجديدالخلايا
ج-امتصاصالفيتامينات
د-محاربةالالتهابات
9-تناولكميات كبيرة من الدهون يؤدي إلى:
أ-التهابالقولون
ب-زيادةالكولسترول
ج-ارتفاع نسبة السكرفي الدم
د-أ+ب
10-يجبعدم الإفراط في تناول كميات من البروتين لأن:
أ-الجسم غيرقادر على تحويل البروتين إلى دهون وشحوم
ب-الجسم قادر على اخذكفايته من المواد البروتينيه من المواد الأخرى
ج-البروتين يحتوي نسبةعالية من الكولسترول
د-ب+ج
11-هناكتداخل بين المواد الدهنية والكربوهيدراتية في:
أ-نسبةالكالسيوم
ب-مصدر للأحماضاللازمة للجسم
ج-الهرمونات
د-نسبةالكولسترول
12-يتناول التعريف التشريحي الوضع الطبيعي في المستوى الأمامي والخلفيبالنسبة ل:
أ-قاعدةالارتكاز
ب-خطالثقل
ج-النتوءالحلمي
د-مركز مفصلالفخذ
13-القوام هو:
أ-العلاقة الميكانيكية بين أجهزةالجسم العظمية والعصبية
ب-العلاقة الميكانيكيةبين أجهزة الجسم الحيوية العظمية والعضلية والعصبية
ج-العلاقة الكيميائيةبين أجهزة الجسم العضلية والعصبية
د-جميع ماذكر غيرصحيح
14-يعرفالتشوه فيزيائيا ب:
أ-الغير في إبعادالجسم
ب-الخروج عن الخطالمستقيم
ج-تغير في الشكل إلىالأسوأ
د-تغير كلي أو جزئي في عضو أو أكثر منأعضاء الجسم
ملاحظة: (في السؤال 14 الجواب كما في الصفحة 38 في الملزمة ممكن أن يكون (أ) أو (ج)
15-جميعالعبارات خاطئة ماعدا:
أ-الانحرافات بنائي وبسيطوكلاهما يمكن علاجه بالتمرينات الرياضة
ب-الانحرافات بنائيوبسيط وكلاهما يحتاج إلى جراحة لإصلاح وضع القوام
ج-انحراف بنائي يحتاجللجراحة ووظيفي يعالج بالتمارين الرياضية
د-جميع ماذكرصحيح
16-منالأمراض التي يسببها القوام السيئ:
أ-الإمساك
ب-تناقصالرئتين
ج-ارتفاعالكولسترول
د-أ+ب
17-منمكونات الصحة العامة:
أ-الصحةالمثالية
ب-صحةالبيئة
ج-الطبالوقائي
د-ب+ج

[خالد العلاطي]

18-هيقدرةاجهزة الجسم المختلفة على تأدية مهامها على أكمل وجه ممكن في كافةالظروف:أ-اللياقةالعضلية
ب-اللياقةالبدنية
ج-اللياقة الوعائيةالتنفسية
د-ليس مماذكر
19-منعناصر اللياقة البدنية الأساسية:
أ-السرعة,المرونة,الرشاقة,التوازن
ب-القوة,السرعة,المرونة,المطاولة
ج-التوازن,المرونة,الجلد,القوة
د-أ+ب
20-هوقدرة استعمال العضلات والمط إلى الحدالاقصى لحركتها:
أ-المطاولة
ب-المرونة
ج-القوة
د-السرعة
21-قابلية العضلة على التقلص بأقصر فترة زمنيةممكنة:
أ-الجلد الدوريالتنفسي
ب-السرعة
ج-القوة
د-المرونة
ملاحظة: (في السؤال 21 تركيب السؤال غريب. القوة هي القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومة. بس هو أفضل أختيار)
22-التمارين التي لاتمكن الرياضي من التنفسفيها:
أ-الهوائية
ب-اللاهوائية
ج-البطيئة
د-السريعة
23-جميعالعبارات خاطئة ماعدا:
أ-استهلاك الأوكسجين يقترنباستهلاك الغذاء
ب-القدرة على استهلاكالطاقة مرتبط بالقدرة على التمارين الرياضية
ج-استهلاك الأوكسجينيزداد أثناء التمارين تبعآ لزيادة استهلاك الأوكسجين
د-جميع ماسبقصحيح
24-إذاكان عمرالفرد30سنة فأن الحد الأعلى لنبض قلبه:
أ-180نبضة فيالدقيقة
ب-90نبضة فيالدقيقة
ج-190نبضة فيالدقيقة
د-220نبضة فيالدقيقة
25-التمارين التي يستهلك فيها الرياضي الأكسجينتسمى:
أ-الهوائية
ب-اللاهوائية
ج-البطيئة
د-السريعة
26-طريقةحساب نبض القلب يجب أن تتم أثناء:
أ-النوم
ب-الجلوس
ج-الوقوف
د-الراحةالتامة
27-إذاكان نبض القلب أثناء الراحة 80والعمر 30فأن نبض القلب المطلوب أثناءالتمرين:
أ-161نبضة فيالدقيقة
ب-190نبضة فيالدقيقة
ج-157نبضة فيالدقيقة
د-120 نبضة فيالدقيقة
28-منأنواع الرجيم القاسي:
أ-الرجيم بتناولالماء
ب-الرجيم بتناولالوجبة الواحدة
ج-الرجيمالجاف
د-جميعماذكر
29-شخصطوله 173فأن وزنه الطبيعي:
أ-75كجم
ب-70كجم
ج-100كجم
د-73كجم
30-منالمشاكل التي تواجه تطبيق البرنامج الغذائيوالرياضي:
أ-الاعتماد علىالكربوهيدرات
ب-بعض التقاليدالاجتماعية
ج-الاعتماد على الوجبةالغذائية الواحدة في اليوم
د-جميعماذكر
31-هيالأمراض التي يصاب بها الإنسان دون أن تنتقل إليهعدوى:
أ-الأمراضالوراثية
ب-الأمراض الغيرمعدية
ج-الأمراضالمعدية
د-أمراض بسبب الوراثةوالبيئة
32-امرأةعمرها 35عامآ وطولها 64 أنش فأن وزنها الطبيعيبالباوند:
أ-160
ب-135
ج-127
د-جميع ما ذكر غيرصحيح
33-منمخارج العدوى:
أ-الجهازالهضمي
ب-الجهازالبولي
ج-الجلد
د-جميعماذكر
34-شخصما طوله173فأن وزنه المثالي:
أ-73كجم
ب-60كجم
ج-100كجم
د-65كجم
35-أعراضمرض الكوليرا:
أ-ارتفاع درجةالحرارة
ب-مغصوإسهال
ج-الم فيالبطن
د-جميع ماسبق غيرصحيح
36-يسببالتدخين الإجهاض في:
أ-الشهر الأول والثانيوالثالث
ب-الشهر الرابعوالخامس
ج- الشهر السادسوالسابع
د-في جميعالشهور

[خالد العلاطي]

37-يؤثرالتدخين في الجنس من خلال هرمون:أ-البروجسترون
ب-التستسترون
ج-الاندروجين
د-أ+ب
38-دخانالسيجارة يحتوي على:
أ-القطران
ب-الماغنسيوم
ج-النيكوتين
د-أ+ج
39-مجموعة من المواد تسبب الإدمان وتسمم الجهاز العصبي هوتعريفالمخدرات:
أ-العلمي
ب-القانوني
ج-الصناعي
د-الاصطلاحي
40-منالأسباب المؤدية لإدمان المخدرات:
أ-الإحباط
ب-العملالمتواصل
ج-حبالاستطلاع
د-جميعماذكر
41-منأنواع الإدمان:
أ-إدمان يجيء عن طريقالمصادفة
ب-إدمان يأتي من إصرارالفرد نفسه
ج-إدمان يأتي منالانهيار العصبي
د-أ+ب
42-يحدثالإدمان من خلال :
أ-الاستعانة بمخدر خارجي يساعدالجسم على إفراز مخدره الخاص
ب-الاستعانة بمخدرداخلي يمنع الجسم من إفراز مخدره الخاص
ج-الاستعانة بمخدرخارجي يمنع الجسم من إفراز مخدره الخاص
د-جميع ماسبق غيرصحيح
43-منأنواع الإدمان:
أ-إدمان نفسيوفسيولوجي
ب-إدمان نفسيوبيولوجي
ج-إدمان عصبيونفسي
د-إدمان داخليوخارجي
44-منتأثير المخدرات على الفرد:
أ-يصبح فردا غيرصالح
ب-يصبح عاجزا من تحملالمسؤوليات
ج-يفقد توازنهالفكري
د-جميعماسبق
45-منأعراض المخدرات:
أ-تغني عنالنوم
ب-الاكتئاب
ج-حالة مؤقتة منالبهجة
د-جميعماسبق
46-متابعة الفرد الذي كان واقعا في المخدرات وعلاجه حتى لايقع مرة أخرىويعود للإدمان من برامج علاج الإدمان:
أ-العلاجية
ب-الوقائية
ج-التأهيلية
د-الاجتماعية
47-هيأول مساعدة طبية يمكن إعطائها لشخص أصيب:
أ-إنقاذ حياةالمصاب
ب-الإسعافاتالأولية
ج-الاستشاراتالطبية
د-جميع ماسبق غيرصحيح
48-من محتويات شنطةالإسعاف:
أ-الأدوات،الأدوية
ب-ترمومترطبي
ج-المراهموالسوائل
د-جميع ماسبقصحيح
49-يجبالتسلسل في إسعاف المصاب كمايلي:
أ- إسعافالتنفس،النزف،الكسور،القيء
ب-النزف،القيء،التنفس،الكسور
ج-الجهازالتنفسي،الكسور،النزف،القيء
د-نقل المصاب مباشرةإلى المستشفى
50-النزيف الشرياني:
أ-خروج الدم من احدالشرايين احمر فاتح يتدفق بقوة
ب-خروج الدممن احد الشرايين احمر داكن يتدفق بقوة
ج-خروج الدم من احدالأوردة احمر داكن يتدفق بقوة
د-خروج دم من احدالشرايين احمر فاتح يتدفق بقوة
51-منالطرق المستخدمة لوقف النزيف الخارجي:
أ-الضغطالمباشر على مكان النزف
ب-الضغط على الشريانالرئيسي
ج-الكيالكهربائي
د-جميعماذكر
52-فيحالات القيء يجب:
أ-خفض رأس المصاب حتى لاتدخل أيسوائل إلى الرئتين
ب-رفع رأس المصاب حتىلاتدخل أي سوائل إلى الرئتين
ج-الاستلقاء في وضعمستو
د-جميع ماسبق غيرصحيح
53-منأسباب الرعاف:
أ-حدوث ثقب فيالأنف
ب-إدخال أداة أو اظفراليد
ج-الإصابة ببعضالأمراض
د-جميعماذكر
54-هيجروح تحدث نتيجة تعرض الجسم للضرب بالعصا أو الحجارة أو السقوط على جسمصلب:
أ-الخدوش
ب-الرضوض
ج-الجروحالقطعية
د-الجروحالمسممة
55-أنواعالحروق تبعا لدرجة إصابة الجسم:
أ-حروق من الدرجةالأولى،الثانية،الثالثة
ب-حروق من الدرجةالأولى ،الرابعة
ج-حروق من الدرجةالخامسة ،السادسة
د-أ+ج
56-لإسعاف الحروق الكيميائية:
أ-تهدئةالمصاب وإعطاؤه الفاليوم
ب-غسل مكان الحرقبكمية كبيرة من الماء الجاري
ج-رش مكان الحرق بمضادحيوي وغيار نظيف معقم
د-أ+ب
57-الكسرالمركب:
أ-غير المصحوب بجرح ويكون الجلدسليما
ب-كسر العظم إلى عدةأجزاء
ج-يكون في أكثر منمكان واحد
د-جميع ماسبق غيرصحيح
58-منأنواع الكسر التام:
أ-الكسرالبسيط
ب-الكسرالمركب
ج-الكسرالمشقق
د-أ+ب

[ناسي اسمي]

السلام عليكم

بجيكم اليوم بالليل باذن الله لنتباحث اسئلة الصحه ونراجعها مع بعض

شكرا حلمي الامل

[خالد العلاطي]

-منأعراض الكسور:أ-الصدمةالعصبية
ب-تشوهالعضو
ج-يفقد العضووظيفته
د-جميعماذكر
60-الاغماءهو:
أ-قصور في الحالة الطبيعيةلليقظة التامة تؤدي إلى فقدان كامل للوعي
ب-عدم قصور في الحالةالطبيعية لليقظة التامة تؤدي إلى فقدان مؤقت للوعي
ج-قصور في الحالةالطبيعية لليقظة التامة تؤدي إلى فقدان مؤقت للوعي
د-قصور في الحالةالتامة لليقظة الطبيعية تؤدي إلى فقدان الوعي
61-منأسباب الإغماء:
أ-انخفاض ضغطالدم
ب-الهبوطالعام
ج-الصدمةالعصبية
د-جميعماذكر
62-الاختناق هو:
أ-احتباس التنفس وحدوث الشهيقوالزفير
ب-عدم احتباس التنفسوعدم حدوث الشهيق والزفير
ج-احتباس التنفس وعدمحدوث الشهيق والزفير
د-احتباس التنفس وحدوثعملية الشهيق فقط
63-لإسعاف اختناق الغرق:
أ-فك الملابسوتمزيقها
ب-يطرح المصاب أرضاعلى وجهه
ج-تجرى عملية تنفسصناعي
د-جميعماذكر
64-منأعراض الإصابة بضربة الشمس:
أ-التعرض المباشر لأشعةالشمس
ب-صداعوإرهاق
ج-احتقانالعينين
د-ب+ج
65-الصدمة هي:
أ-هبوط وانحطاط في قوى الجسمالعصبية والدموية
ب-هبوط وانحطاط فيجميع قوى الجسم العصبية والعضلية والقلبية
ج-هبوط وانحطاط فيجميع قوى الجسم العصبية والدموية والتنفسية
د-هبوط وانحطاط في بعضقوى الجسم العصبية والدموية والتنفسية
66-منأسباب الصدمة:
أ-كفاية ضخ القلبلدم
ب-نقص حجمالدم
ج-ارتفاع مقاومةالشرايين
د-أ+ج
67-تحدثهذه الصدمة بسبب الفقدان المفرط لسوائل الجسم:
أ-الصدمةالعصبية
ب-الصدمةالقلبية
ج-الصدمةالدموية
د-الصدمةالجرثومية
68-منأعراض حدوث الصدمة:
أ-شحوبالجلد
ب-خروج عرق بارد منالجسم
ج-سرعة النبضوالتنفس
د-جميعماذكر
69-منأعراض التسمم:
أ-الأعراضالتنفسية
ب-الأعراضالقلبية
ج-الأعراضالدموية
د-أ+ج
70-منأعراض لدغة العقرب:
أ-مغصوغثيان
ب-سرعة دقات القلبوالتنفس
ج-صعوبة التنفسوالضيق
د-أ+ب
71-التسمم هو:
أ-هوأي مادة إذا دخلت الجسم أدتإلى الصحة
ب- هوأي مادة إذا دخلتالجسم ولو بكمية كبيرة أدت إلى اعتلال الصحة
ج-هو أي مادة إذا دخلتالجسم ولو بكمية صغيرة أدت إلى اعتلال الصحة
د-كل ماسبق غيرصحيح
72-منأسباب الاختناق:
أ-انسداد مجرىالتنفس
ب-عدم توفرالأوكسجين
ج-الضغط الخارجي علىالرقبة
د-جميعماسبق
73-تحدثهذه الحالة بعد تناول كميات كبيرة من الأنسولين أو عقب فترات طويلة منالجوع:
أ- ارتجاجالمخ
ب- نقص كميةالسكر
ج-زيادة نسبةالسكر
د-انخفاض ضغطالدم

[خالد العلاطي]

-الكسرالذي يحدث بسبب مرور طلقة نارية في العظم:أ-الكسرالبسيط
ب-الكسرالمركب
ج-الكسرالمفتت
د-الكسرالمشقق
75-الكسرهو:
أ-انفصال أو تفرق العظمكليا
ب-عدم انفصال أو تفرقالعظم كليا أو جزئيا
ج-انفصال أو تفرقالعظم جزئيا أو كليا
د-انفصال وعدم تفرقالعظم جزئيا أو كليا
76-هيجروح بحواف مشرشرة غير منتظمة:
أ-الجروحالقطعية
ب-الجروحالتهتكية
ج-الجروحالنافذة
د-الجروحالمسممة
77-الرعاف:
أ-كل نزيف دموي يحدث من الأجزاءالداخلية في الأنف
ب-كل نزيف دموي يحدثمن داخل احد الأوعية الدموية الموجودة في الأنف
ج-كل نزيف دموي يحدثمن خارج احد الأوعية الدموية
د-كل نزيف يحدث فيوترة الأنف
78-النزيف:
أ-فقدان الجسم لكمية من الدمخارج الجسم
ب-فقدان الجسم كمية منالدم خارج الجسم أو داخل الجسم نتيجة جرح
ج-عدم فقدان الجسملكمية من الدم
د-فقدان الجسم لكميةمن الدم نتيجة جرح سطحي
79-الحالات التي يجب أن تنقل للمستشفى فورا:
أ-النزفالشديد
ب- الإغماء
ج-كسورالفخذ
د-أ+ب
80-منأهمية الإسعافات الأولية:
أ-إنقاذ حياةالمصاب
ب-منع حالة المصاب منالتدهور
ج-توفيرا لراحةالجسمانية والنفسية للمصاب
د-جميعماذكر
81-منالأمراض التي يسببها التدخين:
أ-تصلبالشرايين
ب-ارتفاعالكولسترول
ج-زيادة نسبة السكر فيالدم
د-أ+ب
82-تنتجعن زيادة أو نقص إفراز احد الغدد الصماء بالجسم:
أ-أمراض سوءالتغذية
ب-الأمراضالسرطانية
ج-أمراضالهرمونات
د-الأمراضالوراثية
83-إتباعالتوازن الغذائي بدون التوازن الرياضي يؤدي الى:
أ-عدم نقصانالوزن
ب-الشعوربالخمول
ج-حرمان الجسم منالمواد الغذائية اللازمة
د-ب+ج
84-يعرفالإنسان انه مصاب بالسمنة من خلال:
أ- الوزنيوميا
ب- الملاحظةالشخصية
ج-مراقبةالوزن
د-ب+ج
85-منعوامل تحديد نسبة الحاجة للسعرات الحرارية:
أ-العمر
ب-النشاطالحركي
ج-نوع الأطعمةالمتناولة
د-أ+ب
86-للتقليل من نسبة الكولسترول في الدم يجب:
أ-تناولالبروتينات
ب-ممارسة النشاطاتالرياضية
ج-تخفيفالوزن
د-ب+ج
87-جميعالعبارات صحيحة ماعدا:
أ-زيادة الكولسترول في الدم لهعلاقة بأمراض القلب
ب-يمكن للجسم تصنيعكميات معتدلة من الكولسترول
ج-الإكثار من الموادالدهنية يساعد على الصحة و النمو الطبيعي
د-جميع العباراتخاطئة
88-فيهذا المستوى لايشكو الفرد من أعراض مرضية واضحة وتكتشف بالتحاليلالطبية:
أ-الصحةالايجابية
ب-المرض غيرالظاهر
ج-المرضالظاهر
د-ليس مماذكر
89-منأسباب الانحرافات القوامية:
أ-النواحيالنفسية
ب-الوراثة
ج-المهنة
د-أ+ج
90-الانحراف الذي يظهر في الصورة هو:
أ-تقعرالبطن
ب-سقوطالرأس
ج-ميلالعنق
د- الالتواءالجانبي
91-يعرفالانحراف القوامي ب:
أ-تغير كلي أو جزئي في عضو أوأكثر من أعضاء الجسم وابتعاده عن الشكل الطبيعي
ب-تغير في الشكل إلىالأسوأ
ج-سوء علاقة عضو بسائرالأعضاء الأخرى
د-فقد الاتزان الناتجمن تشوه آخر
ملاحظة: (في السؤال 91 لا توجد صورة)
92-هذهالانحرافات تنصب على اختلال توازن عمل الأنسجة الرخوة وهي العضلاتوالأربطة:
أ-الانحرافاتالبنائية
ب-الانحرافاتالوظيفية
ج-التشوهاتالمركبة
د-لاشيء مماذكر
93-جميعالعبارات صحيحة ماعدا:
أ-القدرة على استهلاك الأكسجينمن أهم الأدلة على اللياقة البدنية
ب-كلما ازدادتالتمرينات الرياضية ازدادت الحاجة إلى الطاقة
ج-كلما ازدادت شدةالتمرينات الرياضية قلت الحاجة إلى الطاقة
د-القدرة على استهلاكالأوكسجين مرتبطة بالقدرة على استهلاك الطاقة
94-التشوه الذي يسبب تقارب القدمين وتباعدالركبتان:
أ-تحدبالظهر
ب-تقوسالقدمان
ج-تسطحالقدمين
د-التواءالركبة
ملاحظة: (في السؤال 94 أعتقد أن الجواب الصحيحة المفروض أن يكون تقوس الساقين و ليس تقوس القدمان)
95-إنالقدرة على استهلاك الأوكسجين تعني:
أ-قدرةالرئتين على إنتاج الأوكسجين
ب-قدرة الدورة الدمويةعلى نقل الأوكسجين إلى أنسجة الجسم
ج-مخزون الطاقة في جسمالإنسان أكثر من مخزون الأوكسجين
د-أ+ج
96-جميعالعبارات خاطئة ماعدا:
أ-عمليةالميزان اليومي لمتابعة الوزن
ب-إتباع الرجيم القاسييؤدي إلى زيادة وارتفاع نسبة الدهون
ج-كلما ازداد حجمالجسم كلما قل احتياج السعرات الحرارية
د-أ+ج
97-الحروق التي تصيب الطبقة السطحية والداخلية للجلد ونهايةالأعصاب:
أ-حروق الدرجةالأولى
ب- حروق الدرجةالثانية
ج-حروق الدرجةالثالثة
د-أ+ج
98-يعطىالمصاب المضادات الحيوية لحين ظهور النتائج في:
أ-الصدمةالدموية
ب- الصدمةالقلبية
ج-الصدمةالعصبية
د-الصدمةالجرثومية
99-منأعراض التسمم:
أ-ارتفاع درجة حرارةالجسم
ب-دوار وانزعاج وصداعوطنين الأذن
ج-إغماء
د-ب+ج
100-عناصر اللياقة الوعائية:
أ-اللياقة،التوازن،التوافق،زمن ردةالفعل،السرعة
ب-المرونة،المقاومة،المطاولة،التركيبالجسماني
ج-اللياقةالقلبية،القوة،المطاولة العضلية،المرونة ، التركيبالجسماني
د-كل ماسبق غيرصحيح

[خالد العلاطي]

طبعاااااااااااا عندي تنويه بسيط
تم نسخ الملخصات من مواضيع اخرى ولصقهااااا هناااااااااااااا كله من اجل المحاوله لتجميع المواضيع كلهااااا في صفحه واحد من اجل المساعده في اختصاااار الجهد والوقت على الأخوان والأخوات وانتم عاارفين انه الوقت بالايام ذي ثمين مرره وليس الغرض منه صرقت مجهود الاخوان الي سعووو او قااامو بأعداد الملخصاااااااااااااااات
واتمنى التووفيق للجميع
وعليه جرى التنويه

تحيااااااااااااااااااااتي لكم جميعااااااااااااااااااا

[حلمي الامل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد العلاطي

يسعد لي مساااااااااااااااااااااكم جميعااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وهذي ملخصاااات من الفصل الاول الى الفصل 14 ويمكن تفيدكم

وبالتوفيق للجميع

مرررررره شكرا خالد ماقصرت يعطيك العافيه

[حلمي الامل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناسي اسمي

السلام عليكم

بجيكم اليوم بالليل باذن الله لنتباحث اسئلة الصحه ونراجعها مع بعض

شكرا حلمي الامل

وعليكم السلام
ياهلافيك اخوي

والله يحييك باي وقت

الشكر لله