 |
|
||||||
| المستوى الأول - إدارة اعمال ملتقى طلاب وطالبات المستوى الأول إدارة اعمال التعليم عن بعد جامعة الدمام |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
2012- 3- 6
|
#411 |
|
أكـاديـمـي ذهـبـي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
آنا مآتذكر وش قآل بالمحآضره .. فـ بسوي كوبي بست من آلنت وآزود من عندي شوي
|
|
2012- 3- 6
|
#412 | |
|
مشرفه المستوى الثامن لإدارة أعمال سابقاً
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اقتباس:
ايوه نسخت لك شوفيها مع الحل الي كتبته أمراض العصر ( امراض الراحة ) وعدم الحركة 1.ماهى العلاقة بين أمراض الراحة ( عدم الحركة ) بكل من *ارتفاع ضغط الدم خلق الله اجسامنا للحركه والعمل فالحركه ترفع كفاءه الجهاز الدوري الدموي وقله الحركه والراحه وعدم بذل اي نشاط رياضي يوؤدي الى التأثير السلبي على الجسم ومن هذه الامراض ارتفاع ضغط الدم *السمنة نتيجه لقله الحركه والراحه والابتعاد عن مزاوله اي نشاط رياضي وتناول السكريات والنشويات بشكل كبير والاملاح بكميات كثير يؤدي الي زياده الوزن والسمنه لانه بدون ممارسه نشاط رياضي لايفرغ الجسم طاقته الي يكتسبها من الطعام لذلك تتراكم الدهون في الجسم *ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم من الامراض الراحه ارتفاع نسبه الكسترول في الدم لان انعدام اي نشاط رياضي يجعل الجسم لا يستطيع التخلص من الكسترول الضار ويبقى في الدم ويسبب مشاكل صحيه *مرض السكرى هو من امراض العصر والمسبب الاول له عدم الحركه وزياده الوزن وعوامل وراثيه ونتيجه لعدم الحركه يزيد الوزن ويقل حرق السكر بالدم ويكون هناك عبء على البنكرياس مما يؤدي الي زياده نسبه السكر بالدم ولكن مع مزاوله اي نشاط رياضي يقل الوزن و يكون هناك حرق مستمر للسكر الموجود بالدم يؤدي الي عمل البنكرياس بصوره طبيعيه وبالتالي يبقى مستوى السكر بالدم ثابت وطبيعي *امراض الشريان التاجى امراض الشريان التاجي تحدث اضعاف بين الاشخاص محدودي الحركه لذلك فلاصابه بامراض الشرايين لها علاقه بالكسل وعدم مزاوله اي نشاط رياضي *القلب من الحقائق العشر التي حددها الاتحاد الامريكي للقلب على انها اسباب مؤديه لامراض القلب الحقيقه الثالثه هي عدم الحركه لان عضله القلب تقوى بالتدريب والحركه وتضعف مع الركون والكسل فالقلب ينقبض بمعدل 70 مره كل دقيقه اي اكثر من 100 الف مره باليوم مايزيد على 40 مليون مره بالعام ويضخ الدم الموجود لاجسامنا اثناء الحركه كل دقيقه مايعادل 6 لترات كل دقيقه فهو جهاز بغايه الدقه والخطوره معا فعلينا مساعدته بلاستمرار واداء عمله بممارسه نشاط رياضي متوازن لان توقفه او اضطرابه وعدم انتظامه قد يعني الموت ومشاكل لا قبل لنا بها فقوته تعني قوه وحيويه الفرد ان شاء الله اكون وفقت كتبت حسب فهمي من الشرح وما لخصت رد وضع علامة كغير مقروء سلسلة رسائل:حل نقاش اثر التمارين الرياضيه على الجسم والصحه العامهالمؤلف:تاريخ الإرسال:20 فبراير, 2012 06:47 صالحالة:منشور اثر التمارين الرياضيه على الجسم والصحه عامه : تحمي من الامراض تنشيط الدوره الدمويه تقلل من خطر الاصابه بامراض القلب وامراض السرطان تعطي نضاره للوجهه تمنع التجاعيد تساعد على الصبر والتحمل تقوي العضلات وتزيد مرونه الجسم وشدته لتكوين قوام جيد تقلل فرص الاصابات تعطي مرونه للمفاصل والرقبه يعمل على التحكم بوزن الجسم تحرق المزيد من الوحدات الحراريه وتسمح لك بزياده الاكل تعطيك شعور جيد عن نفسك بحيث تصبح مدركا واعيا مما تأكله والكميه التي تأكلها تخفض مستوى الاجهاد تحسين مستوى السكر في الدم تحسين قدره الرئتين تحسين وظيفه القلب والاوعيه الدمويه تزيد قوه العضلات تخفض مستوى الكلسترول تمنع حصول الامساك تحسين النوم تخفض الكأبه والارهاق تحسن القدره على التفكير والتذكر تحسن المظهر وتعطيه وهجا تجديد الشباب وتعطي عمر بيولوجي اصغر سنا من الزمني وشكر لك ماده رائعه ومفيد وشرح مميز ان شاء الله اكون افدتك |
|
|
2012- 3- 6
|
#413 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
يعطيك العاااااااااافيه دافوووره
|
|
2012- 3- 6
|
#414 |
|
مشرفه المستوى الثامن لإدارة أعمال سابقاً
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
يعافيكي يارب فديتكم الله ينجحنا يارب
|
|
2012- 3- 6
|
#415 |
|
متميزه التعليم عن بعد بجامعة الدمام - المستوى الثاني
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
ابي الجدول كامل حق مواد وواجبات و مناقشات اللي عندها تفيدني "
|
|
2012- 3- 12
|
#416 |
|
متميزه التعليم عن بعد بجامعة الدمام - المستوى الثاني
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
-
- - - - - - تعرفون واجب الصحة قال بالمحاضرة ان البعض ماجاوب نفس اللي هو يبيه انا كنت حالته كذا " الســؤال الثــالث س 1. اشرح أثر التمرينات الرياضية على الصحة العامة ؟ j الرياضة تحمي من الأمراض. j تزيد مرونة الجسم. j تتحكم في وزن الجسم. j تزيد من مرونة المفاصل و تقوي العضلات و تزيد من قوة احتمالها . j تحسن عمل الدورة الدموية وتنشطها وكذلك تحسن عمليات الهضم و الإخراج . j تزيد من قوة عضلة القلب . j تزيد من قوة الرئتين لازدياد تبادل الغازات بحيث تسمح بامتصاص كميات أكبر من الأوكسجين و إخراج كميات أكبر من ثاني أكسيد الكربون . تقلل من ضربات القلب وضغط الدم . j س 2. اشرح أهمية الرياضة لموظفي المكاتب والاطفال ؟ j الرياضة مهمة لعضلة القلب , للجهاز التنفسي , للجهاز العصبي و لكل الأجهزة الحيوية داخل الجسم كما أنها تنشط الدورة الدموية و الرياضة ترتبط ارتباط مباشر في تحسين مستوى التفكير وطريقة انجاز العمل و الرياضة أمر مهم في عملية النمو فهي مفيدة و مهمة لكل المراحل العمرية . هل يعتبر غلط او صح و اذا غلط صححوا لي الاجابات |||||| - - - - - - - |
|
2012- 3- 13
|
#417 |
|
أكـاديـمـي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
والله انا محتاسه مع هالماده للحين مو عارفه الخصها الدكتور يقول كلام دش مايتلخص ومافي كتاب حق هالماده ولا شي الوضع مأساوي مدري وش اسوي في احد شرى ملخص او اي شي يفيدنا بليز ويقول من فين اشتراه لاني عن جد حامله هم هالماده
|
|
2012- 3- 13
|
#418 |
|
أكـاديـمـي ذهـبـي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
Zaho0or والله صادقه من جد اتمني لو فيه احد عنده خلفيه او يعرف يساعدنا والله مثل ماقالت كلامها صح
|
|
2012- 3- 13
|
#419 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
 ممممن ججد صححححهه وليآآقه سسسهلهه وبنفسس آلوقت تحلسسس آبووو آلمخخخخ  كله كلام سسرد ب سررررد يلخبطط 
|
|
2012- 3- 14
|
#420 |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
^^^ نفس الوضع
وش رايكم نراسل الدكتور و نطلب منه يعطينا اسم الكتاب المعتمد اللي يمشي عليه بالشرح ؟؟؟ بنات اشوف بمنتدى الصحة منزلين نشاطات عن الفيتامينات ؟؟؟ دورت اسم الدكتور ماحصلته ؟!! نزل مناقشة ولا لا ؟؟ |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للأخت, أدارة, أعمال, الصحة واللياقه, تجمع |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تجمع لمآدة "لتحرير العربي " (علم اجتماع) شعبه (1) | ♧ ραяis | المستوى الأول - الدراسات الاسلامية وعلم اجتماع | 427 | 2012- 5- 26 11:06 PM |
| الصحة واللياقه | مس برونز | إدارة أعمال 3 | 4 | 2012- 2- 1 06:59 PM |
| حكمة تحمل أسرار قدرة الإنسان على تخزين واستعادة المعلومات...~ | Mo0oly.B | منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية | 8 | 2012- 1- 8 05:56 PM |
| خدمة الفرد والجماعة | علم الاجتماع1 | اجتماع 3 | 11 | 2011- 1- 8 09:58 PM |
| ممكن ملخصات خدمة الفردوالجماعة | علم الاجتماع1 | اجتماع 3 | 13 | 2011- 1- 4 08:11 PM |
