|
المستوى الأول - الدراسات الاسلامية وعلم اجتماع ملتقى طلاب وطالبات كلية الأداب تخصصات الدراسات الاسلامية وعلم اجتماع التعليم عن بعد جامعة الدمام |
|
أدوات الموضوع |
2012- 2- 16 | #4681 |
أكـاديـمـي
|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
مشكوووووووووره يالغلا الله يعطيكي العافيه
|
2012- 2- 16 | #4682 |
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
|
2012- 2- 16 | #4683 |
متميزة التعليم عن بعد جامعة الدمام علم الاجتماع
|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
^
9yot لا ..خڎينا ..ظغط الدم -السكري-الكرسترول بس .. يوم تتكلم عن فقرالدم ..كانت تقصد الكبده لان فيها كرسترول ..يعني السالفه للكرسترول .. بث .. |
التعديل الأخير تم بواسطة ♧ ραяis ; 2012- 2- 16 الساعة 12:51 AM |
|
2012- 2- 16 | #4684 |
متميزة التعليم عن بعد جامعة الدمام علم الاجتماع
|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
عز الله انكم مو مركزين بالمحاضره
|
2012- 2- 16 | #4685 |
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
اخذتي الفكره من المحاضرة المباشرة يا ويلك بتخصم منك درجات
|
2012- 2- 16 | #4686 |
أكـاديـمـي
|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
نشاط ( 1 )
جوانب الشخصية الستة تشبه أعمدة التوازن في عجلة الدراجة الهوائية كما سبق عرضه بالمحاضرة الثانية كل جانب مدرج في عشر نقاط تمثل المبادئ العشرة للحياة. ،قدري لنفسك درجة من عشرة في كل جانب من جوانب الشخصية الستة السابق عرضها في ضوء الخصائص المثالية لكل جانب من جوانب الشخصية لاحظي جيدا عجلة حياتك، وحددي جوانب القصور فيها . مثلي حياتك بصورة (عجلة دراجة هوائية) كما ورد بالامثلة الثلاثة المعروضة بالمحاضرة . مافهمت السؤال؟.... |
2012- 2- 16 | #4687 |
متميزة التعليم عن بعد جامعة الدمام علم الاجتماع
|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
|
2012- 2- 16 | #4688 |
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
أنا ارسلت هالحل
القولون العصبي 1. تفادي الأطعمة الدهنية، فهي قادرة على إعاقة العمل الطبيعي للأمعاء، والتسبب بإنتاج المزيد من الغازات. 2. تناول كميات كبيرة من السوائل خصوصا المياه. فالسوائل تنظف جهازك الهضمي. تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، أو الشاي ، أو المشروبات الغازية. 3. مارس التمارين الرياضية بإنتظام، للتمارين آثار صحية على الجسم كما تساعد أيضا على ضبط الحركات غير الطبيعية للسبيل المعوي وتنظيمها. 4. حاول أن تتخلص من الضغط النفسي، تعلم بعض التقنيات التي تتيح لك التحكم بالضغط النفسي، كالتأمل مثلا، والتقليل بالتالي من الآثار السلبية للمشاكل التي قد تواجهها. 5. إستشر طبيبا أخصائيا، إلجأ إلى هذه الاستشارة ما أن تلاحظ أن جسمك يعطيك إشارات تفيد بقرب ظهور المرض او أن هناك مشكلة معينة في جهازك الهضمي. 6. إحتفظ بسجل للأغذية الضارة، من المفيد ان تحتفظ بسجل تدون فيه الأطعمة التي تسبب لك مشاكل في جهازك الهضمي. 7. إتبع حمية غذائية غنية بالألياف، فهذه قد تحسن من عملية الهضم. كذلك تناول أربع أو خمس وجبات ضغيرة من الطعام بدلا من وجبتين كبيرتين مثلا. 8. تفادي الأطعمة المبهرة، فالبهارات القوية قد تثير أمعاءك. 9. توقف عن التدخين إذا كنت تدخن، يزيد التدخين من تفاقم مرض القولون العصبي ويسبب مرض كرون. 10. تناول المكملات الغذائية التي تزودك بالبكتيريا الجيدة، يوجد هناك أنواع من المكملات الغذائية (probiotics) التي تزيد من إنتاج الأنزيمات المفيدة التي تساعد على تحويل البروتينات إلى جزيئيات صغيرة. |
2012- 2- 16 | #4689 | |
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
اقتباس:
|
|
|
||
2012- 2- 16 | #4690 |
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الإجتمآع, تجمع, عمل, وطآلبآت, طلآب, قسم |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شجرة طلآب وطآلبآت آلآعآقه آلعقليه..<~| محد سسرق.. | بْحھَہّ آلـْمَ ! | اعاقة عقلية- ارشيف تربية المستوى 5 | 174 | 2012- 3- 12 10:48 AM |
حكمة تحمل أسرار قدرة الإنسان على تخزين واستعادة المعلومات...~ | Mo0oly.B | منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية | 8 | 2012- 1- 8 05:56 PM |
[ قسم المكتبات ] : مادة مقدمة في علم المعلومات والمكتبات | سديم الروح | منتدى كلية الآداب بالدمام | 1 | 2011- 9- 30 03:34 PM |
خدمة الفرد والجماعة | علم الاجتماع1 | اجتماع 3 | 11 | 2011- 1- 8 09:58 PM |
ممكن ملخصات خدمة الفردوالجماعة | علم الاجتماع1 | اجتماع 3 | 13 | 2011- 1- 4 08:11 PM |