تجمع تجمع لمذاكرة مقرر الصحة واللياقة ( كل شي يخص الصحة واللياقه موجود هنا ) .. - الصفحة 5 - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

To0orki · 2017- 1- 9

الشباب والبنات اللي يسألون عن الملخص المعتمد ..

بالنسبة ل ملخص أبوموزه في كمية سرد معلومات زيادة عن اللزوم

بالنسبة ل ملخص إبراهيم يعطيك الزبده

بالتوفيق للجميع

معاني انتساب · 2017- 1- 9

جزاك الله خير وجعله بموازين اعمالك

amal saleh 11 · 2017- 1- 9

السلام عليكم ممكن تعطوني بالضبظ ايش المحدوف من المقرر وهل صحيحي المصطلحات بالانجليزي قال الدكتور انها محدوفه وغير مطالبه بالامتحان او لا

نورا .. · 2017- 1- 9

اولاً : الملخص المعتمد ان شاء الله هو ملخص إبراهيم - سهل وواضح وبسيط -
ثانياً : المعادلات شفت معادلات كثير وملفات ب دفعه العز بينما الاخ تركي يقول الدكتور طالبنا ب اثنين فقط النبض الاعلى والنبض اثناء الراحه
يعني بس هذولا المطلوبين ولا كيف ؟ ياليت احد يجاوبني وهو متأكد من جواله وشكراً :)

نورا .. · 2017- 1- 9

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amal saleh 11

السلام عليكم ممكن تعطوني بالضبظ ايش المحدوف من المقرر وهل صحيحي المصطلحات بالانجليزي قال الدكتور انها محدوفه وغير مطالبه بالامتحان او لا

المحاضره الخامسه والثالثه عشر محذوفات :)
اساساً الملخص مافيه ولا كلمه انقلش كيف بتحفظها ؟

hamoditv · 2017- 1- 9

وهذا الملخص نذاكره والا كيف

لي عبدالعزيز الصقار

منون المغربي · 2017- 1- 9

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورا ..

اولاً : الملخص المعتمد ان شاء الله هو ملخص إبراهيم - سهل وواضح وبسيط -
ثانياً : المعادلات شفت معادلات كثير وملفات ب دفعه العز بينما الاخ تركي يقول الدكتور طالبنا ب اثنين فقط النبض الاعلى والنبض اثناء الراحه
يعني بس هذولا المطلوبين ولا كيف ؟ ياليت احد يجاوبني وهو متأكد من جواله وشكراً :)

ارفقي ملخص ابراهيم لا هنتي نورا

أطياف حزينة · 2017- 1- 9

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأشقر١

5:معادلات الصحة واللياقــة

بما ان الكثير متلخبط بموضوع المعاددلات هذي الطريقة راح تفهمكم اكثر
نبدأ بسم الله
(1)

#اذاطلب منك ايجاد الحد الاعلى للنبض او الشده المناسبه للتمرين؟؟
في التمرين المعطاء راح يعطيك العمر
ويطلب الحد الاعلى للنبض او الشده..
مجرد تطبيق للقانون:
الي هو>>(220-العــــمر)

مثال::
&اذا كان عمر الفرد(30) اوجدي الحد الاعلى للنبض؟؟
220-30=190نبضه في الدقيقه

مثال::
&اذا كان عمر الفرد(50)اوجدي الحد العلى للنبض؟؟
,,,,نفس الي قبلها مجرد تطبيق قانون,,,,
220-50=170 نبضه في الدقيقه

(2)
#اذا طلب منك ايجاد النبض اثناء الراحه؟؟
في التمرين راح يعطيك العمر ويعطيك النبض اثناء الراحه..
مجرد تطبيق للقانون::
الي هو<<(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه×0.70+النبض اثناء الراحه)
طبعا::لا ننسى القانون الي قبل الي هو ايجاد النبض العلى
(220-العمر)

مثال::

&اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20
1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض
2::نطبق القانون....
(200-70)×0.70+70=161
161>>هو النبض اثناء التمرين

مثال:::
مجرد تطبيق للقانونين ...
&اذا كان العمر=30 والنبض اثناء الراحه=80اوجد النبض اثناء الراحه؟
220-30=190>>الحد الاعلى للنبض
(190-80)×0.70+80=157
157>>النبض اثناء التمرين

(3)
مثال تحديد الوزن المناسب::
&قبل اعطى مثال ابيكم تحفظون قانون تحديد الوزن=(الطول بالسنتيمتر-100)

مثال::
#لوقال شخص طوله170سم حدد الوزن المناسب؟؟
طبقي القانون ::170-100=70كيلو جرام

(4)
مثال نحدد السعرات الحراريه::
القانون:
(الوزن المانسب×1×24+500سعره)
>>هذا لازم تحفظونه>>
نطبق الحين::
(70×1×24+500)=2180سعره حراريه

(5)
#اذا طلب منك تحديد ...&الوزن الطبيعي &والوزن المثالي
لازم تعرفون يااحلوين
الوزن الطبيعي قانونه هو<<(الطول-100)
الوزن المثالي قانونه هو<<(الطول-108)

مثال::
#شخص ما طوله173سم اوجد الوزن الطبيعي والمثالي؟؟
الوزن الطبعي:(173-100)=73كيلو جرام
الوزن المثالي:(173-108)=56كيلو جرام

يعطيك الف الف عافيه لوسمحت مثال 4 للسعرات الحرارية ليش طلع الحساب غير مو تضرب الواحد بالسبعين وتضربه بال500 بعدين زائد 24

@@ابو جنى@@ · 2017- 1- 9

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأشقر١

5:معادلات الصحة واللياقــة

بما ان الكثير متلخبط بموضوع المعاددلات هذي الطريقة راح تفهمكم اكثر
نبدأ بسم الله
(1)

#اذاطلب منك ايجاد الحد الاعلى للنبض او الشده المناسبه للتمرين؟؟
في التمرين المعطاء راح يعطيك العمر
ويطلب الحد الاعلى للنبض او الشده..
مجرد تطبيق للقانون:
الي هو>>(220-العــــمر)

مثال::
&اذا كان عمر الفرد(30) اوجدي الحد الاعلى للنبض؟؟
220-30=190نبضه في الدقيقه

مثال::
&اذا كان عمر الفرد(50)اوجدي الحد العلى للنبض؟؟
,,,,نفس الي قبلها مجرد تطبيق قانون,,,,
220-50=170 نبضه في الدقيقه

(2)
#اذا طلب منك ايجاد النبض اثناء الراحه؟؟
في التمرين راح يعطيك العمر ويعطيك النبض اثناء الراحه..
مجرد تطبيق للقانون::
الي هو<<(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه×0.70+النبض اثناء الراحه)
طبعا::لا ننسى القانون الي قبل الي هو ايجاد النبض العلى
(220-العمر)

مثال::

&اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20
1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض
2::نطبق القانون....
(200-70)×0.70+70=161
161>>هو النبض اثناء التمرين

مثال:::
مجرد تطبيق للقانونين ...
&اذا كان العمر=30 والنبض اثناء الراحه=80اوجد النبض اثناء الراحه؟
220-30=190>>الحد الاعلى للنبض
(190-80)×0.70+80=157
157>>النبض اثناء التمرين

(3)
مثال تحديد الوزن المناسب::
&قبل اعطى مثال ابيكم تحفظون قانون تحديد الوزن=(الطول بالسنتيمتر-100)

مثال::
#لوقال شخص طوله170سم حدد الوزن المناسب؟؟
طبقي القانون ::170-100=70كيلو جرام

(4)
مثال نحدد السعرات الحراريه::
القانون:
(الوزن المانسب×1×24+500سعره)
>>هذا لازم تحفظونه>>
نطبق الحين::
(70×1×24+500)=2180سعره حراريه

(5)
#اذا طلب منك تحديد ...&الوزن الطبيعي &والوزن المثالي
لازم تعرفون يااحلوين
الوزن الطبيعي قانونه هو<<(الطول-100)
الوزن المثالي قانونه هو<<(الطول-108)

مثال::
#شخص ما طوله173سم اوجد الوزن الطبيعي والمثالي؟؟
الوزن الطبعي:(173-100)=73كيلو جرام
الوزن المثالي:(173-108)=56كيلو جرام

يعطيك الف عافيه كفيت ووفيت بالشرح

بس ملاحظه الفقره الاخيره الوزن المثالي يطلع ٦٦

Sent from my iPhone using ملتقى فيصل

رومي$$$ · 2017- 1- 9

مدري كيف جات ٣٥ [emoji851]
اذا الوزن المثالي = الطول -١٠٨
١٥٠-١٠٨=٤٢

Sent from my iPhone using ملتقى فيصل

2017- 1- 9	#41
To0orki أكـاديـمـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 256023 تاريخ التسجيل: Mon Apr 2016 المشاركات: 82 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 2177 مؤشر المستوى: 37 بيانات الطالب: الكلية: إدارة الاعمال الدراسة: انتساب التخصص: إدارة المستوى: المستوى السادس	رد: تجمع لمذاكرة مقرر الصحة واللياقة ( كل شي يخص الصحة واللياقه موجود هنا ) .. الشباب والبنات اللي يسألون عن الملخص المعتمد .. بالنسبة ل ملخص أبوموزه في كمية سرد معلومات زيادة عن اللزوم بالنسبة ل ملخص إبراهيم يعطيك الزبده بالتوفيق للجميع

2017- 1- 9	#42
معاني انتساب أكـاديـمـي فـضـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 256147 تاريخ التسجيل: Tue Apr 2016 المشاركات: 544 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 71322 مؤشر المستوى: 111 بيانات الطالب: الكلية: طالب الدراسة: انتساب التخصص: Business Administration المستوى: خريج جامعي	رد: تجمع لمذاكرة مقرر الصحة واللياقة ( كل شي يخص الصحة واللياقه موجود هنا ) .. جزاك الله خير وجعله بموازين اعمالك

2017- 1- 9	#43
amal saleh 11 أكـاديـمـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 254972 تاريخ التسجيل: Tue Mar 2016 المشاركات: 1 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 9269 مؤشر المستوى: 0 بيانات الطالب: الكلية: طالب جامعي الدراسة: انتساب التخصص: أدارة اعمال المستوى: المستوى الثاني	رد: تجمع لمذاكرة مقرر الصحة واللياقة ( كل شي يخص الصحة واللياقه موجود هنا ) .. السلام عليكم ممكن تعطوني بالضبظ ايش المحدوف من المقرر وهل صحيحي المصطلحات بالانجليزي قال الدكتور انها محدوفه وغير مطالبه بالامتحان او لا

2017- 1- 9	#44
نورا .. أكـاديـمـي ذهـبـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 272591 تاريخ التسجيل: Thu Oct 2016 المشاركات: 623 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 4055 مؤشر المستوى: 43 بيانات الطالب: الكلية: أداره أعمال الدراسة: انتساب التخصص: Business Administration المستوى: المستوى الرابع	رد: تجمع لمذاكرة مقرر الصحة واللياقة ( كل شي يخص الصحة واللياقه موجود هنا ) .. اولاً : الملخص المعتمد ان شاء الله هو ملخص إبراهيم - سهل وواضح وبسيط - ثانياً : المعادلات شفت معادلات كثير وملفات ب دفعه العز بينما الاخ تركي يقول الدكتور طالبنا ب اثنين فقط النبض الاعلى والنبض اثناء الراحه يعني بس هذولا المطلوبين ولا كيف ؟ ياليت احد يجاوبني وهو متأكد من جواله وشكراً :)

2017- 1- 9	#46
hamoditv أكـاديـمـي نــشـط الملف الشخصي: رقم العضوية : 257795 تاريخ التسجيل: Sun Apr 2016 المشاركات: 154 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 3271 مؤشر المستوى: 39 بيانات الطالب: الكلية: كلية ادارة أعمال الدراسة: انتساب التخصص: ادراة اعمال المستوى: المستوى الثاني	رد: تجمع لمذاكرة مقرر الصحة واللياقة ( كل شي يخص الصحة واللياقه موجود هنا ) .. وهذا الملخص نذاكره والا كيف لي عبدالعزيز الصقار

2017- 1- 9	#50
رومي$$$ أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 247292 تاريخ التسجيل: Sun Dec 2015 المشاركات: 285 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 5001 مؤشر المستوى: 43 بيانات الطالب: الكلية: اداره اعمال الدراسة: انتساب التخصص: طالبه المستوى: المستوى الرابع	رد: تجمع لمذاكرة مقرر الصحة واللياقة ( كل شي يخص الصحة واللياقه موجود هنا ) .. مدري كيف جات ٣٥ [emoji851] اذا الوزن المثالي = الطول -١٠٨ ١٥٠-١٠٨=٤٢ Sent from my iPhone using ملتقى فيصل

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
[ تجمع ] : تجمع لمذاكرة مقرر تقنية المعلومات ( كل شي يخص تقنيه المعلومات موجود هنا ) ..	تيفاني 22	إدارة أعمال 2	134	2017- 5- 18 02:59 PM
[ تجمع ] : تجمع لمذاكرة مقرر العقيدة الاسلاميه والمذاهب ( كل شي يخص العقيدة الاسلاميه موجود هنا ) ..	تيفاني 22	إدارة أعمال 2	81	2017- 1- 8 03:22 PM
[ تجمع ] : تجمع لمذاكرة مقرر اللغه الانجليزيه ( كل شي يخص الانجليزي موجود هنا ) ..	تيفاني 22	إدارة أعمال 2	78	2017- 1- 3 08:53 PM
[ تجمع ] : تجمع لمذاكرة مقرر الاقتصاد الكلي ( كل شي يخص الاقتصاد موجود هنا ) ..	تيفاني 22	إدارة أعمال 2	94	2017- 1- 2 06:04 PM
[ تجمع ] : تجمع لمذاكرة مقرر المحاسبه 2 ( كل شي يخص المحاسبه موجود هنا ) ..	تيفاني 22	إدارة أعمال 2	64	2016- 12- 31 06:53 PM