خطوات للنجاح والتفوق الدراسي::: أساليب في المذاكرة وتنظيم الوقت

[* آمل *]

http://www.ckfu.org/vb/t336168.html

[kauh1403]

سلمت يداك

[F-fatimah]

مفاتيح المذاكرة الفعالة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الطالب/ أختي الطالبة فليأخذ كل واحد منكم مفتاح النجاح وليفتح به أبواب المستقبل السعيد لكل طالب سواء في المدرسة أو الجامعة إليكم هذا المرجع المبسط ليساعدكم على المذاكرة بفاعلية في وقت أقل بما أن الاختبارات على الأبواب


1) تهيئة مكان للمذاكرة: نقطة الأساس لمذاكرة فعالة, فاختر مكانك لمفضل الذي
يوفر لك الهدوء والراحة واحرص على أن يكون بعيداً عن الضوضاء وحركة الناس.
وهذه قائمة بعبارات تشجيعية من موضوع (همسات النجاح) تستطيع أن تطبعها
وتعلقها في المكان الذي اخترته لتكون محفزاً لك في دراستك.

:. نقطة الماء المستمرة تحفر عمق الصخرة .
:. أنت أعظم بكثير من أن تحلم أحلاما صغيرة.
:. ثق بنفسك وثق بقدراتك وذكر نفسك أن الله معك وأن لاشيء يمكن أن يهزمك.
:. أنت تستطيع التفوق أنت تستطيع النجاح.
:. إن شاء الله نسبتي ستكون 99%.
:. النجاح للذين يؤمنون بقدراتهم.
:. كن متفائلاً بالخير والبركة.
:. العلم في الصخر كالنقش في الحجر.

2)مهارة إعداد جدول الاختبارات:.: الأخذ بمبدأ المرونة قدر الإمكان في إعداد الجدول وجعل أوقات فارغة فيه تحسباً للظروف التي قد تحدث.

.: استغلال فترة (الفجر) و (المساء) للمذاكرة الفاعلة والحفظ, ففيها يكون الذهن في أقصى حالات الإستيعاب للمعلومات حيث أن نسبة الأوزون تزيد في الجو مما يساعد على تفتح العقل, فاحرص على استغلاله ولا يخدعك الشيطان فتستسلم للنوم.

.: أخذ بجدية تطبيق جدول تنظيم الوقت والإصرار والعزيمة القوية فهي التي تحقق – إذا سمح القول – المعجزات الدراسية للطالب/الطالبة.

.: اكتب أعمالك في ورقة ورتبها حسب أهميتها, ثم قسمها إلى ما ستؤديه فوراً وما ستؤديه لاحقاً قبل أن تكتبها في الجدول.

.: يجب أن لا يزيد عدد المواد في اليوم الواحد 3 مواد, ولا بد لك من التنويع في مذاكرتها لتحقيق نتائج أفضل.


.: يفضل أن لا يزيد زمن مذاكرة المادة الواحدة عن ساعة إلا نادراً لأن تركيز الإنسان العادي يستمر بفعالبة لمدة 50 دقيقة ثم يبدأ بالانخفاض, فاسترح 20 دقائق بأن تأكل والأهم أن تمارس رياضة بسيطة كالجري لتنشيط جسمك وذهنك ثم عاود المذاكرة لمدة 50 دقيقة في حالة أنك تذاكر مادة أدبية, أما بالنسبة للمواد العلمية فلا بأس أن تواصل المذاكرة لساعة ونصف ثم تتوقف عند التعب لترتاح قليلاً.

.: يقول أحد الأطباء أن الإنسان الذي يفضل أن ينام نهاراً ويذاكر ليلاً تنخفض قوة استيعابه إلى 25% من قوة استيعابه الطبيعية.

إبدأ بوضع جدولك اليومي والأسبوعي منذ الآن ولا تنس أن:
تنظيم الوقت + الرغبة + الإرادة + الممارسة + الجهد = تفوق.

افتخر بنفسك لأنك الآن انتقلت إلى دائرة الأشخاص المنظمين الذين يتفوقون في دراستهم. أتمنى لك التفوق وإحراز المراكز العليا.

3)كيفية مذاكرة المواد العلمية: كالـ( فيزياء, كيمياء, أحياء, رياضيات):
.: أحضر قلم رصاص ومجموعة ورق ومساحة وآلة حاسبة.
.: حفظ القوانين عند انتقالك لكل درس لتساعدك على حل المسائل.
.: حل كل سؤال يصادفك ولا تتتبع خطوات الحل وتقل أنك فهمت.
.: محاولة تكوين فكرة شاملة عن الوحدة وربط الدروس ببعضها البعض لتعلم
عندما يأتيك سؤال في الاختبار أي درس يتضمنه.
.: حل أسئلة التقويم التي في آخر كل وحدة فقط حاول حلها وإذا لم تعلم فاستعن بمعلمك أو أصدقائك.
.: ابحث عن اختبارات صفوف السنوات السابقة لتستفد منها وترى هيكلة الاختبار.

4)كيفية مذاكرة المواد الأدبية: كالـ(اللغة العربية, تربية إسلامية, تاريخ, جغرافيا):
.: المراجعة أول بأول حتى لا تتراكم عليك المادة.
.: ربط الأشياء بالواقع كأن تربط أسماء الشخصيات بأشخاص تعرفهم والتواريخ بتواريخ مهمة لديك.
مثال: كلمة practical > النملة دائمة التحرك فهي عملية دائماً.
Quiet> تربط الكلمة بشيء في غرفتك فتقول: طاولة المذاكرة دائماً مكان هادئ.
مثال على حفظ مجموعة مفردات: تذكر ترتيب الكواكب ببعدها عن الشمس:
عطارد, الزهرة, الأرض, المريخ, المشتري, زحل, أورانوس, نبتون, بلوتو

تحفظها بجمع الحروف " عزام مزون ب" أو إدخالها في جملة مثل:
"علي زار محمد من زمان ونسي بيتهم".
.: صياغة أسئلة لكل فقرة يزيد من فعالية مذاكرتك مع وقت أقل. بنفسي جربت هذه الطريقة بعد أن كنت شاكة في فعاليتها فكانت النتائج رائعة حيث انتهيت من مذاكرة اختبار قصير في ساعة بعدما كنت أذاكر لأكثر من ساعتان.

: .,’ نـــصــائـــح للــحــفـــظ ’,. :
.:عندما تنهتي من مذاكرة موضوع وتفرح لهذا الإنجاز لا تنتقل لحفظ موضوع آخر إلى بعد أن تسترح قليلاً لأن حفظك لعدة مواضيع في نفس الوقت يقلل من معدل حفظك بسبب حدوث تداخل بين الموضوعين .

.:افهم قبل أن تحفظ, فلو حفظت بدون فهم ستجد نفسك في الاختبار ناسياً لأغلب المعلومات.

5) : .,’ الـــطــريــقــة الــخــمــاســيــــة ’,. :وتختصر إلى كلمة (PQRST )أثبتت الدراسات أنها أسهل طريقة للمذاكرة وخطواتها حسب ترتيب الحروف الإنجليزية كما يلي:

:. الإلمام بالموضوع ككل Preview : يميل العقل البشري إلى إدراك الموضوع ككل فأنت عندما تضع خريطة ذهنية مثلاً تربط أجزاء المادة مع بعضها البعض فيصبح من السهل تذكرها في الاختبار لأن كل جزئية منها متصلة بالأخرى الأمر الذي يجعلك تتذكر المعلومات بدون أن تبذل جهداً كبيراً في ذلك.

:. طرح الأسئلة Question : العقل البشري دائم الفضول ومحب للتطلع فتتابعاً مع الخاصية الأولى تبدأ الآن بطرح أسئلة عن مثلاً دولة نيجيريا فتقول بما أنها غنية بالثروات الطبيعية لم تعد من الدول المتخلفة؟ وتتبادر إلى ذهنك الأفكار. فهنا تتعلم كيفية حفظ المعلومات بالسؤال عن جزئياتها حيث أن السؤال هنا مرتبط بجزئية أنت عرفتها من الخاصية السابقة.

:. القراءة Read: أثناء استثارة العقل حول ما طرحه من أسئلة هنا تكون القراءة لديك بدافعية أكبر لمعرفة أجوبة أسئلتك مما يجعلك مطلع على التفاصيل في كل جزئي, ويجب أن تكون القراءة هنا متأنية لتثبت المعلومة في العقل.

:. التسميع الذاتي Self- Recition : عملية القراءة تنقل المعلومة من المخازن الحسية التي لا تبقى إلا لثوانٍ معدودة إلى الذاكرة القصيرة الأمد والتي تظل لبضع دقائق ومع التأني أكثر في القراءة والشرح تنتقل المعلومة إلى الذاكرة الحديثة التي تظل فيها المعلومة لساعات أو أسابيع أو ربما شهرا. ولكي تثبت المعلومة في الذاكرة الحديثة عليك أن تعيد تسميع تلك المعلومات بصوت هادئ ومتأنٍ وكتابتها أيضاً.

:. اختبار الذاكرة Test : بعد انتهائك من العمليات الأربع ارتح لبعض الوقت وحاول ألا تشاهد أو تسمع شيء يشوش عليك ثم إبدأ بحل الأسئلة في نهاية الدرس أو الوحدة لقياس مدى فهمك.

.:: أثبتت الدراسات أن الإنسان يستطيع تذكر واسترجاع :
10% مما يقرأ.
20% مما يسمع.
30% مما يقرأ ويسمع.
50% مما يقرأ ويسمع ويشاهد.
70% مما يسمع ويرى ويقول.
90% مما يسمع ويرى ويقول ويفعل.
فحاول أن تستخدم أكثر من حاسة لضمان تذكرك للمعلومات.

: .,’ فهمك لرأس السؤال نصف إجابتك’,. :
6)اعلم كيفية العمل مع الأسئلة المقالية (الإنشائية): معنى الأفعال في الأسئلة:
1,. قارن >> توضيح التشابه والاختلاف.
2,. انتقد >> إعطاء الإيجابيات والسلبيات.
3,. عرّف>> إعطاء معنى عادي للمصطلح.
4,. اشرح >> اذكر بالتفاصيل حول شيء معين.
5,. ارسم >> اعمل رسماً وعنواناً واكتب بيانات الرسم.
6,. ناقش >> إعطاء تفاصيل إيجابية وسلبية مع إثبات الأدلة للإجابات.
7,. عدّد >> اذكر النقاط فقط.
8,. قوّم >> إعطاء الإيجابيات والسلبيات مع وجهة النظر والسبب لكل منهما.
9,. وضّح >> إعطاء أمثلة.
10 فسّر >> إعطاء معنى حاجة معينة.
11 بيّن >> ذكر السبب والتبرير.


7)لكسب درجات إضافية في الأسئلة متعدد البدائل (الخيارات):1,. حاول الإجابة على السؤال قبل قراءتك للبدائل.
2,. ابحث عن مفاتيح الكلمات في السؤال وضع تحتها خط.
3,. إقرأ كل البدائل بعناية وتركيز.
4,. لا تكثر من قراءة السؤال فقد يشتت ذهنك.
5,. ابحث عن الإجابة الصحيحة بالبحث عن الإجابة الخاطئة.
6,. عند وجود إجابتين متشابهتين أو متضادتين تكون الإجابة غالباً أحد الخيارين.
7,. كن حذراً من الإجابات السهلة فقد تحتوي على خدعة تجعلها تبدو صحيحة.
8,. عادة وليس دائماً تكون الإجابة الطويلة والمعقدة هي الإجابة الصحيحة لكي يتأكد واضع الأسئلة من صحتها لذا يلجأ إلى الإطناب.

8)مفاتيح النجاح في أسئلة الصح والخطأ:1,. عادة, وليس دائماً تجد الإجابة الصحيحة في الجمل التي تحتوي على: أحياناً, من المحتمل, بينما الإجابات الخاطئة غالباً ما تحتوي على : دائماً, أبداً , مطلقاً.
2,. كن حذراً من أدوات النفي والشرط فقد تغير المعنى.
3,. تذكر أن الإجابة الصحيحة هي التي تكون كل أجزاء الجملة صحيحة وليس جزءاً منها مثل:
(الأسرة تتألف من الأم والأب) هنا تكون الإجابة خاطئة لأن الأسرة تتألف من الأب والأم والأبناء.

لأستسهلن الصعب أو أدرك المنى ’-’ فما انقادت الآمال إلا لصابر

منقول

الله يوفق الجميع

...

[F-fatimah]

مفاتيح المذاكرة الفعالة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الطالب/ أختي الطالبة فليأخذ كل واحد منكم مفتاح النجاح وليفتح به أبواب المستقبل السعيد لكل طالب سواء في المدرسة أو الجامعة إليكم هذا المرجع المبسط ليساعدكم على المذاكرة بفاعلية في وقت أقل بما أن الاختبارات على الأبواب


1) تهيئة مكان للمذاكرة: نقطة الأساس لمذاكرة فعالة, فاختر مكانك لمفضل الذي
يوفر لك الهدوء والراحة واحرص على أن يكون بعيداً عن الضوضاء وحركة الناس.
وهذه قائمة بعبارات تشجيعية من موضوع (همسات النجاح) تستطيع أن تطبعها
وتعلقها في المكان الذي اخترته لتكون محفزاً لك في دراستك.

:. نقطة الماء المستمرة تحفر عمق الصخرة .
:. أنت أعظم بكثير من أن تحلم أحلاما صغيرة.
:. ثق بنفسك وثق بقدراتك وذكر نفسك أن الله معك وأن لاشيء يمكن أن يهزمك.
:. أنت تستطيع التفوق أنت تستطيع النجاح.
:. إن شاء الله نسبتي ستكون 99%.
:. النجاح للذين يؤمنون بقدراتهم.
:. كن متفائلاً بالخير والبركة.
:. العلم في الصخر كالنقش في الحجر.

2)مهارة إعداد جدول الاختبارات:.: الأخذ بمبدأ المرونة قدر الإمكان في إعداد الجدول وجعل أوقات فارغة فيه تحسباً للظروف التي قد تحدث.

.: استغلال فترة (الفجر) و (المساء) للمذاكرة الفاعلة والحفظ, ففيها يكون الذهن في أقصى حالات الإستيعاب للمعلومات حيث أن نسبة الأوزون تزيد في الجو مما يساعد على تفتح العقل, فاحرص على استغلاله ولا يخدعك الشيطان فتستسلم للنوم.

.: أخذ بجدية تطبيق جدول تنظيم الوقت والإصرار والعزيمة القوية فهي التي تحقق – إذا سمح القول – المعجزات الدراسية للطالب/الطالبة.

.: اكتب أعمالك في ورقة ورتبها حسب أهميتها, ثم قسمها إلى ما ستؤديه فوراً وما ستؤديه لاحقاً قبل أن تكتبها في الجدول.

.: يجب أن لا يزيد عدد المواد في اليوم الواحد 3 مواد, ولا بد لك من التنويع في مذاكرتها لتحقيق نتائج أفضل.


.: يفضل أن لا يزيد زمن مذاكرة المادة الواحدة عن ساعة إلا نادراً لأن تركيز الإنسان العادي يستمر بفعالبة لمدة 50 دقيقة ثم يبدأ بالانخفاض, فاسترح 20 دقائق بأن تأكل والأهم أن تمارس رياضة بسيطة كالجري لتنشيط جسمك وذهنك ثم عاود المذاكرة لمدة 50 دقيقة في حالة أنك تذاكر مادة أدبية, أما بالنسبة للمواد العلمية فلا بأس أن تواصل المذاكرة لساعة ونصف ثم تتوقف عند التعب لترتاح قليلاً.

.: يقول أحد الأطباء أن الإنسان الذي يفضل أن ينام نهاراً ويذاكر ليلاً تنخفض قوة استيعابه إلى 25% من قوة استيعابه الطبيعية.

إبدأ بوضع جدولك اليومي والأسبوعي منذ الآن ولا تنس أن:
تنظيم الوقت + الرغبة + الإرادة + الممارسة + الجهد = تفوق.

افتخر بنفسك لأنك الآن انتقلت إلى دائرة الأشخاص المنظمين الذين يتفوقون في دراستهم. أتمنى لك التفوق وإحراز المراكز العليا.

3)كيفية مذاكرة المواد العلمية: كالـ( فيزياء, كيمياء, أحياء, رياضيات):
.: أحضر قلم رصاص ومجموعة ورق ومساحة وآلة حاسبة.
.: حفظ القوانين عند انتقالك لكل درس لتساعدك على حل المسائل.
.: حل كل سؤال يصادفك ولا تتتبع خطوات الحل وتقل أنك فهمت.
.: محاولة تكوين فكرة شاملة عن الوحدة وربط الدروس ببعضها البعض لتعلم
عندما يأتيك سؤال في الاختبار أي درس يتضمنه.
.: حل أسئلة التقويم التي في آخر كل وحدة فقط حاول حلها وإذا لم تعلم فاستعن بمعلمك أو أصدقائك.
.: ابحث عن اختبارات صفوف السنوات السابقة لتستفد منها وترى هيكلة الاختبار.

4)كيفية مذاكرة المواد الأدبية: كالـ(اللغة العربية, تربية إسلامية, تاريخ, جغرافيا):
.: المراجعة أول بأول حتى لا تتراكم عليك المادة.
.: ربط الأشياء بالواقع كأن تربط أسماء الشخصيات بأشخاص تعرفهم والتواريخ بتواريخ مهمة لديك.
مثال: كلمة practical > النملة دائمة التحرك فهي عملية دائماً.
Quiet> تربط الكلمة بشيء في غرفتك فتقول: طاولة المذاكرة دائماً مكان هادئ.
مثال على حفظ مجموعة مفردات: تذكر ترتيب الكواكب ببعدها عن الشمس:
عطارد, الزهرة, الأرض, المريخ, المشتري, زحل, أورانوس, نبتون, بلوتو

تحفظها بجمع الحروف " عزام مزون ب" أو إدخالها في جملة مثل:
"علي زار محمد من زمان ونسي بيتهم".
.: صياغة أسئلة لكل فقرة يزيد من فعالية مذاكرتك مع وقت أقل. بنفسي جربت هذه الطريقة بعد أن كنت شاكة في فعاليتها فكانت النتائج رائعة حيث انتهيت من مذاكرة اختبار قصير في ساعة بعدما كنت أذاكر لأكثر من ساعتان.

: .,’ نـــصــائـــح للــحــفـــظ ’,. :
.:عندما تنهتي من مذاكرة موضوع وتفرح لهذا الإنجاز لا تنتقل لحفظ موضوع آخر إلى بعد أن تسترح قليلاً لأن حفظك لعدة مواضيع في نفس الوقت يقلل من معدل حفظك بسبب حدوث تداخل بين الموضوعين .

.:افهم قبل أن تحفظ, فلو حفظت بدون فهم ستجد نفسك في الاختبار ناسياً لأغلب المعلومات.

5) : .,’ الـــطــريــقــة الــخــمــاســيــــة ’,. :وتختصر إلى كلمة (PQRST )أثبتت الدراسات أنها أسهل طريقة للمذاكرة وخطواتها حسب ترتيب الحروف الإنجليزية كما يلي:

:. الإلمام بالموضوع ككل Preview : يميل العقل البشري إلى إدراك الموضوع ككل فأنت عندما تضع خريطة ذهنية مثلاً تربط أجزاء المادة مع بعضها البعض فيصبح من السهل تذكرها في الاختبار لأن كل جزئية منها متصلة بالأخرى الأمر الذي يجعلك تتذكر المعلومات بدون أن تبذل جهداً كبيراً في ذلك.

:. طرح الأسئلة Question : العقل البشري دائم الفضول ومحب للتطلع فتتابعاً مع الخاصية الأولى تبدأ الآن بطرح أسئلة عن مثلاً دولة نيجيريا فتقول بما أنها غنية بالثروات الطبيعية لم تعد من الدول المتخلفة؟ وتتبادر إلى ذهنك الأفكار. فهنا تتعلم كيفية حفظ المعلومات بالسؤال عن جزئياتها حيث أن السؤال هنا مرتبط بجزئية أنت عرفتها من الخاصية السابقة.

:. القراءة Read: أثناء استثارة العقل حول ما طرحه من أسئلة هنا تكون القراءة لديك بدافعية أكبر لمعرفة أجوبة أسئلتك مما يجعلك مطلع على التفاصيل في كل جزئي, ويجب أن تكون القراءة هنا متأنية لتثبت المعلومة في العقل.

:. التسميع الذاتي Self- Recition : عملية القراءة تنقل المعلومة من المخازن الحسية التي لا تبقى إلا لثوانٍ معدودة إلى الذاكرة القصيرة الأمد والتي تظل لبضع دقائق ومع التأني أكثر في القراءة والشرح تنتقل المعلومة إلى الذاكرة الحديثة التي تظل فيها المعلومة لساعات أو أسابيع أو ربما شهرا. ولكي تثبت المعلومة في الذاكرة الحديثة عليك أن تعيد تسميع تلك المعلومات بصوت هادئ ومتأنٍ وكتابتها أيضاً.

:. اختبار الذاكرة Test : بعد انتهائك من العمليات الأربع ارتح لبعض الوقت وحاول ألا تشاهد أو تسمع شيء يشوش عليك ثم إبدأ بحل الأسئلة في نهاية الدرس أو الوحدة لقياس مدى فهمك.

.:: أثبتت الدراسات أن الإنسان يستطيع تذكر واسترجاع :
10% مما يقرأ.
20% مما يسمع.
30% مما يقرأ ويسمع.
50% مما يقرأ ويسمع ويشاهد.
70% مما يسمع ويرى ويقول.
90% مما يسمع ويرى ويقول ويفعل.
فحاول أن تستخدم أكثر من حاسة لضمان تذكرك للمعلومات.

: .,’ فهمك لرأس السؤال نصف إجابتك’,. :
6)اعلم كيفية العمل مع الأسئلة المقالية (الإنشائية): معنى الأفعال في الأسئلة:
1,. قارن >> توضيح التشابه والاختلاف.
2,. انتقد >> إعطاء الإيجابيات والسلبيات.
3,. عرّف>> إعطاء معنى عادي للمصطلح.
4,. اشرح >> اذكر بالتفاصيل حول شيء معين.
5,. ارسم >> اعمل رسماً وعنواناً واكتب بيانات الرسم.
6,. ناقش >> إعطاء تفاصيل إيجابية وسلبية مع إثبات الأدلة للإجابات.
7,. عدّد >> اذكر النقاط فقط.
8,. قوّم >> إعطاء الإيجابيات والسلبيات مع وجهة النظر والسبب لكل منهما.
9,. وضّح >> إعطاء أمثلة.
10 فسّر >> إعطاء معنى حاجة معينة.
11 بيّن >> ذكر السبب والتبرير.


7)لكسب درجات إضافية في الأسئلة متعدد البدائل (الخيارات):1,. حاول الإجابة على السؤال قبل قراءتك للبدائل.
2,. ابحث عن مفاتيح الكلمات في السؤال وضع تحتها خط.
3,. إقرأ كل البدائل بعناية وتركيز.
4,. لا تكثر من قراءة السؤال فقد يشتت ذهنك.
5,. ابحث عن الإجابة الصحيحة بالبحث عن الإجابة الخاطئة.
6,. عند وجود إجابتين متشابهتين أو متضادتين تكون الإجابة غالباً أحد الخيارين.
7,. كن حذراً من الإجابات السهلة فقد تحتوي على خدعة تجعلها تبدو صحيحة.
8,. عادة وليس دائماً تكون الإجابة الطويلة والمعقدة هي الإجابة الصحيحة لكي يتأكد واضع الأسئلة من صحتها لذا يلجأ إلى الإطناب.

8)مفاتيح النجاح في أسئلة الصح والخطأ:1,. عادة, وليس دائماً تجد الإجابة الصحيحة في الجمل التي تحتوي على: أحياناً, من المحتمل, بينما الإجابات الخاطئة غالباً ما تحتوي على : دائماً, أبداً , مطلقاً.
2,. كن حذراً من أدوات النفي والشرط فقد تغير المعنى.
3,. تذكر أن الإجابة الصحيحة هي التي تكون كل أجزاء الجملة صحيحة وليس جزءاً منها مثل:
(الأسرة تتألف من الأم والأب) هنا تكون الإجابة خاطئة لأن الأسرة تتألف من الأب والأم والأبناء.

لأستسهلن الصعب أو أدرك المنى ’-’ فما انقادت الآمال إلا لصابر

منقول

الله يوفق الجميع

...

[أبــواســيـــل]

شكرن على الكلام الجميل الرائع والمفيد في نفس الوقت