مذاكرة الصحة واللياقة معاً + أسئلة العام الماضي

[alqadi2002]

جزاكم الله خير وأسأل الله التوفيق والنجاح لنا جميعاً ..
ورد هنا سؤال وأستغربت من الأجابة طبعاً كانت باللون الأحمر ...

16-من الأمراض التي يسببها القوام السيئ: ص 41
أ- الإمساك
ب- تناقص الرئتين
ج- ارتفاع الكولسترول
د- أ+ب

[لاشيء يستحق]

ايش المحذوف من المادة

طبعت الملخص مرررة كثير

[~ أمواج ~]

يجب ان تتضمن حياة الفرد اليومية من أنواع الأغذية اقلها :

اللحوم

الكربوهيدرات

الفواكة

الدهون


الاجابة الصحيحه ؟؟؟

[~ أمواج ~]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alqadi2002

جزاكم الله خير وأسأل الله التوفيق والنجاح لنا جميعاً ..
ورد هنا سؤال وأستغربت من الأجابة طبعاً كانت باللون الأحمر ...

16-من الأمراض التي يسببها القوام السيئ: ص 41
أ- الإمساك
ب- تناقص الرئتين
ج- ارتفاع الكولسترول
د- أ+ب

الاجابة الصحيحة .... أ + ب الملخص ص 34

[محد يستاهل الحب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجردة

السؤال 10 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم بملزمه اخوي اسامه نفس السؤال 10
من اهميه تمرينات المرونه :
أ-تعمل ع فرد الجسم لابعد مدى <<وهذا اختارته اختي ابوي نبض قلبي
ب- تعمل ع الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرض لهاا الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به <<هذا اختاره اخوي اسامه

انا لاني مابديت بالصحه مااعرفت الاجاابه اي واحد فييهم

السؤال 18 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم نفس السؤال بملزمه اخوي اسامه 18
ماهو الوزن الطبيعي لشخص طووله 180 سم :
أ-وزن 88,87 كغم <<هذا اختيار اختي ابوي نبض قلبي
بس بملزمه اخوي اسامه
أ- 80 كغم <<وهذي الاجابه الصحيحه لاني تاكدت
القاعده تقول الوزن الطبيعي =الطول -100
يعني نقوول =180 - 100
=88
احسبوها بالحاسبه وشووفوو <<سمله علي ذكيه وانا باقي ماذاكرت

السوال 39 في ملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم بملزمه اخووي اسامه
هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى الياقه البدنيه :
ب-قدره الدوره الدمويه على نقل الاكسجين الى انحناء الجسم <<هذا اختيار اخوي اسامه
د-مستوى الياقه البدنيه <<هذا اختيار ابوي نبض قلبي

انا اتووقع اختيار اخوي ب <<اتووقع انتم تااكدوو لاني مثل ماقلت مابديت

السوال 45 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم نفس السؤال بملزمه اخوي اسامه
من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي اتباع التوازن الرياضي :
أ-الثبات في فقدان الوزن
ب-انقاص الوزن البطي
ج-الارهاق <<اختيار اخوي اسامه <<انا اتووقع هذي الاجابه الصحيحه لانو اثار سلبيه اكيد ارهاق وانتو تااكدوو
د-أ+ج صحيحه <<اختيار اختي ابوي نبض قلبي

والسؤال 46 بلزمه اختي ابوي نبض قلبي ونفس السوال بملزمه اخوي اسامه 46
الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :
ج-80 % <<<مكتوب بملزمه اخوي اسامه (جواب الدكتور)يعني صح
وهم اختي ابوي نبض قلبي كاتبه انا مو متاكده من الاجابه علشان كذا ماحلته

السؤال 60 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه السؤال 57
التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي :
أ- 20 مره (جواب الدكتور) لان التحمل العضلي 15 وفوق<<بملزمه اخوي اسامه
اما اختي ماحلته لانها مو متاكده

السؤال62 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه 59
المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه :
د-20 دقيقه
(جواب الدكتور)<<بملزمه اخوي اسامه اما اختي ابوي نبض قلبي ماحلته

اسؤل 65 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه السؤال 62
يجب ان تتضمن حياه الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها :
ب-اللحوم <<(جواب الدكتور)بملزمه اخوي اسامه
د-الدهون <<بملزمه اختي ابوي نبض قلبي



منقول عن احد الاخوات ياريت نتاكد من اجاباتنا

في احد متاكد من هالاجاااااباااات



احد يتصل على الدكتور ويساله

[مِسكَ]

-

يجب ان تتضمن حياة الفرد اليومية من أنواع الأغذية اقلها :

اللحوم

الكربوهيدرات

الفواكة

الدهون


الاجابة الصحيحه ؟؟؟

اللحوم ..

[مِسكَ]

-

جزاكم الله خير وأسأل الله التوفيق والنجاح لنا جميعاً ..
ورد هنا سؤال وأستغربت من الأجابة طبعاً كانت باللون الأحمر ...

16-من الأمراض التي يسببها القوام السيئ: ص 41
أ- الإمساك
ب- تناقص الرئتين
ج- ارتفاع الكولسترول
د- أ+ب

أ و ب ..

[ك ش ك و ل]

اعتقد الدهون

لأنها في اخر الهرم الغذائي

واللحوم كلها دهون .. والله اعلم

[لاشيء يستحق]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لاشيء يستحق

ايش المحذوف من المادة

طبعت الملخص مرررة كثير

[فراشة حائرة]

لاشي يستحق اطبعي اسئلة المعتقل 42صفحة
واسئلة العام +الواجب
المادة ماعليها حححلوة لكككن طويلة