جبت لكم الفل مااارك في الصحه واللياقه $_$ - الصفحة 7 - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

j'adore · 2012- 4- 27

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الله يرجكن

&
عفووا للكل

لا ي ريمنقو شفتي جوريا حطت خطا وجابت 28 وهو صح مو غلط بس شوفوا ذا الاسئله للي باقي لهم محاولات ..

اسئله اختبار الصحه واللياقه النصفي

1- من أفضل الأنشطة البدنية المساعدة في نقصان الوزن هي البدء ب :
المشي
الهرولة
السباحة
ايروبيك

2- من المؤشرات التي تدل على كفاءة الرضاعه الطبيعية استمرار نمو الطفل في حدود المعدلات الطبيعية و مقاومته للأمراض ونومه نوماً هادئاً بين الرضعات.
صواب
خطأ

3- لقد تم تصميم الشكل التخطيطي للهرم الغذائي الإرشادي الجديد لتصوير كيف أن النشاط الطبيعي هام بنفس درجة اختيار الأغذية الصحية للوصول إلى صحة جيدة.
صواب
خطأ

4- من تأثيرات السمنة المفرطه :
الوفيات
تدني مستوى المعيشه
السلبية في الحياة الجتماعية و المادية
جميع ماذكر

5- من أكثرأسباب الوفاه عند الأطفال:
الإختناق
مرض القلب
السكري
ضغط الدم

6- يفيد المشي في تحسين أداء القلب و خفض الكوليسترول و خفض ضغط الدم و يخفف من حدة التوتر النفسي، إذ أن الرياضة بشكل عام على إفراز هرمون الإندروفين الذي يمنح الإنسان الشعور بالسعادة.
صواب
خطأ

7- يتحدد مستوى لياقة الشخص البدنية بعدة عوامل منها:
العمر
السلوك
الوراثة
جميع ما سبق

8- النحافة تعتبر مرض ليس لها علاج
صواب
خطأ

9- مجموعة العمليت التي بواسطتها يحصل الفرد على المواد اللازمة للجسم هي :
التغذية
العناصر الغذائية
الغذاء
المواد الغذائية

10- أن سمك الأشرطة في الهرم الغذائي تكون مختلفه عن بعضها البعض, ليبين الكمية التي يجب أن يتناولها الفرد يوميا من هذه المجموعه.
صواب
خطأ

11- عند اسعاف المصاب يجب التأكد من الأتي:
تنفس المصاب
نبض المصاب
سلامة مكان المصاب من المخاطر
جميع ماذكر

12- من أسباب النحافة الغير متعمده :
مرض زيادة هرمونات الغدة الدرقية
مرض السكري
مرض نقص هرمونات الغدة الدرقية
مرض السل

13- يعتبر معدل ضغط الدم المثالي140/80
صواب
خطأ

14- الرايضة و النشاط البدني هما كلمتان مرادفتان لبعضهما البعض
صواب
خطأ

15- الفيتامينات التي تذوب في الدهون هي:
فيتامين a, فيتامين k, فيتامين d, فيتامين c
فيتامين a, فيتامين k, فيتامين e, فيتامين d
فيتامين a, فيتامين b, فيتامين c, فيتامين b1
فيتامين a, فيتامين d فيتامين b12, فيتامين e

16- يسمى الخليط من المواد التي تمد الجسم بالطاقة و مستلزمات النمو و الوقاية و الحماية:
العناصر الغذائية
الغذاء
التغذية
المواد الغذائية
17- العلاج المثالي للسمنه هو :
اتباع نظام الغذاء السليم فقط
اتباع النشاط الرياضي
حرمان الجسم من الغذاء والاعتماد على الماء فقط
اتباع نظام غذائي سليم و نظام النشاط الرايضي والبدني

18- مرض السكري يعتبر من الأمراض المعدية
صواب
خطأ

19- . يوفر الغرام الواحد من البروتينات السعرات الحراية الاتية:
5 وحدات حراراية
4 وحدات حرارية
3 وحدات حرارية
9 وحدات حرارية

20- الصحة هي حالة من النشاط البدني والنفسي والعقلي و الإجتماعي والروحي للفرد وبناء على تقارير منظمة الصحة العالمية "الصحة أكبر من غياب المرض".
صواب
خطأ

21- هي أول ما يقدم للمصاب في حادثة أو المريض بمرض مفاجئ من عناية ومساعدة حتى نقله إلى اقرب مستشفى :
الإسعافات الأولية
المسعف
التغذية
الغذاء

22- لايوجد علاقة بين الصحة و اللياقه البدنية أبداً
صواب
خطأ

23- حث الإسلام على كل ممايلي في مجال التداوي ماعدا:
الإنتفاع بمستحدثات التكنولوجيا لطبية في الوقاية و العلاج
ضرورة البحث العلمي للتعرف على عوامل الشفاء
أهمية التفتيش عن الدواء بالبحث و التجربة
القوى المجهولة و الأسباب الخفية لمعالجة المرض

24- إن مصطلح اللياقة البدنية يشير إلى القيام بالأعمال و الواجبات اليومية بقوة و حيوية و نشاط مع الشعور بالتعب و الإجهاد الخفيف بحيث لا يكون هناك فائض من الطاقة
صواب
خطأ

25- من الشروط الصحية الواجب توفرها عند فطام الطفل:
اعطاء الطفل كمية بروتين من مصدر نباتي
مراعاة طهي الطعام جيداً في تقديمه للطفل
امداد الطقل بنصيب وافر من الخضروات و الفاكهه
جميع ما ذكر

26- نقص فيتامين a يسبب :
العمى الليلي
لين العظام
العقم
نزيف مستمر عند حدوث أي جرح

27- من الأسباب التي تدفع الشخص للتخلص من وزنه الزائد :
الإكثار من الأكل
أن يتمتع بصحة جيده
التوقف عن ممارسة الرياضة
الوقوع في المشاكل

28- تحتوي قاعدة الهرم المعدل لكبار السن على صف من الاكواب حتى يتذكر كبار السن دائماً ضرورة تناول المياه الغازية لتجنب الجفاف
صواب
خطأ

29- كل ممايلي أمراض غير معدية ماعدا:
1.مرض الإيدز
2.مرض ضغط الدم
3.مرض السكري
4.مرض ارتفاع نسبة الكوليسترول

30- يوفر الغرام الواحد من الدهون السعرات الحرارية الاتية:

5وحدات حرارية
4 وحدات حرارية
9 وحدات حرارية
3 وحدات حرارية

هنا اظمن لكم ال 30

جربوا

♧ ραяis · 2012- 4- 27

اڎا نفس الي منزلته الاول
كلنا خڎنـأ ٢٩

j'adore · 2012- 4- 27

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلاميعاد

مجموع درجااتي 79 من 79
الاختبار النهاائي من20هههههههههههه

اذ انتي 79 انا 89 اختباري من 10 هههههههههههها

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♧ ραяis

ليه كلنا ٢٩
وانتي ٣٠

هييك من الله

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة الكون

وأنا 29 بعد أعطيني المحولة حقتك ياسلوا

ما عندي مشكله بس بيسجل باسمي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة الكون

واللة سرت موسوسة بسبب هذا النظام أحط حفظ من فوق ومن تحت وأحفظ كل سؤال مرتين وأستودع حلي

هههههههههههه الله يحوج الي مخترع هالنظام

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريمنقو

سلوو ..
كيف جبتي 30 ي الحبيبهً فهميني :58545:
شوفي سؤال 24حآطههً صوآب مآيصير ي الحبيبه لآن الجوآب خطأ :58545:
واللي يبي يتأكد يشوف اول محآضره (اهميه اللياقه وارتبآطهآ بالصحه) ..
تعريف اللياقه البدنيه السطر الثاني .. :58545:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♧ ραяis

تتخيل انها جابت الفل مارك

هههه لا جد جبتها

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة الكون

وينها آنسة سلوا

اذاكر

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكه الصمت

يعني كلكم جتو 29 اجل كيف سلو جابت 30 كييف؟؟

حظظظظ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة الكون

يمكن حظها حلوا

بالضببط

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكه الصمت

لا يمكن انسه سلو تحلمت وهي نايمه انها 30 او توهمت او ا مكن حلت ماده ثانيه تاكدي يا انسه سلو

نو نو نو نو اصلا توقعت اني بجيب ال 30 :58545:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريمنقو

سلو مهيب حولنآآأإ غطست بشي آخر ..

رحت اطلب ماك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة الكون

هروب تايم لآنسة سلوا

هههههههههههههه وين بنحاش منكم يما منكم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♧ ραяis

اڎا نفس الي منزلته الاول
كلنا خڎنـأ ٢٩

لا موب نفسه غيرت سوعال

/ جربي اذ باقي محاوله لك !!

♧ ραяis · 2012- 4- 27

الي لسي ماختبرت تجرب
انا عندي محاوله وحده ماودي اضيعهـأ

ريمنقو · 2012- 4- 27

سلوو ..
وش هو السؤال اللي غيرتيه ..

حياتي حلوة بطاعة ربي · 2012- 4- 27

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

صح كلام ملكه الصمت

وين البنات اللي قالو بينزلون المواد وين التعاون ما بقى شيء عن الاختبارات يمكن ثلاث اسابيع

الرجاء التعاون في اسرع وقت الثقافه والصحه وعلم الاجتماع خلصناها باقي اللغه الانجليزيه والنحو

والتحرير العربي وفقه السيره

ومدخل تقنيه المعلومات ومهارات التعلم .

ريمنقو · 2012- 4- 27

بنآتتً اللي مآقد اختبرت تجرب الحل الثآني سآعدوآ بعضكم ..

انآ خلصت محآولآتي ..

وترى 29 ححححلووه مره الحمدلله

ريمنقو · 2012- 4- 27

علمتني دنيآي & ملكه الصمت ..
ي ليت اقدر اسوي مثلكم بس مثل مآنتم شآيفين مزعجتكم طلبآتً بالموضوع المخصص

لآني مآقدر اسوي مثلكم ..

ان شآء الله البآقين فيهم الخير..

sooomi · 2012- 4- 27

اول شي ثااااااااااااااااااانكيو انسه سلو والله يعطيك العافيه ولا يحرمك الاجر يااارب ويوفقك ويسعدك دنيا واخره

انا ما جربت ادخل الامتحان ولا مرره بجرب حلك الثاني واقولكم وش صاار معي

وموفقين يااارب

.كلي امل . · 2012- 4- 27

في حد ما صححتله الوجب 10

2012- 4- 27	#61
j'adore متميزة بجامعة الدمام - علم إجتماع الملف الشخصي: رقم العضوية : 103452 تاريخ التسجيل: Sat Feb 2012 المشاركات: 8,002 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1923 مؤشر المستوى: 134 بيانات الطالب: الكلية: الخيآل و الوآقع .. الدراسة: انتساب التخصص: العلوم الاجتماعية المستوى: المستوى الثامن	رد: جبت لكم الفل مااارك في الصحه واللياقه $_$ ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه الله يرجكن & عفووا للكل لا ي ريمنقو شفتي جوريا حطت خطا وجابت 28 وهو صح مو غلط بس شوفوا ذا الاسئله للي باقي لهم محاولات .. اسئله اختبار الصحه واللياقه النصفي 1- من أفضل الأنشطة البدنية المساعدة في نقصان الوزن هي البدء ب : المشي الهرولة السباحة ايروبيك 2- من المؤشرات التي تدل على كفاءة الرضاعه الطبيعية استمرار نمو الطفل في حدود المعدلات الطبيعية و مقاومته للأمراض ونومه نوماً هادئاً بين الرضعات. صواب خطأ 3- لقد تم تصميم الشكل التخطيطي للهرم الغذائي الإرشادي الجديد لتصوير كيف أن النشاط الطبيعي هام بنفس درجة اختيار الأغذية الصحية للوصول إلى صحة جيدة. صواب خطأ 4- من تأثيرات السمنة المفرطه : الوفيات تدني مستوى المعيشه السلبية في الحياة الجتماعية و المادية جميع ماذكر 5- من أكثرأسباب الوفاه عند الأطفال: الإختناق مرض القلب السكري ضغط الدم 6- يفيد المشي في تحسين أداء القلب و خفض الكوليسترول و خفض ضغط الدم و يخفف من حدة التوتر النفسي، إذ أن الرياضة بشكل عام على إفراز هرمون الإندروفين الذي يمنح الإنسان الشعور بالسعادة. صواب خطأ 7- يتحدد مستوى لياقة الشخص البدنية بعدة عوامل منها: العمر السلوك الوراثة جميع ما سبق 8- النحافة تعتبر مرض ليس لها علاج صواب خطأ 9- مجموعة العمليت التي بواسطتها يحصل الفرد على المواد اللازمة للجسم هي : التغذية العناصر الغذائية الغذاء المواد الغذائية 10- أن سمك الأشرطة في الهرم الغذائي تكون مختلفه عن بعضها البعض, ليبين الكمية التي يجب أن يتناولها الفرد يوميا من هذه المجموعه. صواب خطأ 11- عند اسعاف المصاب يجب التأكد من الأتي: تنفس المصاب نبض المصاب سلامة مكان المصاب من المخاطر جميع ماذكر 12- من أسباب النحافة الغير متعمده : مرض زيادة هرمونات الغدة الدرقية مرض السكري مرض نقص هرمونات الغدة الدرقية مرض السل 13- يعتبر معدل ضغط الدم المثالي140/80 صواب خطأ 14- الرايضة و النشاط البدني هما كلمتان مرادفتان لبعضهما البعض صواب خطأ 15- الفيتامينات التي تذوب في الدهون هي: فيتامين a, فيتامين k, فيتامين d, فيتامين c فيتامين a, فيتامين k, فيتامين e, فيتامين d فيتامين a, فيتامين b, فيتامين c, فيتامين b1 فيتامين a, فيتامين d فيتامين b12, فيتامين e 16- يسمى الخليط من المواد التي تمد الجسم بالطاقة و مستلزمات النمو و الوقاية و الحماية: العناصر الغذائية الغذاء التغذية المواد الغذائية 17- العلاج المثالي للسمنه هو : اتباع نظام الغذاء السليم فقط اتباع النشاط الرياضي حرمان الجسم من الغذاء والاعتماد على الماء فقط اتباع نظام غذائي سليم و نظام النشاط الرايضي والبدني 18- مرض السكري يعتبر من الأمراض المعدية صواب خطأ 19- . يوفر الغرام الواحد من البروتينات السعرات الحراية الاتية: 5 وحدات حراراية 4 وحدات حرارية 3 وحدات حرارية 9 وحدات حرارية 20- الصحة هي حالة من النشاط البدني والنفسي والعقلي و الإجتماعي والروحي للفرد وبناء على تقارير منظمة الصحة العالمية "الصحة أكبر من غياب المرض". صواب خطأ 21- هي أول ما يقدم للمصاب في حادثة أو المريض بمرض مفاجئ من عناية ومساعدة حتى نقله إلى اقرب مستشفى : الإسعافات الأولية المسعف التغذية الغذاء 22- لايوجد علاقة بين الصحة و اللياقه البدنية أبداً صواب خطأ 23- حث الإسلام على كل ممايلي في مجال التداوي ماعدا: الإنتفاع بمستحدثات التكنولوجيا لطبية في الوقاية و العلاج ضرورة البحث العلمي للتعرف على عوامل الشفاء أهمية التفتيش عن الدواء بالبحث و التجربة القوى المجهولة و الأسباب الخفية لمعالجة المرض 24- إن مصطلح اللياقة البدنية يشير إلى القيام بالأعمال و الواجبات اليومية بقوة و حيوية و نشاط مع الشعور بالتعب و الإجهاد الخفيف بحيث لا يكون هناك فائض من الطاقة صواب خطأ 25- من الشروط الصحية الواجب توفرها عند فطام الطفل: اعطاء الطفل كمية بروتين من مصدر نباتي مراعاة طهي الطعام جيداً في تقديمه للطفل امداد الطقل بنصيب وافر من الخضروات و الفاكهه جميع ما ذكر 26- نقص فيتامين a يسبب : العمى الليلي لين العظام العقم نزيف مستمر عند حدوث أي جرح 27- من الأسباب التي تدفع الشخص للتخلص من وزنه الزائد : الإكثار من الأكل أن يتمتع بصحة جيده التوقف عن ممارسة الرياضة الوقوع في المشاكل 28- تحتوي قاعدة الهرم المعدل لكبار السن على صف من الاكواب حتى يتذكر كبار السن دائماً ضرورة تناول المياه الغازية لتجنب الجفاف صواب خطأ 29- كل ممايلي أمراض غير معدية ماعدا: 1.مرض الإيدز 2.مرض ضغط الدم 3.مرض السكري 4.مرض ارتفاع نسبة الكوليسترول 30- يوفر الغرام الواحد من الدهون السعرات الحرارية الاتية: 5وحدات حرارية 4 وحدات حرارية 9 وحدات حرارية 3 وحدات حرارية هنا اظمن لكم ال 30 جربوا

2012- 4- 27	#62
♧ ραяis متميزة التعليم عن بعد جامعة الدمام علم الاجتماع الملف الشخصي: رقم العضوية : 81307 تاريخ التسجيل: Mon Jul 2011 المشاركات: 3,350 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 852 مؤشر المستوى: 88 بيانات الطالب: الكلية: كلية الأداب بالدمام الدراسة: انتساب التخصص: علم اجتماع المستوى: المستوى الثامن	رد: جبت لكم الفل مااارك في الصحه واللياقه $_$ اڎا نفس الي منزلته الاول كلنا خڎنـأ ٢٩

2012- 4- 27	#64
♧ ραяis متميزة التعليم عن بعد جامعة الدمام علم الاجتماع الملف الشخصي: رقم العضوية : 81307 تاريخ التسجيل: Mon Jul 2011 المشاركات: 3,350 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 852 مؤشر المستوى: 88 بيانات الطالب: الكلية: كلية الأداب بالدمام الدراسة: انتساب التخصص: علم اجتماع المستوى: المستوى الثامن	رد: جبت لكم الفل مااارك في الصحه واللياقه $_$ الي لسي ماختبرت تجرب انا عندي محاوله وحده ماودي اضيعهـأ

2012- 4- 27	#65
ريمنقو ღ مراقبة عامة ღ<br>التعليم عن بُعد جامعة الدمام الملف الشخصي: رقم العضوية : 80442 تاريخ التسجيل: Wed Jul 2011 المشاركات: 26,810 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 511174 مؤشر المستوى: 834 بيانات الطالب: الكلية: Behind the sun ... الدراسة: انتظام التخصص: علم اجتمآع .. المستوى: ماجستير	رد: جبت لكم الفل مااارك في الصحه واللياقه $_$ سلوو .. وش هو السؤال اللي غيرتيه ..

2012- 4- 27	#66
حياتي حلوة بطاعة ربي متميزة بالمستوى الثامن - علم اجتماع الملف الشخصي: رقم العضوية : 105290 تاريخ التسجيل: Thu Mar 2012 المشاركات: 2,577 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 7583 مؤشر المستوى: 85 بيانات الطالب: الكلية: كلية الآداب بالدمام للبنات الدراسة: انتساب التخصص: علم إجتماع والخدمة الإجتماعية المستوى: المستوى الثامن	رد: جبت لكم الفل مااارك في الصحه واللياقه $_$ السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صح كلام ملكه الصمت وين البنات اللي قالو بينزلون المواد وين التعاون ما بقى شيء عن الاختبارات يمكن ثلاث اسابيع الرجاء التعاون في اسرع وقت الثقافه والصحه وعلم الاجتماع خلصناها باقي اللغه الانجليزيه والنحو والتحرير العربي وفقه السيره ومدخل تقنيه المعلومات ومهارات التعلم .

2012- 4- 27	#69
sooomi أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 99196 تاريخ التسجيل: Sun Jan 2012 المشاركات: 2,406 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 428 مؤشر المستوى: 77 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الدمام الدراسة: انتساب التخصص: علم اجتماع المستوى: المستوى الثامن	رد: جبت لكم الفل مااارك في الصحه واللياقه $_$ اول شي ثااااااااااااااااااانكيو انسه سلو والله يعطيك العافيه ولا يحرمك الاجر يااارب ويوفقك ويسعدك دنيا واخره انا ما جربت ادخل الامتحان ولا مرره بجرب حلك الثاني واقولكم وش صاار معي وموفقين يااارب

2012- 4- 27	#70
.كلي امل . أكـاديـمـي ذهـبـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 98144 تاريخ التسجيل: Tue Dec 2011 العمر: 32 المشاركات: 905 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 50 مؤشر المستوى: 63 بيانات الطالب: الكلية: جامعه الدمام الدراسة: انتساب التخصص: علم اجتماع المستوى: المستوى الرابع	رد: جبت لكم الفل مااارك في الصحه واللياقه $_$ في حد ما صححتله الوجب 10

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2	joji_M	المستوى الأول - الدراسات الاسلامية وعلم اجتماع	479	2012- 5- 18 02:13 PM
الصحه واللياقه ويش الحل	FATIMAA	المستوى الأول - إدارة اعمال	6	2012- 4- 27 12:48 AM
ابغا احل واجب الصحه واللياقه	بقايا من جليد	المستوى الأول - إدارة اعمال	6	2012- 3- 26 08:48 PM
سؤال صغنون في الصحه واللياقه :)	امنيات	إدارة أعمال 2	3	2012- 3- 11 10:23 PM
محاضرة الصحه واللياقه لطالبات الاداب 8 مساء	وردة الأحلآم	المستوى الأول - كلية الأداب	31	2012- 2- 29 09:20 PM