[ السنة التحضيــرية ] : المهمات والمحذوفات لجميع المواد

[غدوووشه]

التحضيري يبدا الاختبار من الساعه 8 الى 10 بالتوفيق ياحلوه

[شمعة امي]

بنات مبادى الادارة قالت الدكتوره فصل الرقابه والاتصال مهم جدا

[عشـقَ !]

بنآت إللي تدرس مهآرآت إلتعلم
ممكن إلدروس إللي معنآ , والله يجزآهآ خير إللي بترد

[S.H.123]

الحآسب :

* الفصول المهمممممممممه : 4 - 5 - 8

قالت ركزوا علييييها كثيييير ، خاصه الثامن !

[S.H.123]

بنآت ،
التحرير العربي " الكتاب الثاني " ، أنا شريته ،
بس أبي أعرف الدروس اللي معنا ، في الملزمتين اللي شريتوها من المكتبه عشان أحددها عندي بالكتاب ، إذا ممكن تعطوني إياها ؟

[hdo0o]

هو فيه ثنين انتي شريتي آي وآحد ؟

[S.H.123]

أنا شريتهم كلهم ، بس أبي الدروس اللي معكم فالملزمه اللي من مكتبه الكليه ،
عشان أخططها عندي بالكتاب فهمتي ؟

[برنسيسه جامعيه]

الي تسال عن التحرير تر ى فيه ملزمه اسمها اساسيات التحرير لازم تشترينها من الكليه مو موجوده الدروس بالكتاب والملزمه الاولى تحرير عربي الجزاء الثاني معانا كل الدروس والملزمه الثانيه الي هي اساسيات معانا كل الدروس الي اهي القواعد الاعراب واخطاء الكتابه الاملائيه والمعاجم

[أيووته]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمعة امي

تفضلي المحاضرة من موضوع الاخت ( وحدة من البشر )

لموضوع : إدارة الذات
أولا ً : مفهوم إدارة الذات

- القدرة على إشباع حاجات النفس الأساسية لدى الإنسان لخلق التوازن في الحياة بين الواجبات والرغبة والأهداف .
- قدرة الفرد على توجيه مشاعره وأفكاره وإمكانياته نحو الأهداف التي يصبو إلى تحقيقها .
- مجموعة القدرات والإتجاهات والمشاعر التي تتبلور بعمليات نفسية تحكم السلوك .
- باقي واحد ماكتبته .

-(لابد من صياغة الذات قبل إدارة الذات )-

* مكونات إدارة الذات ؟
- مراقبة الذات
- تقييم الذات
- تعزيز الذات

* ركائز إدارة الذات ؟
- الإستعداد النفسي : امتلاك الفرد القابلية للتطوير والتغير والنماء وامتلاك الرغبة في التطوير .
- التفكير الإيجابي : امتلاك القناعة الداخلية بضرورة التغيير النفسي وامتلاك الثقة بالنفس في القدرة على التغيير .
* وظائف إدارة الذات ؟

التخطيط :
ويمر بثلاثة مراحل :
- تحديد الهدف
- رسم خطوات الخطة التفصيلية
- التنظيم اليومي
- التنظيم
- التوجيه
- التنسيق
- المتابعة والرقابة

* محاور الذات ؟
- وضوح الهدف
- التفكير بالهدف
- التفكير المنطقي الإيجابي
- الثقة بالنفس



انيا ً : إدارة الإنفعالات ..


تروّي الفرد وتحكمه في انفعالاته وضبط دوافعه من خلال أنماط سلوكية تعد مقبولة اجتماعيا ً , والتعبير عن المشاعر السلبية مثل ( الضيق – الغضب – الحزن ) بطريقة إيجابية لا ينتج عنها أي ضرر بالآخرين وذلك في مواقف التعامل والتفاعل معها .



ثالثا ً : الوعي بالذات ..


- هي ملاحظة الفرد لذاته والتعرف على مشاعره والإنتباه للحالة الداخلية التي يعيشها .



رابعا ً : مهارة الحوار ..

* أحد أهم مهارات التواصل مع الآخرين والذي يؤدي إلى إقامة علاقات جيدة معهم , فمن خلال الحوار ينقل الفرد أحاسيسه و آراءه واحتياجاته للآخرين .


* تعريف مهارة الحوار ؟


- هو ذلك النشاط اللغوي الشفهي الذي يتم من خلاله تبادل الأفكار والمعلومات مع الآخرين حول موضوع ما بين شخصين أو أكثر ويستخدم من خلاله الأسئلة و الأجوبة لإكتساب المعلومات والحقائق .



خامسا ً : مهارة الإستماع ..


- هو استخدام مهارة السمع في استقبال وتحليل واستعياب المعلومات اللفظية وغير اللفظية من الآخرين .

سادسا ً : إدارة الوقت ..


- هي تلك الأساليب والإجراءات التي ترتبط بتخطيط أو جدولة الوقت بهدف زيادة فاعلية وكفاءة قضاء الوقت سواء الشخصي أو وقت العمل .



وبس خلصنا

أي مادة ؟؟ <<مضيعة

فقه السيرة من صـ248إلىصـ262محدوف

عنوان فتح مكة معانا طبعاً

غزوة حنين قالت الدكتورة محدووفة مش قراءةمن صـ284الى صـ308

موفقين

[dno]

طيب كتاب الشنطي ايش معنا فيه