[ مذاكرة جماعية ] : ~ شرح طريقة حل معادلات الصحه واللياقه ~

[لوولو]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو تالاا

القانون خطأ
الصح (200-70)+70×0.70=161

واتوقع قانون الحر خالد كاتبه خطأ

جربت طريقتك وطلع الناتج 179
يعني قربت من الناتج شوي

[Rabab24]

يعطيك العافيه شرح وافي وكآفي

[ابو تالاا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوولو

جربت طريقتك وطلع الناتج 179
يعني قربت من الناتج شوي

فتحي عيونك صح ويطلع الناتج صح مو تحسبي وانتي راقده

[ابو تالاا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوولو

جربت طريقتك وطلع الناتج 179
يعني قربت من الناتج شوي

صدقتي 179 كويس قربنا من جد هههههه

[ابو تالاا]

المهم 179 هو الجواب الصح


والقانون الصحيح

( الحد الأعلى للنبض – النبض أثناء الراحة ) ضرب 0.70 + النبض أثناء الراحة

طبعا الحد الاعلى للنبض تجيبيه 220-العمر

والنبض اثناء الراحه بيجيك بالسؤال

و 0.70 ثابته لانها نسبة الجهد المناسبه للمبتدئ

هذا ما عندي حسب خربتي السابقه

[لوولو]

جزاك الله خير ابو تالا
وصاحب الوضوع الحر خالد
وان شاء الله مايجيب لنا منها بكره
او يطلب منا الحد الاعلى للنبض بس

[ابوميهاف]

الكلام ذا ماصحيح

في اي محاضرة

الوزن والسعرات الحرارية

[حسن القرني1401]

سلمت يداك وماقصرت

[noon1990]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوولو

في هذي المعادلة

اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20
1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض
2::نطبق القانون....
(200-70)×0.70+70=161
161>>هو النبض اثناء التمرين


طلع الناتج 9191-

لولو

انا طلع لي 161

اول شي نسوي الحد الأعلى للنبض وهو 220-20= 200

بعدين نجيب النتيجه الى هي 200 نتيجة الحد الأعلى للنبض ننقصها من النبض اثناء الراحه والى هي قيمتها 70 ونضربها في 0,70

مثل ماهو واضح

(200-70)×0.70


طلعت لي النتيجه

=91

بس تطلع لك 91 على طووووول

إجمعيها مع النبض أثناء الراحه

91+70 = 161


كذا كامله

220-20=200

(200-70) × 0,70 + 70 = 161


جربيها الحين

[سكر بناات]

السعرات الحراريه مو موجوده ما لقيتها