صعوبات الالقاء

[الهاتريك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعضاء المنتدى الكرام
اود طرح مشكلة تواجهني _وكذلك واجهت من كان معي في المركز_ في موضوع الالقاء بالرغم انني حصلت على دورة في فن الالقاء في مركز تدريب متخصص وكانت المدة اربعة ايام بواقع اربع ساعات يوميا ويسمح لي بالالقاء اربع دقايق وفي يومين فقط وبالتالي فان المدة قصيرة جدا وبعد اتمام الدورة لم تساعدني الدورة في التخلص من مشاكل الخوف وصعوبات الالقاء وحصلت على دورة اخرى في الالقاء عند احد المتخصصين وهو دكتور معروف وكانت مدة الدورة اقصر من مدة الدورة المشار اليها.
لذا اود منكم ايجاد حل لهذه المشكلة وارشادي الى دورات تكون مدتها اطول في اعطائي الفرصة للالقاء تصل الى ساعات وليس دقايق كسابقتها.
او مساعدتي في تكوين قروب لعدة اشخاص _عشرة على الاقل_ يواجهون نفس المشكله بحيث يتم التجمع في احد الاماكن للتدرب على الالقاء

[Mo0oly.B]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة,,

اخوي ممكن اعرف اش نوع اللقاء.. هل هو لقاء شخصي "انترفيو" او لقاء بينك وبين الجمهور ,, تخاف لما تطلع على خشبت المسرح وتلقي وتتكلم قدام عدة اشخاص ...!!

مشكلة أحزاب اللقاء المشترك للمعارضة أنها تشبه المريض نفسياً المتوجس خيفة من جميع الذين حوله، فلا يعرف ولا يحب أن يعرف ما يجرى حوله، وإنما يسير وفق خارطة خاصة به يراها دائماً صحيحة وإن قادته معالمها إلى الهاوية..

بصراحة انصحكـ بالدكتور : عبدالرحمن الذيباني ,, انسان مثقف وواعي بمعنى الكلمة اكيــد حيفيدكـ~

لة تواجد في عدة موقع منها الفيس بوكـ ,, وتويتر ,, وموقع خاص بهـ ,,

[ارتـــواء.]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

أولًا دعني أخبرك أن سأتحدث بناءً عن تجربة شخصية.

الإلقاء يعتمد على أمرين أساسيين:

1) العامل النفسي.

2) الممارسة الفعلية.


أولًا (العامل النفسي) يجب أن تقنع نفسك من الداخل وبقوة أنك قادر على الإلقاء وأنك ستصبح متحدث بارع بإذن الله, وأغلب إن لم يكن كل الذين تراهم يتحدثون بكل ثقة وتتمنى أن تصبح واحدًا منهم كانوا في يوم من الأيام يرهبون من الوقوف والتحدث أمام الآخرين كما هم الآن! ازرع الثقة بنفسك, اخبر نفسك أنك قادر على الإلقاء بكل ثقة وأنك ستجذب كل الجمهور إليك.


ثانيًا (الممارسة الفعلية) هناك بعض المهارات التي لا يمكن امتلاكها إلا بعد ممارستها مهما قرأت فيها من الكتب والمقالات ولو أخذت أعلى الشهادات فيها, أمور تعتمد التطبيق العملي شرطًا لإتقانها, من هذه الأمر (الإلقاء), بعد أن ترتكز على ثقة و أساس نفسي قوي ابدأ الممارس أمام أخوتك أقاربك أصدقائك وحتى مع نفسك لو لم تجد أحدًا! تخيل أمامك جمهور وتحدث!.


قمت بالتحدث والإلقاء أمام الآخرين أربع مرات, في الثلاث مرات الأولى كانت المدة في حدود خمس دقائق تقريبًا فقط! والمرة الرابعة أكثر بقليل فقط!

لكن دعني أخبرك أن مابين الإلقاء في المرة الأولى والأخيرة فارق عظيم, أكاد لا أصدق أنني سأتحول بهذه السرعة في الإلقاء من خوف وقلق وهم عظيم وارتباك في المرة الأولى إلى ثقة تامة ولله الحمد, وأصدقك القول أصبحت أنا من يريد أن يلقي أمام الآخرين!
بل عندما أتذكر الخوف والقلق الذي انتابني قبل الإلقاء الأول وفي التجهيز له أكاد أضحك من نفسي وأقول لم يستحق كل هذا القلق.


ما أنصح به:

* العامل النفسي وزرع الثقة بالنفس والتوكل على الله وهو الأساس. أعرف طالبات تحدثن أمام الجمهور بنفس المرات التي تحدثت بها, ومازلن يهبن الإلقاء أمام الآخرين, والسبب الرئيس كما أراه الثقة بالنفس.

* مارس الإلقاء; حضر لك موضوعًا تحب التحدث فيه, حدد النقاط التي تريد طرحها ومناقشتها, ثم تدرب على الإلقاء مرات عديدة ولو لم يكن أمامك أحد, ليس مرة, مرتين ولا ثلاث بل أكثر حتى ترى أنك تستطيع أن تلقي الموضوع ارتجالاً بدون قراءة, فإن هذا سيقوي ثقتك بشكل كبير.

* اجعل هدفك في الإلقاء أكبر لا تفكر فقط كيف تتحدث بدون ارتبكاك أو بشكل جيد, بل قل لنفسك كيف أجذب الجمهور, كيف أجعلهم مستمتعين معي, كيف أكون متحدث بارع يسحر الألباب وليس مجرد متحدث جيد. كيف تصيغ مقدمة تجذبهم, وخاتمة تجعلهم يظلون يفكرون فيما قلت وغيرها.

* راقب كيف يلقي المتحدثون البارعون, كيف يبدؤن, كيف يوزعون نظراتهم بين الحضور, كيف يستخدمون أيديهم والإشارات الجسدية للتأثير, انظر إلى ثقتهم التي تبرز من خلال أعينهم.

* اجعل لك هدف من الإلقاء, و أنت ستلقي موضوعًا, فهذا يعني أنك ستقدم شيئًا مفيدًا للآخرين أليس هذا شيئًا رائعًا وجديرًا بأن نبذل السبل لتوصيل هذا الموضوع والفائدة للآخرين, فكر بأنك ستفيد الآخرين وليس فقط أنك ستلقي شيئًا يتوجب إلقاءه.


أخيرًا أتمنى أن يفيدك ذلك وكما قلت هو عن تجربتي الشخصية في هذا الموضوع. وقبل كل شيء نتوكل على الله ونطلب منه أن يعيننا.

وأخبرنا عن النتائج التطورات التي توصلت إليها..


كتاب قيّم أنصحك باقتناءه " المتحدث الجيد" للدكتور عبد الكريم بكّار..

[لين 24]

يعطيكم الف عافيه يالغاليات ماقصرتووو

وبالتوووفيق يالهاتريك