 |
|
||||||
| المستوى الأول - كلية الأداب ملتقى طلاب وطالبات المستوى الأول جميع تخصصات كلية الآداب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
2011- 6- 6
|
#101 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
ايمن الاجابات جايب فيهم العيد من بعيد
حلي بالاحمر الصحيح 3-هناك اسباب للادمان على المخدرات منها : أ-التعب ب- العمل المتواصلالمفرط ج-حب الاستطلاع د-جميع ماذكر صحيح 7 – الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي : ا- 50% ب-95% ج-80% د- لاشي مما ذكرا 28 –يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها ا- الكربوهيدرات ب-اللحوم ج-الفواكه د- الدهون 32-الريجيم القاسي يخفض الوزن بسرعه لانه يحرق البروتينات المصحوبه بفقدان كمياتكبيره من الماء ا- صحخطأ 43هناك قاعده تقول استهلاك الاكسجين يقترن باستهلاك الطاقه يعني : أ- كلما زادتشدة التمرين قل الاحتياج الى الطاقه ب- كلما زاد استهلاك الاكسجين تقل اللياقهالبدنيه ج- قدرة الدوره الدمويه على عدم نقل الاكسجين د- كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه الى الطاقه هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى : ا- قدرهالرئتين على العمل ب- قدرة الدور الدمويه على نقل الاكسجين الى انحاءالجسم ج- قدرة العضلات د- مستوى اللياقه البدنيه من الآثار السلبية التي يسببهـا أتباع برنامج غذائي بدون أتباعالتوازن الرياضي أ/ الثبات في فقدانالوزن ب/ أنقاص الوزن البطيء ج/ الأرهاق د/ أ&ج _____________________________ الشدةالمناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية أ/50% ب/ 95% ج/80% د/ لاشيء مما ذكر _______________________________ التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة أ/ 20 ب/ 5 ج/ 15 د/ 45 _________________________________ التكرارات المناسبة لتنمية اللياقة القلبية الوعائية أ/ يوم واحد في الأسبوع ب/ يومان فيالأسبوع ج/ ثلاث أيام في الأسبوع د/ جميع ماذكر __________________________________ المدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية أ/ 5 دقائق ب/ 10 دقائق ج/ 15 دقيقة د/ 20دقيقة ____________________________________ يمكن تشخيص الكسر إذا حدث بعض الأعراض التالية أ/ الصدمة العصبية ب/ ألم شديد فيالعضو ج/ تشوه العضو المصاب كحدوث أنحاءوألتواء د/ جميع ماذكر ____________________________________ يطلق على هذا التشوه أ/ الصدرالحمامي 2/ العنق المائل ج/ الإنحناء الجانبي د/ التجويفالقطني ____________________________________ الرضوض والكدمات تحدث نيجة أ/ الضرب المباشرباالسكين أو موس وقد ينشأ عنهـا تقطع الأوتار ب/ الضرب .................................................. .... تقطعأعصاب ج/ الضرب المباشر للجسم باالعصا أو الحجارة أوالسقوط على جسم صلب ويحدث تمزق النسيج د/ الضرب المباشربسكين وقد ينشأ عنهـا تقطع الأوعثة الدموية ______________________________________ تعريف القوة العضلية أ/ القدرة على التقلصلأطول فترة زمنية ممكنة ب/ قابلية العضلة على التقلصبأقصر فترة زمنية ممكنة ج/ القدرة القصوى لتقلص العضلاتضد المقاومة د/ القدرة على أستعمال العضلة للحد الأقصىالممكن لحركتهـا _______________________________________ من الأنشطة التي تساهم في تطوير اللياقة القلبية الوعائية أ/ السباحة ب/ التمشي ج/ ركوب الخيل د/ جميع ماذكر _________________________________________ صح أو خطأ إذا أجريت تمرينات لمناطق معينةفي الجسم بس هي اللي تنزل منهـا دهون < هذا اللي طلع معـاي المهم عـاد قولوا آيشحطيتوا خطأ |
|
2011- 6- 6
|
#102 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
* تعريف الشريان : الي قاهرني دم احمر فاتح يتدفق بسرعه /
................. يتدفق بقوة ؟؟؟؟؟؟ انا حطيت بقوة |
|
2011- 6- 6
|
#103 |
|
متميزة بقسم اللغة الانجليزية
|
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
أم لارا
كـلامـج منطقـي بس أحس كنت قاريتهـا قبل وكانت الإجابة خطأ هيوفة دلـع متأكددة من الـ صح والخطأ الأخير |
|
2011- 6- 6
|
#104 | |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
اقتباس:
|
|
|
2011- 6- 6
|
#105 | |
|
متميزة بقسم اللغة الانجليزية
|
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
اقتباس:
أذبحـج طيرت قلبـي
 صح طيب هو يتدفق بقوة  |
|
|
2011- 6- 6
|
#106 |
|
مشرف عام سابقاً
|
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
الايفون مع الحر وانت صاحي بدري مستعد ابغى اشغل CD عن الانقاذ البحري ومتحمس ! تجري الرياح بما لانشتهي نحن  |
|
2011- 6- 6
|
#107 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
1- النزف الشرياني:
هو خروج الدم من احد الشرايين وهو أخطر أنواع النزف, لأن الشريان يبقى مفتوحا , وينتج عن ذلك خروج دم أحمر فاتح يتدفق بقوه. قهرررررر حطيت الاجابه بسرعه
|
|
2011- 6- 6
|
#108 |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
الاسئله سهله
بس في عندي اخطاء س/كمه نسبه يحتاجه الجسم من الماء؟ انا حطيط90 |
|
2011- 6- 6
|
#109 |
|
مشرف عام سابقاً
|
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
الاسئله سهله
بس في عندي اخطاء س/كمه نسبه يحتاجه الجسم من الماء؟ انا حطيط90 صيغة السئوال خطا ياختي
السؤال نسبة السوائل داخل جسم الانسان 65% |
|
2011- 6- 6
|
#110 | |
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: وش رايكم في اختبار الصحة واللياقة اليوم ؟؟
اقتباس:
.gif "(204)")
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| اليوم, الصحة, اختبار, رايكم, واللياقة |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كل مايهم التربيـــــــه الخآصـــــــــه فــــــــي الممــــــــــلكه | صدااام | ملتقى طلاب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل | 57 | 2012- 2- 15 08:03 PM |
| مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره | βaŷaņ | المستوى الأول - كلية الأداب | 1950 | 2011- 6- 4 08:13 PM |
| الصحه واللياقه للأفادهـ لايهمونك | محمد مراد | المستوى الأول - كلية الأداب | 13 | 2011- 1- 15 11:54 PM |
| آخر اختبار نبي مــلخص ابو مـــوزهـ ! | سلطان... | قسم المحذوفات و المواضيع المكررة | 24 | 2011- 1- 15 10:23 PM |
| تعالواا نجمع اكبر عدد من الاسئله لماده ( اسس الخدمه) | JojO- | اجتماع 3 | 101 | 2011- 1- 15 01:07 PM |
