التشافي الذاتي ..

[سعود الثويني]

بسم الله الرحمن الرحيم


اسمح لنفسك بالتشافي وذلك بان توفر البيئه النفسيه المناسبة



قد تجذب التشافي لكن لا تجليه
تطبيقات التشافي : التأمل . التنفس العميق . الحضور. التوازن .اي شي يرفع ذبذباتك موسيقى اغنيه الطبيعه . اللعب

خطوات التأمل للتشافي الروحي : اجلس جلسه مستقيم الظهر مريحه ركز على تنفسك
تواجد في قلبك ..نحن غالبا نتواجد فوق في الراس في التفكير .
تواجد في قلبك وانظر من خلاله

اتصل مع روحك او مصدرك .. اللي هو الله سبحانه تخيل نور ابيض ينزل عليك من فوق ويملئ قلبك وثم كل جسدك
ابدا من قلبك . صدرك كله ثم راسك وهكذا حتى اصابع قدمك
راح تشعر بالتأمل .. مشاعر سكون وهدوء .. او قلق خوف ؟

راقب فقط

تكون بداية التشافيالالم : رساله لاتغطيها ببندول اعرف سببها النفسي وعالجه .


من أهم الفوائد أن العمر الزمني ليس له دور في حال الانسان وتشافية بل ما يملكه من وعي ومشاعر إيجابية ونية
اذا كان هذا النوع من الطعام يصيبك بالمرض توقف عن أكله
س / ماهو الطعام .. اقصد الافكار والمشاعر التي تجعلك في مزاج سي ؟
اذا توقف عن خلقها





متمنياً لكم دوام الصحة وراحة البال
...

[✶ جُمان ✶]

وإطمئنان الأرواح وتشافيها

منبعه ذكر الله عزوجل والقرآن الكريم

(الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ)

...
بارك فيك أخوي سعود

[طالب مجتهد4]

الله يعطيك العافية

[المهرة العنيدة]

كلام جميل انا التشافي عندي اسمع اناشيد او اجيب قهوتي او اروح حق المواعين ههههه ربي يسعدك


اما الصداع متعبني

[سعود الثويني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ✶ جُمان ✶

وإطمئنان الأرواح وتشافيها

منبعه ذكر الله عزوجل والقرآن الكريم

(الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ)

...
بارك فيك أخوي سعود

✶ جُمان ✶

مشرفتنا القديرة
شكراً لك على الرد والدعوة لمتابعة الموضوع

لك تحياتي

[سعود الثويني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طالب مجتهد4

الله يعطيك العافية

الله يعافيك

شكراً على المرور

[سعود الثويني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهرة العنيدة

كلام جميل انا التشافي عندي اسمع اناشيد او اجيب قهوتي او اروح حق المواعين ههههه ربي يسعدك


اما الصداع متعبني

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الله يسعدك يالمهرة

فيه احد يروح محلات الاواني عشان ينسجم مع ملاس ولاقدر

[المهرة العنيدة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعود الثويني

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الله يسعدك يالمهرة

فيه احد يروح محلات الاواني عشان ينسجم مع ملاس ولاقدر

يب يب لما لروح لهوم سنتر احب اواني التقديم
اما المواعين اي والله اروح اشري شي لامي انبسط وانسى الهم اذا شريت شي تفرح به

ما احب اروح لها يدي فاضيه واعرف حاجتها والشي اللي تحبه

دايم يا سعود لما تبحث عن اسعاد اي شخص صدقني هذا العلاج كيف عاد اذا ادخلت السرور على والدينك


او طفل يحبك صدقني هذا العلاج الي استخدمه

عرفت

ازين من اللي يروحون للتشليح والصناعيه

[سعود الثويني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهرة العنيدة

يب يب لما لروح لهوم سنتر احب اواني التقديم
اما المواعين اي والله اروح اشري شي لامي انبسط وانسى الهم اذا شريت شي تفرح به

ما احب اروح لها يدي فاضيه واعرف حاجتها والشي اللي تحبه

دايم يا سعود لما تبحث عن اسعاد اي شخص صدقني هذا العلاج كيف عاد اذا ادخلت السرور على والدينك


او طفل يحبك صدقني هذا العلاج الي استخدمه

عرفت

ازين من اللي يروحون للتشليح والصناعيه

يسعد صباحك يالمهرة

أفضل الأعمال سرور تدخله على مسلم
انا معك في هذه النقطة سواء والديك او اطفالك او اي شخص تريدين

بس مو كل مابغيت اروق واعدل مزاجي اروح هوم سنتر ولا السيف غاليري
حنا نقول نطبق اللي ورد في موضوع التشافي ونشوف

****

ماعاد فيه صناعية ولا تشاليح هالوقت ... ماتوا اللي يروحون
صار كل شي بالجوال تطلب ويجيك

[~أوتآار الحنين~]

*




ونعم بالله ، طرح جميل الله يعطيك العافية..