تجمع الصحه والاياقه للاختبار النصفي .,

[♧ ραяis]

.

مرحبا الساع








هنــــــاتجمع الصحه والاياقه للاختبار النصفي
يعني نزلو الاسئله هنا الله لايهينكم
وتناقشو وتساعدو هينــأ بارك الله فيكم




حابه اذكركم بــ شويه ادعيه للمتحان





قبل البدء بالحل


:رب اشرح لي صدري، و يسر لي أمري, و احلل عقدة من لساني يفقهوا قولي، بسم الله الفتاح, 
اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا و أنت تجعل الحزن متى شئت سهلا
يا أرحم الراحمين..


اثناء الامتحان:


لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين, يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث, رب إن مسني الضر
وإنت أرحم الراحمين..


عند النسيان:

اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع علي ضالتي..



بعد الانتهاء:

الحمد لله الذي هدانا لهذا و ما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله..
واللة يوفق الجميع لكل مايحبه ويرضاه




مع دعواتي وتمنيات للجميع بالنجاح والتوفيق

والله ييوفقكم جميعا

.

[منيرة العتيبي]

بارك الله فيك

[roood]

يسلمووووووووووووو

[amaniGH]

يعطيك العافيه


الله ييوفقكم جميعا

[roood]

تهورت وفتحته هعهعهعهعهع

1. من أفضل الأنشطة البدنية المساعدة في نقصان الوزن هي البدء ب :
   
2. إجابة

المشي

الهرولة

السباحة
ايروبيك
1 درجات
السؤال 2

1. من المؤشرات التي تدل على كفاءة الرضاعه الطبيعية استمرار نمو الطفل في حدود المعدلات الطبيعية و مقاومته للأمراض ونومه نوماً هادئاً بين الرضعات.
   
   
   إجابة صواب
   خطأ

1 درجات

السؤال 3

1. لقد تم تصميم الشكل التخطيطي للهرم الغذائي الإرشادي الجديد لتصوير كيف أن النشاط الطبيعي هام بنفس درجة اختيار الأغذية الصحية للوصول إلى صحة جيدة.
   
   
   إجابة صواب
   خطأ

1 درجات

السؤال 4

1. من تأثيرات السمنة المفرطه :
   
   إجابة الوفيات
   تدني مستوى المعيشه
   السلبية في الحياة الجتماعية و المادية
   جميع ماذكر
   

1 درجات

السؤال 5

1. من أكثرأسباب الوفاه عند الأطفال:
   
   إجابة الإختناق
   مرض القلب
   
   السكري
   ضغط الدم
   

1 درجات

السؤال 6

1. يفيد المشي في تحسين أداء القلب و خفض الكوليسترول و خفض ضغط الدم و يخفف من حدة التوتر النفسي، إذ أن الرياضة بشكل عام على إفراز هرمون الإندروفين الذي يمنح الإنسان الشعور بالسعادة.
   
   
   إجابة صواب
   خطأ

1 درجات

السؤال 7

1. يتحدد مستوى لياقة الشخص البدنية بعدة عوامل منها:
   
   إجابة العمر
   السلوك
   الوراثة
   جميع ما سبق
   

1 درجات

السؤال 8

1. النحافة تعتبر مرض ليس لها علاج
   
   إجابة صواب
   خطأ

1 درجات

السؤال 9

1. مجموعة العمليت التي بواسطتها يحصل الفرد على المواد اللازمة للجسم هي :
   
   
   إجابة التغذية
   
   العناصر الغذائية
   الغذاء
   المواد الغذائية
   

1 درجات

السؤال 10

1. أن سمك الأشرطة في الهرم الغذائي تكون مختلفه عن بعضها البعض, ليبين الكمية التي يجب أن يتناولها الفرد يوميا من هذه المجموعه.
   
   
   إجابة صواب
   خطأ

1 درجات

السؤال 11

1. عند اسعاف المصاب يجب التأكد من الأتي:
   
   
   إجابة تنفس المصاب
   نبض المصاب
   سلامة مكان المصاب من المخاطر
   جميع ماذكر
   

1 درجات

السؤال 12

1. من أسباب النحافة الغير متعمده :
   
   إجابة مرض زيادة هرمونات الغدة الدرقية
   مرض السكري
   مرض نقص هرمونات الغدة الدرقية
   مرض السل
   

1 درجات

السؤال 13

1. 140/80 يعتبر معدل ضغط الدم المثالي
   
   
   إجابة صواب
   خطأ

1 درجات

السؤال 14

1. الرايضة و النشاط البدني هما كلمتان مرادفتان لبعضهما البعض
   
   إجابة صواب
   خطأ

1 درجات

السؤال 15

1. الفيتامينات التي تذوب في الدهون هي:
   
   إجابة فيتامين a, فيتامين k, فيتامين d, فيتامين c
   فيتامين a, فيتامين k, فيتامين e, فيتامين d
   فيتامين a, فيتامين b, فيتامين c, فيتامين b1
   فيتامين a, فيتامين d فيتامين b12, فيتامين e
   
   

1 درجات

السؤال 16

1. يسمى الخليط من المواد التي تمد الجسم بالطاقة و مستلزمات النمو و الوقاية و الحماية:
   
   إجابة العناصر الغذائية
   الغذاء
   التغذية
   المواد الغذائية
   

1 درجات

السؤال 17

1. العلاج المثالي للسمنه هو :
   
   إجابة اتباع نظام الغذاء السليم فقط
   
   اتباع النشاط الرياضي
   حرمان الجسم من الغذاء والاعتماد على الماء فقط
   اتباع نظام غذائي سليم و نظام النشاط الرايضي والبدني
   

1 درجات

السؤال 18

1. مرض السكري يعتبر من الأمراض المعدية
   
   
   إجابة صواب
   خطأ

1 درجات

السؤال 19

1. يوفر الغرام الواحد من البروتينات السعرات الحراية الاتية:
   
   إجابة 5 وحدات حراراية
   4 وحدات حرارية
   3 وحدات حرارية
   9 وحدات حرارية
   

1 درجات

السؤال 20

1. الصحة هي حالة من النشاط البدني والنفسي والعقلي و الإجتماعي والروحي للفرد وبناء على تقارير منظمة الصحة العالمية "الصحة أكبر من غياب المرض".
   
   
   إجابة صواب
   خطأ

1 درجات

السؤال 21

1. هي أول ما يقدم للمصاب في حادثة أو المريض بمرض مفاجئ من عناية ومساعدة حتى نقله إلى اقرب مستشفى :
   
   
   إجابة الإسعافات الأولية
   المسعف
   التغذية
   الغذاء
   

1 درجات

السؤال 22

1. لايوجد علاقة بين الصحة و اللياقه البدنية أبداً
   
   
   إجابة صواب
   خطأ

1 درجات

السؤال 23

1. حث الإسلام على كل ممايلي في مجال التداوي ماعدا:
   
   إجابة الإنتفاع بمستحدثات التكنولوجيا لطبية في الوقاية و العلاج
   ضرورة البحث العلمي للتعرف على عوامل الشفاء
   أهمية التفتيش عن الدواء بالبحث و التجربة
   
   القوى المجهولة و الأسباب الخفية لمعالجة المرض
   

1 درجات

السؤال 24

1. إن مصطلح اللياقة البدنية يشير إلى القيام بالأعمال و الواجبات اليومية بقوة و حيوية و نشاط مع الشعور بالتعب و الإجهاد الخفيف بحيث لا يكون هناك فائض من الطاقة
   
   
   إجابة صواب
   خطأ

1 درجات

السؤال 25

1. من الشروط الصحية الواجب توفرها عند فطام الطفل:
   
   إجابة اعطاء الطفل كمية بروتين من مصدر نباتي
   مراعاة طهي الطعام جيداً في تقديمه للطفل
   امداد الطقل بنصيب وافر من الخضروات و الفاكهه
   جميع ما ذكر
   

1 درجات

السؤال 26

1. نقص فيتامين a يسبب :
   
   إجابة العمى الليلي
   لين العظام
   العقم
   نزيف مستمر عند حدوث أي جرح
   

1 درجات

السؤال 27

1. من الأسباب التي تدفع الشخص للتخلص من وزنه الزائد :
   
   إجابة الإكثار من الأكل
   أن يتمتع بصحة جيده
   التوقف عن ممارسة الرياضة
   الوقوع في المشاكل
   

1 درجات

السؤال 28

1. تحتوي قاعدة الهرم المعدل لكبار السن على صف من الاكواب حتى يتذكر كبار السن دائماً ضرورة تناول المياه الغازية لتجنب الجفاف
   
   
   إجابة صواب
   خطأ

1 درجات

السؤال 29

1. كل ممايلي أمراض غير معدية ماعدا:
   
   
   إجابة 1.مرض الإيدز
   2.مرض ضغط الدم
   
   3.مرض السكري
   4.مرض ارتفاع نسبة الكوليسترول
   
   

1 درجات

السؤال 30

1. يوفر الغرام الواحد من الدهون السعرات الحرارية الاتية:
   
   إجابة 5 وحدات حرارية
   4 وحدات حرارية
   9 وحدات حرارية
   3 وحدات حرارية
   

1 درجات

حفظ وإرسال

[mda]

roood


بالتوفيق ياقلبي


الله ييسر لك

[♧ ραяis]

الله يوفقك يارب وتجيبين فل مارك

[roood]

الاجابه 1:المشئ
2:صح
3:صح
4:جميع ماذكر
5:ماااااااااااااااااااعرفته
6:صح
7:جميع ماسبق
8:خطاء
9:ماااااااااااااااااااااعرفته
10:صح

[دلوعة الكون]

اللة يفرجها عليك زي مافرجتيها علي البعض

[محد قدي بطيبتي]

الله يوفقك يارب ويسر لك