فوائد الضحك

[ملكة الاحساس]

أجمل شيء في الضّحك هو إنك لا تحتاج سبب لكي تضحك

فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة

والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك

ويعطيك الشعور بالراحة والإسترخاء كما أنه يقلل من

الضغوط والعنف والغضب

..............

فوائد الضّحك .....

1- الضّحك يفيد الجسم والعقل

2- يحقق السعادة والسلام النفسي

3- يمنحُك التجـــــدد

4- يقلّل من الضغوط

5- يحدّ من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

6- يُزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء

7- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية

الموجودة في الجسم

8- يُخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز

مادة>> الإندروفينس <<

9- يُفيد مرضى التهاب الشُعب الهوائية وأزمات الربو عن

طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة

10- يُزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة

11- يُطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة

12- يجعلك تبدو أكثر شباباً

13- يُنمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي

14- يعطي الشخص الثقة بالنفس

15- يُقلّل من الشخير لأنه يساعد على عدم

إرتخاء عضلات الحنجرة

16- يُنمي قدرة الشخص الإبداعية

17- يُزيد من مرونة أوعية القلب

18- يرفع من روحك المعنوية

19- يجعلُك تُفكر بشفافية

20- يُخرجك من دائرة الروتين

21- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة

22- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الإحتفاظ

بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة

23- يُجدد الطاقة

24- يُحطم طبيعتك المتحفظة

25- يُقوي عضلات البطن

26- يُوازن بين كيمياء التوتر والضغط

27- يُذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك

أي تفكر وترسم لمستقبلك

28- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد

29- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق

30- وأخيراً توتر كل من يُسبب لك الضيق عندما

يجدك مبتسم وغير مهتم لما يفعله لك ‍‍‍

....................

أخواني وإخواتي استمتعوا بالضّحك وأجعلوا الإبتسامة

دائماَ مرسومة على شفاهكم وأجعلوا عيونكم تتهلل من

الضّحك وأطردوا عنكم وهم الغضب وأبتعدوا عنكم

الوجه العبوس والقلب اليؤوس وأجعلوا لقلوبكم أكبر

نصيب من الفرح والسعادة لتنعم بحياة سعيدة

وابتسموا في وجه أخيكم دائماَ وابداًوا لأنه

وكما أمرنا لنابها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم
دمتم بود

ملكة الاحساس

[الموالي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


فعلا ليس هنالك افضل من الضحك والابتسامه
فلا تجعل وجهك عابسا^_^


مشكورة اختي على الموضوع


والى الملتقى
الموالي

[smartman1212]

أختـــي الغالية
(( ملكة الاحساس ))

سلمت يداكِ

التي سجلت لنا كل ماهو ممتع و مفيد

مشكورة جدا على المعلومات القيمة

افادك الله


وتقبلى اسمى معاني التقدير

والتحية

أخوكِ

سمارت مان

[ولاية]

فعلا الابتسامة والضحك
تزيل الكثير من الهموم
فضلا عن فوائدها العديدة التي ذكرتيها

الف شكر اختي ملكة الاحساس

ونترقب منك المزيد

اختتك
ولاية

[ملكة الاحساس]

..(ولاية )..

..(سمارتوو)..

..(الموالي )..

اشرفني مروركم واسعدني ردودكم

اختكم
ملكة الاحساس

[زهرة الربيع]

ملكة الإحساس ...اختيار موفق اختي .. وموضوع رائع
من كان يعرف ان للضحك كل هذه الفوائد ..
شكراً أخيتي .. وننتظر جديدك

[ملكة الاحساس]

اختي الغالية زهرة الربيع

لا تحرمينا من ردودك الرائعة ^_^
اختك
ملكة الاحساس

[سحر]

قمة التحدى ان تبتسم وفى عينيك الف دمعة ، وقمة الحزن ان تعشق من ليس لك ، وقمة الالم ان ياتى الجرح من الحبيب فماذا اصعب؟ وقمة الوفاء ان تنسى جرح من احبك، وقمة الاستغراب ان تجرح من تحب، وقمة الصبر ان تسكت وفى قلبك جرح

الضحك مفيد جدا بس ما اصعب ان الواحد يضحك وقلبه
يبكى
شكرا لك يامكله الأحساس
يعطيك الله العافيه
أختك : سحوره

[بـــو أحــمــد]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

مشكورة أختي ملكة الإحساس على هذه المشاركة المفيدة

و لكن لا بد أن نضع في إعتبارنا أن :
* الضحك من دون سبب من قلة الأدب ... خصوصاً عندما لا نكون لوحدنا ...
* الشئ إذا زاد عن حده ينقلب ضده .

[ملكة الاحساس]

بواحمد
مشكور على المشاركة واعتبارا تك على العين والراس

سحر
الضحك مفيد جدا بس ما اصعب ان الواحد يضحك وقلبه
يبكى
صدقتي اختاه مشكوره كل الشكر على المشاركه والرد
ملكة الاحساس