فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

l a v e n d e r · #1 2013- 7- 11

http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1193079837/730223.jpg

تساعد فاكهة الكيوي الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، والبوتاسيوم والألياف والفركتوز، الصائمين المصابين بالسكري على تنظيم مستوى السكر في الدم الذي يتعرض لتقلبات ملحوظة خلال فترات الصيام.

أظهرت بحوث حديثة أن استهلاك فاكهة الكيوي يمكن أن تساعد مرضى السكري مراقبة مستويات الأنسولين ومرضى السمنة وخفض الكولسترول.

وقال بن هيوز مدير التسويق الإقليمي في زيسبري إنترناشيونال والذي يتخذ من دبي مقراً له :

“نوصي الصائمين خلال الشهر الكريم بتناول حبة من فاكهة الكيوي خلال وجبة الإفطار وأخرى خلال فترة السحور ويفضل أن يكون ذلك مباشرة قبل بداية الصيام نظراً لما تتمتع به فاكهة الكيوي من منافع في تحقيق التوازن بين العناصر الغذائية في الجسم”.

وتساعد الأغذية ذات “المؤشر الجلايسيمي” المنخفض على تحقيق ذلك لاحتوائها على نسبة قليلة من السكريات البسيطة مثل “السكروز”، وبفضل وجود نسبة عالية من الألياف والفركتوز في فاكهة الكيوي فإن “المؤشر الجلايسيمي” فيها منخفض للغاية عند قيمة 53 فقط، الأمر الذي يسمح لمرضى السكري بالتمتع بطعم فاكهة الكيوي الحلو دون الحاجة إلى القلق حول تأثير ذلك على مستويات السكر في الدم لديهم.

ويساهم التركيز العالي من الألياف الغذائية في الكيوي أيضاً على إبطاء امتصاص السكر في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا المفيدة فيها، كما يساعد أنزيم “أكتينادين” الموجود في فاكهة الكيوي، في عملية هضم الأغذية الغنية بالبروتين مثل اللحوم ومنتجات الألبان والبقوليات. وهذا مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يتناولون وجبة غنية بالبروتين مباشرة بعد الصيام، حيث يساهم تناول حبة من الكيوي كجزء من الوجبة في تحسين عملية هضم الغذاء والحد من أي إزعاج ناتج عن تناول الطعام على معدة فارغة.

من ايميلي

Dark Chocolate · 2013- 7- 11

يعطيك العافية بسبوسة

مـعـزﯙفـه آلـحَنيـن · 2013- 7- 11

الله كيوي

يعطيك العافيه

Ya Lba Ana · 2013- 7- 11

سلمت يدآإكك

ملامح تعب · 2013- 7- 11

جزاك الله كل خير ..

وبميزان حسناتك ..

امونه 22 · 2013- 7- 11

معلومه قيمه جدآ
الله يجزاك خير ي الغاليه

< تفضلي

l a v e n d e r · 2013- 7- 11

^^

يسعدهم ربي

نورتوني حبيباتي ..

P e a c e · 2013- 7- 11

معلومة جديدة ومثيرة

وبما إن الموضوع يهمني كثيرا تأكدت من صحة الكلام على النت من مواقع رسمية

طلعت الفاكهة مهيب سهلة, لها من الفوائد أكثر مما ذكر هنا

اليوم أشتري لي كيلو

يعطيك العافية

إعجاب + تقييم بجدارة

Khaled.k · 2013- 7- 11

معلومات جميله
يعطيكِ العافيه

‏باتريشيا · 2013- 7- 11

معلومات مفيده

2013- 7- 11	#2
Dark Chocolate :: المشرفة العامة سابقاً :: الأقسام العامة الملف الشخصي: رقم العضوية : 79271 تاريخ التسجيل: Sun Jun 2011 العمر: 12 المشاركات: 25,349 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1258870 مؤشر المستوى: 1564 بيانات الطالب: الكلية: .. الدراسة: غير طالب التخصص: .. المستوى: خريج جامعي	رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان يعطيك العافية بسبوسة

2013- 7- 11	#3
مـعـزﯙفـه آلـحَنيـن متميزة علم اجتماع _ المستوى السادس الملف الشخصي: رقم العضوية : 91074 تاريخ التسجيل: Wed Oct 2011 المشاركات: 6,535 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1018044 مؤشر المستوى: 1134 بيانات الطالب: الكلية: اللهم أحسن خاتمتي الدراسة: انتساب التخصص: =) المستوى: خريج جامعي	رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان الله كيوي يعطيك العافيه

2013- 7- 11	#4
Ya Lba Ana أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 148029 تاريخ التسجيل: Sun Jun 2013 المشاركات: 223 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 113 مؤشر المستوى: 47 بيانات الطالب: الكلية: Ksau-ha الدراسة: انتظام التخصص: Nursing المستوى: المستوى الثالث	رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان سلمت يدآإكك

2013- 7- 11	#5
ملامح تعب أكـاديـمـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 141176 تاريخ التسجيل: Tue Apr 2013 المشاركات: 68 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 167 مؤشر المستوى: 45 بيانات الطالب: الكلية: ادارة الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى الثامن	رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان جزاك الله كل خير .. وبميزان حسناتك ..

2013- 7- 11	#6
امونه 22 أكـاديـمـي ذهـبـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 96335 تاريخ التسجيل: Sat Dec 2011 المشاركات: 788 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 6137 مؤشر المستوى: 64 بيانات الطالب: الكلية: ادارة اعمال الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: خريج جامعي	رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان معلومه قيمه جدآ الله يجزاك خير ي الغاليه < تفضلي

2013- 7- 11	#7
l a v e n d e r مراقبة عامة سابقاً الملف الشخصي: رقم العضوية : 76992 تاريخ التسجيل: Sat May 2011 المشاركات: 67,733 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 3889992 مؤشر المستوى: 4619 بيانات الطالب: الكلية: كلية إدارة أعمال الدراسة: انتساب التخصص: إدارة أعمال المستوى: خريج جامعي	رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان ^^ يسعدهم ربي نورتوني حبيباتي ..

2013- 7- 11	#8
P e a c e :: المراقب العام :: الساحة العامة الملف الشخصي: رقم العضوية : 61596 تاريخ التسجيل: Mon Oct 2010 المشاركات: 13,835 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 1490021 مؤشر المستوى: 1684 بيانات الطالب: الكلية: College of Arts الدراسة: انتساب التخصص: English المستوى: خريج جامعي	رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان معلومة جديدة ومثيرة وبما إن الموضوع يهمني كثيرا تأكدت من صحة الكلام على النت من مواقع رسمية طلعت الفاكهة مهيب سهلة, لها من الفوائد أكثر مما ذكر هنا اليوم أشتري لي كيلو يعطيك العافية إعجاب + تقييم بجدارة

2013- 7- 11	#9
Khaled.k Banned الملف الشخصي: رقم العضوية : 102451 تاريخ التسجيل: Sun Feb 2012 المشاركات: 24,145 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 155799 مؤشر المستوى: 0 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الدمام - كلية الآداب الدراسة: انتساب التخصص: دراسات اسلامية المستوى: المستوى السادس	رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان معلومات جميله يعطيكِ العافيه

2013- 7- 11	#10
‏باتريشيا أكـاديـمـي نــشـط الملف الشخصي: رقم العضوية : 148720 تاريخ التسجيل: Sat Jul 2013 المشاركات: 117 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 50 مؤشر المستوى: 45 بيانات الطالب: الكلية: كليه التربيه بحفرالباطن الدراسة: انتظام التخصص: السنه تحضيريه المستوى: المستوى الأول	رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان معلومات مفيده

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تلخيص : [ كتاب الصيام ] .. من الشرح الممتع على زاد المستقنع ..	فنوُ *	مكتبة الملتقى	0	2013- 6- 29 12:53 PM
القضايا المعاصرة وفقه النوازل	ام افنان1	الدراسات الإسلامية	15	2013- 2- 5 02:30 PM