اجوبة اختبار الصحة واللياقة

[جرحني حبك]

صباح الخير ياحلوين ...

حطيت لكم الاسئلة الاختبار مع الحل وفي خطئين بس بتلاقون تصحيحها موجود لاتخافون فديتكم

تصحيح الاختبار
السؤال 1

الاجابات
أ القهوه -
شرب المنبهات من الادويه
ج التدخين
د جميع ماذكر
اجابتك هى
ج التدخين
الاجابات الصحيحة
ج التدخين
درجة السؤال(1)
السؤال 2

الاجابات
أ القطران -
ب النيكوتين -
ج اول اكسيد الكربون ومادة الفلاسرين -
د أ+ب+ج
اجابتك هى
د أ+ب+ج
الاجابات الصحيحة
د أ+ب+ج
درجة السؤال(1)
السؤال 3

الاجابات
أ التعب -
ب العمل المتواصل المفرط -
ج حب الاستطلاع -
د جميع ماذكر
اجابتك هى
ج حب الاستطلاع -
الاجابات الصحيحة
د جميع ماذكر
درجة السؤال(1)
السؤال 4

الاجابات
أ يصبح فردا فعالا في المجتمع -
ب يتحمل المسئوليات الشخصيه -
ج يصبح لديه ضعف في قوة الارداه -
اجابتك هى
ج يصبح لديه ضعف في قوة الارداه -
الاجابات الصحيحة
ج يصبح لديه ضعف في قوة الارداه -
درجة السؤال(1)
السؤال 5

الاجابات
أ تعمل على تقويه العضلات -
ب مساعدة الجسم على محاربة الالتهابات -
ج لاشي مما ذكر -
اجابتك هى
ج لاشي مما ذكر -
الاجابات الصحيحة
ج لاشي مما ذكر -
درجة السؤال(1)
السؤال 6

الاجابات
أ البروتين -
ب الاكسجين –
ج الفيتامينات -
د الماء -
اجابتك هى
ب الاكسجين –
الاجابات الصحيحة
ب الاكسجين –
درجة السؤال(1)
السؤال 7

الاجابات
أ رفع راس المصاب الى اعلى -
ب ثبات راس المصاب على استقامه -
ج خفض راس المصاب الى اسفل -
د لاشي مما ذكر -
اجابتك هى
ج خفض راس المصاب الى اسفل -
الاجابات الصحيحة
ج خفض راس المصاب الى اسفل -
درجة السؤال(1)
السؤال 8

الاجابات
ب تعمل على الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء النشاط -
ج تعمل على الوقايه من الامراض المعديه
أ تعمل على فرد الجسم لابعد مدى
د جميع ماذكر صحيح -
اجابتك هى
أ تعمل على فرد الجسم لابعد مدى
الاجابات الصحيحة
أ تعمل على فرد الجسم لابعد مدى
درجة السؤال(1)
السؤال 9

الاجابات
أ صحه البيئه -
ب حاله الكفايه البدنيه -
ج حاله الكفايه البدنيه والنفسيه والاجتماعيه -
د خلو الجسم من الامراض -
اجابتك هى
ج حاله الكفايه البدنيه والنفسيه والاجتماعيه -
الاجابات الصحيحة
ج حاله الكفايه البدنيه والنفسيه والاجتماعيه -
درجة السؤال(1)
السؤال 10

الاجابات
ا صحه البيئه -
ب استخدام الامصال واللقاحات -
ج التفتيش الصحي -
د خدمات الصحه العامه -
اجابتك هى
ب استخدام الامصال واللقاحات -
الاجابات الصحيحة
ب استخدام الامصال واللقاحات -
درجة السؤال(1)
السؤال 11

الاجابات
ا الصحه المثاليه والايجابيه -
ب السلامه المتوسطه والمرض الظاهر -
ج المرض غير الظاهر -
د جميع ماذكرا -
اجابتك هى
د جميع ماذكرا -
الاجابات الصحيحة
د جميع ماذكرا -
درجة السؤال(1)
السؤال 12

الاجابات
ا القوه -
ب المرونه -
ج السرعه -
د جميع ماذكر - :
اجابتك هى
د جميع ماذكر - :
الاجابات الصحيحة
د جميع ماذكر - :
درجة السؤال(1)
السؤال 13

الاجابات
أ الشهر الاول والثاني والثالث -
ب الشهر السابع والثامن والتاسع - -
ج الشهر الرابع والخامس والسادس -
د جميع ماذكر صحيح -
اجابتك هى
أ الشهر الاول والثاني والثالث -
الاجابات الصحيحة
أ الشهر الاول والثاني والثالث -
درجة السؤال(1)
السؤال 14

الاجابات
هو قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت -
هي عدم قصور في الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت -
ج هو قصور في الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
د هو عدم قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت -
اجابتك هى
هو قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت -
الاجابات الصحيحة
هو قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت -
درجة السؤال(1)
السؤال 15

الاجابات
يعترف الاختناق على انه - : ا احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير
ج عدم احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير
د لاشي مما ذكر
اجابتك هى
د لاشي مما ذكر
الاجابات الصحيحة
د لاشي مما ذكر
درجة السؤال(1)
السؤال 16

الاجابات
ا شحوب بالجلد -
ب برود الاطراف -
ج زياده سرعه النبض والتنفس -
د جميع ماذكر -
اجابتك هى
د جميع ماذكر -
الاجابات الصحيحة
د جميع ماذكر -
درجة السؤال(1)
السؤال 17

الاجابات
ا الكسر المركب -
ب الكسر البسيط -
ج الكسر المفتت -
د-جميع ماذكر صحيح
اجابتك هى
د-جميع ماذكر صحيح
الاجابات الصحيحة
د-جميع ماذكر صحيح
درجة السؤال(1)
السؤال 18

الاجابات
88-87كغم
06 كغم -
06 كغم -
95 كغم
اجابتك هى
88-87كغم
الاجابات الصحيحة
88-87كغم
درجة السؤال(1)
السؤال 19

الاجابات
ا عن طريق ملاحظة الغير -
ب الملاحظه الشخصيه ومراقيه الوزن -
ج عن طريق مراقبه الوزن فقط
د لاشي مما ذكر
اجابتك هى
ب الملاحظه الشخصيه ومراقيه الوزن -
الاجابات الصحيحة
ب الملاحظه الشخصيه ومراقيه الوزن -
درجة السؤال(1)
السؤال 20

الاجابات
ا الفيروسات -
ب الطفيليات -
ج الوراثه والبيئه -
د ا+ب صحيحه -
اجابتك هى
د ا+ب صحيحه -
الاجابات الصحيحة
د ا+ب صحيحه -
درجة السؤال(1)
السؤال 21

الاجابات
ا تاخير الاجهاد -
ب يحسن المظهر الخارجي -
ج يحسن مفهوم الذات -
د جميع ماذكر صحيح -
اجابتك هى
د جميع ماذكر صحيح -
الاجابات الصحيحة
د جميع ماذكر صحيح -
درجة السؤال(1)
السؤال 22

الاجابات
ا 800 نبضه /د -
ب 800 نبضه /د -
ج 808 نبضه / د -
د لاشي مما ذكر -
اجابتك هى
ج 808 نبضه / د -
الاجابات الصحيحة
ج 808 نبضه / د -
درجة السؤال(1)
السؤال 23

الاجابات
ا الثبات في فقدان الوزن -
ب انقاص الوزن البطيء -
ج الارهاق -
د ا+ج صحيحه -
اجابتك هى
د ا+ج صحيحه -
الاجابات الصحيحة
د ا+ج صحيحه -
درجة السؤال(1)
السؤال 24

الاجابات
50 %
95 %
80 %
لاشي مما ذكرا -
اجابتك هى
95 %
الاجابات الصحيحة
95 %
درجة السؤال(1)
السؤال 25

الاجابات
ا الكربوهيدرات -
ب اللحوم -
ج الفواكه -
د الدهون -
اجابتك هى
د الدهون -
الاجابات الصحيحة
د الدهون -
درجة السؤال(1)
السؤال 26

الاجابات
ا المواد البروتينيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم -
ب المواد الدهنيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم -
ج المواد الكربوهيدراتيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم -
د جميع ماذكر -
اجابتك هى
ج المواد الكربوهيدراتيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم -
الاجابات الصحيحة
ج المواد الكربوهيدراتيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم -
درجة السؤال(1)
السؤال 27

الاجابات
ا خفض نسبه الكلسترول في الدم -
ب وقايه او تحسين مرض البواسير -
ج مكافحه الالتهاب في جدار الامعاء -
د كل ماسبق -
اجابتك هى
ب وقايه او تحسين مرض البواسير -
الاجابات الصحيحة
ب وقايه او تحسين مرض البواسير -
درجة السؤال(1)
السؤال 28

الاجابات
ا صح -
ب خطأ -
اجابتك هى
ا صح -
الاجابات الصحيحة
ا صح -
درجة السؤال(1)
السؤال 29

الاجابات
ا صح -
ب خطأ -
اجابتك هى
ا صح -
الاجابات الصحيحة
ا صح -
درجة السؤال(1)
السؤال 30

الاجابات
صح
خطا
اجابتك هى
خطا
الاجابات الصحيحة
خطا
درجة السؤال(1)
السؤال 31

الاجابات
ا المهنه -
ب الامراض -
ج النواحي النفسيه -
د جميع ماذكرا -
اجابتك هى
د جميع ماذكرا -
الاجابات الصحيحة
د جميع ماذكرا -
درجة السؤال(1)
السؤال 32

الاجابات
ا يوم واحد في الاسبوع -
ب يومان في الاسبوع -
ج ثلاث ايام في الاسبوع -
د جميع ماذكر -
اجابتك هى
ج ثلاث ايام في الاسبوع -
الاجابات الصحيحة
ج ثلاث ايام في الاسبوع -
درجة السؤال(1)
السؤال 33

الاجابات
5 دقائق -
10 دقائق -
15دقيقه -
20 دقيقه
اجابتك هى
20 دقيقه
الاجابات الصحيحة
20 دقيقه
درجة السؤال(1)
السؤال 34

الاجابات
ا الجهاز الهضمي -
ب الجهاز البولي -
ج الجلد -
د جميع ماذكر -
اجابتك هى
د جميع ماذكر -
الاجابات الصحيحة
د جميع ماذكر -
درجة السؤال(1)
السؤال 35

الاجابات
ا الانحرافات البدنيه والوظيفيه -
ب الانحرافات العظميه -
ج الانحرافات العضليه -
د الانحرافات العضميه والعضليه فقط -
اجابتك هى
د الانحرافات العضميه والعضليه فقط -
الاجابات الصحيحة
د الانحرافات العضميه والعضليه فقط -
درجة السؤال(1)
السؤال 36

الاجابات
ا الصدمه العصبيه -
ب الم شديد في العضو المصاب -
ج تشوه العضو المصاب كحدوث انحناء أو التواء -
د جميع ماذكر هو صحيح -
اجابتك هى
ج تشوه العضو المصاب كحدوث انحناء أو التواء -
الاجابات الصحيحة
ج تشوه العضو المصاب كحدوث انحناء أو التواء -
درجة السؤال(1)
السؤال 37

الاجابات
ا الصدر الحمامي -
ب العنق المائل -
ج الانحناء الجانبي -
د التجويف القطني -
اجابتك هى
ج الانحناء الجانبي -
الاجابات الصحيحة
ج الانحناء الجانبي -
درجة السؤال(1)
السؤال 38

الاجابات
ا عدم القدره على التركيز -
ب ضعف في العضلات -
ج عدم القدره على انتاج الطاقه -
د اتلاف الكبد والبنكرياس -
اجابتك هى
د اتلاف الكبد والبنكرياس -
الاجابات الصحيحة
د اتلاف الكبد والبنكرياس -
درجة السؤال(1)
السؤال 39

الاجابات
أ كلما زادت شدة التمرين قل الاحتياج الى الطاقه -
ب كلما زاد استهلاك الاكسجين تقل اللياقه البدنيه -
ج قدرة الدوره الدمويه على عدم نقل الاكسجين -
د كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه الى الطاقه -
اجابتك هى
د كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه الى الطاقه -
الاجابات الصحيحة
د كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه الى الطاقه -
درجة السؤال(1)
السؤال 40

الاجابات
ا التدرج -
ب الخصوصيه -
ج زياده الحمل -
د جميع ماذكر صحيح -
اجابتك هى
د جميع ماذكر صحيح -
الاجابات الصحيحة
د جميع ماذكر صحيح -
درجة السؤال(1)
السؤال 41

الاجابات
أ المراهم والسوائل -
ب النقط والاقراص والاميرلاث -
ج ثرمومتر لقياس الحراره وكاس بلاستك لغسل العين -
د جميع ماذكر صحيح -
اجابتك هى
د جميع ماذكر صحيح -
الاجابات الصحيحة
د جميع ماذكر صحيح -
درجة السؤال(1)
السؤال 42

الاجابات
ا للضرب المباشر مما يؤدي الى جروح عميقه -
ب نتيجه احتكاك الجسم بسطح خشن وصلب مما يؤدي الى حدوث تمزقات -
ج نتيجه جروح بآله مدببه مثل السيف او الخنجر او الاعيره الناريه -
د جميع ماذكر صحيح -
اجابتك هى
ب نتيجه احتكاك الجسم بسطح خشن وصلب مما يؤدي الى حدوث تمزقات -
الاجابات الصحيحة
ب نتيجه احتكاك الجسم بسطح خشن وصلب مما يؤدي الى حدوث تمزقات -
درجة السؤال(1)
السؤال 43

الاجابات
ا الضرب المباشر بسكين او موس وقد ينشأ عنها تقطع الاوتار -
ب الضرب …………………ينشأ عنها تقطع الاعصاب -
ج الضرب المباشر للجسم بالعصا او الحجاره او السقوط على جسم صلب -
د الضرب المباشر بسكين وقد ينشأ عنها تقطع الاوعيه الدمويه -
اجابتك هى
ج الضرب المباشر للجسم بالعصا او الحجاره او السقوط على جسم صلب -
الاجابات الصحيحة
ج الضرب المباشر للجسم بالعصا او الحجاره او السقوط على جسم صلب -
درجة السؤال(1)
السؤال 44

الاجابات
ا حروق الدرجه الثالثه -
ب حروق الدرجه الرابعه -
ج حروق الدرجه الثانيه -
د ا+ ج صحيحه -
اجابتك هى
د ا+ ج صحيحه -
الاجابات الصحيحة
د ا+ ج صحيحه -
درجة السؤال(1)
السؤال 45

الاجابات
أ التمارين السويديه -
ب التمارين اللاهوائيه -
ج التمارين البدنيه -
د التمارين الهوائيه -
اجابتك هى
د التمارين الهوائيه -
الاجابات الصحيحة
د التمارين الهوائيه -
درجة السؤال(1)
السؤال 46

الاجابات
ا اصطكاك الركبتين -
ب تقوس الساقين -
ج انحناء جانبي -
د تحدب الظهر -
اجابتك هى
ب تقوس الساقين -
الاجابات الصحيحة
ب تقوس الساقين -
درجة السؤال(1)
السؤال 47

الاجابات
أ تمرينات رياضيه -
ب علاج طبيعي -
ج تدخل جراحي -
د علاج كميائي -
اجابتك هى
ج تدخل جراحي -
الاجابات الصحيحة
ج تدخل جراحي -
درجة السؤال(1)
السؤال 48

الاجابات
ا التمارين السويديه -
ب التمارين اللاهوائيه -
ج التمارين البدنيه -
د التمارين الهوائيه -
اجابتك هى
ب التمارين اللاهوائيه -
الاجابات الصحيحة
ب التمارين اللاهوائيه -
درجة السؤال(1)
السؤال 49

الاجابات
أ القدره على التقلص لاطول فتره زمنيه ممكنه -
ب قابليه العضله على التقلص باقصر فتره زميه ممكنه -
ج القدره القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومه -
د القدره على استعمال العضله للحد الاقصى الممكن لحركتها -
اجابتك هى
ج القدره القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومه -
الاجابات الصحيحة
ج القدره القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومه -
درجة السؤال(1)
السؤال 50

الاجابات
180 نبضه/ د -
185نبضه/ د -
190 نبضه/ د -
195 نبضه/ د -
اجابتك هى
190 نبضه/ د -
الاجابات الصحيحة
190 نبضه/ د -
درجة السؤال(1)
السؤال 51

الاجابات
ا قلق ومغص معوي -
ب سرعة دقات القلب -
ا+ب صحيحه -
د قله سيلان اللعاب والعرق -
اجابتك هى
ا+ب صحيحه -
الاجابات الصحيحة
ا+ب صحيحه -
درجة السؤال(1)
السؤال 52

الاجابات
ا قدره الرئتين على العمل -
ب قدرة الدور الدمويه على نقل الاكسجين الى انحاء الجسم -
ج قدرة العضلات -
د مستوى اللياقه البدنيه -
اجابتك هى
ب قدرة الدور الدمويه على نقل الاكسجين الى انحاء الجسم -
الاجابات الصحيحة
ب قدرة الدور الدمويه على نقل الاكسجين الى انحاء الجسم -
درجة السؤال(1)
السؤال 53

الاجابات
ا متطلبات الجسم اليوميه واحتياجاته من الطاقه ) السعرات الحراريه - )
ب تنوع محتويات الغذاء على جميع عناصر المواد الغذائيه الصحيه بكميات -متناسبه لنوع وحجم المجهود
ج كل ماسبق ) ا - & ب )
د غير ذلك –
اجابتك هى
ج كل ماسبق ) ا - & ب )
الاجابات الصحيحة
ج كل ماسبق ) ا - & ب )
درجة السؤال(1)
السؤال 54

الاجابات
ا تقليل الغذاء مع الاعتماد على عنصر غذائي او اثنين على الاكثر -
ب حرمان الفرد من تناول الغذاء مع الاعتماد على الماء فقط -
ج تنظيم الوجبات الغذائيه مع الراحه التامه -
تناول العناصر الغذائيه بصوره متزنه وبكميات اقل من المعتاد مع المحافظه –
اجابتك هى
تناول العناصر الغذائيه بصوره متزنه وبكميات اقل من المعتاد مع المحافظه –
الاجابات الصحيحة
تناول العناصر الغذائيه بصوره متزنه وبكميات اقل من المعتاد مع المحافظه –
درجة السؤال(1)
السؤال 55

الاجابات
أ التركيب الجسماني -
ب المرونه -
ج القوه العضليه -
د جميع ماذكر -
اجابتك هى
د جميع ماذكر -
الاجابات الصحيحة
أ التركيب الجسماني -
درجة السؤال(1)
السؤال 56

الاجابات
ا السباحه -
ب التمشي -
ج ركوب الخيل -
د جميع ماذكرا -
اجابتك هى
ا السباحه -
الاجابات الصحيحة
ا السباحه -
درجة السؤال(1)

مجموع الدرجات النهائية (54 من 56)

[aizo]

الرابط مو ضابط

يبينه نسجل بالموقع ماعندنا وقت

[جرحني حبك]

حسافة ماطلعت الاسئلة مع اني سويتلها نسخ مع الاجوبة من الموقع اللي حليت منه الاسئلة ..اعتذر منكم

[Rooory]

حل اية اسأله

[جرحني حبك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rooory

حل اية اسأله

اختبار الصحة واللياقة ..بس مارضيت الاسئلة تنسخ بس الاجوبة انسخت

[وادي زاعم]

السلام عليكم ........

والله لا لا لا يصبحكم الا بالخير والصحه واللياقه ........

انتي قصدك اسئلة 2012 اللي بالمرفق هذه اجوبتها وياليت لو فيه صور او ملف غير هذا يكون افضل .........

[Abu Nawaf 1978]

اذا قصدك الموقع اللي فيه ( اختبر نفسك ) ترى نسبة كبيرة مرررة من الاجابات خطأ

نصيحة لا احد يعتمد عليه

[Eman-888]

حل وشو ذا
راح الوقت وانا ادور النماذج والحل الصحيح
انا منزلة اسئلة هتان تكفي بس هي اذاكرها !!!

[وادي زاعم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eman-888

حل وشو ذا

راح الوقت وانا ادور النماذج والحل الصحيح

انا منزلة اسئلة هتان تكفي بس هي اذاكرها !!!

اذا قصدك نماذج 2009-2010-2011 , كلنا ذلك وكفايه و زود

[Eman-888]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وادي زاعم

اذا قصدك نماذج 2009-2010-2011 , كلنا ذلك وكفايه و زود

اللي فيها 100 سؤال !!
طيب اجوبتها صحيحة !!