نصائح 2010

[عمتكم غصب عنكم]

1-خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ :s4::s4:

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا:074::074::074::074:

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 :066::104:

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام:075::075: ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام :g6:

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة :bgs6:

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك :087::087:.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها :150::150::150:

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر :157:.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر :m07:

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين :s4:

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } :s9:

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... :c18:

22- انس الماضي بسلبياته :m23asmilies-com:,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء :bgs15:

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله . :37_asmilies-com:

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك :091:.. بل أصدقاؤك:curious: .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة :77g1:أو منفعة أو جمـــال :77g1:

31- الحســد :bgs18:هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . :thumbs-up:

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ :103:

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..:049:

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

[تباشير الفجر]

جزاااااااك الله خير عمتنا بوركتي

[هاوي جنونك]

عمه رووز ههههههه
مشكوره عمه ع النصائح المفيده وكلها فعلا موجديه
لاهنتي اخت ابوي
:)

[y5leelii sul6an]

موضوعك رائع واكثر من رائع

يسلموااااا عمتو

[مآشيه بالمعكوس]

{..يسلمو خيتو
تقبلي مروري=)..~

[ناصرالناصر]

يعطيييييك العافيه عمه ولاهنتي على النصائح الراااااائع
وان شاء الله عيااااالك وبناتك الاعضاء يعملون بالنصائح
تحياتي لك
نـــــــاصرالنـــــاصر