اسرار البناااااات

[كت كات الخبر]

السلام عليكم

• كيفكم جميعن يارب تكونوابخير

  هذي المساحه خليناهااا للعنايه باالبشره والشعر والجسميعني كل وحده فيكم الله يجزاها بالخير تحط لنا رجيم معين خلطه للبشره وصفه للتطويل الشعر وهكذذذذذااااا

  انا ببدا بحط لكم

  وصفة لتطويل الشعراوكيه 00000

  قناع للشعرالخفيف

  للحصول على شعركثيف وسهل التصفيف وثابت اليك الطريقه

  يؤخذكميه من التمرثم تحرق على النار ثم تطحن جيدا ويؤخذمنها مقدار ملعقتين كبيره وتوضع على الكوب من زيت النارجين وتحفظ بءاحكام في قاروره زجاجيه لمدة ثلااااث ايام ثم يستخدم حمام زيت مرتين في الاسبوع وسلامتكم

[مع الأيام]

طريقة لتنعيم اليدين
ليمونه نقطعها بالنصف
نشا
نضع النشا على اليد ثم نفركه بالليمون لمدة عشر دقائق ثم نغسله بالماء الدافي وندهن اليد بقليل من الجلسرين
وبعد اسبوع شوفي يدك ياسلام بياض ونعومه

وفيه طريقة ثانية سكر مع زيت زيتون نفس الشي نحط الزيت على اليد ونفركها بالسكر

ترى جربت الطريقتين
دعوااااااااااااااااتكم

[كت كات الخبر]

اختى مع الاااايام الله يجزاااك كل خير ويسلموع المرررور

[كت كات الخبر]

هذا موقع فيه رجيمات متنوعه وكل وحده تسوي اللي يريحها


http://diet.m3loma.com



وبالتوفيق للجميع

[كت كات الخبر]

نبدأ بالرجيم الاول ينزل الوزن من 3 الى 6 كيلو في الاسبوع
اليوم الاول و الثاني
الفطار لجميع الايام عصير جريب فروت او لبن قليل الدسم
الغداء: لحم احمر مشوي او مسلوق+سلطة
العشاء: مثل الغداااء
اليوم الثالث والرابع
الغداء طبق سلطة+ 2 بيض مسلوق
العشاء طبق سلطة
اليوم الخامس و السادس
الغداء 2 كوب زبادي قليل الدسم
العشاء كوب زبادي+ خيار
اليوم السابع
2-3 تفاحة
العشاء 1 تفاحة:g:g8:

منقول

[مع الأيام]

جميعا ان شاء الله ياقلبي

[كت كات الخبر]

[CENTER][/الكريم هذا او الجل هو جل شفاف اللون يعمل على تفتيح للبشرة تقدرين تستخدمينه على أي منطقة بالجسم كان استخدامي له على المنطقة الحساسه. وبين الأفخاذ والركب والوجه
اسبوع واحد فقط وراح يبان مفعوله
ماراح اطول عليكِ لأن النتيجه خير برهان على كلامي
اذا تعاني من سواد المنطقه استخدميه وانتي مغمضه من دون لاتفكرين و ادعيلي اول ماتشوفي النتيجه
طريقتي في استخدامه
قبل لاتنامي نظفي المنطقه بمويه وصابون وأنصح بصابونه البابايا المبيضه تلاقيها بالصيدليه خذي أحسن نوع وبعد ماتغسليها نشفي المنطقه لحد ماتصير جافه تماما ووزعي الجل بين افخاذك مع التدليك
يوميا استخدمسه واستمري عليه مع المداومه من رابع استخدام بتشوفي النتيجه
تلاقينه بأي صيدلية من شركة DDF قولي ابغا الجل المفتح للبشره وسعره 245 ريال
جل جدا رااااااااااااائع مافيه لاكرتزون ولا زئبق ولا شي يعني آمن مامنه خوف


صحيح غالي.بس مفعوله مرة حلو

اتمنى. اكون افدتكم
دعواتكم

منقوووووووول:g8:

CENTER]

[كت كات الخبر]

إزالة شعر المنطقة الحساسة بالحلاوة والألم الذي يسببه يمثل صداعا ومشكله كبيره للكثيرات منا ولذلك أقم لكم بعد النصائح الضروريه لتخفيف الألم عند نزع الشعر من هذه المنطقة وعلى فكره ده عن تجربتي الشخصيه أتمنى تستفيدوا منها
بسم الله أبدا
1) أول شئ وأهم شئ وعن تجربه الأفضل إنك تنزعي الشعر من المنطقه دي وإنتي نايمه على ظهرك لأن ده بيخلي الجسم مشدود والوجع بيكون قليل وده عن تجربتي الشخصيه
2) لتخفيف الالم و ازاله الجلد الميت و الشعر الصغير جدا....
.تخلطين خميره مع عسل ويخفف قليلا بماءورد وليمون.
..... تدهننين المنطقه المرغوب إزالة الشعر منها و تتركيها الى ان تجف
وبعدين تفردين الحلاوه وتبدئين في الإزالة
3)تأخذي ثلاث ملاعق سكر وتذوبها في نصف كوب ماء...
...مع قرص من الخميره وتحركها جيدا وتمسح به المنطقه الحساسة وتنتظر عليها لتجف ... ..بعد ذلك تأخذي الحلاوه وتمدديها على المنطقه
4)ممكن حتى لا تشعري بالالم ان تدهني المنطقة المراد نزع الشعر منها
بقليل من زيت القرنفل
5) معجون الاسنان..يو ضع على المنطقه الحساسه
لمده 5 د قائق.......و من ثم تمسح تماما و تجرى عمليه الازاله........
.وبيبقى الالم ضعيف او حتى ما له وجود
6) التخدير الموضعي وهو احسن حل وانا شخصيا استعمله
واخليه فترة ربع ساعه قبل الإزاله بالحلاوه ليسري مفعوله واليكم الانواع المناسبة (lidocaine and benzocaine)
وكمان جربي (GiGi Anesthetic Numbing Spray )
7) لازم تكون حتة الحلاوة إالي هاتستعميليها تكون صغيره جدا قد اللبانه (العلكه) علشان ده يخلي الوجع قليل ده لو كان الشعر طويل وإذا حبييتي تستخدمي حتة حلاوة كبيره يبقى لازم تقصي الشعر شويه بالمقص علشان يقصر وقدري تستحملي الحلاوة
8) خلى دايما المنطقة الحساسة آخر منطقة تشيليها بالحلاوة ياعني متبدأيش بيها أو تعمليها لوحدها لأ لازم تبدأي الأول بالمناطق التانيه من جسمك علشان جسمك يستقبل أول الوجع وده بيبقى أصعبه في مناطق تانيه غير المنطقه الحساسة ولو عملتي كده لما توصلي للمنطقة الحساسة هتحسي إن الألم خفيف جدا جدا
9) بعد ما تخلصي لو للاقيتي ان لسه في شعر والحلاوة ملزقه فيه خدي حتة حلاوة صغيره جدا جدا يدوب تلزقيها في صباعك الكبير بعدين تعالي على الشعرات الشعرات اللي ملزقه فيها الحلاوة و مش عرفتي تشيليها و اعملي كأنك بتشديها بايدك

هتبقى سهله في النزع بس ده لشوية شعرات مش كتير عشان لو عملتي كده في شعر كتير هيحصل التهاب " شفاكي الله
10) أخر حاجه لما تخلصي لازم تتنظري على الأقل ربع ساعه قبل ما تغسلي المنطقه علشان الإلتهابات وإبتعدي نهائيا عن إستخدام الصابون
عذرا على الإطاله وأتمنى أكون أفدتكم يارب

منقووووووووووول

[كت كات الخبر]

شدعوه لاتزعلوني منكم

وين المشاركااات الحلوه :mh19:لايكون مااعجبكم موضوووعي

:g4:طيب مقدره انكم منشغلين باالنتااايج بس بعد كذاااا لالالالالالاازعل

[彡 هانا ミ彡 مونتانا ミ]

ريجم يضمن إنقاص 5 كيلو خلال أسبوع واحد فقط !!

هذا الريجيم الجديد صمم بمنحة من الإدارة الأمريكية للزراعة والغذاء والدواء وجرب في مراكز أبحاث جامعة هوبكنز .
وصمم هذا الريجيم خصيصاً للتخلص من الوزن الزائد بمقدار 5 إلى 7 كجم في الأسبوع . كما أنه لا يتخلص من الوزن الزائد فحسب بل يحسن المزاج والصحة النفسية ويخلص الجسم من السموم الناتجة من أكل المعلبات والوجبات السريعة والمشروبات الغازية حيث تعد هذه العناصر الأخيرة من أكثر الأشياء تهديداً لصحة الإنسان اليوم .
فبإمكانك إتباع هذا الريجيم كما يحلو لك من دون تردد وبلا خوف من أية أعراض جانبية لأنه صمم خصيصاً لمساعدة الجسم على التخلص من المود الضارة ويعزز الإحساس بالصحة وقدرات مناعة الجسم .
كما أن هذا الريجيم يعتمد على الفواكه والنباتات وشرب كميات من الماء والابتعاد عن الطبيخ والزيوت .

بعد سبعة أيام ستشعر بأنك أخف ب5 كجم على الأقل .

خلال الأيام السبعة عليك بشرب 10 أكواب ماء كل يوم .

والبرنامج الأسبوعي كما يلي ::

اليوم الأول :

يسمح بتناول جميع أنواع الفاكهة ما عدا الموز , بإمكانك تناول كل الأنواع التي تريدها ولكن ينصح أن تتناول كمية من البطيخ الأحمر حسب الموسم , وبذلك تكون نسبة نقصان الوزن في اليوم الأول أكبر .

اليوم الثاني :

كل أنواع الخضار سواء المطبوخة أو غير المطبوخة ليست هناك كمية محددة ولكن يرجى الابتعاد عن الزيوت والنارجيل عند طبخ الخضار , كما يمكنك تناول بطاطا واحدة كبيرة مسلوقة على الإفطار .

اليوم الثالث :

بإمكانك اليوم الجمع بين الخضار والفواكه كما تشاء وبأي كمية من غير تحديد لكن يمنع تناول البطاطا أو الموز.

اليوم الرابع :

في هذا اليوم سيقتصر الطعام على الموز والحليب , ويمكنك تناول ما يقارب 8 موزات كحد أقصى مع 3 أكواب حليب طازج ويفضل أن يكون قليل الدسم كما يمكنك تناول حصة واحدة من شوربة الخضار المسلوقة من غير بهارات .


اليوم الخامس :

اليوم هو يوم الاحتفال بحيث يمكنك تناول كوب واحد من الأرز البني مع 6 حبات من الطماطم ولكن يجب عليك شرب 12 كوب من الماء لتنظيف الجسم من حمض اليوريك .

اليوم السادس :

بإمكانك اليوم تناول أية كمية من الخضار مع كوب واحد من الأرز البني .

اليوم السابع :

اليوم طعامك سيتكون من كوب واحد من الأرز البني مع عصائر الفواكه وكافة الخضروات التي تحبها .

غدا َصباحاً ستكون قد خسرت ما بين 5 إلى 7 كجم وستكون أخف من الأسبوع الذي سبق وأكثر نشاطاً وحيوية .
بإمكانك إعادة إتباع الريجيم مرة أخرى ولعدة مرات حسب رغبتك ولكن يفضل ترك 3 أيام استراحة بعد الانتهاء من الريجيم ومن ثم البدء مرة أخرى .
لا يعتبر هذا الريجيم خاص بتنقيص الوزن الزائد فقط و إنما لتنظيف وتخليص الجسم من المواد السامة التي تتراكم في أجسامنا نتيجة العديد من العادات الغذائية السيئة .

معلومات إضافية ::

أهم جزء في هذا الريجيم هو شرب 10 أكواب من الماء في اليوم الواحد على الأقل وبإمكانك إضافة النكهات مثل الليمون حتى يجعل شربك للماء أسهل .
بإمكانك خلال هذا الريجيم شرب القهوة من غير حليب ولا سكر .
في حال الطبخ يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الزيت .
لا يشتمل هذا الريجيم على أية عصائر للفواكه قبل اليوم السابع .


إليك الآن شرح ما يحدث في الجسم من تفاعلات جراء اتباع هذا الريجيم ...

اليوم الأول :
تهيئة الجسم لاتباع الريجيم حيث أن المصدر الوحيد للغذاء في هذا اليوم هو الفواكه الطازجة التي توفر كل ما يحتاجه الجسم من طاقة .

اليوم الثاني :
يبدأ بالكربوهيدرات المتعددة في فطور الصباح من البطاطا المسلوقة ليوفر الطاقة اللازمة لبداية اليوم أما الخضروات فهي قليلة السعرات ولكنها توفر الألياف والمغذيات المهمة للجسماليوم
اليوم الثالث :
يتم استبعاد البطاطا في هذا اليوم لأن الجسم يحصل على الكربوهيدرات المطلوبة من الفواكه .لأن جسمك مستعد ليبدأ بحرق الوزن الزائد أما بالنسبة للرغبة في الأكل فستبدأ بالتراجع في اليوم الرابع .

اليوم الرابع :
في هذا اليوم ربما تستطيع أن تأكل كل الكمية المسموح بها من الموز لكنه متوفر في حالة الشعور بالجوع حيث أن الموز يوفر كمية من البوتاسيوم والصوديم التي خسرتها في الأيام السابقة . ستلاحظ أنه ليست لديك الرغبة في تناول الحلويات ومن المفترض أن يكون يوماً سهلاً .

اليوم الخامس :
الأرز البني سيوفر الكربوهيدرات اللازمة والطماطم توفر الألياف لعملية الهضم والمزيد من الماء لتطهير الجسم . يجب أن تلاحظ أن البول غير ملون ليس بالضرورة أن تأكل كوب كامل من الأرز ولكن يمكنك أن تأكل أقل من كوب إذا لم يكن لديك الرغبة ولكن يجب عليك أن تأكل 6 حبات من الطماطم .

اليوم السادس :
يوفر لك اليوم السادس الفيتامينات اللازمة من الخضار والكربوهيدرات من الأرز . لأن جسمك يخسر جزء من الوزن الزائد يجب أن تلاحظ في هذا اليوم أنه هناك تغير في شكل جسمك مقارنة بالأيام السابقة .

اليوم السابع :
بإمكانك الاحتفال اليوم ولكن يجب الامتناع عن الدهون والقهوة بالحليب أو ما شابه

.......











طبعاً أنا نحيفه مو محتاجه للريجيم :g10:
و هذي المشاركه عشان ماتزعلي يا كتكوته