تجربتي مع الاكتئاب

[مهّيه]

ربي يعافيك من كل شر ويطمن قلبك
وشكرا على نقل التجربه

[_Salma_]

الاكتئاب حاجه تشبه الزكام الكل يصاب فيه والطبيب ممكن ينتهي عنده كل شي
وممكن بسببه يتفاقم كل شيء ,, وخلال هذا كله تحتاج الى صديق مقرب جدا
لكن عن تجربه الاهتمام بطريقة الاكل والنوم تحسن المزاج والحياه بشكل ماتتخيلينه
يبدا الخلل النفسي اذا عشت نظام مختل النوم المتأخر والاكل المتأخر السهر اشياء سميه وتعكر المزاج
انا الان بدأت اتخذ اسلوب حياه صحي , لحالي اكون ناجحه فيه بس مع الاسره لا
ولك

[البريئة2]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حكاية مشاعر

الله يعطيك العافيه

مشكوره على طرحك الجميل
بالنسبه لي عايشت اناس يعانون من الاكتئاب
واستفدت من موضوعك

والله يشفي الجميع



تقبلي مروري

جيد
تعلمين ان احد اسباب كتابتي اني كنت بحاجة ماسة لقراءة تجربة سابقة لاحدهم كنت سأفهم نفسي اكثر وفي وقت ابكر وهذا قد يخفف عني الشئ الكثير و ربما كنت ساعرف كيف اتعامل مع الحالة كما ان مثل هذا الموضوع سيساعد من حولي او من هم حول المكتئب لتفهم حالته وما يعانيه

اسال الله الشفاء لجميع المكتئبين و المرضى فو الله انه لابتلاء اسال الله ان يأجر من يعاني وارجوا ان الله يريد به خيرا ان شاء الله


تعلمين
في بداية معاناتي وقبل ان تشتد علي الحالة كنت امسك لعبة فاركز فيها محاولة نسيان ما بي وهي لعبة سودوكوا حيث كانت لعبتي المفضلة ...
بعد ان ذهبت عني الحالة الى وقت قريب كنت لا احب ان العب هذه اللعبة لانها تذكرني بايام خلت و تجتر الذكريات القاسية .. سبحان الله اصبح عندي مايشبه الاقتران الشرطي << هل هو كذلك ؟

[رضـ غايتي ـاهم]

سبحآن آللهـ وربي نفس تجربة آختي بآلضبط بشهر 8 آللي رآح يآللهـ وش كثر عآنينآ معآهآ مآكآنت تنآم آلآ بمنوم ..

رحنآ كذآ عيآدهـ نفسيهـ بس آللي لآحظنآهـ للآسف مآفيهـ آهتمآم من آلوزآرهـ بآلعيآدآت آلنفسيهـ آلنفسي ..

[البريئة2]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رضـ غايتي ـاهم

سبحآن آللهـ وربي نفس تجربة آختي بآلضبط بشهر 8 آللي رآح يآللهـ وش كثر عآنينآ معآهآ مآكآنت تنآم آلآ بمنوم ..

رحنآ كذآ عيآدهـ نفسيهـ بس آللي لآحظنآهـ للآسف مآفيهـ آهتمآم من آلوزآرهـ بآلعيآدآت آلنفسيهـ آلنفسي ..

صحيح
وانا ما عرفت وين اروح
كلامك صحيح مية مية مافي اهتمامات بالعيادات النفسية ونحن نروح ضحية العيادات الخاصة الاستغلالية ... فضلا عن الادوية الباهظة الثمن التي نضطر لشرائها بدلا عن ان تصرفها لنا الوزارة ولا حول ولا قوة الا بالله

[رنجه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البريئة2

على طاري النفسية اختي رنجة
من ضمن الامور الي كانت تتعبني انهم كانوا يقولون :( يا بريئة نامي ولا تكتئبين وابتسمي وقطي الهموم ورائك ومن هذا الكلام ) يعني مافي اقتناع ان المريض فعلا تعبااان و غصبا عنه
ياريت كل واحد عنده مريض بالاكتئاب يحسسه انه حاس فيه ويجاوبه على اسئلته لانه احتمال يسال اساله غريبة وهي اصلا عبارة عن وساوس هو يحاول يدفعها بس ما يقدر يقوم يسال اساله للاخرين عشان يعينونه ويقنعون الشي اللي يلح عليه من داخله او يسكتونه
مثلا يقول الشي انت منافق سويت وسويت ويخليه يانبه ضميره وطبعا انا اقعد افكر بكل الذنوب اللي اقترفته لما الشيطان ييئسني حتى من الطاعات اللي عملتها ويصور للمريض انه كله هباء منثورا
لكن لما تقول للمريض ان الله غفور رحيم وتذكره باحسان الظن بالله وتقوله بعض المواقف ممكن تعينه شوي طبعا لا تنتظر انه يقتنع على طول لانه يمكن يجادلك

المهم انك تتفهمه اهم شي وتحس ان اللي فيه اكتئاب يعني انه يعاني غصبا عنه مو تقول له مافيك شي ولا تقعد توسوس ووو ...

صادقه أختي المريض محتاج أحد يسمعه ويخفف عنه ويهتم لامره آممممم والله المستعان ع العيادات النفسيه

[خيال واسع]

الله يعطيك العافيه بس ما ادري ما تقدري تنضمي الخط افضل يسهل على القارئ لاني بصراحه ما قريت شيء مره فوق ومره تحت ما ادري اي سطر انا شكرا

[البريئة2]

انا اشوفه عندي زين مادري اذا كان من الاشراف يعدلون لان انتهى وقت التحرير عندي

[خيال واسع]

ما ادري المتصفح الي استخدمه سفاري اشوف اشياء كثيره متغيره عندي بس ما اتوقع منه عالموم شكرا

[البريئة2]

جرب غير المتصفح وشوف