مذاكرة جماعية ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة [الثﻵثآء - الفترة الاولى - 4:15 -6:15] - الصفحة 4 - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

ساندريلا2222 · 2015- 2- 25

وانا كمان محاضرات الصحة واللياقة هي الوحيدة مو راضية تتحمل معاي والباقي مظبوط

Lamya_33 · 2015- 2- 25

نبي كويزات لاهنتوو

Om sultan2 · 2015- 2- 25

يعطيك العافية غاليتي مميزه دائما

mikalo · 2015- 2- 26

مراحـــب عزيزتي جنــــــان

أبحث عن الاجزاء تبع الصحه واللياقه ؟

مابعد لقيتيها !!

الهدى 12 · 2015- 2- 26

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خير الجزاء على الجهود والمساعده جعله الله في ميزان حسناتكم .
.......................................
عندي استفسار بسيط ..
بالنسبة للمحاضرات فيه شرائح تتكلم عن اسباب الوفاة في الولايات الامريكيه ما فهمت قصد الدكتور يبيينا نذاكرها ولا اشلون ؟؟
وهل الكلمات الانجليزيه معانا ؟

sose11 · 2015- 2- 28

يعطيك العافيه واتمنى التوفيق للجميع

jenan.616 · 2015- 2- 28

السلام عليكمـ
بالنسبه للي ماتتحمل عنده المحاضرات
لاحظت ان الكثير يعاني من نفس المشكله
ولكن لااعلم من اين الخلل
راح ابحث واذا لقيت اي جديد راح اقولكم
واللي رجعت تتحمل معه يعلمنا وش سوى
وجربوا تحملونها من نظام غير اللي تستخدمونه
ويعطيكم ربي العافيه

jenan.616 · 2015- 2- 28

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amal1199

حبيبتي انتي منزله مناقشات في قسم المناقشات والا تنسيق فقط
لانه مابيطلع معي شي
وربي يعطيك العافيه غلاتي

الله يعافيك حبيبتي

بنزلكم المناقشات الحين ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lamya_33

نبي كويزات لاهنتوو

ان شاء الله اول ماتسمح لي الفرصه راح اعمل لكمـ ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mikalo

مراحـــب عزيزتي جنــــــان

أبحث عن الاجزاء تبع الصحه واللياقه ؟

مابعد لقيتيها !!

اهلين حبيبتي

ان شاء الله بنزلها لكم قريبا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهدى 12

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خير الجزاء على الجهود والمساعده جعله الله في ميزان حسناتكم .
.......................................
عندي استفسار بسيط ..
بالنسبة للمحاضرات فيه شرائح تتكلم عن اسباب الوفاة في الولايات الامريكيه ما فهمت قصد الدكتور يبيينا نذاكرها ولا اشلون ؟؟
وهل الكلمات الانجليزيه معانا ؟

وعليكم السلام

كل هالاستفسارات راح نطرحها على الدكتور بالمحاضره المباشره

ويارب خير

l a v e n d e r · 2015- 3- 1

ربي يوفقكم قلبي ..
تجمع جدا جميل ومريح ..

jenan.616 · 2015- 3- 1

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://www.ckfu.org/pic4u/uploads/ckfu142432632891.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

النقاش الأول :

الصحة هي الخلو من الامراض رأيك مدعما بالمبررات ..

قبل ان تاتي منظمة الصحة العالمية لتعريفها لمفهوم الصحة كان الكثير يعتقد ان الصحة هي الخلو من الامراض
(صحة جيدة خالي من المرض) ولكن اصبح هذا المفهوم غير صحيح فالصحة هي حالة السلامة والكفاية البدنية والنفسية
والاجتماعية فمثلا شخص اجريت له الفحوصات القلبية وكانت نتائجه سليمة ولا يعاني من المشاكل ولكن عند صعود
الدرج او الطابق الاولى يبدا بالتعب والارهارق وزيادة في ضربات القلب ويصبح تنفسه متقطع وسريع فيحتاج لوقت حتى
يعود لوضعه الطبيعي اذا هو لديه نقص في الكفاية البدنية رغم انه لا يعاني من مشاكل قلبية وايضا من يعاني من الحالة
الاجتماعية او النفسية فهم ايضا يعتبروا مرضا لشعورهم بالتعب والقلق والتوتر وايضا التفكير الدائم حتى لو لم تكن ظاهر
على الشحص امراض بدنية وكذلك من يعاني الخوف والتوتر في وسط مجموعة من الاشخاص اذا هو يعاني القصور في الحالة
الاجتماعية او حتى الخوف والرهبة من الموت فالشخص مريض نفسيا لضعف ايمانه اذا لكي اقول ان الشخص سليم فيجب
ان يكون سليم بدنيا ونفسيا واجتماعيا واي خلل حتما يكون الشخص مصاب بالمرض ...

النقاش الثاني :

اللياقة البدنية هي قدرة الجسم على أداء مهامه ..

اللياقة البدنية هي قدرة أجهزة الجسم على اداء مهامه على اكمل وجه ممكن في كافة الظروف فمكونات اللياقة البدنية تنقسم الى قسمين :
1) العناصر المرتبطة بالمهارة ويندرج تحتها (الرشاقة , التوازن , التوافق , القدرة العضلية ,زمن ردة الفعل , السرعة )
2) العناصر المرتبطة بالصحة ( اللياقة القلبية الوعائية , القوة والتحمل , المرونة , التركيب الجسماني ) فكلما كانت العناصر
المرتبطة بالصحة جيدة كانت عناصر المرتبطة بالمهارة جيدة ايضا وهذا يكون على حسب حياة الشخص وليس بالضرورة
استخدام هذا المهارات في كل الاوقات بل عند الطوارئ ...

النقاش الثالث :

الريجيم القاسي يساعد على تخفيض الوزن بسرعة ..

الريجيم القاسي هو الريجيم السريع لإنقاص الوزن يلجأ اليه البعض للتخلص من الوزن الزائد لان الجسم يقوم بحرق الجلوكوز
لتوفير الطاقة للجسم ليقام بوظائفه . صحيح انه يعمل على خفض الوزن ولكن ذلك يلحق الجسم بالاضرار فالريجيم القاسي
يعمل على حرمان الجسم من التغذية السليمة بطريقة خاطئة مسببا التعب والارهاق للجسم والشعور بالدوار المفاجئ وذلك
بسبب هبوط في الضغط او السكر وبعد الانقطاع عن الريجيم يعود الوزن الزائد للجسم الذي خسره الجسم وغير ذلك
يؤدي الى ترهل الجسم وخفض اللياقة البدنية للجسم ...

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

2015- 2- 25	#31
ساندريلا2222 أكـاديـمـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 199487 تاريخ التسجيل: Sat Aug 2014 المشاركات: 64 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 7283 مؤشر المستوى: 47 بيانات الطالب: الكلية: كلية الادارة اعمال الدراسة: انتساب التخصص: اداره اعمال المستوى: المستوى الثالث	رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة وانا كمان محاضرات الصحة واللياقة هي الوحيدة مو راضية تتحمل معاي والباقي مظبوط

2015- 2- 25	#32
Lamya_33 أكـاديـمـي نــشـط الملف الشخصي: رقم العضوية : 213539 تاريخ التسجيل: Wed Dec 2014 المشاركات: 178 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 11965 مؤشر المستوى: 50 بيانات الطالب: الكلية: ادارة اعمال الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى الرابع	رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة نبي كويزات لاهنتوو

2015- 2- 25	#33
Om sultan2 أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 199687 تاريخ التسجيل: Sun Aug 2014 المشاركات: 202 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 5071 مؤشر المستوى: 47 بيانات الطالب: الكلية: ادارة اعمال الدراسة: انتساب التخصص: طالبة ادارة اعمال المستوى: المستوى الخامس	رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة يعطيك العافية غاليتي مميزه دائما

2015- 2- 26	#34
mikalo أكـاديـمـي فـضـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 201988 تاريخ التسجيل: Fri Sep 2014 المشاركات: 416 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1220 مؤشر المستوى: 45 بيانات الطالب: الكلية: ادارة اعمال الدراسة: انتساب التخصص: Business Administration المستوى: المستوى الثالث	رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة مراحـــب عزيزتي جنــــــان أبحث عن الاجزاء تبع الصحه واللياقه ؟ مابعد لقيتيها !!

2015- 2- 26	#35
الهدى 12 أكـاديـمـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 222872 تاريخ التسجيل: Wed Feb 2015 المشاركات: 8 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 64 مؤشر المستوى: 0 بيانات الطالب: الكلية: طالبه جامعيه الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى الثاني	رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خير الجزاء على الجهود والمساعده جعله الله في ميزان حسناتكم . ....................................... عندي استفسار بسيط .. بالنسبة للمحاضرات فيه شرائح تتكلم عن اسباب الوفاة في الولايات الامريكيه ما فهمت قصد الدكتور يبيينا نذاكرها ولا اشلون ؟؟ وهل الكلمات الانجليزيه معانا ؟
	التعديل الأخير تم بواسطة الهدى 12 ; 2015- 2- 26 الساعة 01:09 PM

2015- 2- 28	#36
sose11 أكـاديـمـي ذهـبـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 180854 تاريخ التسجيل: Fri Jan 2014 المشاركات: 635 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 8787 مؤشر المستوى: 56 بيانات الطالب: الكلية: اداره اعمال الدراسة: انتساب التخصص: ادارة اعمال المستوى: المستوى السادس	رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة يعطيك العافيه واتمنى التوفيق للجميع

2015- 2- 28	#37
jenan.616 متميزة بالمستوى الثالث – إدارة أعمال. الملف الشخصي: رقم العضوية : 206182 تاريخ التسجيل: Fri Nov 2014 العمر: 35 المشاركات: 385 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 18450 مؤشر المستوى: 60 بيانات الطالب: الكلية: اداره اعمال الدراسة: انتساب التخصص: اداره اعمال المستوى: المستوى السادس	رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة السلام عليكمـ بالنسبه للي ماتتحمل عنده المحاضرات لاحظت ان الكثير يعاني من نفس المشكله ولكن لااعلم من اين الخلل راح ابحث واذا لقيت اي جديد راح اقولكم واللي رجعت تتحمل معه يعلمنا وش سوى وجربوا تحملونها من نظام غير اللي تستخدمونه ويعطيكم ربي العافيه
	التعديل الأخير تم بواسطة jenan.616 ; 2015- 2- 28 الساعة 11:35 PM

2015- 3- 1	#39
l a v e n d e r مراقبة عامة سابقاً الملف الشخصي: رقم العضوية : 76992 تاريخ التسجيل: Sat May 2011 المشاركات: 67,715 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 3889992 مؤشر المستوى: 4619 بيانات الطالب: الكلية: كلية إدارة أعمال الدراسة: انتساب التخصص: إدارة أعمال المستوى: خريج جامعي	رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة ربي يوفقكم قلبي .. تجمع جدا جميل ومريح ..

2015- 3- 1	#40
jenan.616 متميزة بالمستوى الثالث – إدارة أعمال. الملف الشخصي: رقم العضوية : 206182 تاريخ التسجيل: Fri Nov 2014 العمر: 35 المشاركات: 385 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 18450 مؤشر المستوى: 60 بيانات الطالب: الكلية: اداره اعمال الدراسة: انتساب التخصص: اداره اعمال المستوى: المستوى السادس	رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة [ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://www.ckfu.org/pic4u/uploads/ckfu142432632891.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] النقاش الأول : الصحة هي الخلو من الامراض رأيك مدعما بالمبررات .. قبل ان تاتي منظمة الصحة العالمية لتعريفها لمفهوم الصحة كان الكثير يعتقد ان الصحة هي الخلو من الامراض (صحة جيدة خالي من المرض) ولكن اصبح هذا المفهوم غير صحيح فالصحة هي حالة السلامة والكفاية البدنية والنفسية والاجتماعية فمثلا شخص اجريت له الفحوصات القلبية وكانت نتائجه سليمة ولا يعاني من المشاكل ولكن عند صعود الدرج او الطابق الاولى يبدا بالتعب والارهارق وزيادة في ضربات القلب ويصبح تنفسه متقطع وسريع فيحتاج لوقت حتى يعود لوضعه الطبيعي اذا هو لديه نقص في الكفاية البدنية رغم انه لا يعاني من مشاكل قلبية وايضا من يعاني من الحالة الاجتماعية او النفسية فهم ايضا يعتبروا مرضا لشعورهم بالتعب والقلق والتوتر وايضا التفكير الدائم حتى لو لم تكن ظاهر على الشحص امراض بدنية وكذلك من يعاني الخوف والتوتر في وسط مجموعة من الاشخاص اذا هو يعاني القصور في الحالة الاجتماعية او حتى الخوف والرهبة من الموت فالشخص مريض نفسيا لضعف ايمانه اذا لكي اقول ان الشخص سليم فيجب ان يكون سليم بدنيا ونفسيا واجتماعيا واي خلل حتما يكون الشخص مصاب بالمرض ... النقاش الثاني : اللياقة البدنية هي قدرة الجسم على أداء مهامه .. اللياقة البدنية هي قدرة أجهزة الجسم على اداء مهامه على اكمل وجه ممكن في كافة الظروف فمكونات اللياقة البدنية تنقسم الى قسمين : 1) العناصر المرتبطة بالمهارة ويندرج تحتها (الرشاقة , التوازن , التوافق , القدرة العضلية ,زمن ردة الفعل , السرعة ) 2) العناصر المرتبطة بالصحة ( اللياقة القلبية الوعائية , القوة والتحمل , المرونة , التركيب الجسماني ) فكلما كانت العناصر المرتبطة بالصحة جيدة كانت عناصر المرتبطة بالمهارة جيدة ايضا وهذا يكون على حسب حياة الشخص وليس بالضرورة استخدام هذا المهارات في كل الاوقات بل عند الطوارئ ... النقاش الثالث : الريجيم القاسي يساعد على تخفيض الوزن بسرعة .. الريجيم القاسي هو الريجيم السريع لإنقاص الوزن يلجأ اليه البعض للتخلص من الوزن الزائد لان الجسم يقوم بحرق الجلوكوز لتوفير الطاقة للجسم ليقام بوظائفه . صحيح انه يعمل على خفض الوزن ولكن ذلك يلحق الجسم بالاضرار فالريجيم القاسي يعمل على حرمان الجسم من التغذية السليمة بطريقة خاطئة مسببا التعب والارهاق للجسم والشعور بالدوار المفاجئ وذلك بسبب هبوط في الضغط او السكر وبعد الانقطاع عن الريجيم يعود الوزن الزائد للجسم الذي خسره الجسم وغير ذلك يؤدي الى ترهل الجسم وخفض اللياقة البدنية للجسم ... [/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
	التعديل الأخير تم بواسطة jenan.616 ; 2015- 3- 1 الساعة 12:25 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
[ مذاكرة جماعية ] : ..~●•0• ورشة مقرر ادارة التسويق •0•●~.. { يوم السبت 27-7-1436هـ .. الفتره الأولى }	marsella	إدارة أعمال 4	939	2015- 5- 27 04:59 PM
[ مذاكرة جماعية ] : ورشة مقرر النظريات الاجتماعية { محتوى المقرر - اسئلة مراجعة - اسئلة الاختبار - كويزات - واجبات - مناقشات } الترم الثاني 1436	فنوُ *	اجتماع 8	24	2015- 4- 26 02:23 AM
[ استفسار ] ورشة مقرر اداره الاعمال الصغيرة	ام حنان	إدارة أعمال 7	16	2015- 1- 30 06:38 PM
[ صعوبات تعلم ] : غرفة مذاكرة لااعداد برامج تربوية لصعوبات التعلم	ام ريناد5816	تربية خاصة 6	81	2014- 5- 20 02:57 PM
[ المستوى الثاني ] : بناء وتطوير المناهج	صمت انثى	تربية خاصة 1 الى 4	70	2014- 5- 17 08:13 PM