نصائح هامه للطلاب المستجدين

[عايض القحطاني]

بســم الله الـرحمــن الرحيــم


.. مقدمه ..
بعد أن انهيت متطلبات السنه التحضيريه بنجاح ولله الحمد والمنه .. خضت فيها غمار السنه
التحضيريه بحلوها ومرها..
عانيت من مشاااكل الغربه.. أمور كثيره أثرت على مستواي في دراستي ودراسة كثير من
الشباب .. أحببت أن أذكر ما مررت به من تجربه للأجيال القادمه من بعدي لعل وعسى أن
يستفيدوا منها .. وأن يتم النفع لهم ..

أولاً : مشاكل الغربه والقدوم إلى الكلية :-
أتذكر حينما قدمت إلى الكلية كانت الأمور على أحسن ما يرام .. حيث التسجيل
السريع الذي لم يأخذ أكثر من نصف ساعه فقط!! ولكن حينما استلمت السكن ..
اصبت بصدمه لأنه كان اسوأ من المتوقع!! لا تلفاز ولا انترنت
ولكن قبلنا الوضع وما هي إلا سويعات حينها إسودت
الدنيا بعيني ولكن كنت أيضا سعيد بالوضع الجديد لي ..

فالمشاكل المتوقعه أن تواجهها :
1- في أول الأيام التي بعد إكمال التسجيل لن تواجه مشاكل نفسيه .. بل على عالعكس من المتوقع أن تكون أكثر سعاده
وفرح!! ولكن مع بداية أول يوم دراسي حقيقي قد تعاني ... واقصد بذلك الاعراض النفسيه مثل
القلق والخوف والرهبه والرغبه الملحه في البكاء!!

2- سوف تبدأ بالتفكير بالتحويل إلى مدينتك!! ... تخلص من هذا التفكير وذلك بإقناع نفسك بأن
مدينتك قريبه ومتى شئت فإنك سوف تزور أهلك بأي وقت ..

3- سوف تعاني من الوحده والغربه .. وثق علاقتك بربك فمن كان الله معه لن يشعر بغربه ابدا ابدا
بل اين ما ذهب سوف يكون مطمئن هادئ البال.. ايضا بادر بالتعرف إالى الأشخاص الموجودين معك
بنفس الغرفة أو العماره..وحاول أن تزورهم وادعهم الى زيارتك ... فقط لكسر الرهبه ..

4- الحنين إلى الذهاب إلى أهلك كل أسبوع ... اضغط على نفسك واصبر قليلاً فإن كثرة الزيارات
سوف تزيد من رغبتك في التحويل وعدم الاستمرار في الكلية !!

5- رغبة في البكاء!! ... لا تكتم نفسك .. بل على العكس حاول أن تبكي كلما جاءتك الرغبه في
البكاء ..فالبكاء يساعدك في التخلص من الهم ..ويساعدك على اخراج ما في صدرك من هم
وخوف.. ولاتستحي من نفسك << بس لا أحد يشوفك !!@18@

6- أيضا سوف يمر على مسمعك الكثير من الكلمات والمصطلحات الجديدة و التي لأول مره في حياتك تسمعها!!

7- مشاكل التغذيه .. من المتوقع أن تكون شره الأكل بزياده .. أو قليل الأكل بزياده !!! ... ضع
لنفسك جدول صارم ... فطور .. غداء .. عشاء.. ايضاً حاول أن تخرج خارج الكلية للغداء والعشاء ..
فمنها ترويح عن النفس ومنها سد للجوع .. ولكن نظم جدولك الغذائي .. بحيث أن الثبات على
مطعم أو وجبه واحده واحد ليس بجيد .. ولكن حاول التنويع فهناك مطاعم جيده ونظيفه .. اسئل
طلاب السنوات المتقدمه ولن يبخلوا عليك بدعوتك للعشاء!! أما عن مطعم الكلية ... لا أعلم ماذا
أقول فيه .. فهناك من يمتدحه وهناك من يذمه .. جربه واحكم بنفسك!! .. أما اكثر مايميزه هو أسعاره
الرخيصه !!

8- مشاكل النوم .. ... حين قدومك إلى الكلية سوف تواجه
إحدى الثلاث حالات:
أ – نووم طبيعي لا يختلف عن نومك السابق : هنا اشكر ربك .. وعشره على عشره!!
ب – زياااده في النوووم : انتبه لنفسك وحاول أن تنشط نفسك ... مارس التمارين الرياضيه .. وحاول
أن تطرد همومك عن صدرك لأن المهموم قد يفضل النووم للهروب من واقعه!! طبعاً من غير أن يشعر!!
ج – قله في النووم وارق : تماما مثل زيادة النوم مارس الرياضه وتخلص من همومك لانه ايضا قد لا
تجعلك همومك من أن تنام بشكل طبيعي!!
فالنوووم من أهم المشاكل التي قد تواجه الطالب .. فمثلاً قد يؤثر على مستواك التحصيلي ... كثرة
الغيابات ... عدم مراجعة الدروس ... الانطواء والانعزال والاختفاء عن الانظار ..
فإن لم تستطع التحكم في نومك ... انصحك بمراجعة مكتب التوجيه والارشاد ..

9- مشاكل في الميزانيه ... طبعاً تختلف من طالب إلى طالب ولكن .. انصحك بمحاولة التوفير من
مكافأتك... لذا حاول أن تقتصر على شراء الأشياء الضروريه أما الأمور الثانويه فحاول تأجيلها ...
بمعنى .. حاول أن تتعلم مهاراة الأقتصاد!! وكل شخص على حسب قدرته واستطاعته ..

10- مشاكل عدم التوافق مع زميل الغرفه .. والطلاب على نوعان في السكن .. فقد تكون ساكن مع شخص تعرفه
قبل الكلية .. او شخص لا تعرفه ابدا .. وهناك من يفضل السكن خارج الكلية ... لكن بالنسبة
لي لا انصح به لطلاب السنه التحضيريه ... والسبب معروف لانه في حال وجود بريكات قصيره سوف
تظطر اسفا الى البقاء في الكلية نظرا لعدم وجود الوقت الكافي للتنقل..
أ* - مع شخص تعرفه : لن تواجه مشاكل كبيره معه .. لانك وبالعاميه تمون عليه .. يعني راح تاخذ
راحتك شوي .. ولكن الحذر كل الحذر أن تجعل أشياء تافهه تفرق بينكم.. مثلاً .. درجة حرارة
المكيف .. وغيرها من الامور التي يمكن تجاوزها..وليست بذات أهميه!!
ب *- مع شخص لا تعرفه : وهو من وجهت نظري أفضل لأنك لن تخجل منه .. فمثلا لو أنزعجت
منه .. سوف تخبره بما يؤرقك دون حياء .. أو لو حصل بينكم شي لا سمح الله لن تندم على الصداقه
اللتي بينكما!! لا سمح الله !!
فقبل أن تسكن .. تحدث مع الشخص الذي سوف تسكن معه عن الأمور اللتي تنزعج منها والتي
تناسبك ..مثل المكيف .. وقت النوم.. وقت المذاكره.. وكذلك اجعله يخبرك بما يحب وبما
يكره ..لتكونا على بينة من أمركما .. وحتى لا تنصدم فيما بعد ..أو حتى لا تحدث مشاكل لا يعلم
بها الا الله..
ولكن ايضا حاول أن تتنازل قليلا .. ولا تكن عنيدا .. فلن تجد شخص تشكله حسب مزاجك!!
بل كن حسن العشره , لين الجانب .. وحتى لو انفصلتم عن بعض تبقى الذكرى الحسنه بينكم..

أعتقد أن هذه هي أكثر النقاط أهميه ولكن أن نسيت شيئاً آمل منكم تذكيري به .. ولا تبخلوا علينا
بإضافاتكم..



متقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووول

[فصولي القحطاني]

يعطيك العااااااااااافيه ومشكوووووور


انا من ناحيه الغربه ما عندي مشكله اصلا ما اعتبرها غربه انا عشت غربه صحيحه اربع شهور فاندنوسيا هذي هي الغربه



اما من ناحيه الروم ميت هذي والله البلشه انك تخاوي واحد اربع سنوات:t1:

يعني ان ما زبط خلاص ما تغير :mh19:

ع العموم تقبل مروري وتحياتي لك ولجهودك :praying:

[|..الندى..|]

تسلم اخي على النصائح والله يعطيك ألف عافيهـ

واكيد الطلاب والطالبات اللي على ابواب القبول راااح يستفيدوا من النصائح المهمه

فبارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[Dr.khatab]

يعطيك العافية أخوووووووووووي:thumbs-up:

[عاطل بجداره]

مـــــــــــــــشــــــــــــــــــكــــــــــــــ ــــــــــور

[مع نفسك]

مشكور ,,,
مشكور ,,,
مشكور ,,,
مشكور ,,,
مشكور ,,,
مشكور ,,,
مشكور ,,,
مشكور ,,,

[zx240]

مشكور على الموضوع الحلو

[عايض القحطاني]

ردود تثلج الصدر

اشكر مروركم

[صعب المنال]

مشكوووور على ماقدمت

[N.C.I.S]

ربي يعطيك الف عافيه على هالنصائح

اما الغربه ما من غربه ان شاء الله كلنا اهل وحبايب..



بكل صرآحه شهادتي فيك مجروحه اخوي حبيبكم


دمت بود