 |
|
||||||
| ملتقى الكليات الصحية بالاحساء ملتقى طلاب وطالبات الكليات الصحية التابعة لجامعة الملك فيصل بالأحساء |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2007- 9- 17
|
||||
|
||||
|
كيف تعرف الفيتامين الناقص لديك؟؟
إذا كنت تعاني من
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو 1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال. أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس . أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح ...... ملطووووووووش 
|
|
2007- 9- 18
|
#2 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: كيف تعرف الفيتامين الناقص لديك؟؟
تسلم .. اديسون على اختيار الموضوع الراائع وما له من فوائد.. ربي ما يحرمنامن جديدك المبهر.. دمت بتألق.. |
|
|
|
2007- 9- 18
|
#3 |
|
مشرف سابق
|
رد: كيف تعرف الفيتامين الناقص لديك؟؟
مشكوووووووووووورة على اللطشة الحلوه يا ادسونه
معلومات خفيفه ومفيده ننتظر جديدك بفارغ الصبر |
|
|
|
2007- 9- 18
|
#4 | |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: كيف تعرف الفيتامين الناقص لديك؟؟
اقتباس:
بس ملاحظة (أنا أختتتتتتتتتتتتتتتك مو أخوووووك) وبعدين يعني  إهئ إهئ |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة أديسون العرب ; 2007- 9- 18 الساعة 05:53 PM |
||
|
|
|
2007- 9- 18
|
#5 | |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: كيف تعرف الفيتامين الناقص لديك؟؟
اقتباس:
عفوا عفوا أخي مرزوق إن شاء الله جديدي قريب ما بيطول 
|
|
|
|
|
2007- 9- 19
|
#6 |
|
أكـاديـمـي
|
رد: كيف تعرف الفيتامين الناقص لديك؟؟
[QUOTE=أديسون العرب;63219]إذا كنت تعاني من
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو 1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال. أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس . أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح ...... :s3: |
|
التعديل الأخير تم بواسطة فجر الأحلام ; 2007- 9- 19 الساعة 04:37 PM |
|
|
|
|
2007- 9- 19
|
#7 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: كيف تعرف الفيتامين الناقص لديك؟؟
8
8 8 هلا وغلا بأختي فجر يشرفني أن أول مشاركة لك في منتدانا الغالي تكون على صفحتي  اتمنى أنك تستمتعين في هالمنتدى وتفيدين وتستفيدين تحياتووو
|
|
|
|
2007- 9- 19
|
#8 |
|
طـالـبـة مـاجسـتـيـر
|
رد: كيف تعرف الفيتامين الناقص لديك؟؟
جزاك الله خير
مشاركه رائعه ومفيده |
|
|
|
2007- 9- 20
|
#9 | |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: كيف تعرف الفيتامين الناقص لديك؟؟
اقتباس:
وشكرا جزيلا على المرور
|
|
|
|
|
2007- 9- 21
|
#10 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: كيف تعرف الفيتامين الناقص لديك؟؟
أديسون العرب ..
تسلمي عزيزتي ع المعلومات المفيدة .. الله يعطيكِ الف عافية .. تحياتي .. ZaHrA .. |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لديك؟؟, الفيتامين, الناقص, تعرف, كيف |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ماذا تعرف عن الخنزير ؟ خذ نفس عميق قبل ماتدخل | D.zozo | ملتقى الكليات الصحية بالاحساء | 5 | 2007- 8- 20 09:01 PM |
