جميع التخصصات مجلس س س س - الصفحة 188 - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

الشمسس · 2011- 7- 10

:hahahahaha h:

حتى حق روحي اقدر احط اعجاااب

شنو يحس فيه

الشمسس · 2011- 7- 10

:hahahahaha h:

سوووو البيبي هبل فيك

انا من الهبااال يوم شريته نسيت الرقم السري والشريحه قفلت

الشمسس · 2011- 7- 10

:hahahahaha h:

سوووو البيبي هبل فيك

انا من الهبااال يوم شريته نسيت الرقم السري والشريحه قفلت

انــآ · 2011- 7- 10

روح ردي ابحط لك اعجاااااب

الشمسس · 2011- 7- 10

ورا الموقع

سكنهم في مسااااكنم

sOo · 2011- 7- 10

انا شايله الرقم السري لشدة قوة ذاكرتي

الشمسس · 2011- 7- 10

:hahahahaha h:

انا يوم احط الرقم السري كنت في المحل وراعي المحل انهبل من الذكااااء الزايد

وهو يحاااول يسلك

لاكن ماكو فااايدة

sOo · 2011- 7- 10

شمس

روووح الورد · 2011- 7- 10

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

عادةً ما يحتقر البشر" ذاكرتهم " ، فهم دوماً يركزون حديثهم عن ما يتم نسيانه فقط ،
ويهملون كل المعلومات اللي يتذكرونها ، ونادراً ما يقدرون عملية التذكر المعقدة
والتي تحتاج لملايين الخلايا والوظائف في المخ،،

فعلى سبيل المثال لكي تستطيع أن تقرأ هذا المقال فأنت تحتاج إلى إمكانيات تذكرية معقدة
تفوق الوصف ، فأنت تحتاج إلى تذكر التركيبات اللغوية المعقدة والتي استلزم تعلمها سنوات ،

كما احتاج الأمر لتذكر شكل آلاف الكلمات التي تعرفها لكي تتعرف على الكلمات التي أمامك

،

فأنت تطابق بين رسم الكلمة التي أمامك والرسم المحفور في ذهنك من بين العديد من الكلمات المتشابهة ،

وتحاول أن تطابق أيضاً بين المعنى وصوت الكلمة نفسها ، وتأثيرها النفسي عليك من بين
كل سجلات الذاكرة الداخلية المحفوظة لديك وذلك في كل رمز أو حرف،،

●••●•●•●

فأنت وبعد كل هذا تستنتج الحروف في ذاكرتك ثم تجمعها معا لتكوين كلمات مفهومة ذات تتابع واضح

يعطي معنى مفيد لجملة واحدة ، كل هذه العمليات تتم في أجزاء صغيرة من الثانية،،

وللأسف فإن البشر يتناسون كل هذه الإمكانات الإعجازية للذاكرة

ويتأسفون على نسيان أشياء صغيرة جداً،،

●••●•●•●

عقولنا تحتوي على معلومات أكثر بكثير مما نحتاجه ، وإذا لم نستطع أن نستغلها الإستغلال الأمثل
فأنها سوف تصبح كحمام السباحة المملوء بالماء الذي لا نستطيع الإستفادة منه كله ،
وكذلك فإن طريقة إدخال وتخزين المعلومة يؤثر بشكل كبير
على ما نتذكره،،

كلما زاد حجم ما تعرفه عقولنا وعن أسلوب الذاكرة لدينا كلما استطعنا

وبقوة تطوير أساليب التذكر،

وزيادة ما تريد أن تتذكره والوقت الذي نريد أن نتذكره به،،

●••●•●•●

نحن جميعا نشترك في بعض أساليب التذكر والتي تتماشى معنا كلنا
ولذلك فإن لكل أساليبه الخاصة والتي تساعده أكثر لتذكر العديد من المعلومات،،

:: كيف تنمي قدرتك على الحفظ ::

1- الإداراك الذاتي ( عن طريق معرفة الأساليب التي استخدمتها فعلاً )

2- التكرار ( هذا الأسلوب أساسي ومهم وذلك بتكرار المعلومة لثلاث مرات أحدهما بإستطالة والأخرى بإنتقاص والثالثة عادية )
3- الإتحاد والترابط ( ربط المعلومة التي تريدها وترغب في تذكرها مع شي تحبه فعلا )
4-الكتابة ( استعمل أسلوبك في إعادة كتابة المعلومات وليس أسلوب الكتاب وكرر الكتابة عدة مرات )
5- تعايش مع المعلومة( حاول أن تربط ما تعلمته مع نفسك أو مع موقف تأثرت به أو مكان مررت عليه )
6-ركز على المتعة ( العب وتقاذف بالمعلومة وتخيل كم هو ممتع تغيير معنى الجمل بتغيير كلماتها )

●••●•●•●

:: صفات المخ الفسيولوجية ::

* يزن المخ في الإنسان من 2-2.5%من وزن الجسم

*يحتوي مخ الإنسان على 100 مليار خليةعصبية تقريباً
*يستهلك مخ الإنسان 30% من السعرات الحرارية التي يتناولها الجسم
*يستهلك مخ الإنسان 20% من الأكسجين الذي يدخل الجسم
*يحتوي المخ على 80% من وزنه ماء والباقي 20% دهون
*يستطيع العقل الواعي استيعاب ما بين 5 إلى 9 معلومة
*يستطيع العقل الباطن استيعاب ما يفوق20 مليون معلومة تقريباً

*حاول أن تجري هذا التمرين*

فيما يلي قائمة بالكلمات تصاحبها قائمة من الأرقام ، وعليك أن تقرأ كل بند من هذه القائمة مرة واحدة ،
التحدي في هذا الإختبار هو القدرة على تذكر كل كلمة بالإضافة إلى الرقم الذي يصاحبها

.

المصدر: كتاب " تطويرالذاكرة"
للمؤلف د.نزارالمحلاوي

منقول من الاخت
●τσραz●

•αωταя αlgиooи• · 2011- 7- 10

2011- 7- 10	#1871
الشمسس أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 65844 تاريخ التسجيل: Fri Dec 2010 المشاركات: 8,493 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 715 مؤشر المستوى: 141 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الدمام الدراسة: انتظام التخصص: ღ.¸¸.جغرافيااا.¸¸.ღ المستوى: المستوى الثامن	رد: مجلس س س س :hahahahaha h: حتى حق روحي اقدر احط اعجاااب شنو يحس فيه

2011- 7- 10	#1872
الشمسس أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 65844 تاريخ التسجيل: Fri Dec 2010 المشاركات: 8,493 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 715 مؤشر المستوى: 141 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الدمام الدراسة: انتظام التخصص: ღ.¸¸.جغرافيااا.¸¸.ღ المستوى: المستوى الثامن	رد: مجلس س س س :hahahahaha h: سوووو البيبي هبل فيك انا من الهبااال يوم شريته نسيت الرقم السري والشريحه قفلت

2011- 7- 10	#1873
الشمسس أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 65844 تاريخ التسجيل: Fri Dec 2010 المشاركات: 8,493 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 715 مؤشر المستوى: 141 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الدمام الدراسة: انتظام التخصص: ღ.¸¸.جغرافيااا.¸¸.ღ المستوى: المستوى الثامن	رد: مجلس س س س :hahahahaha h: سوووو البيبي هبل فيك انا من الهبااال يوم شريته نسيت الرقم السري والشريحه قفلت

2011- 7- 10	#1874
انــآ أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 17303 تاريخ التسجيل: Sat Dec 2008 المشاركات: 3,466 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 1583 مؤشر المستوى: 100 بيانات الطالب: الكلية: كليه الآداب ب الدمام الدراسة: انتظام التخصص: لغه عربيه المستوى: خريج جامعي	رد: مجلس س س س روح ردي ابحط لك اعجاااااب

2011- 7- 10	#1875
الشمسس أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 65844 تاريخ التسجيل: Fri Dec 2010 المشاركات: 8,493 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 715 مؤشر المستوى: 141 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الدمام الدراسة: انتظام التخصص: ღ.¸¸.جغرافيااا.¸¸.ღ المستوى: المستوى الثامن	رد: مجلس س س س ورا الموقع سكنهم في مسااااكنم

2011- 7- 10	#1876
sOo متميزة بقسم الخريجين الملف الشخصي: رقم العضوية : 16393 تاريخ التسجيل: Thu Dec 2008 المشاركات: 10,332 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 803 مؤشر المستوى: 168 بيانات الطالب: الكلية: ... الدراسة: غير طالب التخصص: اللغة العربية المستوى: خريج جامعي	رد: مجلس س س س انا شايله الرقم السري لشدة قوة ذاكرتي

2011- 7- 10	#1877
الشمسس أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 65844 تاريخ التسجيل: Fri Dec 2010 المشاركات: 8,493 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 715 مؤشر المستوى: 141 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الدمام الدراسة: انتظام التخصص: ღ.¸¸.جغرافيااا.¸¸.ღ المستوى: المستوى الثامن	رد: مجلس س س س :hahahahaha h: انا يوم احط الرقم السري كنت في المحل وراعي المحل انهبل من الذكااااء الزايد وهو يحاااول يسلك لاكن ماكو فااايدة

2011- 7- 10	#1878
sOo متميزة بقسم الخريجين الملف الشخصي: رقم العضوية : 16393 تاريخ التسجيل: Thu Dec 2008 المشاركات: 10,332 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 803 مؤشر المستوى: 168 بيانات الطالب: الكلية: ... الدراسة: غير طالب التخصص: اللغة العربية المستوى: خريج جامعي	رد: مجلس س س س شمس

2011- 7- 10	#1879
روووح الورد مشرفة كلية الأداب بالدمام سابقاً الملف الشخصي: رقم العضوية : 36884 تاريخ التسجيل: Sat Oct 2009 المشاركات: 5,216 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 3378 مؤشر المستوى: 117 بيانات الطالب: الكلية: كلية الاداب بالدمام بنات الدراسة: انتظام التخصص: دراسات اسلاميه ♥ المستوى: خريج جامعي	رد: مجلس س س س السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، عادةً ما يحتقر البشر" ذاكرتهم " ، فهم دوماً يركزون حديثهم عن ما يتم نسيانه فقط ، ويهملون كل المعلومات اللي يتذكرونها ، ونادراً ما يقدرون عملية التذكر المعقدة والتي تحتاج لملايين الخلايا والوظائف في المخ،، فعلى سبيل المثال لكي تستطيع أن تقرأ هذا المقال فأنت تحتاج إلى إمكانيات تذكرية معقدة تفوق الوصف ، فأنت تحتاج إلى تذكر التركيبات اللغوية المعقدة والتي استلزم تعلمها سنوات ، كما احتاج الأمر لتذكر شكل آلاف الكلمات التي تعرفها لكي تتعرف على الكلمات التي أمامك ، فأنت تطابق بين رسم الكلمة التي أمامك والرسم المحفور في ذهنك من بين العديد من الكلمات المتشابهة ، وتحاول أن تطابق أيضاً بين المعنى وصوت الكلمة نفسها ، وتأثيرها النفسي عليك من بين كل سجلات الذاكرة الداخلية المحفوظة لديك وذلك في كل رمز أو حرف،، ●••●•●•● فأنت وبعد كل هذا تستنتج الحروف في ذاكرتك ثم تجمعها معا لتكوين كلمات مفهومة ذات تتابع واضح يعطي معنى مفيد لجملة واحدة ، كل هذه العمليات تتم في أجزاء صغيرة من الثانية،، وللأسف فإن البشر يتناسون كل هذه الإمكانات الإعجازية للذاكرة ويتأسفون على نسيان أشياء صغيرة جداً،، ●••●•●•● عقولنا تحتوي على معلومات أكثر بكثير مما نحتاجه ، وإذا لم نستطع أن نستغلها الإستغلال الأمثل فأنها سوف تصبح كحمام السباحة المملوء بالماء الذي لا نستطيع الإستفادة منه كله ، وكذلك فإن طريقة إدخال وتخزين المعلومة يؤثر بشكل كبير على ما نتذكره،، كلما زاد حجم ما تعرفه عقولنا وعن أسلوب الذاكرة لدينا كلما استطعنا وبقوة تطوير أساليب التذكر، وزيادة ما تريد أن تتذكره والوقت الذي نريد أن نتذكره به،، ●••●•●•● نحن جميعا نشترك في بعض أساليب التذكر والتي تتماشى معنا كلنا ولذلك فإن لكل أساليبه الخاصة والتي تساعده أكثر لتذكر العديد من المعلومات،، :: كيف تنمي قدرتك على الحفظ :: 1- الإداراك الذاتي ( عن طريق معرفة الأساليب التي استخدمتها فعلاً ) 2- التكرار ( هذا الأسلوب أساسي ومهم وذلك بتكرار المعلومة لثلاث مرات أحدهما بإستطالة والأخرى بإنتقاص والثالثة عادية ) 3- الإتحاد والترابط ( ربط المعلومة التي تريدها وترغب في تذكرها مع شي تحبه فعلا ) 4-الكتابة ( استعمل أسلوبك في إعادة كتابة المعلومات وليس أسلوب الكتاب وكرر الكتابة عدة مرات ) 5- تعايش مع المعلومة( حاول أن تربط ما تعلمته مع نفسك أو مع موقف تأثرت به أو مكان مررت عليه ) 6-ركز على المتعة ( العب وتقاذف بالمعلومة وتخيل كم هو ممتع تغيير معنى الجمل بتغيير كلماتها ) ●••●•●•● :: صفات المخ الفسيولوجية :: * يزن المخ في الإنسان من 2-2.5%من وزن الجسم يحتوي مخ الإنسان على 100 مليار خليةعصبية تقريباً يستهلك مخ الإنسان 30% من السعرات الحرارية التي يتناولها الجسم يستهلك مخ الإنسان 20% من الأكسجين الذي يدخل الجسم يحتوي المخ على 80% من وزنه ماء والباقي 20% دهون يستطيع العقل الواعي استيعاب ما بين 5 إلى 9 معلومة يستطيع العقل الباطن استيعاب ما يفوق20 مليون معلومة تقريباً *حاول أن تجري هذا التمرين* فيما يلي قائمة بالكلمات تصاحبها قائمة من الأرقام ، وعليك أن تقرأ كل بند من هذه القائمة مرة واحدة ، التحدي في هذا الإختبار هو القدرة على تذكر كل كلمة بالإضافة إلى الرقم الذي يصاحبها . المصدر: كتاب " تطويرالذاكرة" للمؤلف د.نزارالمحلاوي منقول من الاخت ●τσραz●

2011- 7- 10	#1880
•αωταя αlgиooи• أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 67154 تاريخ التسجيل: Fri Dec 2010 المشاركات: 2,921 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 64 مؤشر المستوى: 86 بيانات الطالب: الكلية: كلية الأداب بالدمام الدراسة: انتظام التخصص: يَّ رب ارزقِني فرحَاً ، يجعلنِي أسجد لكَ باكياً المستوى: المستوى السابع	رد: مجلس س س س

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
أمر ملكي بتعيين جميع حاملي الدبلومات الصحية	aag	منتدى كليه الغد للعلوم الصحية	10	2011- 10- 2 04:00 PM
التجمـــــــــــــــع العام لمــــــاده الصحه واللياقه	الدلوعهـ	إدارة أعمال 2	606	2011- 6- 17 04:10 PM
مين اللي مخلص علم نفس	الخاصه	ارشيف المستوى 2 تربية خاصة	19	2011- 6- 6 01:33 PM
الهدوء الذي يسبق العاصفة , [ بلغرسة ] !	آية النور	إدارة أعمال 1	20	2011- 2- 4 11:33 PM
احد عنده نحو وورد من 1 الى 14؟ جزاه الله خير ياليت يكون مرفق	sweet eyes	المستوى الأول - كلية الأداب	11	2011- 1- 3 01:03 PM