 |
|
||||||
| منتدى كلية العلوم الزراعية و الأغذية منتدى كلية العلوم الزراعية و الأغذية ; مساحة للتعاون و تبادل الخبرات بين طلاب و طالبات كلية العلوم الزراعية و الأغذية و نقل آخر الأخبار و المستجدات . |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2007- 6- 1
|
|||
|
|||
|
حقائق عن الموووز
حقائق مذهلة يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.
عن الموز الكآبة: وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة. فقر الدم: يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم. ضغط الدمّ: هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم. تحفيز قدرة الدماغ: في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر. الإمساك: يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، م ن ق ووووووول 
|
|
2007- 6- 2
|
#2 | |
|
من مؤسسي الملتق
|
رد: حقائق عن الموووز
اقتباس:
كله يهون علشان نفهم شي مواحنا بفترة اختبارات  مشكور اخوي جامعي لاعدمناك |
|
|
|
|
2007- 6- 2
|
#3 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: حقائق عن الموووز
موز فاكهة لذيذة .
انا احب الفواكة واحسن بتغير في صحتي ولون بشرتي وحتى في لمعان شعري يا شباب المدراس انصحكم بالفاكهة والخضروات وخاااااااااااصة الموز . |
|
|
|
2007- 6- 2
|
#4 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: حقائق عن الموووز
هههاي الله يعينك اختي المسير على الاختبارات ومشكور ع المرور
اخ المنسي يا عيني ع البشره  ولمعان الشعر حافظ عليهم منيح والسلااام
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الموووز, حقائق |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| دقائق مؤثرة .. وكلماتْ | ★ NiGhT AnGeL ★ | ملتقى المواضيع العامة | 9 | 2007- 5- 14 04:35 AM |
