|
ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف منتدى يهدف الى نشر وتعزيز متفرقات من المفاهيم في مختلف مجالات الحياة . هذا القسم يحوي على مواضيع ومشاركات تهم الطلاب والطالبات بوجه الخصوص والجميع بشكل عام .. |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان
http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1193079837/730223.jpg تساعد فاكهة الكيوي الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، والبوتاسيوم والألياف والفركتوز، الصائمين المصابين بالسكري على تنظيم مستوى السكر في الدم الذي يتعرض لتقلبات ملحوظة خلال فترات الصيام. أظهرت بحوث حديثة أن استهلاك فاكهة الكيوي يمكن أن تساعد مرضى السكري مراقبة مستويات الأنسولين ومرضى السمنة وخفض الكولسترول. وقال بن هيوز مدير التسويق الإقليمي في زيسبري إنترناشيونال والذي يتخذ من دبي مقراً له : “نوصي الصائمين خلال الشهر الكريم بتناول حبة من فاكهة الكيوي خلال وجبة الإفطار وأخرى خلال فترة السحور ويفضل أن يكون ذلك مباشرة قبل بداية الصيام نظراً لما تتمتع به فاكهة الكيوي من منافع في تحقيق التوازن بين العناصر الغذائية في الجسم”. وتساعد الأغذية ذات “المؤشر الجلايسيمي” المنخفض على تحقيق ذلك لاحتوائها على نسبة قليلة من السكريات البسيطة مثل “السكروز”، وبفضل وجود نسبة عالية من الألياف والفركتوز في فاكهة الكيوي فإن “المؤشر الجلايسيمي” فيها منخفض للغاية عند قيمة 53 فقط، الأمر الذي يسمح لمرضى السكري بالتمتع بطعم فاكهة الكيوي الحلو دون الحاجة إلى القلق حول تأثير ذلك على مستويات السكر في الدم لديهم. ويساهم التركيز العالي من الألياف الغذائية في الكيوي أيضاً على إبطاء امتصاص السكر في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا المفيدة فيها، كما يساعد أنزيم “أكتينادين” الموجود في فاكهة الكيوي، في عملية هضم الأغذية الغنية بالبروتين مثل اللحوم ومنتجات الألبان والبقوليات. وهذا مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يتناولون وجبة غنية بالبروتين مباشرة بعد الصيام، حيث يساهم تناول حبة من الكيوي كجزء من الوجبة في تحسين عملية هضم الغذاء والحد من أي إزعاج ناتج عن تناول الطعام على معدة فارغة. من ايميلي
|
2013- 7- 11 | #2 |
:: المشرفة العامة سابقاً ::
الأقسام العامة |
رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان
يعطيك العافية بسبوسة
|
2013- 7- 11 | #3 |
متميزة علم اجتماع _ المستوى السادس
|
رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان
الله كيوي
يعطيك العافيه |
2013- 7- 11 | #4 |
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان
سلمت يدآإكك |
2013- 7- 11 | #5 |
أكـاديـمـي
|
رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان
جزاك الله كل خير ..
وبميزان حسناتك .. |
2013- 7- 11 | #6 |
أكـاديـمـي ذهـبـي
|
رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان
معلومه قيمه جدآ
الله يجزاك خير ي الغاليه < تفضلي |
2013- 7- 11 | #7 |
مراقبة عامة سابقاً
|
رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان
^^
يسعدهم ربي نورتوني حبيباتي .. |
2013- 7- 11 | #8 |
:: المراقب العام ::
الساحة العامة |
رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان
معلومة جديدة ومثيرة
وبما إن الموضوع يهمني كثيرا تأكدت من صحة الكلام على النت من مواقع رسمية طلعت الفاكهة مهيب سهلة, لها من الفوائد أكثر مما ذكر هنا اليوم أشتري لي كيلو يعطيك العافية إعجاب + تقييم بجدارة |
2013- 7- 11 | #9 |
Banned
|
رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان
معلومات جميله
يعطيكِ العافيه |
2013- 7- 11 | #10 |
أكـاديـمـي نــشـط
|
رد: فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان
معلومات مفيده
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تلخيص : [ كتاب الصيام ] .. من الشرح الممتع على زاد المستقنع .. | فنوُ * | مكتبة الملتقى | 0 | 2013- 6- 29 12:53 PM |
القضايا المعاصرة وفقه النوازل | ام افنان1 | الدراسات الإسلامية | 15 | 2013- 2- 5 02:30 PM |