 |
|
||||||
| ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف منتدى يهدف الى نشر وتعزيز متفرقات من المفاهيم في مختلف مجالات الحياة . هذا القسم يحوي على مواضيع ومشاركات تهم الطلاب والطالبات بوجه الخصوص والجميع بشكل عام .. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2013- 9- 16
|
||||
|
||||
|
كيف تتخلص من الصداع بدون مسكنات
كي تتخلص من الصداع يجب عليك معرفة نوع الصداع الذي تعانيه
وهذه مجموعة من انواع الصداع وطريقة علاجها  1- الصداع النصفي الناتج عن التهاب الشقيقة ينصح المصابين بهذا النوع بممارسة الرياضة وخاصة عند الشعور بالألم لأن هذا النوع من الصداع ينتج عن ضيق الأوعية الدمويه وعدم جريان الدم فيها بشكل كافي لهذا فإن الرياضة تزيد من كمية تدفق الدم في الأوعية الدمويه كذلك بنصح بتناول بعض أنواع الأغذيه كالفطر- الهليون -الحليب  2- الصداع النصفي العادي اذا كنت مصابا بهذا النوع من الصداع فينصح بتناول الموز- السبانخ -السمسم فذلك يخفف الألم بنسبة 50%  3-الصداع العاصر ( الذي يكون فيه الألم على شكل حزام يطوق الرأس أو يعصره) وهذا النوع شائع جدا قد يصاب به الانسان شهريا أو أسبوعيا ينصح المصابين بهذا النوع بالنوم  لمدة 8 ساعات وممارسة الرياضة وتناول بعض أنواع الأطعمة كـ : البيض- البروكلي- السمك- القرنبيط _____________________________ 4 وهذا النوع أيضا شائع جدا ينصح المصاب بهذا النوع بالأكثار من شرب الماء وتناول بعض انواع الفواكه كالاناناس -البطيخ الاحمر- الفراوله  المصدر :dr.oz التعديل الأخير تم بواسطة nsayim ; 2013- 9- 16 الساعة 07:27 PM 
|
|
2013- 9- 16
|
#2 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: كيف تتخلص من الصداع بدون مسكنات
يعطيك العافيه ..
|
|
|
|
2013- 9- 18
|
#3 | |
|
مشرفة سابقة
|
رد: كيف تتخلص من الصداع بدون مسكنات
اقتباس:
|
|
|
|
|
2013- 9- 18
|
#4 |
|
متميزة بملتقى الطلاب والطالبات الترفيهي
|
رد: كيف تتخلص من الصداع بدون مسكنات
الله يعطيك العافيه ع المعلومات المفيده
|
|
|
|
2013- 9- 18
|
#5 | |
|
مشرفة سابقة
|
رد: كيف تتخلص من الصداع بدون مسكنات
اقتباس:
|
|
|
|
|
2013- 9- 19
|
#6 |
|
مشرفة سابقة
|
رد: كيف تتخلص من الصداع بدون مسكنات
يعطيك العافيةة على المعلومات القيمةة والمفيدةة
والله يكفينا شر الصداع وجميع الأمراض >< |
|
|
|
2013- 9- 22
|
#7 | |
|
مشرفة سابقة
|
رد: كيف تتخلص من الصداع بدون مسكنات
اقتباس:
|
|
|
|
|
2013- 9- 24
|
#8 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: كيف تتخلص من الصداع بدون مسكنات
تسلمين يارب
محتاجينها بقوه :( |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ملخص الحروب الصليبية | بوعزيز 99 | التاريخ | 12 | 2013- 5- 15 02:25 AM |
| أسئلة إختبار إدارة التسويق 1433 مصوره | جـلـوي | إدارة أعمال 4 | 119 | 2012- 6- 1 03:56 PM |
| اسئلة اختبار برامج الحاسب المكتبية مصورة 1433 هـ | سلطان المشوح | المستوى الثاني - كلية الأداب | 77 | 2012- 5- 18 02:09 AM |
| كيف تحل سؤال صعب بورقة الأمتحان و انت مطمأن ؟؟؟ | حور عين | ملتقى الطلاب والطالبات الترفيهي | 10 | 2007- 1- 31 09:28 PM |
