صـــــــدآع... - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

السالفة مليون · #1 2010- 3- 29

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية وأسباب غير عضوية.

أسباب الصداع العضوية

- ارتفاع ضغط الدم.

- اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة .. قصر النظر .. التهاب أعصاب العين.

- التهاب الأذن الوسطى.

- التهاب الجيوب الأنفية.

- مشاكل الأسنان..

- الحمى.

- الزكام والأنفلونزا.

- اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).

أسباب الصداع الغير عضوية

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية ) أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) وقد يكون وراثيا (خصوصا الصداع النصفي).

وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.

أسباب أخرى

-الروائح القوية.

- قلة النوم أو كثرته.

- بعض أنوع الأطعمة والبهارات.

- التغير المفاجئ في درجات الحرارة.

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي

- الجلوس في مكان صاخب الإضاءة.

- الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.

- الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.

- القراءة.

- تناول الأجبان الصفراء.

- تناول الشوكولاته.

- التدخين.

- تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية ..... حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.

كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداعحيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي

- التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.

- الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.

- وضع كمادات باردة على الصدغين.

- شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

- أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

- تناول كمية من السوائل.

يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها و يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع ,ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

العلاج بالماء

قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماءحيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التالية.

- الصداع والضغط الدم وفقر الدم (الأنيميا) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب.

- الصرع والسمنة السعال التهاب الحلق والربو والسل.

- التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية.

- فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك.

- أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة.

- عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة.

طريقة العلاج

استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول ( 4 ) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة.

لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة ... الفطور والغداء والعشاء.

قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب ( 4 ) كاسات ماء في وقت واحد لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة.

وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية

في المدة المبينة مع كل منها

- داء السكري 30 يوما ً.

- ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً.

- مشاكل المعدة 10 أيام.

- السرطان 9 شهور.

- السل 6 أشهر.

- الإمساك 10 أيام.

ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية

جربوا فلن تخسروا شيئا .. في النهاية هو ماء

تباشير الفجر · 2010- 3- 31

جزااااااااااااااااك الله خير على المعلومات المفيدة

انســانه · 2010- 3- 31

الله يعطيك العافيه معلومات مفيده عاد انااعاني من الصدآآآع كثثثثثير

ابجرب نصائحك والله كريم

تقبلي مروري على طرحك

مودتي

..

القلب النابض · 2010- 4- 1

يعطيك العافيه

السالفة مليون · 2010- 10- 10

يعطيكم العافييييييييييه عالمرور
والف شكر

أم أسامة · 2010- 10- 12

جزاك الله خيراً..

2010- 3- 31	#2
تباشير الفجر أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 38770 تاريخ التسجيل: Tue Oct 2009 المشاركات: 2,570 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 5644 مؤشر المستوى: 96 بيانات الطالب: الكلية: كلية الاداب التخصص: دراسات اسلاميه ..	رد: صـــــــدآع... جزااااااااااااااااك الله خير على المعلومات المفيدة
	Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

2010- 3- 31	#3
انســانه أكـاديـمـي ألـمـاسـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 43980 تاريخ التسجيل: Tue Jan 2010 العمر: 14 المشاركات: 1,143 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 3970 مؤشر المستوى: 79 بيانات الطالب: الكلية: كلية التربيه	رد: صـــــــدآع... الله يعطيك العافيه معلومات مفيده عاد انااعاني من الصدآآآع كثثثثثير ابجرب نصائحك والله كريم تقبلي مروري على طرحك مودتي ..
	Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

2010- 4- 1	#4
القلب النابض من مؤسسي الملتقى الملف الشخصي: رقم العضوية : 11070 تاريخ التسجيل: Sat Sep 2008 المشاركات: 40,579 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 23647 مؤشر المستوى: 498 بيانات الطالب: الكلية: كلية العلوم الدراسة: انتظام التخصص: الكيمياء المستوى: خريج جامعي	رد: صـــــــدآع... يعطيك العافيه
	Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

2010- 10- 10	#5
السالفة مليون أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 14464 تاريخ التسجيل: Sat Oct 2008 المشاركات: 5,415 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 12551 مؤشر المستوى: 135 بيانات الطالب: الكلية: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الدراسة: انتساب التخصص: English المستوى: خريج جامعي	رد: صـــــــدآع... يعطيكم العافييييييييييه عالمرور والف شكر
	Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

2010- 10- 12	#6
أم أسامة أكـاديـمـي نــشـط الملف الشخصي: رقم العضوية : 56886 تاريخ التسجيل: Sun Aug 2010 المشاركات: 127 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 2434 مؤشر المستوى: 65 بيانات الطالب: الكلية: كلية ادارة الاعمال الدراسة: انتساب التخصص: ادرة اعمال المستوى: المستوى الثامن	رد: صـــــــدآع... جزاك الله خيراً..
	Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق