 |
|
||||||
| ملتقى المواضيع العامة منتدى المواضيع العامة والنقاش الهادف |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2011- 9- 14
|
||||
|
||||
|
مخاطر المشي على السراميك .
 المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم وعليكم بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ... أسباب المرض : هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية. الأعراض : عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى. التشخيص : عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض. العلاج: الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب. العلاج الجراحي : في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم 
|
|
2011- 9- 14
|
#2 |
|
أكـاديـمـي ذهـبـي
|
رد: مخاطر المشي على السراميك .
يعطيكـ العآفيه اخووي ابن فهد على هالمعلومآت الغنيه~~
عآآد كثييييير امشي على السيرآميكـ حآفيه مع اني متعووده البس الحذاء عز الله السآمعين بس احيآن انسى~~ والمصيبه البزران عجزنا فيهم نبيهم يلبسون الشووز بسس مايرضون  تقبل مروري اخوي العزيز~~ 
|
|
|
|
2011- 9- 14
|
#3 | |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: مخاطر المشي على السراميك .
اقتباس:
الله يعافيك ومن شب على شي شاب عليه حنا من يوم ربي خلقنا وحنا نسرح ونمرح بدون نعول ويوم جاء السراميك - نبي نلبس نعول والله معصي وبعدين قصدك عز الله القارئين ماهم السامعين طال عمرك  اهم شي السلامه ومايصيب الا المكتوب - حياك الله |
|
|
|
|
2011- 9- 14
|
#4 |
|
أكـاديـمـي ذهـبـي
|
رد: مخاطر المشي على السراميك .
 عآآد انت طووفهآآ لاتدقق .gif "(269)")
|
|
|
|
2011- 9- 14
|
#5 |
|
أكـاديـمـي
|
رد: مخاطر المشي على السراميك .
شكرااااااااااا
|
|
|
|
2011- 9- 14
|
#6 |
|
متميز بملتقى المواضيع العامه
|
رد: مخاطر المشي على السراميك .
بالنسبه لعلاج التهاب المفاصل وبرودة العظام
الكي ثم الكي ع شان يطلع البرد عوفيت أخوي ... |
|
|
|
2011- 9- 14
|
#7 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: مخاطر المشي على السراميك .
مششكوور ع المعلووماات,, |
|
|
|
2011- 9- 14
|
#8 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: مخاطر المشي على السراميك .
اهااا
.gif "(107)") اجل خلاص بلبس نعول  عشان مايقصون عظمي 
|
|
|
|
2011- 9- 14
|
#9 |
|
مشرفة سابقة
|
رد: مخاطر المشي على السراميك .
الله يعطيك العافيه ع المعلومات القيمه ~
شكرا لك 
|
|
|
|
2011- 9- 14
|
#10 |
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: مخاطر المشي على السراميك .
ابن فهد
اللله يعطيك الف الف الف الف الف عافيه >>>اخوك صار لها فتره يعاني من هالشيء بالصباح الباكر وحضرتي 24 ساعه حافي طبعا عالسراميك >بو الشباب اسال الله العظيم ان يفرج همك كما فرجت همي من اليوم بلبس شوووز وانت بكرامه >>قم بس قم البس قم >>>>>>>>>>ثاااااااااااااااااااااااااااااانكس كبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييره شكرا 
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مخاطر, المشي, السراميك, علي |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| جنود الأسد يجبرون جندي منشق على قول “لا إله إلا بشار الأسد | لطيف الروح | ملتقى المواضيع العامة | 2 | 2011- 8- 26 01:33 AM |
| خبير فلكى: شهر رمضان سيكون الأشد حرارة عن سابقيه | نجداوي حيل | ملتقى المواضيع العامة | 8 | 2011- 7- 5 11:34 PM |
| حين يكون قلب الأسد أرق من قلوب البشر ! | أحمد باسمح | ملتقى المواضيع العامة | 3 | 2011- 6- 28 05:50 AM |
| هكذا كنّا فمتى نعوود ؟؟ | التعب منسي | ملتقى المواضيع العامة | 8 | 2011- 5- 27 08:14 AM |
