 |
|
||||||
| المستوى الأول - كلية الأداب ملتقى طلاب وطالبات المستوى الأول جميع تخصصات كلية الآداب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
2011- 5- 21
|
||||
|
||||
|
بنات ابي حل كم سؤال الصحه واللياقه السمستر الماضي
سلااااااااااااااام حته حته
بنوتات ابي حل هذي الاسئله لان مخي ووووووووووووقف خلااااص من اسباب تصلب الشرايين في جسم الانسان مايلي : أ-القهوه ب-شرب المنبهات من الادويه ج-التدخين د- جميع ماذكر صحيح - في حالات القيء يجب اجراء مايلي : أ-رفع راس المصاب الى اعلى ب-ثبات راس المصاب على استقامه ج-خفض راس المصاب الى اسفل د-لاشي من ماذكر – الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي : ا- 50% ب-95% ج-80% د- لاشي مما ذكرا - تزداد الصحه المستهلكه مع زياده الحركه ا- صح ب-خطأ 32-الريجيم القاسي يخفض الوزن بسرعه لانه يحرق البروتينات المصحوبه بفقدان كميات كبيره من الماء ا- صح ب- خطأ 33- نسبه الماء من 85% الى 95 % من وزن جسم الانسان : ا-صح ب-خطاء 34-التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده : ا-20 مره ب-5 مرات ج-15 مره د-45 مره 36-التكرارات المناسبه لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه : ا- يوم واحد في الاسبوع ب-يومان في الاسبوع ج- ثلاث ايام في الاسبوع د-جميع ماذكر 37- المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه : ا- 5 دقائق ب-10 دقائق ج-15 دقيقه د-20 دقيقه - يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى : ا-الانحرافات البدنيه والوظيفيه ب- الانحرافت العظميه ج-الانحرافات العضليه د-الانحرافات العضميه والعضليه فقط 43هناك قاعده تقول استهلاك الاكسجين يقترن باستهلاك الطاقه يعني : أ- كلما زادت شدة التمرين قل الاحتياج الى الطاقه ب- كلما زاد استهلاك الاكسجين تقل اللياقه البدنيه ج- قدرة الدوره الدمويه على عدم نقل الاكسجين د- كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه الى الطاقه - اسس تنميه عناصر اللياقه البدنيه : ا- التدرج ب- الخصوصيه ج- زياده الحمل د-جميع ماذكر صحيح - السحجات هي نتيجه : ا- للضرب المباشر مما يؤدي الى جروح عميقه ب- نتيجه احتكاك الجسم بسطح خشن وصلب مما يؤدي الى حدوث تمزقات سطحيه ج- نتيجه جروح بآله مدببه مثل السيف او الخنجر او الاعيره الناريه د- جميع ماذكر صحيح – الرضوض والكدمات تحدث نتيجه مايلي : ا- الضرب المباشر بسكين او موس وقد ينشأ عنها تقطع الاوتار ب- الضرب …………………ينشأ عنها تقطع الاعصاب ج- الضرب المباشر للجسم بالعصا او الحجاره او السقوط على جسم صلب ويحدث تمزق لنسيج ... د- الضرب المباشر بسكين وقد ينشأ عنها تقطع الاوعيه الدمويه - تسمى التمارين في حاله توفر الاكسجين : أ- التمارين السويديه ب- التمارين اللاهوائيه ج- التمارين البدنيه د- التمارين الهوائيه - هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى : ا- قدره الرئتين على العمل ب- قدرة الدور الدمويه على نقل الاكسجين الى انحاء الجسم ج- قدرة العضلات د- مستوى اللياقه البدنيه - من عناصر اللياقه البدنيه : أ- التركيب الجسماني ب- المرونه ج- القوه العضليه د- جميع ماذكر  |
|
2011- 5- 21
|
#2 |
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: بنات ابي حل كم سؤال الصحه واللياقه السمستر الماضي
شوفي يااااااااااااااااااااااعسل حليناهم السمستر الي رااااح
هذا الرابط بفيدك http://www.ckfu.org/vb/t125776.html 
|
|
2011- 5- 21
|
#3 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: بنات ابي حل كم سؤال الصحه واللياقه السمستر الماضي
تسلمين ياعسل
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الماضي, السمستر, الصحه, ابي, بنات, سؤال, واللياقه |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اسئله التحرير العربي السمستر الماضي ... | ضاري الشمال | المستوى الأول - كلية الأداب | 30 | 2012- 4- 24 11:09 PM |
| بالله اي طالب يدرس مادتين (الصحه واللياقه و بناء وتطوير المناهج ) في هـ السمستر يدخل | متورط | منتدى كلية التربية | 2 | 2011- 6- 20 09:02 PM |
| اسئلة الصحه واللياقه السمستر الماضي ... | ضاري الشمال | المستوى الأول - كلية الأداب | 54 | 2011- 6- 17 05:18 PM |
| بخصوووص مناقشات الصحه واللياقه !!!! | miss dina | المستوى الأول - كلية الأداب | 1 | 2011- 5- 21 01:25 PM |
| مناقشات الصحه واللياقه من1-14 | ساره 2005 | المستوى الأول - كلية الأداب | 28 | 2011- 5- 13 11:31 PM |
