رد: ورشة عمـل ~ الصـــــــــــــــــــحــة واللــــيـــــــّاقـــــة ~ ملخص + واجبات + نماذج وفالنا a+
 

رد: ورشة عمـل ~ الصـــــــــــــــــــحــة واللــــيـــــــّاقـــــة ~ ملخص + واجبات + نماذج وفالنا a+
 

انا شفت اسئلة العام الماضي الفصل الاول تفضلوا اسئلة اختبار الفصل الثاني وراجعوا الاجابات اذا فيها اخطاء نبهوني هنا http://www.ckfu.org/vb/showthread.php?t=540861

رد: ورشة عمـل ~ الصـــــــــــــــــــحــة واللــــيـــــــّاقـــــة ~ ملخص + واجبات + نماذج وفالنا a+
 

المحاضرة المباشرة1
المحاضرة الخاصة بالقوام وما يخص القوام في المذكرة للأطلاع فقط
المصطلحات+تواريخ+اشخاص +النسب غير مطلوبة

رد: ورشة عمـل ~ الصـــــــــــــــــــحــة واللــــيـــــــّاقـــــة ~ ملخص + واجبات + نماذج وفالنا a+
 

كيف ناقص يعني فيه شي مو مسجل في الملخص وموجود في المحتوى:007:

رد: ورشة عمـل ~ الصـــــــــــــــــــحــة واللــــيـــــــّاقـــــة ~ ملخص + واجبات + نماذج وفالنا a+
 

رد: ورشة عمـل ~ الصـــــــــــــــــــحــة واللــــيـــــــّاقـــــة ~ ملخص + واجبات + نماذج وفالنا a+
 

الف شكر لك والله يسعدك دنيا وآخره ياااارب

رد: ورشة عمـل ~ الصـــــــــــــــــــحــة واللــــيـــــــّاقـــــة ~ ملخص + واجبات + نماذج وفالنا a+
 

1-تقسيم الطول على 66 64 / 66 = 97.
2-ضرب الناتج في نفسة 97. * 97. = 94.
3-ضرب الناتج في العمر+100 94. * 35 - 100 = 127 باوند هو الوزن الطبيعي

رد: ورشة عمـل ~ الصـــــــــــــــــــحــة واللــــيـــــــّاقـــــة ~ ملخص + واجبات + نماذج وفالنا a+
 

لتحويل الباوند الى كيلو نقسم على 2.2
ولتحويل الكيلو الى باوند نضرب في 2.2


للتحويل من انش الى سانتيمتر نضرب في 2.54
وللتحويل من سانتيمتر الى انش نقسم على 2.54

رد: ورشة عمـل ~ الصـــــــــــــــــــحــة واللــــيـــــــّاقـــــة ~ ملخص + واجبات + نماذج وفالنا a+
 

الله يوفقكم يااارب ... وفالكم النجاح
تشكرووو ع هذا المجهود

سؤال
هل المسائل الحسابية واستخراج النتيجة مطلوبة او لا ؟؟؟؟

رد: ورشة عمـل ~ الصـــــــــــــــــــحــة واللــــيـــــــّاقـــــة ~ ملخص + واجبات + نماذج وفالنا a+
 

لو سمحتي اختي ممكن تساعديني بحل بعض الاسئله لاني مش متاكده منها بكون لك شاكره
من العبارات الغير صحيحه ؟
1-التعب من اساب المخدرات
2-العمل المتواصل من اسباب المخدرات
3-حب الاستطلاع من اسباب المخدرات
4-ادمان الشيشه والمعسل من اسباب الادمان ع المخدرات
2/
هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسحين من هم الادله على مستوى
1-اللياقه البدنيه
1-قدره لدوره الدمويه ع نفل الاكسجينالى انحاء الجسم
3 /
العبارات الصحيحه
1-من االاثار السلبيه التى يسبها اتباع برنامج غذائي بدوان اتابع التوزان الحركه ، الثبات والوزن
1-من االاثار السلبيه التى يسبها اتباع برنامج غذائي بدوان اتابع التوزان الحركه. الثبات البطيئ
3-من االاثار السلبيه التى يسبها اتباع برنامج غذائي بدوان اتابع التوزان الحركه. الثبات
4- آ و ج صحيحه
4/
للاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره على
1-خفض نسبه الكولسترول في الدم
2-وقائيه او تحسين مرض البواسير
3-مكافحه الالتهاب في جدار الامعاء
4-كل ماسبق
التكرارت الافضل لتنميه القهوه العضليه عندما تكون الشده 90٪ هي
20-1
15-2
6/المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
20-1
2-15
من الانشطه التى تساهم في تطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
1-السباحه
2-المشي
3-ركوب الدراجات الناريه
7/يجب ان تتضمن وجبات الفرد اليوميه من اتواع الاكل اقلها
1-دهون
2-لحوم
3-فواكهه
8‪/‬ سوء التغذيه هو عدم حصول جسم الانسان ع القدر الكافي من المواد الغذائيه وهذه تننج من
1-عدم توافر الغذاء المتوزان
2-عسر الهضم وسوء الامتصاص
3-الاصابات ببعض الامراض
4-جميع الاجابات صحيحه
10/ من ضمن الاسباب الغير العضويه التى تسبب الامساك
1-الحاله النفسيه
2-تناول الطعام قليل الالياف
11/ يؤدي احادي ثاني اكسيد الكربون بالسجياره الى
1-زياده الاكسجين في الرئه
2-حرمان الرئه والدم من الاوكسجين الواصل للمخ
3-جميع العبارات خاطئه
11/ اذا كان الشخص مغمى عليه ويتنفس ولكنه فاقد الوغي فلاجراء هو
1-رفع الجذع لاجلاسه
2-وضعه في الوضع الجانبي ضمان فتح مجرى التنفس
12/
يعتمد احتياج الجسم للماء على
1-الطقس والحاله الصحيه فقط
2-السن والجنس
3-البيئه الايعيش فيها
4-كل ماسبق
13/
تعرف القوه العضليه
1-قدره ع التقلص لاطول فتره ممكنه
2- القدره القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومه

14/ الرجيم القاسي يحفض الوزن بسرعه لانه يحرق
1- الدهون
2-الكربوهيدرات
3- البروتينات
15/ يعتبر .. باحتوائه ع قدر من الكربوهيدرات وافتقاره الدهون
1- النباتي
2- الكيميائي
16/ من عناصر اللياقه البدنيه
1- التركيب الجسماني
2- المرونه ،القوه
3- جميع ماذكر