رد: **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>**
 

تفضلي

:icon1::icon1:

رد: **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>**
 

نقاش 12 : جداول الطول والوزن من أدق المؤشرات على وجود السمنة من عدمها


هي أفضل طريقة لقياس زيادة الوزن ، وهي عبارة عن عملية حسابية تعتمد على قياس كل من الوزن والطول ، وتحسب بقسمة وزن الجسم بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر مضروبا بمائة. فمثلا مؤشر كتلة الجسم لسيدة طولها 1,60متر ووزنها 70 كجم هو:

70 ÷ (1.6) 2×100 = 27.34%
ولكن لا ينطبق ذلك عند الرياضيين الذي يمتلكون عضلات ضخمة


نقاش 13 : الطفل لأبوين يعانيان السمنة سيعاني من السمنة

ليس بالضروة ذلك الا اذا الابوين لديهم سمنة وراثية فهناك احتمال كبير جدا ان يعاني من السمنة هو ايضا لان البعض يعاني من السمنة بسبب كميات الاكل الكبيرة او بسبب كمية الدهون والسكريات في الطعام وغيرها .


نقاش 14 : الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية تختلف من شخص لآخر ولنفس الشخص من وقت لآخر

نعم صحيح لان القوة والجهد تختلف من شخص لاخر ، وتختلف ايضا لنفس الشخص باختلاف قوته وطاقته وعمره .

-----------------------------------------------------------

رد: **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>**
 

عندي استفسار عن المذاكره

من وين بتذاكرون

ودي بملخص واضح وشامل لمحاضرات الدكتور عشان اعتمد عليه

ماحب اشتت نفسي واذاكر من كم مصدر

ارجوا الافاده وشكرررا لكم

رد: **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>**
 

السلام عليكم ,,,,,

الصحة و اللياقة فيها شي تم حذفه ولا لا

و شكرا

رد: **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>**
 

رد: **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>**
 

وعليكم السلام

المحاضرة الخامسة ( القوام ) محذوفة

رد: **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>**
 

من تلخيص المحاضرات وصلنا الى المحاضرة الحادية عشر

http://www.ckfu.org/vb/10528765-post7.html

وملخص الدفعة السابقة اعتمدنا عليه

http://www.ckfu.org/vb/10528853-post9.html

رد: **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>**
 

رد: **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>**
 

ياملا والله العافيه امي تسلم عليكم وتدعيلكم ان الله يوفقكم ويزوجكم ويسعدكم وييسر اموركم
ودمتم سالمين

رد: **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>**