اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

ريـومه · #1 2011- 1- 16

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسعد الله ايامكم بكل خير

حبيت اساعدكم بشي بسيط

جمعتها لكم اسئله

لتكون لكم مرجع بعد المذاكرة

شاكره لكل من قام بكتابتها

والله يجزاه الف خير

الله يسهل علينا وعليكم يارب

لاتعتمدون عليها ارجعو لها بعد مذاكرة الملزمه هذا بس مرجع للي ذاكرتوه

ريـومه · 2011- 1- 16

حبيت اضيف بعض المعادلات

هتآآن · 2011- 1- 16

الله يعطيك العافيه ويجزاك الجنه

ريـومه · 2011- 1- 16

نبض القلب المطلوب اثناء التمرين الرياضي
وهو
الجهدالمناسب الذي يؤدي الى تطوير اللياقة القلبيةالتنفسية
نشرح
مثل لواحد عمرة 20 ونبض لقلب اثنار الراحة 70
نقول
العمر=20

نبض الراحة 70ن\د

والمطلوب هو

الشدة المناسبة لواحد عمرة 20 سنة

لتطوير تطويراللياقة القبيةالتنفسية

المعادلة تقول

(الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة) * ضرب 70% +نبض اثناء الراحة =

(220-20=200 - 70=130) *70% =91 +70 =161

اذن 161 هو

الجهدالمناسب الذي يؤدي الى تطوير اللياقة القلبيةالتنفسية

طيب الان واحد يسال

وشوا

220-02=200

نقول

الشدةالقصوى(220)ناقص العمر(20)يسوى 200

طيب واحد يسال وشوا70

هذ نبض الرحة ومعطى فى المثال

طيب واحد يسال وشوا130

نقول هى ناتج

الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة

طيب و*70%

نقول ان الجهدالمناسب للمبتدى يجب ان يكون 70%مالحدالاعلى الاحتياطي

بعد واحد يقول صدووووووه منى جبت 91

نقول هى حاصل ضرب

(الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة)* ضرب 70%

هتآآن · 2011- 1- 16

حلوه ومرتبه

مستر بوقس · 2011- 1- 16

الف الف شكر ............ ويعطيك العافية

ولد النماص · 2011- 1- 16

1000 شكر

اختي ريومه وماقصرتي

يعطيك العافيه يارب

ريـومه · 2011- 1- 16

الله يعافيكم يالله فديتكم شدو حيلكم ولا ترحمونا من دعواتكم

K i n G · 2011- 1- 16

صانكيو

رسام الخليج · 2011- 1- 16

الله يعطيك العافيه ويجزاك الجنه

2011- 1- 16	#3
هتآآن صديق قسم التربية الخاصة الملف الشخصي: رقم العضوية : 61593 تاريخ التسجيل: Mon Oct 2010 العمر: 43 المشاركات: 19,292 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 228934 مؤشر المستوى: 476 بيانات الطالب: الكلية: تربيه خاصه الدراسة: انتساب التخصص: تربيه خاصه المستوى: خريج جامعي	رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى الله يعطيك العافيه ويجزاك الجنه

2011- 1- 16	#4
ريـومه أكـاديـمـي فـضـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 62273 تاريخ التسجيل: Sat Oct 2010 المشاركات: 294 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 50 مؤشر المستوى: 57 بيانات الطالب: الكلية: جامعة الملك فيصل الدراسة: انتساب التخصص: تربيه خاصه المستوى: المستوى الخامس	رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى نبض القلب المطلوب اثناء التمرين الرياضي وهو الجهدالمناسب الذي يؤدي الى تطوير اللياقة القلبيةالتنفسية نشرح مثل لواحد عمرة 20 ونبض لقلب اثنار الراحة 70 نقول العمر=20 نبض الراحة 70ن\د والمطلوب هو الشدة المناسبة لواحد عمرة 20 سنة لتطوير تطويراللياقة القبيةالتنفسية المعادلة تقول (الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة) * ضرب 70% +نبض اثناء الراحة = (220-20=200 - 70=130) 70% =91 +70 =161 اذن 161 هو الجهدالمناسب الذي يؤدي الى تطوير اللياقة القلبيةالتنفسية طيب الان واحد يسال وشوا 220-02=200 نقول الشدةالقصوى(220)ناقص العمر(20)يسوى 200 طيب واحد يسال وشوا70 هذ نبض الرحة ومعطى فى المثال طيب واحد يسال وشوا130 نقول هى ناتج الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة طيب و70% نقول ان الجهدالمناسب للمبتدى يجب ان يكون 70%مالحدالاعلى الاحتياطي بعد واحد يقول صدووووووه منى جبت 91 نقول هى حاصل ضرب (الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة)* ضرب 70%

2011- 1- 16	#5
هتآآن صديق قسم التربية الخاصة الملف الشخصي: رقم العضوية : 61593 تاريخ التسجيل: Mon Oct 2010 العمر: 43 المشاركات: 19,292 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 228934 مؤشر المستوى: 476 بيانات الطالب: الكلية: تربيه خاصه الدراسة: انتساب التخصص: تربيه خاصه المستوى: خريج جامعي	رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى حلوه ومرتبه

2011- 1- 16	#6
مستر بوقس أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 64113 تاريخ التسجيل: Fri Oct 2010 المشاركات: 376 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 286 مؤشر المستوى: 58 بيانات الطالب: الكلية: كلية التربيه الدراسة: انتساب التخصص: تربيه خاصه / اعاقه عقليه المستوى: المستوى الثامن	رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى الف الف شكر ............ ويعطيك العافية

2011- 1- 16	#7
ولد النماص أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 65834 تاريخ التسجيل: Fri Dec 2010 المشاركات: 315 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 349 مؤشر المستوى: 58 بيانات الطالب: الكلية: كليه التربيه الخاصه الدراسة: انتساب التخصص: تربيه خاصه المستوى: المستوى الخامس	رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى 1000 شكر اختي ريومه وماقصرتي يعطيك العافيه يارب

2011- 1- 16	#9
K i n G أكـاديـمـي ألـمـاسـي الملف الشخصي: رقم العضوية : 65686 تاريخ التسجيل: Tue Nov 2010 العمر: 38 المشاركات: 1,515 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 824 مؤشر المستوى: 70 بيانات الطالب: الكلية: كلية التربية الدراسة: انتساب التخصص: تربية خاصة المستوى: المستوى الخامس	رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى صانكيو

2011- 1- 16	#10
رسام الخليج أكـاديـمـي فـعّـال الملف الشخصي: رقم العضوية : 61204 تاريخ التسجيل: Fri Oct 2010 المشاركات: 209 الـجنــس : ذكــر عدد الـنقـاط : 142 مؤشر المستوى: 58 بيانات الطالب: الكلية: كلية التربية الدراسة: انتساب التخصص: تربية خاصة - صعوبات تعلم المستوى: المستوى السابع	رد: اسئلة لمادة الصحة واللياقة شاملة لكامل المحتوى الله يعطيك العافيه ويجزاك الجنه

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره	βaŷaņ	المستوى الأول - كلية الأداب	1950	2011- 6- 4 08:13 PM
اسئله للصحه واللياقه .. ان شاء الله تنفعكم	~6aliba wbass~	ارشيف المستوى 1 تربية خاصة	9	2011- 1- 16 12:54 PM
ملــخص (التــحرير العــربي)	Doshy	قسم المحذوفات و المواضيع المكررة	10	2011- 1- 10 10:00 AM
تعالوا هنا معي انا صاحبة الظل الطويل ( كل مايخص خدمة الفرد والجماعه )	الظل الطويل	اجتماع 3	48	2011- 1- 9 07:03 PM
عدد محاضرات خدمة الفردوالجماعه	الظل الطويل	اجتماع 3	3	2011- 1- 8 10:36 PM