|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
وليه انا تسع ونص
كله ظالمني هاالدكتور:bawling: حليت كل شي ليه كذا :icon9: :Cry111: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
محد ساعدني :icon9: محد يعرف من وين اجيب حل المناقشه 5 :Looking_anim:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
الحل موجود بالمحاضرة التاسعة
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
س : إشرح أهم الفوائد التي تنتج عن ممارسة الرياضة والتمرينات الرياضية علي كل من
أ- الجهاز العصبي المركزي ب- القلب ج- لمرضي السكري أ- الجهاز العصبي المركزي : تؤدي الممارسة الرياضية إلي زيادة كفاءة الجهاز العصبي العضلي وذلك بزيادة كفاءة المسارات العصبية به و التي يتم تحديدها لتشارك في عمل الجهاز العضلي بالعضلات المطلوبة فقط لأداء حركات معينة دون غيرها مما يمنع حدوث حالات الأجهاد العضلي مع تحقيق الأنسيابية المطلوبة في الأداء الحركي . ب- القلب _ تزيد الممارسة الرياضية من حجم القلب وكفاءة الجهاز الدوري التنفسي مما يزيد من كفاءة العمل الوظيفي للقلب وتزداد كمية الدم المدفوع في كل نبضه لتصل إلي أجزاء الجسم المختلفة مما يزيد من الكفاءة العامة للفرد. _ وأشارت الدراسة إلى أن التمارين الرياضة تحافظ على توازن الكولسترول في الدم وبالتالي على القلب والدورة الدموية والأوعية الدموية ، مؤكدة أن ممارسة الرياضة المعتدلة بانتظام تنشط الوظيفة المناعية المخاطية عند الأشخاص المسنين والشباب أيضاً. ج- لمرضى السكري : _ المحافظة على معدل السكر طبيعيا بالدم , فهو يزيد من تحسس خلايا الجسم المختلفة للأنسولين خاصة في داء السكري من النوع الثاني وعلى ذلك يزيد من دخول السكر للخلايا والاستفادة منه وتحسين مستواه بالدم , مما يساعد في أحيان كثيرة على تقليل جرعات العقاقير المخفضة للسكر وأيضا كمية الأنسولين الخارجي. وأيضا من فوائد التمارين لمرضى السكري: _ علاج فعال لارتفاع الدهون بالدم الذي عادة ما يكون مصاحبا لداء السكري _ علاج فعال لارتفاع ضغط الدم المصاحب لداء السكري غالبا _ علاج فعال للسمنة التي غالبا ما تكون سببا رئيسيا لداء السكري من النوع الثاني. |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
هذا هو الحل .. !
صح .. ! |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
وياتسسسسسسسسسسسسسبدي بببس :sm1:
ماعندي كلام اقوله منفقعتن مرارتي وبس حملوا بس رياضيات وانجلش واستمتعوا :lllolll: |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
دنيتتي صح عليتس يابعدي الى الامام :53:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اقتباس:
|
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
اقتباس:
نزلتها لك ياحلوه .. :rose: بالتوفيق .. |
رد: تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "
احد حل الاسايمنت للصحه واللياقه ؟
|
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 06:59 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام